Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: naderwane miesnie lydki

Strona 85 z 681

  • trening na masę bicepsa

    na stojąco, siedząco, z ,,supimacją czy jakoś tak nadgarstka... czytałem na sfd, ze trzeba zmieniac trening zeby miesnie nie przyzwyczaiły się... ja juz robię tak od hmm wiecej niz pół roku;p daję po ćwiczeniach 4 dni odpoczynku

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 5297 | Data: 2007-07-12 17:26:11 | Liczba SOGów: 0
  • Aikido

    images/20010821171531 czesc! miesnie to nie wszystko. mnie zdrowy styl zycia i silownia przestaly w pewnym momencie wystarczac. szukalem czegos wiecej. i

    Odpowiedzi: 57 | Ilość wyświetleń: 5296 | Data: 2001-08-21 17:15:32 | Liczba SOGów: 0
  • Zabójcza klata juz po 12 TYGODNIACH!!

    chcemy, amys postaral sie bobudzis swoja wewnętrzna sile i dzieki niej zbudowal wielkie miesnie traning, ktory ci proponujemy, polega na wykonywaniu przez caly rok 6 podstawowych cwiczen stymulujacych miesnie

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 1496 | Data: 2003-09-14 20:16:51 | Liczba SOGów: 0
  • Pomocy, gdzie moje "łydy"?

    siema, jako, ze moje lydki to chyba najslabsza partia miesniowa, prosze specjalistow, aby napisali mi jak rozbudowac ta ciezka partie. ile

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 494 | Data: 2012-08-18 19:33:04 | Liczba SOGów: 1
  • HIT JEDIS episode II

    bylo w moim przypadku.trenowalem co drugi dzien,dzielac cialo na dwie grupy:a klatka,grzbiet,barki,brzuch ; b uda lydki biceps,triceps.,robiac 2 podstawowe cwiczenia na grupe na brzuch i lydki po jednym ,po 3 serie i od 6 10powt..na kazdym treningu

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1683 | Data: 2007-03-23 18:38:56 | Liczba SOGów: 1
  • NABBA WORLDS CHAMPIONSHIP - NA SUPLACH MR BIG/BIG ZONE/VITALMAX

    by swoja kategorie, bo pod ta kategorie sie przygotowywalismy, jednak byl za niski bf i za niskie odwodnienie i miesnie wygladaly na wieksze. zagalopowalismy sie troche; organizacja – jak zawsze porazka w irl nabba. spoznienie 1h, zamieszanie

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 5281 | Data: 2012-06-16 22:22:50 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta/trening/suplementacja na redukcje do oceny

    trening : pon klatka,brzuch lydki +45min aerobow bieznia/orbitrek/rowerek po 15min kazdy wt plecy lydki brzuch+45min aerobow

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 480 | Data: 2015-02-18 18:24:15 | Liczba SOGów: 2
  • Trening po skreceniu kostki,prosze o pomoc!

    podaje link,lekarz ktory mnie przyjmowal nie byl ortopeda,powiedzial ze to skrecenie stawu skokowego,ze mam naderwane wiezadla i torebke stawowa,powiedzial ze mam 2 tygodnie miec szyne zgodzilem sie a przez kolejne 6 tygodni mam chodzic w

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1678 | Data: 2009-08-22 16:50:38 | Liczba SOGów: 0
  • Rozmowa z GG,przestroga

    z ciebie gigus 3117862 22:40 wiem tyle ze musze najpierw minimum miesiac poczwiczy 3117862 22:40 zeby sie miesnie rozruszaly 3117862 22:41 mowili mi ze najlepiej stosowac omke wraz z meta ale wydaje mi sie ze jak na mnie to zaduzo

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 2473 | Data: 2002-11-25 00:16:21 | Liczba SOGów: 1
  • mięśnie brzucha dolne i boczne.

    witam jakie można wykjonywać ćwiczenia na dolne i boczne miesnie brzucha. dodam że nie posiadam jeszcze drążka, zato mam ławeczkę skośną w dół do brzuszków.

