Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: naderwane miesnie lydki

Strona 85 z 921

  • II część sagi. IGF-1 badania.

    krótkie przypomnienie: i część http://www.sfd.pl/igf_%2d_czyli_wszystko_co_powinienes_wiedzie%c4%87 t373839.html igf 1 jest naturalnie produkowany w wątrobie jako skutek gh hormon wzrostu metabolizmu w obecności insuliny. tkanka

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 4675| Data: 2008-02-01 17:54:24| Liczba SOGów: 17
  • Lepsze od PRZYSIADOW !?!?!?!

    każdy, kto przez pewien czas wykonywał przysiady z dużymi ciężarami, doskonale wie, jaką dają one siłę. inną sprawą jest to, że silny strumień hormonów anabolicznych, jaki występuje w następstwie treningu siłowego, jest wyrzucany przede wszystkim

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2311| Data: 2009-09-11 16:22:59| Liczba SOGów: 0
  • czy reklama prawde ci powie ?

    czy reklama prawdę ci powie kolejny raz pragnę poruszyć temat delikatny a zarazem bardzo drażliwy. mianowicie wiele osób zbyt łatwo ulega reklamie. niestety natura ludzka jest już tak skonstruowana, ze

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 4583| Data: 2005-12-01 12:07:27| Liczba SOGów: 3
  • Druga twarz kreatyny

    witam wiele postów zaczyna się pytaniem o kreatynę. trochę poszperałem po necie i jak ktoś ma ochotę to proponuję poczytać. miłej lektury. 6 źródło: biblioteka nostra kreatyna i fosfokreatyna jest substratem energetycznym, który

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3279| Data: 2009-06-07 12:15:08| Liczba SOGów: 3
  • Radek Słodkiewicz - wywiad

    2008/20080311191650.jpeg rozmowa z radkiem słodkiewiczem, czlonkiem kadry narodowej w kulturystyce. niektórzy mówią, że kulturystyka to jeden wielki narcyzm, a nie każdy potrafi obronić się przed takim zarzutem... tu nie ma czego

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 6551| Data: 2008-03-11 19:16:50| Liczba SOGów: 10
  • Steve Reeves - opis kariery

    w polsce w latach 60. prawie każdy chłopak uprawiający kulturystykę marzył o tym, aby wyglądać tak jak steve reeves , którego zdjęcia można było obejrzeć w miesięczniku „sport dla wszystkich . najbliżej tego ideału proporcji umięśnienia byli: marek

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 13269| Data: 2007-12-03 13:32:03| Liczba SOGów: 6
  • Cla - gospodarowanie tłuszczem

    zawsze irytują mnie szumne opisy suplementów, odżywek, widniejące na ich opakowaniu lub w katalogu reklamowym. na każdym, cudownym spalaczu tłuszczu możemy przeczytać wspaniałe rekomendacje, że niezwykle szybko i w cudowny sposób powoduje redukcję

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 5464| Data: 2007-12-08 09:23:56| Liczba SOGów: 1
  • Supersiła i supermasa wg Arnolda - dieta

    2009/20090621113713 problem niedowagi mimo że każdy początkujący kulturysta stoi przed problemem zwiększenia wagi i wymiarów mięśniowych, większość czyni zadowalające postępy bez potrzeby specjalnej pomocy. ale co z tzw. “wolno zwiększającymi

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 3324| Data: 2009-06-21 11:37:13| Liczba SOGów: 0
  • Metoda nadkompensacji składników odżywczych

    na wstępie powiem, iż artykuł ten jest kierowany przede wszystkim do zaawansowanych sportowców. metoda którą wam za chwile przedstawie jest inspirowana pierwszym etapem tzw cyklu blitza autorstwa l.rea. cykl blitza jest to dość poważna metoda

    Odpowiedzi: 63| Ilość wyświetleń: 13051| Data: 2004-03-03 00:19:50| Liczba SOGów: 27
  • FST 7

    zasady treningu fts 7 fst 7, czyli trening rozciągający powieź mięśniowa. 7 nawiązuje do 7 serii używanych jako finalne ćwiczenie docelowej grupy mięśniowej. daną grupę ćwiczysz normalnie tak ciężko, jak zwykle, z ilością powtórzeń pomiędzy 8 a 12,

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 34163| Data: 2009-10-05 22:38:42| Liczba SOGów: 4
  • TRENING RAMION WEDLUG LEE PRIESTA

    artykul ten znalazlem na pewnej stronie internetowej, nie bardzo moglem skontaktowac sie z autorem tego tekstu aby zapytac czy moge go tu skopiowac, jednak uznalem ze sa to rady lee priesta a nie prywatne zdanie na temat treningu ramion autora wiec

