h** tam ważne ze zasypiam i tak gdy nadchodzi noc czuję lek ze nie zasne do tego jak sie budzę to pierwsza myśl k***a niech będzie chociaż 3 rano %-) tritico na sen dałby radę ale podwyzsza prolke do tego zwiększa apetyt benzoo z psycho jedynie nie ingeruje w prolke i apetyt a tego nie moge Kiedyś też tak miałem. Teraz jaram śpię i juz nie [...]
A ja w końcu mialem dość ziołowych ekstraktów na sen które niewiele dały wczoraj o 20 poszło 6mg melatoniny i 15 mg mianseryny i z ~21 zrobiła się 4:40 i czuję się git mam nadzieje ze w tak niskiej dawce nie podbije apetytu za bardzo
Na sen najlepszy xanax ew. Clonazepam Tak, jasne8-) za przeproszeniem gówniarzu.... Benzo to najlepszy wybór 8-) Można by tu wspomnieć Ś.P. kolegę z forum czego przez szacunek nie zrobię. Albo wspomnieć MJ co bez szacunku zrobię.
Dokladnie, ja zazywam różne suple przed snem od dłuższego czasu leci melatonina, ashwagandha , 5-htp itd i nie jest kolorowo (różnie z tym bywa) drzemka po południu i juz wieczorem jest lipa zasnąć. Acdim jeśli chodzi o Nac i wpływ na sen to raczej jest odwrotnie. Nie powinno sie brąć wieczorem bo mogą być problemy ze snem.
[...] leci melatonina, ashwagandha , 5-htp itd i nie jest kolorowo (różnie z tym bywa) drzemka po południu i juz wieczorem jest lipa zasnąć. Acdim jeśli chodzi o Nac i wpływ na sen to raczej jest odwrotnie. Nie powinno sie brąć wieczorem bo mogą być problemy ze snem. 5-htp nie można brać w ciągach bo robisz sobie więcej złego niż dobrego. 5 htp [...]
[...] przyjemne efekty %-) Jak wyżej, zacznij od 50mg, będzie mało to daj 100. Pół godziny i NEAT leci tak, że z kanapy nie chce się podnieść. 150 potrafi już mulić pierwsze parę godzin po wstaniu ale znowu te od 150 właśnie, to już dawki terapeutyczne, czyli działają nie tylko na sen a i samopoczucie podczas dnia, z tym że przy stałym stosowaniu.
Panowie A co używacie na sen przy stosowaniu trenu ? Leci/lecialo slep well, gaba, melatonina. Z lekow hydroksyzyna, nasen. Jedynie co pomaga to właśnie nasen,ale czy on nie działa uzalezniajaco ? Czy po odstawiemiu trenu będzie problem z postawieniem nasenu? Jakie macie sprawdzone sposoby/ leki suple pepki które pomagają mocno A nie będzie [...]
Panowie A co używacie na sen przy stosowaniu trenu ? Leci/lecialo slep well, gaba, melatonina. Z lekow hydroksyzyna, nasen. Jedynie co pomaga to właśnie nasen,ale czy on nie działa uzalezniajaco ? Czy po odstawiemiu trenu będzie problem z postawieniem nasenu? Jakie macie sprawdzone sposoby/ leki suple pepki które pomagają mocno A nie będzie [...]
[...] sie podszkolic w wiekszych dawkach melatoniny. dla mnie dawki o jakich pisze dmq sa jakas abstrakcja. nie wiem tak naprawde, czy dmq nie robi sobie jakies szkody tak duzym dawkowaniem, bo pamietam, ze pisales o dawkach rzedu 2-3g, co juz w ogole jest z kosmosu%) na sen to wrzuca sie standardowo po kilka mg, a nie kilkaset, czy kilka tysiace %)
Wypróbowania warte , a w jakim celu ? Ja testowałem na sen , to średnio się spisał i słabszy miałem Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2021-05-27 20:39:46
Panowie stosował ktoś z was dsip na sen ? Jeśli tak to jaka dawka i ile przed snem ? Z tego co naczytałem to z 1-2h przed snem 250 -500 , przyjedzie to będziemy testować aktualnie zadowalam się sleeperem:D
Ketrel jest "genialny". Próbowałem wiele środków na sen, i ten sprawdził się najlepiej. Dobrze się śpi, bez wybudzania, a rano jest najlepsze, bo budziłem się wypoczęty i w takim pozytywnym nastroju, i nastawieniu do życia. Po niektórych nasennych rano, to jak zombie, a tu odwrotnie, szybko da się wybudzić i od rana jakoś tak pozytywnie.
triricco na sen jak nie to stilnox. Boże ludzie .. Stionox to jest zolpidem pod inną nazwą handlową.. a zopiclon jest bardzo podobny w działaniu do zolpidemu . Trittico czy kwetiapina nie najlepszy pomysł. Kwetiapina jest neuroleptykiem ( cofa w rozwoju )
Dzięki Krzykacz, właśnie o coś takiego mi chodziło. A kwetke już też brałem, i fakt działa bardzo dobrze na sen. Przypomnij mi jeszcze swoja dawke Tri ?