Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepiej pasujące tematy

Znalezione artykuły pod frazą: naderwane miesnie lydki

Strona 85 z 678

  • Kolejny plan Harda, a lapki.

    lezac 4 wioslowanie wasko podchwytem 5 wyciskanie stojac 6 podciaganie szeroko nachwytem 7 brzuch + lydki zawrotnej masy nie zrobilem, bo jako endo wole nabierac powoli. efekty szczegolnie silowe byly zadowalajace, w wymiarach tez

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 462 | Data: 2008-07-28 20:38:54 | Liczba SOGów: 0
  • Rozmowa z GG,przestroga

    z ciebie gigus 3117862 22:40 wiem tyle ze musze najpierw minimum miesiac poczwiczy 3117862 22:40 zeby sie miesnie rozruszaly 3117862 22:41 mowili mi ze najlepiej stosowac omke wraz z meta ale wydaje mi sie ze jak na mnie to zaduzo

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 2460 | Data: 2002-11-25 00:16:21 | Liczba SOGów: 1
  • Aikido

    images/20010821171531 czesc! miesnie to nie wszystko. mnie zdrowy styl zycia i silownia przestaly w pewnym momencie wystarczac. szukalem czegos wiecej. i

    Odpowiedzi: 57 | Ilość wyświetleń: 5257 | Data: 2001-08-21 17:15:32 | Liczba SOGów: 0
  • Bialko serwatkowe, a BCAA

    bialko serwatkowe, zawierajace odrazu troche tluszczu i weglowodanow niezbednych do wchlaniania sie aminokwasow w miesnie dlaczego jedne aminokwasy maja wiecej, a drugie proporcjonalnie mniej l leucyny w stosunku do l waliny i l izoleucyny i

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 5259 | Data: 2007-08-05 11:41:06 | Liczba SOGów: 0
  • mięśnie brzucha dolne i boczne.

    witam jakie można wykjonywać ćwiczenia na dolne i boczne miesnie brzucha. dodam że nie posiadam jeszcze drążka, zato mam ławeczkę skośną w dół do brzuszków.

    Odpowiedzi: 24 | Ilość wyświetleń: 5251 | Data: 2009-01-06 12:43:28 | Liczba SOGów: 0
  • 4 dniowy plan, prosze o wypowiedzenie się w tej kwestii:)

    składa się on z 3 różnych dni treningowych, 5 dni w tygodniu. pon klatka barki przód,bok tricepsy wt uda lydki brzuch sr plecy tył barków biceps cz pw klatka barki tricepsy sob uda lydki brzuch nd pon plecy+biceps itd

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 446 | Data: 2010-09-26 23:11:30 | Liczba SOGów: 0
  • wiosłowanie

    wykonywac z roznego rodzaju sprzetem. ponizej pokazemy kilka najpopularniejszych wariantow tego cwiczenia. głowne miesnie zaangazowane w cwiczeniu: najszersze grzbietu, obłe mniejsze, obłe wieksze, podgrzebieniowe, czworoboczne kaptury dla tych

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 842 | Data: 2004-09-30 23:38:44 | Liczba SOGów: 0
  • sucha masa miesniowa

    czesc o co chodzi z ta sucha masa miesniowa o to , ze sa miesnie , ale nie ma sily jesli tak , to czy suche miesnie wygladaja tak samo jak te miesnie z ila czy roznia sie w

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 2445 | Data: 2010-09-09 22:02:53 | Liczba SOGów: 0
  • Wasze najwieksze "kulturystyczne" zmartwienie

    zamiar skorygowac do wakacji. z tym jest ciezko i to mnie martwi 23 na drugim miejscu nieproporcjonalnie duze: lydki uda i dupa w porownianiu do reszty ciala to korygowalo sie samo przez sie w ciagu ostatnich 16 miesiecy, a teraz zaczyna

    Odpowiedzi: 76 | Ilość wyświetleń: 4038 | Data: 2009-03-24 21:49:14 | Liczba SOGów: 7
  • Plan treningowy na mase do oceny

    wyciagu 4x10,10,9,8 brzuch sklony na lawce skosnej 3xmax podciaga ie kolan na drazku 3xmax sklony boczne 3x10 lydki wspiecia stojac 3x15 owrotne wspiecia siedzac 3x15 sr: plecy podciaganie na drazku nachwytem 4xmax unoszenie

