Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: na rowerze treningowym

Strona 11 z 5000

  • HIIT na rowerku - kilka pytań

    redukcje. to co oiagnalem do tej pory pokazuje na zdjeciu ale jako trening redukcyjny stosowalem aeroby na rowerze 5 razy w tyg po treningu silowym. do rzecz: chce zrobic trening silowy pon sro piat i do tego hit wto czw sob i teraz na

    Odpowiedzi: 66| Ilość wyświetleń: 5299| Data: 2006-07-24 22:14:09| Liczba SOGów: 4
  • Plan na schudnięcie

    że trzeba się wziąć.mam 22 lata. w mojej głowie narodził się taki plan: 1. codzienny ruch godzina jazdy na rowerze wymienna z 20 30 minut biegania, raz to raz to żeby nie mieć za dużych zakwasów. wcześniej grałem amatorsko w piłe, i teraz

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1075| Data: 2010-03-31 00:48:32| Liczba SOGów: 0
  • Trening na rzezbe !!!!

    biceps i brzuch. wtorek: bieganie 40 min. środa: plecy, triceps i brzuch. czwartek: jazda na rowerze 40 min. piątek: nogi, barki i brzuch. sobota: sauna 30 min. ćwiczenia: klata: wyciskanie sztangi w

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 1251| Data: 2010-07-29 00:58:37| Liczba SOGów: 1
  • Bieg na 1000 metrow i 50 metrow

    witam pisze poniewaz prosilbym o rade. od jakis 2 tygodni biegam codziennie z samego rana lub wieczorem jade na rowerze na bierznie pierwsze co robie od 5 7 okrazen truchtem przy czym ostatnie kolo daje z siebie wszytsko odpoczywam i

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2951| Data: 2009-05-31 23:03:17| Liczba SOGów: 0
  • Nowy plan treningowy dla kobiety na dokończenie redukcji

    ćwiczyć żeby jeszcze trochę mi zeszło ; wiek: 24 lata wzrost 165 cm do tej pory biegałam, jeździłam na rowerze i orbitku, dodatkowo na maszynach nogi. jakieś pomysły co do nowego planu treningowego dzięki z góry za wszystkie odpowiedzi

    Odpowiedzi: 52| Ilość wyświetleń: 2555| Data: 2015-05-11 14:41:03| Liczba SOGów: 3
  • Dieta na redukcje do oceny

    więc dużo ruchu uprawiany sport lub inne formy aktywności : codziennie bieganie po 1,5h, codziennie jazda na rowerze 2h i codziennie ćwiczenia freeletics cel : zrzucenie wagi do 70 73kg w 3 4 miesiące, odchudzenie troche nóg najbardziej z ud;

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1926| Data: 2013-07-15 23:39:09| Liczba SOGów: 0
  • Hiit na rowerku stacjonarnym - pomocy

    nie dosc ze nie potrafie za bardzo to mam za duzego stracha ze znow kolano padnie : . tu zachodzi pytanie czy na rowerze stacjonarnym tez mozna uzyskac zadowalajace efekty. pare dni temu mialem juz kupowac taki rowerek jednak przeczytalem ze nic

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 4060| Data: 2008-03-06 09:48:57| Liczba SOGów: 0
  • Zmniejszenie biustu na redukcji

    temu zaczęłam odchudzanie : ćwicze 6 weidera moj problem to biust i brzuch skacze na skakance, wiecej, jezdze na rowerze , robie to cwiczenie : ręce złozone tak jak do modlitwy i naciska, robie damskie pompki .... to chyba juz wszystko. mysle ze

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 9330| Data: 2005-07-18 21:43:39| Liczba SOGów: 0
  • Niepokojąca rana na nodze

    w sobotę miałem wypadek na rowerze w górach i trochę się martwię ponieważ rana dziwnie się goi. obok niej zaczął się robić czerwony placek ale tylko z

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3968| Data: 2009-07-07 09:46:27| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase do oceny.

    na siłowni klata+biceps, triceps+barki, plecy+nogi, czasami plecy i nogi osobno do tego 2 razy w tyg jazda na rowerze 1,5h albo bieganie 40 50min. wzrost 183 waga 75 typ budowy ciała ektomorfik zapotrzebowanie 3200kcal węglowodany

