Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: na rowerze treningowym

Strona 11 z 5000

  • Trening na rzeźbe + redukcja fatu

    bieganie 30 min bardzo bym prosił o skorygowanie błędów oraz o podanie mi intensywności bieganie jak i jazdy na rowerze jeszcze jedno ważne pytanie czy wrzucić do tego jakieś aeroby wrzuce kilka zdjec do oceny i prosze o pomoc w wybraniu

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 3039| Data: 2009-04-07 13:18:03| Liczba SOGów: 0
  • plan treningowy na wakacje

    dyspozycji mam 24/dobe 7 dni w tygodniu kompletna silownie w tym urzadzenia do wioslowania, biegania i jezdzenia na rowerze [na silowni], mozliwosci czasowe nieograniczone paktycznie przez te 2 tygodnie jezdzilem prawie codziennie ale trener dal

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3099| Data: 2003-07-01 18:51:09| Liczba SOGów: 1
  • Bieg na 1500m - program treningu

    od ok. 5lat biegam. czasami 3 5 razy tygodniowo, czasami mialem 2 miesiace przerwy. duzo jezdzilem na rowerze obie rzeczy robilem zawsze tylko dla wlasnej przyjemnosci. swojego czasu w liceum moj wynik na 1000m to 3.02min, wiec tragicznie

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 5889| Data: 2006-05-22 09:51:53| Liczba SOGów: 0
  • Siłownia i piłka nożna

    ich trenować jak coś to mogę wrzucić foto. wszystko dzięki treningowi piłki nożnej i bardzo częstej jazdy na rowerze brzuszek jakiś tam mam, ale taki średni. chodzi mi o coś takiego jak ma cristiano ronaldo czy hulk, czyli mają wspaniałą masę

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3355| Data: 2011-07-03 23:14:58| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na redukcje do oceny

    więc dużo ruchu uprawiany sport lub inne formy aktywności : codziennie bieganie po 1,5h, codziennie jazda na rowerze 2h i codziennie ćwiczenia freeletics cel : zrzucenie wagi do 70 73kg w 3 4 miesiące, odchudzenie troche nóg najbardziej z ud;

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2006| Data: 2013-07-15 23:39:09| Liczba SOGów: 0
  • pomozcie mi chce stracic na wadze

    60 kg teraz to juz jest okolo 7kg wiecej... i nie to ze siedze caly czas przed kompem ale tez pracuje, do pracy na rowerze . z pracy tak samo.. czasami jak znajde czas uda sie wyskoczyc na basen.. co aktualnie jest dla mnie wstydliwe... problem w

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1717| Data: 2004-08-08 02:51:29| Liczba SOGów: 1
  • Mój trening na JUMP'a, proszę o komentarze.

    2 ćwierćskoki 2x50 3 wspięcia na palce 2x40 4 krzesełko 1 min. po za tym 3 x w tygodniu jazda na rowerze po 45 minut i codziennie rozciąganie mieśni. mam za sobą już 8 tygodni programu ze strony www.gregry.prv.pl przestałem robić

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1152| Data: 2003-07-13 13:56:01| Liczba SOGów: 1
  • HIIT na rowerku - kilka pytań

    redukcje. to co oiagnalem do tej pory pokazuje na zdjeciu ale jako trening redukcyjny stosowalem aeroby na rowerze 5 razy w tyg po treningu silowym. do rzecz: chce zrobic trening silowy pon sro piat i do tego hit wto czw sob i teraz na

    Odpowiedzi: 66| Ilość wyświetleń: 5316| Data: 2006-07-24 22:14:09| Liczba SOGów: 4
  • TRENING-Bieg na 1000m i nie tylko!!!Pomocy!!!

    ogólnorozwojowy na masę klata,biceps,obły.... mam dość sporo czasu okołu 1,5 roku zależało by mi na planie treningowym diecie i jak muszę to jakieś porady do zakupienia akcesoriów do ćwiczeń

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3751| Data: 2007-06-18 22:53:38| Liczba SOGów: 0
  • Trening na rzezbe !!!!

    biceps i brzuch. wtorek: bieganie 40 min. środa: plecy, triceps i brzuch. czwartek: jazda na rowerze 40 min. piątek: nogi, barki i brzuch. sobota: sauna 30 min. ćwiczenia: klata: wyciskanie sztangi w

