SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na mase

  • Witam chciałbym niedługo zrobic cykl na bardzo dobrej jakosci mase (sucha mase miesniową) która nie spadnie i skutki uboczne będą minimalne: najbardziej obawiam sie impotenci i bezpłodnosci naszczęscie Winstrol nie powoduje tego. Duzo czytałem o Winstrolu i wydaje mi sie ze to będzie odpowiedni srodek. A oto cykle które zrobiłem w sumie 3. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3510 Data: 2006-11-07 16:01:21 Liczba szacunów: 0
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Creatine_100_i568_d380x380.jpg Creatine 100% Trec - 100% monohydratu kreatyny w proszku. Kreatyna przeznaczona jest dla sportowców dyscyplin siłowych, szybkościowo-siłowych i wytrzymałościowo-siłowych. Kreatyna jest suplementem wspomagającym przyrost siły oraz zwiększającym masę mięśniową (działanie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 13134 Data: 2011-05-15 15:47:44 Liczba szacunów: 0
  • Bardzo ogólnie ale to dobry, pierwszy krok do prawdziwej diety, nastawionej na konkretny cel. Zrób choć tyle a zobaczysz, że to działa! 1) Wejdź w swój profil na SFD/PT i uzupełnij wszystkie dane. 2) Po podaniu informacji utrzymasz wynik swojego zapotrzebowania. 3) Ustal czy chcesz przybierać czy tracić na wadzę. 4) Gdy planujesz zwiększać masę [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-24 10:47:08 Liczba szacunów: 0
  • Przykładowe cykle z zastosowaniem sterydów SAA - od najprostszych, do bardziej zaawansowanych. Okres przyjmowania SAA w kulturystyce potocznie nazwany jest cyklem, w tekście określony przez ilość tygodni, przykładowo: 1-12 oznacza cykl dwunastotygodniowy, kiedy ostatnie iniekcje dokonywane są w 12 tygodniu (długoestrowe SAA mogą być aktywne [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3456 Data: 2007-12-11 18:16:37 Liczba szacunów: 0
  • Zbior moich pytan

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wiecej), chodzi mi o to ze przybralem na suchej "wyrzezbionej masie", bez zalania. Pytajac doslowniej, czy mozna tak brnąc non stop czy mam stereotypowo zaczac robic mase a pozniej redukcje? Czy efekt tego co robie, czyli rosniecia na suchej rzezbie jest slabszy niz jakbym zrobil mase i pozniej redukcje? 4. Jakim cwiczeniem moge sprawic, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2012-11-12 06:41:56 Liczba szacunów: 0
  • Co nieco o mnie i parę pytań.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam! Mam 16 lat, a mój wzrost to 176 cm. Właśnie zakończyłem dietę, w wyniku której z 86 kg spadłem do 64. Niestety, dla ludzi z dość kiepskim metabolizmem zakończenie diety to rozpoczęcie kolejnej - tym razem na całe życie, nastawionej na utrzymanie wagi. Dlatego postanowiłem sobie, że skoro i tak wykonywałem treningi aby schudnąć, mogę je [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2014-08-02 22:55:01 Liczba szacunów: 0
  • proszę o rady ? co dalej...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej, mam 21 lat, 53kg , 164 cm wzrostu. Trenuję od 2 lat fitness, właściwie trenuję to może za dużo powiedziane, chodzę 2 razy w tygodniu na zajęcia fitness (step, interwał, wzmacnianie, stretching) zależy od moich innych zajęć i w jaki dzień mam czas, ale dwa razy w tygodniu po 1-1,5h. Dodatkowo raz -dwa razy w tygodniu biegam około 30-40minut, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4064 Data: 2010-05-31 12:24:42 Liczba szacunów: 0
  • Mity Żywieniowe Którym Musicie Przestać Wierzyć

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdrowe odżywianie zaczyna się od oddzielenia faktów od kłamstw. By Alexandra Bernardin 3/13/2013 4:00:52 PM Dla wielu ludzi temat prawidłowego odżywiania się jest labiryntem złożonym ze sprzecznych teorii. Niskowęglowodanowa vs. wysokowęglowodanowa, niskotłuszczowa vs. wysokotłuszczowa, tłuszcze nienasycone vs. tłuszcze nasycone, organicznie vs. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7332 Data: 2013-05-01 12:49:17 Liczba szacunów: 5
  • Może kiedyś... DT michalwezyk.

    Temat
    Dzienniki Treningowe

    Dziennik treningowy http://www.***********/img/producers/110.png “Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.” Witam wszystkich. Na początku rozważałem wzięcie udziału w Projekcie Dzika Masa, bo jestem na etapie budowania masy mięśniowej, ale po dzisiejszych zajęciach z Antropomotoryki i badaniach składu ciała, szybko sobie wybiłem [...]

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 11936 Data: 2014-10-08 18:11:20 Liczba szacunów: 0
  • Muscular Develompent lipiec-sierpień 2012

    Temat
    Muscular Development

    Czy może być lepszy początek wakacji niż nowy numer MD? http://www.animalpak.home.pl/users/incoming2/zajawki/lipiecsierpien2012/okladka.jpg Nowy numer MD do kupienia w kioskach 29 czerwca! A co znajdziecie w wydaniu lipiec-sierpień 2012? - Sezon wosenny już za nami, dlatego w MD mnóstwo obszernych relacji z zawodów z całego świata! Santa Susanna, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2302 Data: 2012-06-27 09:26:33 Liczba szacunów: 0
  • [...] Szacunkowy koszt to ok. 140 $ na same ph , nie licząc dodatków o których wspomniałem powyżej. II zestaw oparty jest na trzech środkach. Dobry cekl za solidną czystą mase mięsniowa Boldione (1,4 androstadienedione ) działa tak jak steryd Boldenone , powoduje przyrost suchej masy mięsniowej 60 kps po 100 mg koszt 36 $ 3-alpha [...]

