w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "naderwane miesnie lydki"

Strona 85 spośród 650  stron dla zapytania: naderwane miesnie lydki

kowalkrk/ nie ma to tamto ...

przysiad 5 x 5 wyciskanie na plaskiej 5 x 5 wioslowanie w opadzie 5 x 5 pompki na poreczach 3 x max + brzuch lydki b przysiad 5 x 5 wyciskanie w staniu 5 x 5 klasyczny mc 5 x 5 drazek podchwytem 3 x max + brzuch lydki

Data: 2008-09-30 16:41:10 | Dział: Dzienniki treningowe dla początkujących | Autor: kowalkrk | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 1547 |

Plan treningowy do oceny

3s x10 triceps : wyciskanie francuskie sztangi 3s x10 biceps : uginanie przedramion ze sztangą stojąc 3s x15 lydki : wspięcia na palcach 3s x15 przedramię : uginanie nadgarstka podchwytem 3s x15 [color=red]środa:[/color] nogi :

Data: 2012-10-06 13:08:11 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: eldoka12 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1547 |

sila uderzenia- trening? pomocy

cwicze juz 3 lata na silce, moje wymiary : biceps 44, nadgarstek 19, przedramie 34, klatka 120, barki 133, uda 63, lydki 42. chcialbym od czerwca troche poboksowac , nabrac rzeźby no i zwiekszyc sile uderzenia. zwrcam sie do was wlasnie z tym

Data: 2004-05-30 23:10:05 | Dział: Uderzane | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1547 |

mięśnie międzyżebrowe

nie uzyskalem satysfakcjonujacej mnie odpowiedzi, mianowicie chcialbym wiedziec jakie cwiczenia angazuja najlepiej miesnie miedzyzebrowe nie chodzi mi o zebate przednie tylko o miedzyzebrowe... , bardzo dobrze widac je u tego kulturysty, 3 4

Data: 2009-05-14 23:20:07 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: so nervous | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1547 |

14 lat jak zaczac cwiczyc w domu?

16 lat i jaka diete stosowac... moje wymiary to: wzrost 180cm waga około 64kg teraz wymiary podaje jak napialem miesnie : czyli tak: klata 92cm biceps 28cm brzuch 78cm biodra 81cm mam zdjecia ale nie wiem jak je dodac jak sie dowiem

Data: 2007-02-09 20:04:19 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: jakub.m2 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1547 |

BARK!!!!

przerwac treningi, po nastepnym tygodniu poszedlem do lekarza, nastepnie do chirurga. powiedzial mi, ze mam naderwane jakies wiazadla w stawie barkowem albo naderwany miesien naramienny... skierowal mnie na usg, ktore nic nie wykazalo. kazal mi nie

Data: 2008-01-07 20:50:16 | Dział: Zdrowie | Autor: rafal189 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1547 |

male pytanko

a mianowicie chcialbym wiedziec jak sie rozciagac mialem ostanio naderwane sciegno juz nie boli ale obawiam sie ze przy nie wlasciwym rozciaganiu moze sie odnowic i ile razy w tygodniu

Data: 2004-03-06 01:50:44 | Dział: Uderzane | Autor: Marcel 7 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1547 |

Ciekawa cykliczna dieta masowo/redukcyjna...

nam zalac sie fatem. ba! ktora pozwoli nam nawet zrzucic fat, przy okazji oszczedzając nasze ciezko wypracowane miesnie zalozmy zatem, ze wazymy 75 kg i mamy endomorficzny typ budowy tak jest najtrudniej rosnac nie lapiac tluszczu . coz zatem

Data: 2008-01-21 00:53:44 | Dział: Odchudzanie | Autor: wixayo | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1547 |

przemieszczone sciegno w pachwinie

ostry bol trwajacy 4miesiace w prawej pachwinie czy to moze byc naderwane sciegno czy przyczyna raczej jest inna tabletki przeciwbolowe raczej pomagaja srednio a zacztna mnie bolec juz cala ta noga lekarz tez nie wie co jest przyczyna

Data: 2010-11-16 21:03:18 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1547 |

Wyglad miesni!!!

wygladaja o wiele lepiej. ja np mam juz niezla rzezbe 180 wzrostu 72kg 38 w ramieniu i dobrze rozwiniete miesnie ..ale kiedy nie sa napiete tworza raczej zlana calosc. nie odcinaja sie od siebie i wogole fe 3 .kumpel ma 2 cm mniejsza reke,

Data: 2002-05-20 23:25:06 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: SFD | Liczba SOGów: 4 | Trafność: 1547 |

Biegi powrót - proszę o pomoc

jak mi pomóc. jestem po artroskopii lewego kolana. usunieto mi odłamek łekotki i wyczyszczono stawy, mam równiez naderwane wiezadło przednie krzyzowe i boczne poboczne, ale rekonstrukcja nie jest potrzebna. mam pytanie. po ilu dniach tygodniach

