SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

naciągnięte ścięgno

  • FOOTBALL MANAGER 2005

    Post
    Piłka Nożna

    est naprawdę duża - 83 kontuzje mogą przytrafić się naszym futbolistom w grze. A oto ich lista: artretyzm bolesność mięśni piszczelowych fizjoterapia grypa infekcja wirusowa naciągnięte mięśnie grzbietowe naciągnięte ścięgno pachwiny naciągnięte ścięgno podkolanowe naciągnięty mięsień uda naciągnięty mięsień łydki nadwyrężona kostka nadwyrężone wi

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-22 11:59:19 Liczba szacunów: 0
  • Ból, odcinek lędźwiowy.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Sam nic nie nastwajaj!!! Jakby mnie to spotkało to bym pomyślał, że jakieś ścięgno naciągnięte. Trzy dni bym odczekał a jakby nie przeszło to do lekarza na prześwietlenie. Oczywiście najlepiej jakbyś od razu poszedł na prześwietlenie - nie wiadomo co może być. Może być równie dobrze naciągnięte ścięgno a może być, że dysk jakiś wypadł i powoduje na

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2009-12-16 23:24:29 Liczba szacunów: 0
  • co jest z kapturami ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ale to zakwasy czy cos innego ,mozeliwe ze to naciagniete sciegno ,naciagniete sciegna/miesien maja harakterystyczny bol ,ale moim zdaniem to narazie za krotki zeby panikowac ,ale kup sobie masc rozgrewajaca powina pomoc trzymaj sie , i pamietaj wszystko co piekne rodzi sie w bolu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2005-02-13 21:01:20 Liczba szacunów: 0
  • naciagniete miesnie

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Jeśli jest to zwyczajnie naciągnięte ścięgno i mięsień to i tak polecam stosowanie maści rozgrzewającej ponieważ nie zaszkodzi ona, tylko pomoże, a jeżeli po 2 dniach ból nie ustąpi to wtedy dopiero trzeba odwiedzić lekarza ;) Domowe i sprawdzone sposoby są najlepsze i mogę ręczyć za to, że jak posmarujesz mięsień maścią rozgrzewającą to to pomoże.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2014-02-09 12:55:13 Liczba szacunów: 0
  • Ból między tricepsem, a barkiem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    łają niezależnie 5.możesz też schodzić zbyt głęboko na takich ćwiczeniach jak przenoszenie hantla Jeżeli to miałoby być cokolwiek związanego z tricepsem to ewentualnie jakieś naciągnięte ścięgno lub głowa długa tricepsa przy przenoszeniu hantla lub tricepsowym wyciskaniu zza głowy. Proszę oto moje"wróżenie z fusów", bo inaczej się tego nazwać nie d

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7130 Data: 2012-07-22 13:02:28 Liczba szacunów: 0
  • Praca w domu

    Post
    Scena MMA i K-1

    wszystko ladnie pieknie i wiesz ogolnie o co chodzi powiem ci jak bylo ze mna na poczatku rozciagania dzien bez rozciagania byl dniem straconym sciegna sie nie odbudowywaly troche to trwalo doszedlem do szpagatu wzdluznego rekom dotykam do ziemi bez ksiazek ale wszystko ma swoja cene mam naciagniete sciegno przez codzienne rozciaganie jak bym od ra

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2184 Data: 2003-11-25 15:41:05 Liczba szacunów: 0
  • Naciągniete ściegno achillesa

    Temat
    Sztuki Walki

    tak jak w Tytule, mam naciągnięte ścięgno achillesa. Trenuje kick boxing i gdy uderzam nogą i wykonam to za mocno to sprawia mi to niemiłosierny ból po czym nie moge stanąc na prawą noge jakieś dwie minuty, chciałem sie dowiedziec jak to mozna wyleczyc, a jezeli nie mozna(bo tez słyszałem takie opinie) to jaki jest najlepszy sposób zminimalizowani

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 15976 Data: 2005-12-13 19:42:33 Liczba szacunów: 0
  • Naciągniete ściegno + ćwiczenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witajcie . Otóż czuje ból ścięgna w kroczu i to nie mały . Zapewne jeżeli mam ścięgno naciągnięte nie mogę robić ćwiczeń rozciągających póki ból nie ustanie . Chciałbym się dowiedzieć czy mogę wykonywać ćwiczenia takie jak te : http://img341.imageshack.us/img341/7962/sbqj3.jpg krzesełko ,bieg w miejscu + skipy , unoszenie kolan , nożyce , . Czy z n

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3000 Data: 2008-03-10 11:47:27 Liczba szacunów: 0
  • Naciągnięte ścięgno?

