Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: na rowerze treningowym

Strona 11 z 5000

  • plan treningowy na wakacje

    dyspozycji mam 24/dobe 7 dni w tygodniu kompletna silownie w tym urzadzenia do wioslowania, biegania i jezdzenia na rowerze [na silowni], mozliwosci czasowe nieograniczone paktycznie przez te 2 tygodnie jezdzilem prawie codziennie ale trener dal

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3080| Data: 2003-07-01 18:51:09| Liczba SOGów: 1
  • Trening na rzeźbe + redukcja fatu

    bieganie 30 min bardzo bym prosił o skorygowanie błędów oraz o podanie mi intensywności bieganie jak i jazdy na rowerze jeszcze jedno ważne pytanie czy wrzucić do tego jakieś aeroby wrzuce kilka zdjec do oceny i prosze o pomoc w wybraniu

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 2994| Data: 2009-04-07 13:18:03| Liczba SOGów: 0
  • Bieg na 1500m - program treningu

    od ok. 5lat biegam. czasami 3 5 razy tygodniowo, czasami mialem 2 miesiace przerwy. duzo jezdzilem na rowerze obie rzeczy robilem zawsze tylko dla wlasnej przyjemnosci. swojego czasu w liceum moj wynik na 1000m to 3.02min, wiec tragicznie

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 5784| Data: 2006-05-22 09:51:53| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na redukcje do oceny

    więc dużo ruchu uprawiany sport lub inne formy aktywności : codziennie bieganie po 1,5h, codziennie jazda na rowerze 2h i codziennie ćwiczenia freeletics cel : zrzucenie wagi do 70 73kg w 3 4 miesiące, odchudzenie troche nóg najbardziej z ud;

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1954| Data: 2013-07-15 23:39:09| Liczba SOGów: 0
  • pomozcie mi chce stracic na wadze

    60 kg teraz to juz jest okolo 7kg wiecej... i nie to ze siedze caly czas przed kompem ale tez pracuje, do pracy na rowerze . z pracy tak samo.. czasami jak znajde czas uda sie wyskoczyc na basen.. co aktualnie jest dla mnie wstydliwe... problem w

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1713| Data: 2004-08-08 02:51:29| Liczba SOGów: 1
  • Niepokojąca rana na nodze

    w sobotę miałem wypadek na rowerze w górach i trochę się martwię ponieważ rana dziwnie się goi. obok niej zaczął się robić czerwony placek ale tylko z

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3982| Data: 2009-07-07 09:46:27| Liczba SOGów: 0
  • Zielona herbata podczas treningu? Co myślicie na ten temat?

    oraz cukrów prostych. teraz przyszła pora na trening. za bieganiem nie przepadam, ale za to lubię jeździć na rowerze mam czas na około 3 wypady rowerowe po 2h w tygodniu i ewentualnie 1 trening siłowy w warunkach domowych. przeważnie podczas

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3364| Data: 2008-05-24 00:57:14| Liczba SOGów: 0
  • Plan na schudnięcie

    że trzeba się wziąć.mam 22 lata. w mojej głowie narodził się taki plan: 1. codzienny ruch godzina jazdy na rowerze wymienna z 20 30 minut biegania, raz to raz to żeby nie mieć za dużych zakwasów. wcześniej grałem amatorsko w piłe, i teraz

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1077| Data: 2010-03-31 00:48:32| Liczba SOGów: 0
  • Trening na rzezbe !!!!

    biceps i brzuch. wtorek: bieganie 40 min. środa: plecy, triceps i brzuch. czwartek: jazda na rowerze 40 min. piątek: nogi, barki i brzuch. sobota: sauna 30 min. ćwiczenia: klata: wyciskanie sztangi w

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 1257| Data: 2010-07-29 00:58:37| Liczba SOGów: 1
  • Tłuszcz na biodrach ...

    bioder i chce go spalić, tylko nie wiem w jaki sposób. chodzi o to, żeby go spalić w warunkach domowych + jazda na rowerze + bieganie i takei tam, jest taka możliwość, a może jakiś ćwiczeń mam się przestrzegać np. mieście skośne wiem też o

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 9128| Data: 2003-03-15 22:36:22| Liczba SOGów: 1
  • Jak schudnąć z 61 na 55!

