SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na noge

  • Trening na noge

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Mam taki problem, mialem dwa lata temu operacje kolana prawego - rekonstrukcje wiezadla krzyzowego przedniego. Wszystko jest juz w pelni sprawne, poza miesniem czworoglowym uda. Lekarz powiedzial ze juz moge grac w pilke kosza itd. jednak wciaz mi mowi ze musze mocniej rozwinac ten miesien zeby kolano bylo jeszcze lepiej zabezpieczone przed

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2008-04-05 15:35:23 Liczba szacunów: 0
  • Zakładanie nogi na nogę szkodliwe dla kręgosłupa?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Hej, Pozornie głupi temat, ale usłyszałem ostatnio, że częste zakładanie nogi na nogę może doprowadzić do skrzywienia kręgosłupa lędźwiowego. Muszę przyznać, że czuję, że coś w tym może być. Jak sądzicie, czy jest powód by się tego oduczyć?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8516 Data: 2007-11-29 00:27:49 Liczba szacunów: 1
  • Ciężarki zakładane na noge - co one dają????????????

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Elo. Ostatnio w sklepie widziałem opaskę o wadze 1kg zakładaną na nogę (poniżej łydki). Mam pytanie: w jakim celu się je stosuje?? Słyszałem, że podobno noszenie ich wzmacnia nogi. Czy prawdą jest że noszenie takich opasek spowoduje wyciągnięcie nóg a w konsekwencji wyższy wzrost? Czasem obawiam się ze ciągłe noszenia takich opasek może doprowadzić

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5213 Data: 2003-10-24 15:40:43 Liczba szacunów: 1
  • Opaska uciskowa na nogę.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Potrzebuje opaskę uciskową na całą nogę. żeby zaczynała się od razu pod półdupkiem a kończyła na kostce lub żeby była też ze stopą. Szukam takiego czegoś po sklepach ortopedycznych / sportowych w internecie też szukałem i nic.. Może ma ktoś dostęp do takich rzeczy albo może polecić jakiś sklep internetowy. Wiem że takie opaski też można kupić na

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2015-12-07 11:46:44 Liczba szacunów: 1
  • lekki gips na nogę

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam zlamana kość kostki nogi prawej bez przemieszcenia.Czy moglabym mieć uruchomioną nogę lekkim gipsem niż tym tradycyjnym ,jest cięzki jak diabli,i gdzie go można kupić?czy taki gips lekarz może ałozyć na zyczenie pacjęta jeżeli ten sobie tego życzy?Ile on oksztuje i czy jest refundowany?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2712 Data: 2011-02-06 17:28:23 Liczba szacunów: 0
  • Obciazniki na noge

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam! Co sadzicie by kopac w powietrze z obciaznikami na nogach ( 0.5 kg na jednej ) Np. 10 sekund maxymalnie jak mozemy. Poprawi to jakos szybkosc kopniec ?:) Wiem, wiem.. Pierw technika i stawy tez sie eksploatuja po czyms takim. Ale da to cos ?:) Probowaliscie juz tym sposobem ? Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2013-05-15 22:40:07 Liczba szacunów: 0
  • Zabieg na noge, kiedy mozna wrocic do gry?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mialem dzis wypalanie kurzajek. Oczywiscie noga mnie boli jak chodze, ale bardzo szybko bym chcial wrocic do treningow. Dzis tata powiedzial zebym sobie odpuscil ze noga potrzebuje chwile odpoczynku, ale nie wiem ile. Jak myslicie ile czasu musze czekac? Dodam ze to nie ostatni zabieg, to dopiero poczatek bo korzenie mam gleboko.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2008-09-02 18:20:12 Liczba szacunów: 0
  • ciezarki na noge

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam takei pytanko, chodzi mi o ciezarki na noge, czy pomogą one mi w chodzeni, mam wade nóg: mianowicie chodze jak baletnica na palcach, nawyk z dziecinstwa, ktory mam do teraz i dlatego sie pytam czy ciezarki pomoga wyrobic mi nawyk chodzenia całą stopą

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2005-03-30 16:54:07 Liczba szacunów: 0
  • naciski na noge ??