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam otóż w poniedziałek po moim pierwszym razie na silce(robilem cwiczenia ogolno rozwojowe które nadzorował taki koleś co zbierał kase za siłke ale widać że sie znał na cwiczeniach) i po treningu czułem sie dobrze następnego dnia jak wstałem to nie moglem obu rąk wyprostowac(dopiero po 4h bylem wstanie wyprostowac je z niemałym bólem) na noc pos

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2008-10-08 14:14:43 Liczba szacunów: 0
  • naciągnięte ścięgno ?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    mam bardzo duży ból prawej ręki, zaczyna się z 8cm przed łokciem i kończy mniej więcej w połowie tricepsa, jak nic nie robię to prawie ból znika ale wystarczy ,że pójdę umyć zęby albo cokolwiek złapię do ręki cięższego niż 2kg i już ból wraca, zaczęło się to po sobotnim treningu tricepsa. To będzie naciągnięty mięsień? Wystarczy smarowac i czekać a

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2010-11-09 08:18:46 Liczba szacunów: 0
  • lek na naciągnięte ścięgno

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jaką maść potrzebuję na naciągnięte ścięgno podczas treningu tenisa stołowego naciągłem ścięgno w okolicy barku trochę boli mnie staw barkowy często nawraca mi ta kontuzja i nie wiem jakie leki stosować

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4067 Data: 2010-11-12 07:52:37 Liczba szacunów: 0
  • naciagniete sciegno/miesien

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    siema naciagnalem lub naderwalem przy rozciaganiu miesien przywodziciel dlugi, krotki lub smukly. ciezko okreslic, moze to byc rownie dobrze sciegno (zaznaczone kolkiem). bol jest ostry gdy chce uniesc noge. moje pytanie jest takie do jakiego lekarza powinienem sie z tym zglosic i co on moglby mi pomoc? odpoczynek nic nie daje bo zawsze musze gdzi

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 10325 Data: 2010-12-23 11:12:15 Liczba szacunów: 0
  • naciągnięte ścięgno

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam! mam pewien problem po duzym wysiłku fizycznym strasznie bolało mnie kolano poszedłem do lekarza i okazało sie ze mam naciągnięte ścięgno.2 rok jestem na zwolnieniu z w-f lekarz mówi rze potrzebna bedzie operacja a ja sam nie wiem co mam roic. pomuzcie! mam odpoczywac czy cwiczyc?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2011-04-13 16:26:35 Liczba szacunów: 0
  • naciagniete sciegno nadgarstka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    od 3 tygodni mam na nadgarstku wypukłośc przy prawej dłoni od strony kciuka.a predzej bolało mnie jakies 4 miesiace bol mijał czasami ale zawsze powracal tak jakby był nadwyrezony.co to moze byc?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2011-06-03 01:06:33 Liczba szacunów: 0
  • naciągnięte ścięgno uda

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    WITAM MAM PYTANIE ODNOSNIE SCIEGNA KILKA DNI TEMU CHYBA NACIAGNEŁEN SCIEGNA LUB COS PODOBNEGO BO MAM DUŻEGO SINIAKA Z TYLNEJ DOLNEJ CZESCI UDA I SINE W GÓRNEJ CZESCI ŁYDKI NIE BOLI MNIE NOGA. CO STOSOWAC JAKAS DOBRA MASC?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2011-06-07 20:28:29 Liczba szacunów: 0
  • Zakwasy / naciągnięte ścięgno po rozciąganiu.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    metrze spaceru powoli przechodzi. Zastanawiam się co teraz robić, kontynuować rozciąganie, czy też na jakiś czas przerwać? Zacząłem trochę szukać w internecie i jeśli wpiszę "naciągnięte ścięgno" wszyscy sugerują przerwę, smarowanie maściami i nawet usztywnienie nogi. Kiedy wpiszę "zakwasy po rozciąganiu" wszyscy twierdzą, żeby nie przerywać, że or

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4396 Data: 2011-07-30 12:36:26 Liczba szacunów: 0
  • sciegno naciagniete

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam mam pytanie 11 lat temu przestałem trenowac bylem bardzo dobrze rozciagniety przez caly ten okres czulem jak mi sie sciegno kurczy kilka tygodniu temu postanowilem wrucic do formy po rozgrzewce zaczolem czuc bul w lewej nodze i kiedy prubowalem nacisnac sciegno bylo bardzo twarde kilka temu zauwazyłem bardzo duzego siniaka na udzie koło pachw

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2011-09-28 22:32:15 Liczba szacunów: 0
  • Naciągnięte ścięgno/mięsień ?

    Temat
    Piłka Nożna

    Witam. Mam problem, otóż od 2 miesięcy ciągnie mi się mała kontuzja. Przy kostce podczas uderzeń z prostego podbicia, lub po prostu podczas ułożenia tak nogi ciągnie mnie ścięgno te z przodu stawu, grałem z tym miesiąc a teraz zrobilem przerwe 2 tygodnie, smaruje sobie Voltarenem ale nie pomaga. Nie boli w ogóle jedynie gdy właśnie obciągam palce d

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2013-10-03 17:20:52 Liczba szacunów: 0
  • Naciągnięte ścięgno

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak należy dbać o naciągnięte ścięgno? Gwałtowanie upadłam podczas jeżdżenia na łyżwach i noga mi się po prostu za bardzo wygięła.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 529 Data: 2014-03-16 13:58:52 Liczba szacunów: 0
  • naciągnięte ścięgno Achillesa

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam! Mam naciągnięte ścięgno Achillesa u jego podstawy. Ból początkowo był mocniejszy, ale teraz stopniowo ustał. Jedyne co mnie teraz lekko boli to przy poranny wstawaniu z łóżka. Jak rozchodzę to jest już ok. Nie kuleje. Proszę napiszcie mi czy w tej sytuacji mogę uprawiać nordic walking. Bieganie sobie już odpuszczam, rower też, ale proszę nap

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2907 Data: 2014-06-28 15:24:15 Liczba szacunów: 0