Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: na rowerze treningowym

Strona 11 z 5000

  • Wychodzenie z głodówek na prostą.

    głównie jillian michaels i zuzka light staram się 5 6 razy w tygodniu i zazwyczaj mi wychodzi oraz jeżdżę na rowerze jakieś 2 3 razy w tygodniu po godzince. co lubisz jeść na śniadanie: kanapki z szynką, twarożek, jajecznicę co lubisz jeść

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 2309| Data: 2013-06-06 15:35:42| Liczba SOGów: 0
  • mniej tłuszczu na brzuchu i udach

    metrowe sprinty i basen 1,5 godziny 3 razy w tygodniu i siłownia 3 razy w tygodniu rozgrzewka ok 30 minut 15 na rowerze na maxa i 15 minut wioślarz średnie tempo odżywianie : śniadanie przeważnie jajecznica bez przypraw z szynką i kefirem

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 2305| Data: 2009-03-17 15:18:19| Liczba SOGów: 1
  • Trening na mase a KROTKA jazda rowerem

    witam, mam zaczac trening na mase, chce dojezdzac do pracy jak i silowni na rowerze mam do pokonania 5 km do pracy jak i silowni, lacznie by bylo 20 km, wiem ze tluszcz sie spala dopiero po jakims

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 2288| Data: 2012-03-08 21:05:15| Liczba SOGów: 0
  • Czy od ćwiczeń na maszynach aerobowych się rzeczywiście chudnie?

    aerobów się chudnie.... a jeszcze drugie pyt: ile razy w tyg mozna robic taki trening aerobowy jesli np jezdze 1h na rowerze przy najmniejszym obciazeniu i 30 40 min na orbitreku na 2 poziomie, a jest 25 do wyboru czy czesciej znaczy lepiej

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2260| Data: 2008-01-25 12:08:57| Liczba SOGów: 0
  • Tłuszcz na pupie

    tego tłuszczu niż na nogach. to daje efekt duzej pupy, przy smukłych nogach i ogólnie szczupłej sylwetce. jazda na rowerze intensywna nie spaliła tego tłuszczu. czekam na porady

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2216| Data: 2009-08-12 13:14:40| Liczba SOGów: 0
  • Proszę o pomoc w ułożeniu treningu na siłe

    2. plan miałem taki: ___poniedziałek: klata, bary ___wtorek: plecy, brzuch ___środa: ćwiczenia na worku treningowym ___czwartek: biceps, triceps, brzuch, przedramie ___piątek: nogi ___sobota: taka jak środa ___niedziela: wolne 2

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1605| Data: 2003-12-24 16:15:05| Liczba SOGów: 0
  • BLOG/REDUKCJA!!!!PREZENT NA 30-te URODZINY

    czas do maja. dieta: wiem,że nie powinno się ćwiczyć na czczo ale niestety muszę, bo wstaję o 6 i jadę 40 min na rowerze spiningowym w różnym tempie i z różnym obciążeniem a niestety z pełnym żołądkiem nie dam rady, jednak myślę,że przy mojej

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 2083| Data: 2008-12-05 21:23:55| Liczba SOGów: 1
  • HIIT na rowerze stacjonarnym

    witam, chciałbym zapytać, czy hiit na rowerku stacjonarnym, to to samo co beiganie w terenie, tzn czy mniejw iecej tyle samo spale przy sesji jakieś 20minut i jeszcze jedno, macie może jakąś aplikacje, bądz soundtrack to hiit a soundtrack byłby

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 2027| Data: 2012-11-22 21:34:50| Liczba SOGów: 0
  • Rok na zmianę

    objadaniu się i głodowaniu. do tej pory zwykle ćwiczyłam 3 razy w tygodniu, zwykle z ciężarami. poza tym jeżdżę na rowerze i pływam jednak zwykle w weekendy. w kwestii jedzenia bywa rożnie. zwykle jem raczej zdrowo. przestawiłam się całkowicie na

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 2024| Data: 2014-09-16 09:32:52| Liczba SOGów: 2
  • obiad na miescie a dieta redukcyjna

    na basenie, kocham sie : i spie po 10 godzin. /jak bedzie cieplo to bede wiecej spacerowac, biegac i jezdzic na rowerze

