Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: na wzmocnienie kolan

Strona 6 z 5000

  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    witajcie ! jest to już kolejna edycja inicjatywy, w której staramy się pomagać osobom początkującym i średniozaawansowanym.możecie być pewni, że w tym wątku dostaniecie wysoko merytoryczną odpowiedź, gdyż głos zabierają tutaj jedynie doradcy sfd

    Odpowiedzi: 1879| Ilość wyświetleń: 36245| Data: 2015-12-10 14:14:59| Liczba SOGów: 38
  • Manny Pacquiao wypunktował Bradleya na zakończenie kariery

    jedyny w historii boksu czempion ośmiu kategorii wagowych manny pacquiao 58 6 2, 38 ko pokonał jednogłośnie na punkty timothy ego bradleya 33 2 1, 13 ko na gali w las vegas. po zakończeniu dwunastu rund, wszyscy trzej sędziowie punktowali 118

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 1112| Data: 2016-04-10 09:58:53| Liczba SOGów: 3
  • Leczenie naturalne Art

    kuracja powin na trwać 40 dni, po czym przerwa 1 6 miesięcy. pyłek kwiatowy jest godny polecenia na wzmocnienie i rege nerację organizmu, przy anemii, depresjach czy nadciśnieniu. jest doskonałym środkiem profilaktycznym. warto spożywać

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 44645| Data: 2009-07-29 22:11:50| Liczba SOGów: 0
  • Plan na brzuch Arniego

    1. a unoszenie nóg z ugięciem kolan połóż się na plecach z wyprostowanymi nogami, rękami pod pośladkami, dłońmi spoczywającymi płasko na podłodze.

    Odpowiedzi: 130| Ilość wyświetleń: 47945| Data: 2005-08-23 10:31:58| Liczba SOGów: 88
  • 10 Rad na "NIE" dla początkujących

    1. nie czekaj z rozpoczęciem ćwiczeń lub diety ani na najlepszy czas do tego , ani na najlepszy program treningowy / dietetyczny . nigdy czas nie jest idealny, podobnie jak żaden program treningowy / żywieniowy nie jest skuteczny wiecznie.

    Odpowiedzi: 45| Ilość wyświetleń: 96764| Data: 2006-06-10 12:54:26| Liczba SOGów: 177
  • PŁASKI RZEŹBIONY BRZUCH!!!

    nóg poniżej zgiętych kolan była prostopadła do ziemi i ściągnij mocno mięśnie brzucha. ćwiczenie pozwala na wzmocnienie i wyrzeźbienie dolnej i górnej części brzucha! ćwiczenie nr3. połóż się na podłodze ze zgiętymi nogami. tak jak

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 40721| Data: 2005-10-28 22:33:04| Liczba SOGów: 12
  • Przewodnik po dziale "Sporty ogólnorozwojowe" ver.3.0.

    i wzmacniające: http://www.sfd.pl/temat55379/ ogólnorozwojówka http://www.sfd.pl/temat98058/ kolana, wzmocnienie http://www.sfd.pl/temat158793/ zestaw ćwiczeń gimnastyki korekcyjnej http://www.sfd.pl/temat16671/ na wzmocnienie mięśni

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 94236| Data: 2005-03-20 00:55:04| Liczba SOGów: 20
  • [art] Split czyli zabawa na calego dla bardziej zaawansowanych by georgu

    co to właściwie jest split split jest to system treningowy, w którym dzieli się cialo na partie. w klasycznym splicie partie cwiczymy raz na tydzień. istnieja również inne odmiany splita, w których partie cwiczymy 2 razy na tydzień dzieląc cialo

    Odpowiedzi: 115| Ilość wyświetleń: 99440| Data: 2007-09-08 22:37:25| Liczba SOGów: 162
  • Płaski wyrzeźbiony brzuch !

    nóg poniżej zgiętych kolan była prostopadła do ziemi i ściągnij mocno mięśnie brzucha. ćwiczenie pozwala na wzmocnienie i wyrzeźbienie dolnej i górnej części brzucha! ćwiczenie nr3. połóż się na podłodze ze zgiętymi nogami. tak jak wykonano to

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 38463| Data: 2004-06-13 10:30:19| Liczba SOGów: 3
  • KruQ redukcja na lato 2016, foto na str. 144

    kilka słów o mnie. zawsze szczupły z trudnością w nabieraniu masy co wynikało ze słabej wiedzy na temat właściwego odżywiania. to powodowało, że moje treningi były wiecznie na masę szczytową formę miałem w 2006 roku, waga ok 83kg, bf