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam ćwicze program na wyskok (dał mi go trener od koszykówki w maju) mam takie ćwiczenie jak naciski na noge wiecie może co to jest ? bardzo prosze o wytlumaczenie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2009-07-20 12:41:05 Liczba szacunów: 0
  • 6 weidera ile powtorzen na noge w 1 i 3 cwiczeniu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy w 6 weidera trzymamy cały czas nogi w górze?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2012-12-05 20:17:09 Liczba szacunów: 0
  • przepuklina kręgoslupa z uciskiem na nogę

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie ćwiczenia

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 540 Data: 2014-06-15 20:42:07 Liczba szacunów: 0
  • enantan na 2 noge

    Temat
    Doping

    witam panowie!pierwszy cykl juz 4tyg za mna,szedl testolic i winko oral.1-8prop 100mg e2d,4-9winko 30mg ed.odblok z 2lisci clomu.cel sie powiodl,spadkow praktycznie zadnych.w chwili obecnej jade na suplach.sprawa ma sie do drugiego cyklu,ktory chcialbym juz powoli kompletowac.mysle o enantanie! -czy pojechac z nim solo czy dorzucic cos jeszcze? -ch

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 2010-05-04 22:47:18 Liczba szacunów: 0
  • Trening na jedną nogę na wyskok ( druga jest kontuzjowana )

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam ! Potrzebuje treningu na jedną nogę( drugą nic nie moge robic bo jest kontuzjowana naderwany mięsien dwuglowy )w domu posiadam prase do nog i jakie polecacie cwiczenia by nie obciazac drugiej nogi ? ( moge na niej stac ale tylko ta 1 bedzie pracowala )

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 538 Data: 2012-03-20 13:20:33 Liczba szacunów: 0
  • Ktora noge trzymacie z przodu na rowerze .

    Temat
    Inne dyscypliny

    No wlasnie Zauwazylem ostatnio ze wszyscy moi koledzy jezdza z prawa z przodu , nawet mankuci , a ja jakis inny jestem i jezdze (a wlasciwie jezdzilem bo teraz mam gipsa na 2 tyg + 2 tyg rehabilitacji ) z lewa z przodu prawa z tylu . Zauwazylem tez ze wsiadam na rower i prowadze go z odwrotnej sstroony niz wszyscy . Przegladalem przed chwila film

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2003-06-08 22:03:34 Liczba szacunów: 0
  • Mam noge w gipsie i nie wiem czy powinienem chodzić na siłke.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam mały problem wsadzili mi noge na 6 tygodnii w gips mimo że nie jest złamana tylko mam ZŁUSZCZENIE kości (nie wiem co to). I teraz nie wiem czy moge chodzić na siłke. Czy może odczekać te 6 tygodnii?? jestem przygotowany na wszystko i na WSZYSTKIE !!!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2003-12-03 12:52:37 Liczba szacunów: 0
  • .Ćwiczenia na prawą nogę, by nadrobić dysproporcję.

    Temat
    Trening w domu

    Witam, otóż ostatnio po kontuzji kolana, niestety nogą prawa straciła mi trochę masy mięśniowej w łydce i udzie w stosunku do lewej nogi, w okresie chodzenia w ortezie przez 4 tygodnie. Chciałbym to teraz nadrobić powoli, bo jest to dla mnie ciężka sytuacja. Czy moglibyście mi jakieś ćwiczenia zaproponować lub wypisać jakie mogę robić, żeby to zniw

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2010-02-06 20:43:31 Liczba szacunów: 0
  • Zakwas na jedną nogę

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    od jakiegoś czasu czuję ból przy prawej pachwinie w nodze gdy próbuje chwile w górze przytrzymać nogę jak siedzę i leżę ten ból to jakby zakwas ale ostatnio nie ćwiczyłem dużo i jakby to były zakwasy to by chyba obie bolały dodam jeszcze że kilka dni wcześniej rozwaliłem sobie kolano o chodnik jak upadłem na rowerze

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 552 Data: 2010-07-08 10:17:58 Liczba szacunów: 0
  • Ochraniacze na lewą czy prawą nogę.

    Temat
    Sztuki Walki

    Mam pytanie, w tych ochraniaczach: http://www.sportmasters.pl/ochraniacze-piszczeli-i-stopy-masters-ns-3-p1055.html który jest na lewą, a który na prawą nogę? Najlepiej jeżeli wiecie to powiedzcie czy te białe napisy z modelem i rozmiarem powinny być po wewnętrznej, czy po zewnętrznej stronie nogi?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2012-11-30 15:05:49 Liczba szacunów: 0
  • bardzo utykam na lewą nogę co to może być

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    utykam, ciągam , zaczepiam sie lewą nogą od 20 lat obecnie mam 52 lata , ostatnio lekarz mi powiedział na podstawie prześwietlenia kręgosłupa że główny nerw uciska na kręgosłup i z lewej strony zmykują kręgi i to powoduje bezwład . Prosze o radę co mnie czeka i co to robić

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2011-08-26 11:43:37 Liczba szacunów: 0
  • ćwiczenia na krutszą noge

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam krótszą nogę po operacji,( osteotomia) biodro podniosło się do góry i jest znacznie wyżej, mam pytanie? Jakie ćwiczenia powinnam wykonywać, żeby obniżyć biodro i wydłużyć nogę ? bardzo proszę o odpowiedz.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2011-08-07 10:11:20 Liczba szacunów: 0