Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: na rowerze treningowym

Strona 11 z 5000

  • HIIT na rowerze stacjonarnym

    witam, chciałbym zapytać, czy hiit na rowerku stacjonarnym, to to samo co beiganie w terenie, tzn czy mniejw iecej tyle samo spale przy sesji jakieś 20minut i jeszcze jedno, macie może jakąś aplikacje, bądz soundtrack to hiit a soundtrack byłby

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 2060| Data: 2012-11-22 21:34:50| Liczba SOGów: 0
  • BLOG/REDUKCJA!!!!PREZENT NA 30-te URODZINY

    czas do maja. dieta: wiem,że nie powinno się ćwiczyć na czczo ale niestety muszę, bo wstaję o 6 i jadę 40 min na rowerze spiningowym w różnym tempie i z różnym obciążeniem a niestety z pełnym żołądkiem nie dam rady, jednak myślę,że przy mojej

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 2087| Data: 2008-12-05 21:23:55| Liczba SOGów: 1
  • Bieganie na schudniecie

    witam,czy poprzez codziennie bieganie da sie schdnac tak ogolnie_ z calego ciala np czy regularne bieganie codziennie przez miesiąc coś da czy jazda na rowerze jest lepsza zeby cos zrzucic

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 3047| Data: 2009-08-22 12:31:40| Liczba SOGów: 0
  • WITAM WSZYSTKICH UZYTKOWNIKOW :)POMOC NA MASE!!!!!

    : masa staż treningowy na słowni : o dni . uprawiane inne sporty : siatkowka koszykowak bieganie jazda na rowerze dostęp do sprzętu np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki : ławeczka obciazniki 70 kilo wyciag modlitewnig 2

    Odpowiedzi: 54| Ilość wyświetleń: 1771| Data: 2010-04-04 22:28:44| Liczba SOGów: 1
  • Pomoc w rozpisaniu rozpiski na siłownie

    rozpiske oraz jaki plan treningowy wybrac. na silowni mam full osprzet, do tego chce dodac bieganie, jazda na rowerze stacjonarnym, pompki, brzuszki. czy polecacie na sam poczatek fbw

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3011| Data: 2012-01-05 15:05:16| Liczba SOGów: 0
  • Trening na rzeźbe + redukcja fatu

    bieganie 30 min bardzo bym prosił o skorygowanie błędów oraz o podanie mi intensywności bieganie jak i jazdy na rowerze jeszcze jedno ważne pytanie czy wrzucić do tego jakieś aeroby wrzuce kilka zdjec do oceny i prosze o pomoc w wybraniu

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 2951| Data: 2009-04-07 13:18:03| Liczba SOGów: 0
  • Bieg na 1000 metrow i 50 metrow

    witam pisze poniewaz prosilbym o rade. od jakis 2 tygodni biegam codziennie z samego rana lub wieczorem jade na rowerze na bierznie pierwsze co robie od 5 7 okrazen truchtem przy czym ostatnie kolo daje z siebie wszytsko odpoczywam i

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2933| Data: 2009-05-31 23:03:17| Liczba SOGów: 0
  • na rower..

    sobota i niedziela rower po kilka godzin . dzieki za elokwentne i adekwatne odpowiedzi., czy wogole na rowerze uda mi się coś zrzucić czy to tylko mit

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 1872| Data: 2005-07-28 22:24:10| Liczba SOGów: 1
  • To przyszedł czas na mnie:)

    trening: poniedziałki, środy, piątki. po pracy koło godziny 16.40 tak ćwiczę od dziś: 1. krótka rozgrzewka na rowerze 30 min 2. maszyny siłowe na wszystkie partie ciała od nóg,pośladki przez brzuch, plecy do rąk. po 3 serie po 15 razy

    Odpowiedzi: 38| Ilość wyświetleń: 2789| Data: 2012-01-03 22:29:57| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia domowe na wzrost testosteronu

    stacjonarny orbitrek w naprawie , belkę w futrynie drzwi do ćwiczeń i ekspander. ostatnio ćwiczyłem jedynie na rowerze 10 km dziennie, a wcześniej na orbitreku 12 km dziennie i brałem na odchudzanie thermo speed extreme. schudłem też ostatnio 5, 6