    jestem na 1000 kal,moje odżywianie to 5 posiłków dziennie, dużo wody niegaż, jeżdze na rowerze 3,4 ok. 1,5 godziny razy w tygodniu oraz czasami na rolkach.przykładowy posiłek: 7.00 śniadanie, kromka chleba

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1581| Data: 2007-09-17 18:46:52| Liczba SOGów: 0
  • Tabletki na spalanie tluszczu - chce trohe shudnac-mam duzo ruchu

    tak. waże jakies 105kg i mieże 182cm. i chciał bym shuść troszke. tutaj zaczynają się schody. aktywnie jeżdzę na rowerze od okolo czterech lat zalezy od mojego nastroju srednio wyjdzie ze 35km dziennie . od miesiąca troszke ćwiczę. kumpel sobie

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 3162| Data: 2005-06-27 10:14:33| Liczba SOGów: 1
  • Bieg na 1000 metrow i 50 metrow

    witam pisze poniewaz prosilbym o rade. od jakis 2 tygodni biegam codziennie z samego rana lub wieczorem jade na rowerze na bierznie pierwsze co robie od 5 7 okrazen truchtem przy czym ostatnie kolo daje z siebie wszytsko odpoczywam i

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2977| Data: 2009-05-31 23:03:17| Liczba SOGów: 0
  • Hiit na rowerku stacjonarnym - pomocy

    nie dosc ze nie potrafie za bardzo to mam za duzego stracha ze znow kolano padnie : . tu zachodzi pytanie czy na rowerze stacjonarnym tez mozna uzyskac zadowalajace efekty. pare dni temu mialem juz kupowac taki rowerek jednak przeczytalem ze nic

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 4074| Data: 2008-03-06 09:48:57| Liczba SOGów: 0
  • wada kręgosłupa - spłaszczona lordoza vs. ćwiczenia na mięśnie brzucha

    lata jak trwam w treningach. kondycję mam dobrą. chodzę na 2 razy w tygodniu na basen i 2 razy w tygodniu jeżdżę na rowerze stacjonarnym przed tv. każdy trening trwa u mnie 60 minut. moje mięśnie nóg są już wyrzeźbione. kształtów nabierają także

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1975| Data: 2012-03-03 22:27:52| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase

    4.trenuje z planem od 5 miesięcy wcześniej pompki itp. 6.aktywność fizyczna w szkole w f czasem jeżdżę na rowerze , gram w piłke itp. 7.cel masa ok. 70kg 8.wymiary biceps 31 cm klata 94 cm nie dodawajcie dla mnie diety ryby i seru

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1366| Data: 2009-11-20 18:07:01| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase do oceny.

    na siłowni klata+biceps, triceps+barki, plecy+nogi, czasami plecy i nogi osobno do tego 2 razy w tyg jazda na rowerze 1,5h albo bieganie 40 50min. wzrost 183 waga 75 typ budowy ciała ektomorfik zapotrzebowanie 3200kcal węglowodany

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1182| Data: 2014-05-15 18:37:59| Liczba SOGów: 1
  • BLOG/REDUKCJA!!!!PREZENT NA 30-te URODZINY

    czas do maja. dieta: wiem,że nie powinno się ćwiczyć na czczo ale niestety muszę, bo wstaję o 6 i jadę 40 min na rowerze spiningowym w różnym tempie i z różnym obciążeniem a niestety z pełnym żołądkiem nie dam rady, jednak myślę,że przy mojej

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 2097| Data: 2008-12-05 21:23:55| Liczba SOGów: 1
  • Co na pobudzenie przed treningiem ?

    aż się boję pomyśleć co będzie w lecie. potrzebuję suplementu, który: pobudzi mnie przed treningiem na rowerze stacjonarnym i orbitreku. po pracy, o 19:00 ciężko jest się zmusić do czegokolwiek. nie będzie po nim pompy, bo takowej nie

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 4545| Data: 2012-03-22 12:35:19| Liczba SOGów: 1
  • trening + dieta do oceny na odchudzanie

    z chudą szynką lub z chudym serem białym,albo tuńczyk,albo wędzona chuda ryba np.flądra 18:00 19:00 30minut na rowerze stacjonarnym + 6weidera + troche hantla i pompeczki kolacja: omlet z białek ubitych na sztywną pianę,do tego dodaję otręby

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1776| Data: 2004-08-28 12:09:58| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}