SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na sen

  • Clomid

    Post
    Doping

    20 tab styknie 10 dni po ostatnim strzale prolki dalbym clomid 150 na sen, kolejne dni 100-100-50-50-50 az zjesz 20tab

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2010-01-28 21:59:00 Liczba szacunów: 0
  • bedzie goraco

    Post
    Doping

    w moim przypadku mj troche neutralizuje dzialanie effi - szczegolnie jesli chodzi o brak apetytu i ochoty na sen

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2342 Data: 2005-06-18 13:30:29 Liczba szacunów: 0
  • BCAA xtra activ lab + dodatkowa L-Glutamina mega caps olimp

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    moze byc 1 kpasulka rano dwie po treningu 2 na sen i do tego bcaa xtra 10g przed i po treningu ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2010-10-05 18:02:43 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna-bezsenność

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Kreatyna takich efektów ubocznych nie daje. Jakieś inne zmiany wprowadzałeś w diecie/treningu/życiu zanim tak miałeś? Z suplementów na sen mogą Ci pomóc ZMA i melatonina Możesz też spróbować technik relaksacji, które pomogą Ci usnąć. Do jednych z najprostszych należą metoda Jacobsona i metoda Shultza Zmieniony przez - walker1707 w dniu 2015-08-24 0

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2015-08-24 09:23:37 Liczba szacunów: 1
  • Test Freak

    Post
    Odżywki i suplementy

    na sen to sobie DYMATIZE Z Force kup Zmieniony przez - WaRiAtOoOo w dniu 2011-11-07 22:30:36

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2011-11-07 22:30:14 Liczba szacunów: 0
  • Thermo speed

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ZMA nie dziala na sen - to kolejny mit... ja spie i po 50 mg efedryny

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2006-06-03 12:58:48 Liczba szacunów: 0
  • Mass xxl+ creapture monohydrate

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po prostu dział odżywianie się kłania...Po co ci węgle na sen??? Żebyś obrósł w tłuszcz no chyba nie... Co innego to bialko.. pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2007-10-12 21:50:30 Liczba szacunów: 0
  • maly dylemat

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmb bierz tak jak mi poradzono przed treningiem po i na sen porcje po 1 gramie bierz

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2006-10-12 01:48:31 Liczba szacunów: 0
  • Białko serwatkowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    dla mnie jest roznica chciaz wpc lepsze na sen

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2004-04-10 11:50:54 Liczba szacunów: 0
  • jablczan + monohydrat

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli po 10 kapsulek jablczanu i monohydratu? Bo podajze w 1 jest 1 gram. Ale jak dokladnie to dawkowac? Wszystko przed treningiem, czy troche rano, przed trenigniem, po i na sen? W jakich ilosciach? Prosilbym o dokladniejsza odpowiedz.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2012-02-18 13:52:57 Liczba szacunów: 0
  • Minerały (zma hgh)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok, rozumiem. Odnosnie HGH chodzilo mi bardziej o pozytywny wplyw na sen. Zmieniony przez - maciek19934 w dniu 2016-01-29 11:45:53

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 476 Data: 2016-01-29 11:45:14 Liczba szacunów: 0
  • Minerały (zma hgh)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak już chcesz coś na sen to np http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Melatonina_Extra-opis33660.html

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 476 Data: 2016-01-29 21:17:47 Liczba szacunów: 0
  • Co po ciężkiej robocie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jedz pozadnie, to podstawa. Przy ciezkiej pracy i treningach, organizm potrzebuje energii i odpoczynku. Poza tym, mozesz kupic BCAA -aminokwasy, co prawda, nie pomoga przypakowac, ale zwieksza nieco regeneracje i zapobiegna katabolizmowi. Na sen mozesz lykac cynk+magnez, moze byc apteczne, a moze byc ZMA/MZB firmowe. Mysle, ze styknie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 536 Data: 2009-06-20 21:06:35 Liczba szacunów: 0
  • Majne dajt na bycie duzim :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kapusta pekińska 300 Marchew 100 razem;50g B/5g T/72g Ww/552 kcal /ZA DUZO BIALKA ALE I TAK WATPIE, ZEBY WYSZLO AZ 50G kolacyja: Kasza gryczana 40 Szynka z piersi indyka kurczaka 40 Orzechy włoskie 15 razem;15g B/10g T/27g ww/272 kcal /DODAJ TROCHE WEGLI I BIALKA na sen: Ser twarogowy chudy 125 Oliwa z oliwek 5 razem;24 /5 /4/170 kcal

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2005-10-04 13:26:18 Liczba szacunów: 0
  • Czy mozna mieszac creafusion ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Popijać* Ostatnie pytanie mi sie nasuneło JAk brac OLIMP ZMA na sen i profil whey mass Jakie odstep pomiedzy tymi odzywkami musi byc ?? czy wogole musi byc ??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2007-04-19 22:05:02 Liczba szacunów: 0
  • zielona herbatka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    sypaną weż lepsza i prawdziwsza ale na sen to wątpie żeby ci pomogło

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 489 Data: 2013-02-23 21:43:30 Liczba szacunów: 0
  • Co lepiej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czyli mam rozumieć że, jak kończe trening około 19 to zaraz w domu jej np. ryż z bananem a za około 30 do 45 minut jakieś białko np.kefirek +ser biały chudy(przykładowo, bo odżywek narazie nie jem), i na sen jakieś białeczko

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2006-05-31 22:26:48 Liczba szacunów: 0
  • Kiedy drzemka?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    W większości książek do fizjologii piszą, że naturalna potrzeba snu występuje co 4 godziny, a największe zapotrzebowanie na sen ( oczywiście oprócz nocy) jest między 14-16. Więc koło 16 możesz sobie spokojnie uciąć drzemkę, a wszystko wyjaśnić fizjologią organizmu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2005-12-23 10:43:14 Liczba szacunów: 0
  • Suplementy + Melatonina

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Spróbuj ZMA na sen , ja biorę i wróciły mi sny , do tego jestem zawsze wyspany .

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2011-08-12 05:04:23 Liczba szacunów: 0
  • Iron Horse Test

    Post
    Odżywki i suplementy

    To co brać na sen 4.5tab i przed treningiem mam 0.5porcji czyli 1.5tab ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 493 Data: 2017-06-04 21:35:13 Liczba szacunów: 0