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1950| Data: 2010-05-13 14:06:04| Liczba SOGów: 1
  • Trening ogólnorozwojowy na masę i siłę

    siła szczególnie nóg . wiek 37 lat, na siłowni od tygodnia, w sezonie wiosenno jesiennym jeżdżę intensywnie na rowerze sprawny fizycznie. wzrost 183, waga 64. dzień a 1. pompki 5x10 rano po południu

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1901| Data: 2012-01-07 19:44:50| Liczba SOGów: 1
  • Początki na siłwni - walka z biodrami i udami i próby wzmacniania. Proszę o pomoc :)

    leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:nie preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, jazda na rowerze zajęcia fitness wzmacniające, rozluźniające różne , zwykły trening siłowy stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie

    Odpowiedzi: 36| Ilość wyświetleń: 2690| Data: 2015-02-15 23:15:11| Liczba SOGów: 0
  • Grudki na ustach? :/

    witam. mam taki problem, kiedys miałem wypadek na rowerze tak ze wybilem sobie 2 zeby, i usta miałem całe porazwalane i teraz z jednej strony mam troche grubsze usta, takie

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2826| Data: 2006-12-15 18:23:55| Liczba SOGów: 0
  • Potrzebna dieta na masę dla 15 latka.

    przez te wakacje chciałbym przytyć ok. 5 kg. mam 15 lat, 175 cm wzrostu i ważę 57 kg. prawie codziennie jeżdżę na rowerze ok. 10 km , od czasu do czasu biegam. co do tego co jem, to staram się ograniczać słodycze, które niestety w moim wieku

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1813| Data: 2013-07-04 16:17:37| Liczba SOGów: 0
  • trening + dieta do oceny na odchudzanie

    z chudą szynką lub z chudym serem białym,albo tuńczyk,albo wędzona chuda ryba np.flądra 18:00 19:00 30minut na rowerze stacjonarnym + 6weidera + troche hantla i pompeczki kolacja: omlet z białek ubitych na sztywną pianę,do tego dodaję otręby

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1773| Data: 2004-08-28 12:09:58| Liczba SOGów: 1
  • pomozcie mi chce stracic na wadze

    60 kg teraz to juz jest okolo 7kg wiecej... i nie to ze siedze caly czas przed kompem ale tez pracuje, do pracy na rowerze . z pracy tak samo.. czasami jak znajde czas uda sie wyskoczyc na basen.. co aktualnie jest dla mnie wstydliwe... problem w

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1705| Data: 2004-08-08 02:51:29| Liczba SOGów: 1
  • Co ubrać na zimę?

    witam w związku z tym, że spędzę po raz pierwszy niemal całą zimę na rowerze chciałbym zapytać, jak najlepiej się do niej przygotować. co najlepiej na siebie włożyć, żeby sobie czegoś nie

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1691| Data: 2005-09-12 23:28:49| Liczba SOGów: 1
  • Na redukcji i nie widac efektów

    efektów. moja waga 65 kg przy wzroscie 171. jezeli chodzi cwiczenia to robie a6w i staram sie codziennie jezdzic na rowerze moje zapotrzebowanie kaloryczne wyliczylam na niecale 1400 kcal w tym 130 gr bialka 65 tluszczy i 70 weglowodanow. na

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 1555| Data: 2006-08-03 21:27:34| Liczba SOGów: 1
  • Dieta na masę mięśniową 1x trening siłowy

    mam 19 lat ważę 69 kg, mam 186 cm wzrostu. ciężko jest mi zwiększyć masę ponieważ dużo biegam i często jeżdżę na rowerze czy można to jakoś pogodzić 2x w tygodniu po 2h chodzę na trening muay thai, co drugi dzień biegam około 4km oraz w każdą

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1601| Data: 2009-10-28 23:53:30| Liczba SOGów: 1
  • Na mase do oceny

    można podgrzać w kuchence mikrofalowej. po tym posiłku powinien odbyć się trening siłownia, biegi, jazda na rowerze itp. godzinę po odbytym treningu. 150g płatków owsianych 3 białka, jedno żółtko spożywać na surowo + twarożek z

    Odpowiedzi: 38| Ilość wyświetleń: 1449| Data: 2010-06-17 20:51:44| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}