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 1638 | Data: 2013-08-25 18:51:28 | Liczba SOGów: 0
  • Więzadła w kolanie

    do końca zdiagnozowany wiem tylko że uszkodzone więzadła poboczne nikt nie jest w stanie powiedzieć mi czy naderwane czy całkiem zerwane podejrzenie uszkodzenia krzyżowych. po za tym nie do końca rozumiem czemu ma służyć zdjęcie gipsu w takim

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1634 | Data: 2010-06-21 17:54:17 | Liczba SOGów: 1
  • jak odblokowac sie po trenie i utrzymac swoje wyniki na redukcji

    zakwasy koncza mi sie tego samego dnia na obydwu partiach i moge znowu zrobic ekstra trening klaty,wtorek nogi[w tym lydki ,sroda barki biceps brzuch,czwartek plecy przedramiona.na klate robie 12 serii,na tricho 12,brzuch 8,nogi 26 30 serii serii

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1625 | Data: 2008-06-24 00:16:54 | Liczba SOGów: 0
  • TRENING, CZY DOBRY ? KRETA.

    5 x 5 wioslowanie w opadzie 5 x 5 pompki na poreczach 3 x max to bedzie twoj triceps... + brzuch i/lub lydki 2 3 x 15 20 b przysiad 5 x 5 wyciskanie w staniu 5 x 5 klasyczny mc 5 x 5 drazek podchwytem 3 x max

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 420 | Data: 2012-06-28 13:56:14 | Liczba SOGów: 0
  • jak cwiczyc na rozne partie miesni?

    mam pytanie odnosnie podzialu cwiczen na rozne partie ciala. ja cwicze na brzuch z ktorego chce spalic tluszczyk, na miesnie posladkow,ktorych objetosc z kolei chce zwiekszyc i na klatke piersiowa. czy powinnam robic jednego dnia tylko na

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1814 | Data: 2006-02-06 23:54:11 | Liczba SOGów: 0
  • Kolano - potencjalny problem

    internecie wywnioskowałem, że nie mogę mieć zerwanego wiązadła, bo nie mógłbym biegać i skakać. teoretycznie nawet naderwane uniemożliwiałoby te czynności. może szanowna brać coś podpowie. za wszelkie rady i wskazówki z góry dziękuję.

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 1613 | Data: 2009-10-04 11:49:54 | Liczba SOGów: 1
  • Kółko rehabilitacyjne

    czesc, ostatnio wyczytalem w formie calkiem fajna gazeta ze kolko rehabilitacyjne buduje miesnie szybciej i bardziej efektywnie, czy to prawda widzialem tam cwiczenia na barki,plecy, brzuch ale jakos nei moge

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 3406 | Data: 2003-10-10 09:56:25 | Liczba SOGów: 0
  • Potrzebna Pomoc ... od tego zalerzy moja przyszlosc

    mi duzo cwiczeni moze napisze co musze zrobic ... 1 gipkosc : szpagat rozciagniety kregoslup itp 2 silne miesnie brzucha 3 dobry wyskok , wybicie 4 silne miesnie ; rak , plecow , klatki piersiowej 5 silne miesnie :ud ,no ogolnie nog 6

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 2405 | Data: 2004-12-21 22:15:40 | Liczba SOGów: 0
  • Trening na masę

    biodra jak najniżej, opuszczasz niżej niz poziom głowy zwracając uwage na technike, czując ciezar i napinajac miesnie klatki, rece leciutko ugiete w stawach * 2 5 serii dodajesz 2 5kg i jedziesz wolne powtorzenia zarowno w fazie pozytywnej jak i

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1002 | Data: 2005-06-05 14:00:54 | Liczba SOGów: 0
  • kto teraz lepiej wyglada STALONE czy ARNOLD?

    albo z sharon stone w tym filmie koles ma ezbe jak kulturyyts an azawodach, a teraz ma 56 lat i nadal ma super miesnie na pewno cos bierze

    Odpowiedzi: 23 | Ilość wyświetleń: 5202 | Data: 2005-09-14 22:16:22 | Liczba SOGów: 1
  • kowalkrk/ nie ma to tamto ...

    przysiad 5 x 5 wyciskanie na plaskiej 5 x 5 wioslowanie w opadzie 5 x 5 pompki na poreczach 3 x max + brzuch lydki b przysiad 5 x 5 wyciskanie w staniu 5 x 5 klasyczny mc 5 x 5 drazek podchwytem 3 x max + brzuch lydki

    Odpowiedzi: 57 | Ilość wyświetleń: 1604 | Data: 2008-09-30 16:41:10 | Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}