Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: naderwane miesnie lydki

Strona 85 z 670

  • Wasze najwieksze "kulturystyczne" zmartwienie

    zamiar skorygowac do wakacji. z tym jest ciezko i to mnie martwi 23 na drugim miejscu nieproporcjonalnie duze: lydki uda i dupa w porownianiu do reszty ciala to korygowalo sie samo przez sie w ciagu ostatnich 16 miesiecy, a teraz zaczyna

    Odpowiedzi: 76 | Ilość wyświetleń: 3901 | Data: 2009-03-24 21:49:14 | Liczba SOGów: 7
  • Spalenie tłuszczu FBW & aeroby .

    wyciskanie hantli siedząc lub stojąc 3x triceps francuskie wyciskanie hantlami 3x biceps uginanie hantli stojąc 3x lydki wspiecia 3x przedramiona uginanie hantli podchwytem 3x brzuch a6w b nogi wykroki 3x plecy podciąganie hantla w

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 300 | Data: 2013-05-07 11:16:02 | Liczba SOGów: 0
  • Nietypowa deformacja klatki piersiowej

    moich szans na uzyskanie w miare proporcjonalnej budowy torsu czy jesli przytyje te 13 14 kg i wyrzezbie sobie miesnie nie bedzie to po prostu glupio wygladac, tzn jedna strona wyraznie wieksza od drugiej troche boje sie tego, ze jak juz dojde

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 5093 | Data: 2008-07-21 22:46:38 | Liczba SOGów: 0
  • naderwane sciegno

    witam bardzo prosze o pomoc otoz ponad rok temu naderwalem jakies sciegno pod kolanem troche bolalo ale myslalem ze przejdzie doktor przpeisal masc i nic wiecej nei zorbil mija ponad rok a mnie to boli .. nie wiem co robic czy ktos moze mi

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1492 | Data: 2009-12-23 20:12:07 | Liczba SOGów: 0
  • Ciekawa cykliczna dieta masowo/redukcyjna...

    nam zalac sie fatem. ba! ktora pozwoli nam nawet zrzucic fat, przy okazji oszczedzając nasze ciezko wypracowane miesnie zalozmy zatem, ze wazymy 75 kg i mamy endomorficzny typ budowy tak jest najtrudniej rosnac nie lapiac tluszczu . coz zatem

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 2289 | Data: 2008-01-21 00:53:44 | Liczba SOGów: 1
  • Dieta na mase: MIT & KIT

    nabrac masy to przez diete masowa i gainery staniesz sie spaslakiem i tyle. naprawde lepiej najpierw odkryc te miesnie ktore sie ma, nawet jesli pod sama skora i na kosciach i pobudzic do rozwoju. nie jestem wcale zwolennikiem i nie jestem pewien

    Odpowiedzi: 29 | Ilość wyświetleń: 3285 | Data: 2007-07-03 15:59:00 | Liczba SOGów: 0
  • Plan na brzuch do sprawdzenia

    biceps 1. uginanie ze sztanga 12/10/8/6 2. uginanie sztangielki 8/8/8/8 3. modlitewnik 12/12 wtorek nogi / lydki / brzuch . nogi 1. przysiady ze sztanga 12/10/8/6 2. sownica 12/10/8/6 3. hack maszyna 12/10/8/6 4. prostowanie w

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 286 | Data: 2010-10-03 22:18:32 | Liczba SOGów: 0
  • ### FAQ : NOGI / UDA ###

    ****temat w trakcie budowy, prosze o cierpliwosc*** jest to podtemat od: http://www.sfd.pl/temat304258/ lydki sa oddzielnym tematem! http://www.sfd.pl/temat304801/ podstawowym cwiczeniem na rozwoj miesni ud sa przysiady

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 3881 | Data: 2006-12-11 18:24:27 | Liczba SOGów: 1
  • HIT JEDIS episode II

    bylo w moim przypadku.trenowalem co drugi dzien,dzielac cialo na dwie grupy:a klatka,grzbiet,barki,brzuch ; b uda lydki biceps,triceps.,robiac 2 podstawowe cwiczenia na grupe na brzuch i lydki po jednym ,po 3 serie i od 6 10powt..na kazdym treningu

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1479 | Data: 2007-03-23 18:38:56 | Liczba SOGów: 1
  • Potrzebuje rady co do mojego cyklui diety !!

    wykroki z sztanga 10/10/10/10 przysiay z sztanga 8/8/8/8 sownica /w miare szeroko i stopy dosc wysoko 10/10/10/10 lydki siedzac 12/12/12/12/12 stojac 12/12/12/12/12 sziw ruch takie samo tempo w obie strony oraz szczytowe napiecie