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1999| Data: 2005-02-07 19:19:14| Liczba SOGów: 0
  • Trening na drazkach

    efektowny trening wiadomo, liczbe powtorzen dobiore odpowiednio do swoich mozliwosci. dodatkowo biegam i jezdze na rowerze dzieki za rady ; [img]http://imageshack.us/photo/my images/684/44670453/[/img]

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1997| Data: 2012-06-22 21:35:40| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia domowe na wzrost testosteronu

    stacjonarny orbitrek w naprawie , belkę w futrynie drzwi do ćwiczeń i ekspander. ostatnio ćwiczyłem jedynie na rowerze 10 km dziennie, a wcześniej na orbitreku 12 km dziennie i brałem na odchudzanie thermo speed extreme. schudłem też ostatnio 5, 6

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1943| Data: 2010-05-13 14:06:04| Liczba SOGów: 1
  • wada kręgosłupa - spłaszczona lordoza vs. ćwiczenia na mięśnie brzucha

    lata jak trwam w treningach. kondycję mam dobrą. chodzę na 2 razy w tygodniu na basen i 2 razy w tygodniu jeżdżę na rowerze stacjonarnym przed tv. każdy trening trwa u mnie 60 minut. moje mięśnie nóg są już wyrzeźbione. kształtów nabierają także

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1900| Data: 2012-03-03 22:27:52| Liczba SOGów: 0
  • problem z plecami na rowerku

    siema wszystkim, chcialem sie was zapytac co mozna zrobic przed jazda na rowerze co by tak bardzo nie bolaly plecy, moj problem polega na tym ze po przejechaniu 40 50km toche mnie zaczyna bolec

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1896| Data: 2006-09-29 21:00:18| Liczba SOGów: 0
  • Trening na worku w domu

    fbw 3x w tygodniu, dieta na masę i mam takie pytanie czy mógłbym ćwiczyć dodatkowo 1x w tyg cf taki na worku treningowym chciałbym dodatkowo poprawić ogólnie kondycje, wytrzymałość no i szybkość ciosów ale oczywiście głowny cel to masa.

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 1092| Data: 2012-11-17 13:22:28| Liczba SOGów: 0
  • Teraz wyjazd z 1996 roku na rowerze :)

    /20021123204758 przed wyjazdem fotka z poznania u kolesia przed blokiem pozdro tomek aktualn, oglonorozw, hobby, strong wpłynąłem na suchego przestwór oceanu... 7 7 7 /

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 1890| Data: 2002-11-23 20:47:58| Liczba SOGów: 3
  • Trening ogólnorozwojowy na masę i siłę

    siła szczególnie nóg . wiek 37 lat, na siłowni od tygodnia, w sezonie wiosenno jesiennym jeżdżę intensywnie na rowerze sprawny fizycznie. wzrost 183, waga 64. dzień a 1. pompki 5x10 rano po południu

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1889| Data: 2012-01-07 19:44:50| Liczba SOGów: 1
  • rozciąganie po treningu na rowerku stacjonarnym?

    wytrzymałości nóg i siły nie ma to istonego wpływu co chce osiagnąc ,wiem,że po takim przeprowadzonym treningu na rowerze mięsnie są rozgrzane i trzeba by było je schłodzić czyli rozciagnąc po to,żeby była lepsza regeneracja ich ,i rozluznienie

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1879| Data: 2007-11-03 17:47:02| Liczba SOGów: 0
  • na rower..

    sobota i niedziela rower po kilka godzin . dzieki za elokwentne i adekwatne odpowiedzi., czy wogole na rowerze uda mi się coś zrzucić czy to tylko mit

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 1870| Data: 2005-07-28 22:24:10| Liczba SOGów: 1
  • aeroby na redukcji

    tygodniach jest 93 . mój trening to: 3x w tygodniu fbw po ok 60 min i 5 razy w tygodniu aeroby rano na czczo na rowerze spiningowym caczynałem od 15 min teraz ok 35 40 min . cel jaki chcę osiągnąć to waga w okolicach 80 kg planowany na

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1851| Data: 2012-08-23 10:50:03| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}