SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nadmiar witaminy b

  • wątroba, wątróbka wieprzowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] napisał - możesz jak najbardziej uwzględnić wątróbkę w swoim menu, aczkolwiek nie przesadzaj z jej ilością patrząc przez pryzmat wysokiej zawartości witaminy A która w nadmiarze staje się toksyczna w ustroju. Ostatecznie można wspomóc się suplemetnacją kierunkową. Również istnieje druga strona medalu, nadmiar omawianego makroelementu może [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2017-01-18 13:53:38 Liczba szacunów: 1
  • Co mozna ze mna zrobić [Dieta]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wartości i doborem nowych dań...Moglibyście podać też parę wartości do najpospolitszych owoców i warzyw (jabłko,mandarynka, pomidor). Parę pytań: a)przeczytałem także że nadmiar zarówno białka jak i węglowodanów może byc po prostu zamieniony na tkanke tłuszczową.Czy napewno mam dobrze dobrane proporcje odżywcze? b)podobne pytanie:czy utyję od [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3332 Data: 2003-01-06 16:56:12 Liczba szacunów: 0
  • dieta warzywno-owocowa(oczyszczająca)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się wbudowują w nasze tkanki, zaburzając ich funkcjonowanie, zmniejszając wrażliwość insulinową). Podobne teorie na temat wątroby - komórki wątroby w czasie postu zużywają nadmiar substancji zapasowych, autofagocytoza powoduje usuwanie uszkodzonych i chorych i zastąpienie ich nowymi, zdrowymi... Takie zjawiska mają coraz lepsze potwierdzenie w [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2376 Data: 2016-07-15 12:19:19 Liczba szacunów: 2
  • zd dużo fosforu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nadmiar fosforu w diecie może spowodować: * drgawki; * przyspieszony oddech; * zaburzenia pracy serca; * odkładanie się wapnia w tkankach miękkich (np. w nerkach, mięśniach); * zmniejszenie wydalania wapnia z moczem; * kamicę nerkową; * zaburzenia gospodarki wapnia; * zaburzenia gospodarki witaminy D. Osoby aktywne [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3806 Data: 2008-08-26 09:32:33 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w dalszej redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Te witaminy się nie opłacają-wysoka cena,rzuca się w oczy magnez w formie tlenku;-]. Ja polecam stosowanie vitamin B+minerałów,bo te rozpuszczalne w tłuszczach to i tak przeważnie się dostarcza,a ich nadmiar może być szkodliwy. Omega może być

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 2930 Data: 2012-06-18 23:29:13 Liczba szacunów: 0
  • [...] (cykl ornitynowy) Poza tym: syntezuje czynniki krzepnięcia krwi przekształca puryny w kwas moczowy węglowodany przekształca w łatwo przyswajalną dla organizmu glukozę, a jej nadmiar w glikogen lub w tłuszcze (które magazynuje) aminokwasy metabolizuje w tłuszcze magazynuje żelazo i witaminy: A, D, E, niewielkie ilości B12 i C, które uwalnia w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2390 Data: 2010-05-16 18:56:37 Liczba szacunów: 0
  • Mięta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do 19% RDI, podczas gdy niektóre sery żółte w 3-4 plasterkach dostarczają do 70% RDI... No i grochu też nie najesz się nie wiadomo ile, bo raz że dość kaloryczny, dwa że nadmiar spowoduje gazy i wzdęcia (oligosacharydy). Dalej mamy sezam, mak, ale tych też nie zjesz ich nie wiadomo ile, a to są wartości 10-14% RDI w łyżce. Niektóre przyprawy [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 11086 Data: 2017-05-25 17:34:02 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mniejsze skłonności do tycia nawet w przypadku, kiedy mają mniej ruchu lub w ogóle są unieruchomieni. Ich metabolizm jest sprawniejszy - organizm np. zamiast "wepchnąć" nadmiar kalorii w tkankę tłuszczową , przerobi tę nadwyżkę na ciepło, które uleci sobie z powierzchni ciała i po kłopocie. Co do ryb,wątróbki itp. ja Ci absolutnie nie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1859 Data: 2016-07-10 22:15:08 Liczba szacunów: 0
  • Dieta w formie koktajli

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] problem wyraźnie) wg mnie bezpodstawnie. Taki odrębny przykład np: obecność większej ilości kwasu fitynowego wiążącego żelazo u kogoś w diecie może być korzystne gdy ma nadmiar tego pierwiastka w menu. Nie wszystkie substancje wiążące dane witaminy czy minerały są złe.. Wybacz, ale są większe problemy, w holistycznym ujęciu. Ja spożywam [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6984 Data: 2017-09-13 21:54:37 Liczba szacunów: 3
  • Nadmiar witamin, szczegolnie witaminz grupy B wydalany jest z moczem. Nie potrzebujesz widac, az tak duzych dawek witamin. Zmien multiple sport na zwykle witaminy Vita MIn Plus albo bierz multiple sport co dwa dni

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4708 Data: 2011-03-17 21:11:07 Liczba szacunów: 0
  • Zalerzy mi na Opini Experta...