    Odpowiedzi: 24 | Ilość wyświetleń: 5270 | Data: 2009-01-06 12:43:28 | Liczba SOGów: 0
  • Kolejny plan Harda, a lapki.

    lezac 4 wioslowanie wasko podchwytem 5 wyciskanie stojac 6 podciaganie szeroko nachwytem 7 brzuch + lydki zawrotnej masy nie zrobilem, bo jako endo wole nabierac powoli. efekty szczegolnie silowe byly zadowalajace, w wymiarach tez

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 468 | Data: 2008-07-28 20:38:54 | Liczba SOGów: 0
  • sucha masa miesniowa

    czesc o co chodzi z ta sucha masa miesniowa o to , ze sa miesnie , ale nie ma sily jesli tak , to czy suche miesnie wygladaja tak samo jak te miesnie z ila czy roznia sie w

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 2464 | Data: 2010-09-09 22:02:53 | Liczba SOGów: 0
  • Więzadła w kolanie

    do końca zdiagnozowany wiem tylko że uszkodzone więzadła poboczne nikt nie jest w stanie powiedzieć mi czy naderwane czy całkiem zerwane podejrzenie uszkodzenia krzyżowych. po za tym nie do końca rozumiem czemu ma służyć zdjęcie gipsu w takim

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1654 | Data: 2010-06-21 17:54:17 | Liczba SOGów: 1
  • Wasze najwieksze "kulturystyczne" zmartwienie

    zamiar skorygowac do wakacji. z tym jest ciezko i to mnie martwi 23 na drugim miejscu nieproporcjonalnie duze: lydki uda i dupa w porownianiu do reszty ciala to korygowalo sie samo przez sie w ciagu ostatnich 16 miesiecy, a teraz zaczyna

    Odpowiedzi: 76 | Ilość wyświetleń: 4052 | Data: 2009-03-24 21:49:14 | Liczba SOGów: 7
  • 4 dniowy plan, prosze o wypowiedzenie się w tej kwestii:)

    składa się on z 3 różnych dni treningowych, 5 dni w tygodniu. pon klatka barki przód,bok tricepsy wt uda lydki brzuch sr plecy tył barków biceps cz pw klatka barki tricepsy sob uda lydki brzuch nd pon plecy+biceps itd

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 451 | Data: 2010-09-26 23:11:30 | Liczba SOGów: 0
  • wiosłowanie

    wykonywac z roznego rodzaju sprzetem. ponizej pokazemy kilka najpopularniejszych wariantow tego cwiczenia. głowne miesnie zaangazowane w cwiczeniu: najszersze grzbietu, obłe mniejsze, obłe wieksze, podgrzebieniowe, czworoboczne kaptury dla tych

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 846 | Data: 2004-09-30 23:38:44 | Liczba SOGów: 0
  • jak odblokowac sie po trenie i utrzymac swoje wyniki na redukcji

    zakwasy koncza mi sie tego samego dnia na obydwu partiach i moge znowu zrobic ekstra trening klaty,wtorek nogi[w tym lydki ,sroda barki biceps brzuch,czwartek plecy przedramiona.na klate robie 12 serii,na tricho 12,brzuch 8,nogi 26 30 serii serii

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1644 | Data: 2008-06-24 00:16:54 | Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy na mase do oceny

    wyciagu 4x10,10,9,8 brzuch sklony na lawce skosnej 3xmax podciaga ie kolan na drazku 3xmax sklony boczne 3x10 lydki wspiecia stojac 3x15 owrotne wspiecia siedzac 3x15 sr: plecy podciaganie na drazku nachwytem 4xmax unoszenie

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 1644 | Data: 2013-08-25 18:51:28 | Liczba SOGów: 0
  • co brał Dorian Yates na twardośc mieśni?

    chyba zauwazyliscie ze dorian jako jedyny mr.olympia posiadał miesnie jak z kamienia, wszyscy inni jak arnold,haney,coleman mieli tez super jakosc miesni ale nikt nie miał takiego twardego wygladu jak dorian co bylo jego sekretem jaki srodek

    Odpowiedzi: 37 | Ilość wyświetleń: 5246 | Data: 2006-08-08 22:09:37 | Liczba SOGów: 0
  • Jak podzielic partie miesni przy treningu?

    zaczynam cwiczyc od wrzesnia. teraz tak podstawowe partie miesnie to o ile o czym nie zapomnailem plecy, klata, bicek, tricek, barki [nogi i brzuch ale te dwie partie z pewnych

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 5244 | Data: 2004-08-27 20:20:23 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}