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 278 | Data: 2010-05-27 17:05:16 | Liczba SOGów: 0
  • sucha masa miesniowa

    czesc o co chodzi z ta sucha masa miesniowa o to , ze sa miesnie , ale nie ma sily jesli tak , to czy suche miesnie wygladaja tak samo jak te miesnie z ila czy roznia sie w

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 2278 | Data: 2010-09-09 22:02:53 | Liczba SOGów: 0
  • MASA OSTRA MASA DO OCENY I EW. POPRAWY :)

    wyciąg dolny 4x8 podciąganie szeroko 3xmax dzien dobry 4x8 10 szrugsy z zatrzymaniem 4x12 15 + brzuch lydki barki + bicek + tricek wyciskanie zza głowy rampa 5 wyciskanie hantli 3x8 unoszenie w opadzie na boki 4x12

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 279 | Data: 2012-01-08 13:19:20 | Liczba SOGów: 0
  • Nogi

    cm, a ramienia 37,5. zaburza to ogolna estetyke. dol zawsze mialem duzo silniejszy niz gore, przez to o wiele za duzy. lydki rowniez uwazam ze sa poki co za wielkie . nie wiem jak zniwelowac ta roznice przylozyc sie do gory, a robic lzejszy

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 277 | Data: 2011-09-11 23:17:02 | Liczba SOGów: 0
  • Plan MASA do OCENKI

    wyciąg dolny 4x8 podciąganie szeroko 3xmax dzien dobry 4x8 10 szrugsy z zatrzymaniem 4x12 15 + brzuch lydki barki + bicek + tricek wyciskanie zza głowy rampa 5 wyciskanie hantli 3x8 unoszenie w opadzie na boki

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 273 | Data: 2012-01-08 19:02:55 | Liczba SOGów: 0
  • mięśnie międzyżebrowe

    nie uzyskalem satysfakcjonujacej mnie odpowiedzi, mianowicie chcialbym wiedziec jakie cwiczenia angazuja najlepiej miesnie miedzyzebrowe nie chodzi mi o zebate przednie tylko o miedzyzebrowe... , bardzo dobrze widac je u tego kulturysty, 3 4

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 3270 | Data: 2009-05-14 23:20:07 | Liczba SOGów: 0
  • problem z e slinianka i jezykiem

    boli bardzo lekko kiedy podnosze jezyk do gory albo generalnie wysuwam go z ust, pozatym wydawalo mi sie ze jest naderwane ale to tylko przypuszczenie bo nie widac zeby bylo gdzies przerwane. pozatym ta slinianka jest mocno zaczerwieniona, a po

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1469 | Data: 2010-07-04 13:55:01 | Liczba SOGów: 0
  • Aikido

    images/20010821171531 czesc! miesnie to nie wszystko. mnie zdrowy styl zycia i silownia przestaly w pewnym momencie wystarczac. szukalem czegos wiecej. i

    Odpowiedzi: 57 | Ilość wyświetleń: 5068 | Data: 2001-08-21 17:15:32 | Liczba SOGów: 0
  • Spalenie tluszczu w obrebie pasa i rozbudowa miesni rak - wybor diety i cwiczen

    dopiero zaczac treningi na silowni. zalezy mi na tym zeby spalic zbedny tluszcz w obrebie pasa i rozbudowac miesnie rak. dodatkowo zalezy mi na wzmocnieniu plecow. jezeli chodzi o miesnie brzucha to zamierzam zastosowac a6w badz abs.

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1668 | Data: 2009-10-20 10:40:26 | Liczba SOGów: 0
  • Duza dupa...

    zacznie pisac a jak nie to bedzie przeze mnie wysylal odpowiedzi.. sprawa wyglada tak: gosc ma duze uda, tluszcz i miesnie ok 68 cm w udzie, wzrost ok 178, ale przez te uda ma s****ysynsko duza dupe, sam to zauwazyl i inni zauwazaja..przez

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 5064 | Data: 2005-11-10 19:18:24 | Liczba SOGów: 0
  • chce byc fitneska:)

    bardziej szczegolowy plan takiego treningu , ktory delikatnie umiesnilby moja sylwetke,tzn: ramiona ,plecy lekko uda i lydki zalzy mi na delikarnym zarysie a nie miesniach ktore stworza ze mnie kulturystke. z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 3862 | Data: 2002-06-08 00:24:45 | Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}