    Odpowiedzi: 749 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-03 22:35:43 Liczba szacunów: 0
  • Witam! Siemka wszystkim nazywam się Dawid ,aktualnie jestem po przerwie prawie rocznej spowodowanej wyjazdem za granice i ciężką praca,aktualnie trenuje 3 miesiące z czego 2 na 100% diecie.Moim celem jest REDUKCJA! chce się wyciąć jak najbardziej by później zacząć robić dobra masę z głowa. 1.Dane Wiek: 21lat (1992) Staż treningowy: od 2007 Waga: [...]

    Odpowiedzi: 560 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-12 18:47:25 Liczba szacunów: 1
  • Stanisuaf / Redukcja / By wyglądać jak człowiek

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] I teraz glownie bede patrzec, na to, aby spadlo jak najwiecej brzucha, nie bede zwracac uwagi na wymiary(chyba ze pas). Wole juz wyciac sie i wygladac szczuplo i w miare estetycznie niz grubas. Potem sobie zrobie mase jakby co. Tyle mojego gadania, na poczatek musialem, lece na trening, wypiska pierwsza juz dzis, wieczorem

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3127 Data: 2013-01-14 18:12:26 Liczba szacunów: 0
  • Witam wszystkich, zakładam ten dziennik aby podzielić się z wami doświadczeniami, wrażeniami z moich treningów, żeby zdobyć od was cenne rady i wskazówki dotyczące treningu i na pewno po to aby mi nie brakowało motywacji do ciężkich treningów. Wiem, że niektórzy będą po mnie jechać, ale takie życie. Na koniec mała prośba uważasz, że robie coś źle [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6488 Data: 2008-07-10 22:20:10 Liczba szacunów: 0
  • Witam, jako nowy uzytkownik chciałbym na wstępie się przywitac. Chciałbym prosic doświadczonych uzytkowników o porady dotyczące mojej sytuacji, jestem nowicjuszem w sprawach treningów, więc przez ostatnie tygodnie wertowałem forum i szukałem rozwiązań, co poskutkowało ułożeniem przeze mnie pewnego schematu treningowego oraz diety i chciałbym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2013-12-15 21:19:28 Liczba szacunów: 0
  • ACTIVITA Dibencozide B-Complex

    Temat
    Odżywki i suplementy

    ACTIVITA Dibencozide B-Complex 100caps Silny stymulator apetytu oraz wagi ciała. Opracowany dla osób chcących zwiększyć masę ciała, pobudzić łaknienie, a także dla osób starszych jako preparat wspomagający funkcje metaboliczne organizmu. Polecany również sportowcom chcącym zwiększyć masę mięśniową oraz poprawić parametry siłowe i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2006-09-20 22:59:22 Liczba szacunów: 0
  • Jak zbudować mięśnie i przybrać na wadze? Praktyczne porady jak nabrać masy mięśniowej i przestać być chudym. Jak zbudować mięśnie i przybrać na wadze? Uogólnijmy trochę budowanie mięśni do samego budowania. Jak myślisz, co jest potrzebne, aby zbudować dom? Oczywiście są to jakieś materiały budowlane - cegły, pustaki, cement. Chcąc budować masę [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5479 Data: 2009-07-04 10:10:56 Liczba szacunów: 0
  • Ocena Treningu Shotgun

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] to oczywiście wszystko zrzucić na uwarunkowania genetyczne itp... ale już nie musicie Trening Shotgun pozwoli wam zdobyc odpowiednia sila i symetryczna, dobrze jakosciowa mase miesniowa.... Rokzlad treningow! Trening składa się z 4 treningow w tygodniu 2 treningi to treningi silowe zwane Shotgun 2 treningi to treningi "kulturystyczne" zwane [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2012-01-07 13:19:39 Liczba szacunów: 0
  • !!!Prośba o ocenę diety i planu!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chciałem przedstawić i podać pod ocenę moją dietę i ogólny plan treningowy. Wiek 21 Wzrost 186 Waga 110 Baniak 42 Przedramię 34 Klata 120 Bary 133 Udo 67 Łydka 42 Pas 111 Dane z dziś, nie ćiczyłem. Sylwetkę mam raczej proporcjonalną chodź znacząco otłuszczoną. Kości raczej cienkie. Wcześniej ćwiczyłem raczej sporadycznie, od roku wcale. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2008-11-19 00:12:14 Liczba szacunów: 0
  • Ile kalorii dodac po redukcji ? na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bledu statystycznego.Spadla mi tez wytrzymalosc , sila dalej jest w miare ok. Biegalem dosyc sporo ale juz jest troche za zimno wiec postanowilem ze chyba czas zaczac robic mase a na redukcje przyjdzie pora jak zacznie sie sezon na bieganie itd. Zalaczam zrzut z diety jakiej sie trzymam od ~3 tygodni. Czasem zjadlem jakas rybe , piers z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4117 Data: 2013-11-26 12:17:20 Liczba szacunów: 0