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 2102| Data: 2006-07-04 18:47:41| Liczba SOGów: 3
  • Słowniczek młodego suplementowicza

    mam troche wolnego czasu,wiec postanowilem opisac skladniki wystepujace w suplementach.jak bede miał exela i troche wiecej wolnego czasu to porownam ilosc poszczegolnych skladnikow w roznych stackach.lista oczywisci nie jest pelna. alfa

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 6093| Data: 2007-01-02 13:50:38| Liczba SOGów: 28
  • SPLIT - RÓŻNE PODZIAŁY

    podział 1 1 dzień: klatka 2 dzień: barki 3 dzień: biceps, triceps 4 dzień: plecy 5 dzień: nogi 2 dni przerwy podział 2 1 dzień:klatka, biceps. triceps 2 dzień:uda, łydki 3 dzień:grzbiet plecy 4 dzień:wolny 5 dzień: barki 2 dni

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1585| Data: 2009-04-03 12:30:01| Liczba SOGów: 0
  • [art] stosowanie dużych czy małych obciążeń

    ostatnio zaczęło mnie interesować jakie obciążenie stosować aby moje treningi stały się bardziej efektowne. po przeczytaniu sporej ilości artykułów postanowiłem sklepać coś dla forum. rozejrzyjcie się kiedyś po siłowni publicznej na która

    Odpowiedzi: 55| Ilość wyświetleń: 6133| Data: 2009-06-07 16:30:30| Liczba SOGów: 25
  • DT / Redukcja Plusza - Wszelka pomoc mile widziana :)

    jedziemy z koksem, bo kiedy jak nie teraz : cel redukcja kierunek kształtowanie cielska :d wiek : 29 waga : 72 wzrost : 163 obwód w biuście 1 : 100 obwód pod biustem : 89 obwód talii w najwęższym miejscu 2 : 84 obwód na

    Odpowiedzi: 122| Ilość wyświetleń: 9121| Data: 2014-07-14 00:46:37| Liczba SOGów: 2
  • WAŻNE - ZANIEDBYWANE PARTIE !!!

    prawda jest taka, że od jakiegoś czasu planowałem napisać ten post, przeczytałem pare postów i często wśród początkujących pomijane są niektóre partie mięśniowe. prawda jest taka, że niektórzy przychodzą na siłownie tylko dlatego , że pragną

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 5659| Data: 2002-07-17 22:54:02| Liczba SOGów: 20
  • Jeden posiłek dziennie - nie ma szans na masę? - foty str. 7

    witam, od razu zaznaczę, że reprezentuję dość niespotykane podejście do życia, co dopiero treningu. długo zastanawiałem się czy tak wcześnie warto o tym pisać, czy już lepiej poczekać na jeszcze lepsze efekty i wtedy zmotywować nimi innych.

    Odpowiedzi: 136| Ilość wyświetleń: 25910| Data: 2008-10-29 09:57:13| Liczba SOGów: 22
  • Trening metodą "HEAVY DUTY"- Mike Menzter

    heavy duty wg. mike menztera ciężki obowiązek ogólne aby być wielkim nie trzeba stosować ogromnych ciężarów i spędzać na siłowni kilkanaście godzin w tygodniu.w tym treningu jest stosowana metoda wstępnego zmęczenia oraz powtórzeń

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 2879| Data: 2005-10-22 08:50:48| Liczba SOGów: 7
  • DT kalik

    zaczął się nowy miesiąc, a więc dobra data do założenia nowego dziennika ; kilka słów o mnie: wiek: 23 lata – junior w dziale ; wzrost: 160 cm – a więc niedużo ; waga: 53 55 kg wracam do prowadzenia dziennika po kilku problemach

    Odpowiedzi: 810| Ilość wyświetleń: 21981| Data: 2015-09-01 22:18:17| Liczba SOGów: 9
  • [ART] Eksperyment w budowaniu masy i sportowej wydolności

    eksperyment w budowaniu masy i sportowej wydolności autor: ross enamait film dotyczący artykułu dostępny na stronie: http://www.rosstraining.com/articles/hardcore.html nie wiem jak się robi żeby filmik wyświetlił się w temacie ale zapewne,

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 7917| Data: 2008-07-19 20:26:56| Liczba SOGów: 13

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}