Data: 2006-09-17 12:29:01 | Dział: Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor: xabifigo | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1547 |

Dieta w dni nietreningowe

i bialek itp. co w dni treningow czy wtedy korzystniejsza jest mniejsza ilosc. wiem ze niektorzy powiedza ze miesnie rosna nie na treningu..... ale mi chodzi glownie o to: 2.czy potrzebne jest az tyle weglowodanow w dzien nietreningowy i czy

Data: 2004-04-24 11:47:14 | Dział: Odżywianie | Autor: BB888 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1547 |

Bol plecow przy A6W

witam, zaczalem a6w i juz 3 dzien robie pierwszy dzien. z poczatku myslalem ze to miesnie brzucha mnie tak bola z niecwiczenia choc tez bolaly ale teraz nie radze sobie z bolem plecow na tej samej

Data: 2007-06-14 11:07:37 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: unlimited | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1547 |

rzezba ud a uparty tluszcz?

moje uda. mam umiesnione nogi bo przez lata jezdzilam na rowerze i regularnie uprawialam aerobik i step, stad te miesnie i uwielbiam je, szczegolnie jak zalozy sie szpilki to nogi ladnie sie zarysowywuja, miesnie uwidaczniaja ale denerwuje mnie

Data: 2009-09-09 15:26:39 | Dział: Fitness | Autor: Marce83 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1547 |

Naderwanie wiązadła lub?

coś w tym stylu w elblągu lecz tam dopiero 16 kwietnia a to jeszcze trochę a z tego co czytałem to jeżeli miałem naderwane wiązadło powinienem mieć już nogę w gipsie i zaczynać już powoli rehabilitację, więc chciałbym zapytać ile czasu trwa

Data: 2012-03-26 00:30:01 | Dział: Zdrowie | Autor: wszczepan | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1547 |

W szlenstwie metoda? Co wy na to?

7 kg. zarzadzenie odgorne szef trener . mam na to 2/3. mies. chodzi mi glownie o dolne partie ciala. biodra uda lydki bo przede wszystkim tam skumulowal sie tluszcz. mam 169 i waze 64. wiek 24 lata. w sumie jestem dosyc atletycznie zbudowana

Data: 2008-01-10 13:49:01 | Dział: Odchudzanie | Autor: sainta | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1547 |

Nietypowa deformacja klatki piersiowej

moich szans na uzyskanie w miare proporcjonalnej budowy torsu czy jesli przytyje te 13 14 kg i wyrzezbie sobie miesnie nie bedzie to po prostu glupio wygladac, tzn jedna strona wyraznie wieksza od drugiej troche boje sie tego, ze jak juz dojde

Data: 2008-07-21 22:46:38 | Dział: Zdrowie | Autor: Louq | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1547 |

Krótki bieceps ;/ naderwane sciegno-zsechł sie ;/

2009/20090822104801 witam moj problem polega na tym ze z dunoty na zeszłe wakacje 2008 na******m sie w hooj i wy***ałem szybe lewa ręką ;/ na i rozciołem ją prawie na żyłach ;/ z 1cm nad nimi chyba przy przyczepach ;/ do leklarza pojechałem na

Data: 2009-08-22 10:48:01 | Dział: Zdrowie | Autor: Trec16 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1547 |

Foty Mateo i pierwszy post na forum

interesuja mnie 2 sprawy, otórz nigdy nie widziałem jak mateo wyglada, tzn jego miesnie moze gdzies sa zapodane a ja nie potrafie odszukac, a druga sprawa to moze mi ktos podac link do najstarszego postu

Data: 2006-06-22 01:16:11 | Dział: Po siłowni, o siłowni | Autor: basswood | Liczba SOGów: 9 | Trafność: 1547 |

Jaki to miesien? Jak go wyrobic?

zaznaczylam miesien, o ktory mi chodzi. sprawdzalam w atlasie, ale dalej nie jestem pewna, ktory to. mam bardzo chude lydki w porownaniu z udem, a po cwiczeniach na nie, widze rozbudowe tylko tylniego miesnia i juz sama nie wiem jak mam cwiczyc.

Data: 2006-11-26 13:31:36 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Iska | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1547 |

Ostatnio wyszukiwane: jak nauczyć się pływać samemu | naklejki na rower szosowy | jakie suplementy mam bra eby przyty i nabra na sile | dr dre wzrost | drążek rozporowy budowa | rehabilitacja po naderwaniu mięśnia dwugłowego uda | zatoki leczenie forum | duzo cukru | drapanie po g owie | ju jistsu mistrzostwa polski grudziądz 2009 | doping co sadzicie | filtr google | naderwane miesnie lydki | gainer ultimate nutrion | tradzik a testosteron | gdzie kupić metę | dretwieje lewa noga | dragon ball wszystkie odcinki kupie | sposob na krosty na twarzy | maść propolisowa 7 czy jest na krostki