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1164| Data: 2014-05-15 18:37:59| Liczba SOGów: 1
  • BLOG/REDUKCJA!!!!PREZENT NA 30-te URODZINY

    czas do maja. dieta: wiem,że nie powinno się ćwiczyć na czczo ale niestety muszę, bo wstaję o 6 i jadę 40 min na rowerze spiningowym w różnym tempie i z różnym obciążeniem a niestety z pełnym żołądkiem nie dam rady, jednak myślę,że przy mojej

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 2090| Data: 2008-12-05 21:23:55| Liczba SOGów: 1
  • Co na pobudzenie przed treningiem ?

    aż się boję pomyśleć co będzie w lecie. potrzebuję suplementu, który: pobudzi mnie przed treningiem na rowerze stacjonarnym i orbitreku. po pracy, o 19:00 ciężko jest się zmusić do czegokolwiek. nie będzie po nim pompy, bo takowej nie

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 4423| Data: 2012-03-22 12:35:19| Liczba SOGów: 1
  • Tłuszcz na biodrach ...

    bioder i chce go spalić, tylko nie wiem w jaki sposób. chodzi o to, żeby go spalić w warunkach domowych + jazda na rowerze + bieganie i takei tam, jest taka możliwość, a może jakiś ćwiczeń mam się przestrzegać np. mieście skośne wiem też o

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 9118| Data: 2003-03-15 22:36:22| Liczba SOGów: 1
  • trening + dieta do oceny na odchudzanie

    z chudą szynką lub z chudym serem białym,albo tuńczyk,albo wędzona chuda ryba np.flądra 18:00 19:00 30minut na rowerze stacjonarnym + 6weidera + troche hantla i pompeczki kolacja: omlet z białek ubitych na sztywną pianę,do tego dodaję otręby

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1775| Data: 2004-08-28 12:09:58| Liczba SOGów: 1
  • Jak schudnąć z 61 na 55!

    jestem na 1000 kal,moje odżywianie to 5 posiłków dziennie, dużo wody niegaż, jeżdze na rowerze 3,4 ok. 1,5 godziny razy w tygodniu oraz czasami na rolkach.przykładowy posiłek: 7.00 śniadanie, kromka chleba

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1578| Data: 2007-09-17 18:46:52| Liczba SOGów: 0
  • Omdlenie 2 raz na silce

    troche piszac to jeszcze rece bola 7 p.s kiedys mialem juz tak padlem w sklepie ,przy zakupach bedac na rowerze ale wtedy to juz mnie kareta zabrala 7 7 ...

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1329| Data: 2009-03-04 21:22:50| Liczba SOGów: 0
  • Tabletki na spalanie tluszczu - chce trohe shudnac-mam duzo ruchu

    tak. waże jakies 105kg i mieże 182cm. i chciał bym shuść troszke. tutaj zaczynają się schody. aktywnie jeżdzę na rowerze od okolo czterech lat zalezy od mojego nastroju srednio wyjdzie ze 35km dziennie . od miesiąca troszke ćwiczę. kumpel sobie

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 3156| Data: 2005-06-27 10:14:33| Liczba SOGów: 1
  • Domowy Trening na mase, 16 lat.

    biceps, triceps barki i klatke co do klatki to bede pompował nogi mam wyćwiczone od piłki + jazdy na rowerze mam kolege już troche ćwiczy, i powiedział mi, że jeżeli chce przybrać na masie jednoczeście ćwicząć to żebym sobie kupił mass

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1338| Data: 2009-04-04 00:39:17| Liczba SOGów: 1
  • wada kręgosłupa - spłaszczona lordoza vs. ćwiczenia na mięśnie brzucha

    lata jak trwam w treningach. kondycję mam dobrą. chodzę na 2 razy w tygodniu na basen i 2 razy w tygodniu jeżdżę na rowerze stacjonarnym przed tv. każdy trening trwa u mnie 60 minut. moje mięśnie nóg są już wyrzeźbione. kształtów nabierają także

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1943| Data: 2012-03-03 22:27:52| Liczba SOGów: 0
  • Trenin Hiit na rowerze stacjonarnym Pytanie ??????

    witam zakupiłem rowerek stacjonarny chciałbym schudnac z 10 kg .mam ułożona diete . chce na nim robic trening hiit . oceńcie czy dobrze to robie 10 min wolna jazda 30 sek szybko 30 sek wolno tak przez 10 minut czy dobrze to

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 5430| Data: 2010-02-16 07:09:01| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}