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaminy z grupy B sa rozpuszczalne w wodzie a co za tym idzie nadmiar jest wydalany z moczem Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2003-11-19 07:19:19 Liczba szacunów: 0
  • Ile lecytyny w jajku?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] za substancje chroniące żółć, wątrobę i ściany naczyń krwionośnych. Jednak, w przeciwieństwie do standartowych substancji redukujących tłuszcz, spalają wyłącznie jego nadmiar. Lecytyna zapobiega odkładaniu się cholesterolu w wewnętrznej ścianie naczyń krwionośnych. Przekształca cholesterol i inne tłuszcze do substancji rozpuszczalnych w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9389 Data: 2011-06-04 08:47:18 Liczba szacunów: 0
  • Problem z Apetytem...

    Post
    Doping

    Jesli diete zmieniles diametralnie i za szybko, bez odpowiedniego kickstartu to mogles rozregulowac flore bakteryjna zoladka (nadmiar kwasu solnego) - tez to mialem. Witaminy z grupy B na pewno troche pomoga.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2008-01-08 01:38:52 Liczba szacunów: 0
  • Ilość wody w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nadmiar wody zostanie wydalony. Jednorazowo jeśli wypijesz ponad 400ml czystej wody - zwykle oddasz po chwili mocz. Minusy są takie, że z wodą "uciekają" substancje rozpuszczalne w wodzie jak witaminy C, B, minerały. Oczywiście w nerkach występuje wtórna reabsorpcja, ale zawsze przy ogromnej podaży wody będą zauważalne ubytki. Lepiej pić częściej, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2017-04-19 07:16:35 Liczba szacunów: 0
  • Suplemetnacja witaminami, a hiperwitaminoza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] razy na tydzień wątróbkę, masz w diecie jajka, masło, żółte i pomarańczowe warzywa bez problemu dostarczysz WIĘCEJ związków z tej grupy, niż łykając jakiś supelek. Z kolei nadmiar syntetycznej wyizolowanej witaminy może Tobie zaszkodzić. Wit. z grupy B, chrom, cynk - urozmaicona dieta jest tu podstawą... I tak dalej... Warto sobie poczytać [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1956 Data: 2017-01-15 13:55:10 Liczba szacunów: 0
  • Dieta zbilansowana do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (papryka, pomidor, sałata itp.) nie musisz , chyba że jesz akurat b. dużą ilość. Wystarczy 500-700g, bo jak się zapchasz głównie zieloną "trawą" to też niedobrze; nadmiar błonnika upośledza wchłanianie innych ważnych składników z jedzenia i może powodować jakieś dolegliwości... Staraj się jeść warzywa w towarzystwie tłuszczu, to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2016-09-28 17:56:23 Liczba szacunów: 1
  • Olimpie czy masz Kwas Foliowy?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    "ale jednak może macie swoją alternatywę z lepszymi dawkami?" Pamiętaj, że nadmiar kw. foliowego w diecie kobiet ciężarnych (przed zajściem w ciąże, jak i w okresie laktacji) niesie za sobą równie wiele skutków ubocznych co jego niedobór. Obserwacje jakie dokonano podczas „niekontrolowanego” stosowania syntetycznych [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1835 Data: 2010-12-14 21:20:34 Liczba szacunów: 0
  • takie lykam witaminy.....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no nie zgodze sie... nadmiar witamin w organizmie moze spowodowac HIPERWITAMINOZĘ, która jest chorobą polecam zoabczyc gdzies w necie tabele zapotrzebowania dziennego na okreslone witaminki, mysle ze w takim centrum jest od 70% do 100% odpowiednich witaminek wiec nie ma co dopelniac bo w posilkach jeszcze jest , oczywiscie nalezy wziasc na to ze [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1907 Data: 2005-04-20 23:26:38 Liczba szacunów: 0
  • MVF a mocz

    Post
    Odżywki i suplementy

    nadmiar wydalany, ale trzeba zaznaczyc ze nie wszystkie... takim podejsciem mozna sie przejechac. co do zabarwienia moczu witaminy z grupy B glownie odpowiadaja za ten stan

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2014-02-18 23:35:56 Liczba szacunów: 0