    Odpowiedzi: 1720| Ilość wyświetleń: 80968| Data: 2013-10-15 00:40:18| Liczba SOGów: 74
  • Super Danks 3 -moim zdaniem najlepszy trening wyskoku

    których zadaniem jest rozbudowanie łydek i ud. natomiast skip i przysiady są to ćwiczenia, które pomogą wam na wzmocnienie tych mięśni jak i również na ich dodatkowe rozciągnięcie na koniec ćwiczeń. pamiętaj nie używaj żadnego rodzaju ciężarków na

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 4116| Data: 2004-08-25 16:37:22| Liczba SOGów: 2
  • Trening Armstronga na poprawę wyniku w podciąganiu na drążku

    znalazłem na necie ciekawy program treningowy. postanowiłem go wypróbować. na początku grudnia zdam relacje z efektów. a oto i artykuł o treningu: plan armstrong’a ten program został opracowany przez majora charls’a lewis’a armstrong’a.

    Odpowiedzi: 1005| Ilość wyświetleń: 374360| Data: 2008-10-15 17:53:05| Liczba SOGów: 88
  • Aantomia ćwiczeń na klatę

    2006/20060107152344 wyciskanie na lawce plaskiej. rysunki polecam powiekszać 1

    Odpowiedzi: 136| Ilość wyświetleń: 74981| Data: 2006-01-07 15:23:44| Liczba SOGów: 151
  • Przepis na Koktajle i batoniki proteinowe!!!

    koktajle koktajl 1 standardowy lekki koktajl spożywany między posiłkami . mleko 0,5% pół szklanki mleko sojowe w proszku 2 łyżki jajo kurze białko najbardziej wartościowe białko dla człowieka miód 1 łyżka jogurt

    Odpowiedzi: 247| Ilość wyświetleń: 216637| Data: 2005-12-02 20:21:28| Liczba SOGów: 148
  • Brzuch - niech zacznie się ból =) =)

    nóg poniżej zgiętych kolan była prostopadła do ziemi i ściągnij mocno mięśnie brzucha. ćwiczenie pozwala na wzmocnienie i wyrzeźbienie dolnej i górnej części brzucha! ćwiczenie nr3. połóż się na podłodze ze zgiętymi nogami. tak jak wykonano

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2749| Data: 2006-10-28 09:51:09| Liczba SOGów: 0
  • @@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2

    witajcie, temat ten powstał z myślą szerszej pomocy osobom początkującym. pragniemy by był on kopalnią wiedzy, jednakże musimy się stosować do kilku zasad, które nie będą powodowały zamętu w dziale, zatem : w tym temacie nie oceniamy

    Odpowiedzi: 3748| Ilość wyświetleń: 100479| Data: 2013-03-29 10:33:13| Liczba SOGów: 85
  • [ART] Trening Holyfielda ALL PL

    jedzeniu raz na maksa, drugiego dnia na diecie skrajnej tylko podstawowe rozciągania i aeroby mające na celu wzmocnienie wrażliwych regionów, podatnych na kontuzje trening specyficznych ruchów dźwigających refleks, sprawność systemu nerwowego,

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2619| Data: 2010-08-25 18:30:53| Liczba SOGów: 1
  • KSW 33: Materla vs Khalidov na żywo

    [img]/sfd/images/2015/11/28/28e2678b97254d278db4b3820b730ca3[/img] prezentujemy wyniki walk gali ksw 33: materla vs khalidov na której walką wieczoru jest pojedynek o tytuł wagi średniej między michałem materlą i mamedem khalidovem. start gali

    Odpowiedzi: 1545| Ilość wyświetleń: 87170| Data: 2015-11-28 18:15:47| Liczba SOGów: 22
  • Low carb na mase - fakty nie mity by qaz

    witam dla osób, które bardzo źle reagują duże ilości węglowodanów lub przyrosty masy mięśniowej obarczone są również dużymi przyrostami tkanki tłuszczowej mam pewne rozwiązanie, może nie nowe ale jak pokazują doświadczenia z siłowni bardzo dobre.

    Odpowiedzi: 883| Ilość wyświetleń: 163283| Data: 2004-09-16 14:46:29| Liczba SOGów: 132
  • Produkty 0 kcal, 0 ww, czyli tips & tricks na LC, VLCD, itp.

    jako, iż nie odnalazłem takiego na forum, postanowiłem załozyć temat, który w swoim założeniu ma pomóc przetrwać osobom, będącym na dietach niskowęglowodanowych oraz niskokalorycznych. powinny tu się znaleźć zarówno produkty niezawierające

    Odpowiedzi: 719| Ilość wyświetleń: 94938| Data: 2014-05-27 13:30:44| Liczba SOGów: 35

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}