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 1276| Data: 2010-07-29 00:58:37| Liczba SOGów: 1
  • Plan na schudnięcie

    że trzeba się wziąć.mam 22 lata. w mojej głowie narodził się taki plan: 1. codzienny ruch godzina jazdy na rowerze wymienna z 20 30 minut biegania, raz to raz to żeby nie mieć za dużych zakwasów. wcześniej grałem amatorsko w piłe, i teraz

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1081| Data: 2010-03-31 00:48:32| Liczba SOGów: 0
  • Bieg na 1000 metrow i 50 metrow

    witam pisze poniewaz prosilbym o rade. od jakis 2 tygodni biegam codziennie z samego rana lub wieczorem jade na rowerze na bierznie pierwsze co robie od 5 7 okrazen truchtem przy czym ostatnie kolo daje z siebie wszytsko odpoczywam i

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 3072| Data: 2009-05-31 23:03:17| Liczba SOGów: 0
  • Zmniejszenie biustu na redukcji

    temu zaczęłam odchudzanie : ćwicze 6 weidera moj problem to biust i brzuch skacze na skakance, wiecej, jezdze na rowerze , robie to cwiczenie : ręce złozone tak jak do modlitwy i naciska, robie damskie pompki .... to chyba juz wszystko. mysle ze

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 9369| Data: 2005-07-18 21:43:39| Liczba SOGów: 0
  • Nowy plan treningowy dla kobiety na dokończenie redukcji

    ćwiczyć żeby jeszcze trochę mi zeszło ; wiek: 24 lata wzrost 165 cm do tej pory biegałam, jeździłam na rowerze i orbitku, dodatkowo na maszynach nogi. jakieś pomysły co do nowego planu treningowego dzięki z góry za wszystkie odpowiedzi

    Odpowiedzi: 52| Ilość wyświetleń: 2678| Data: 2015-05-11 14:41:03| Liczba SOGów: 3
  • Hiit na rowerku stacjonarnym - pomocy

    nie dosc ze nie potrafie za bardzo to mam za duzego stracha ze znow kolano padnie : . tu zachodzi pytanie czy na rowerze stacjonarnym tez mozna uzyskac zadowalajace efekty. pare dni temu mialem juz kupowac taki rowerek jednak przeczytalem ze nic

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 4112| Data: 2008-03-06 09:48:57| Liczba SOGów: 0
  • Niepokojąca rana na nodze

    w sobotę miałem wypadek na rowerze w górach i trochę się martwię ponieważ rana dziwnie się goi. obok niej zaczął się robić czerwony placek ale tylko z

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 4026| Data: 2009-07-07 09:46:27| Liczba SOGów: 0
  • Zielona herbata podczas treningu? Co myślicie na ten temat?

    oraz cukrów prostych. teraz przyszła pora na trening. za bieganiem nie przepadam, ale za to lubię jeździć na rowerze mam czas na około 3 wypady rowerowe po 2h w tygodniu i ewentualnie 1 trening siłowy w warunkach domowych. przeważnie podczas

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3416| Data: 2008-05-24 00:57:14| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase do oceny.

    na siłowni klata+biceps, triceps+barki, plecy+nogi, czasami plecy i nogi osobno do tego 2 razy w tyg jazda na rowerze 1,5h albo bieganie 40 50min. wzrost 183 waga 75 typ budowy ciała ektomorfik zapotrzebowanie 3200kcal węglowodany

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1250| Data: 2014-05-15 18:37:59| Liczba SOGów: 1
  • Bardzo ważna sprawa!!

    chciałem się zapytac jak właściwie powinno się jeździeć na rowerze stacjonarnym, aby szybciej spalić tłuszcz , chodzi mi o obciążenie czy ma być na: 1. maxa ojjj trudno kieyś

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1017| Data: 2008-03-09 20:09:04| Liczba SOGów: 0
  • BLOG/REDUKCJA!!!!PREZENT NA 30-te URODZINY

    czas do maja. dieta: wiem,że nie powinno się ćwiczyć na czczo ale niestety muszę, bo wstaję o 6 i jadę 40 min na rowerze spiningowym w różnym tempie i z różnym obciążeniem a niestety z pełnym żołądkiem nie dam rady, jednak myślę,że przy mojej

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 2101| Data: 2008-12-05 21:23:55| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}