Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: na masę czy rzeźbę

Strona 9 z 5000

  • trening na masę i siłę

    treningi co z czym ćwiczyć, barki i bic czy klata i bic : o to mi chodzi. ile serii i powtórzeń powinno być na masę czy jak ćwiczę poniedziałek, wtorek ...środa wolna.. wtorek i piątek a sobota i niedziela też wolne to nie za dużo czy

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 683 | Data: 2012-07-27 21:11:08 | Liczba SOGów: 0
  • Masa czy rzeźba.

    na rzeźbę dieta na redukcję 200 kcal . teraz tak patrząc na moją sylwetkę zastanawiam się czy nie zacząć ćwiczyć na masę jeżeli tak to prosiłbym o polecenie jakiegoś planu treningowego do dyspozycji mam ławeczkę, sztangę, hantle, sztangielki,

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 2200 | Data: 2009-06-03 23:18:43 | Liczba SOGów: 0
  • SAA/PH - masa czy rzeźba

    środek przydatny przy robieniu rzeźby lub siły bez zwiększania wagi a jeżeli ma wysoki indeks androgenny to daje dużą masę czasami też niezbyt czystą. jak to właściwie jest, bo np. superdrol czyli bardzo mocny środek daje potężną masę mając niski

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 1166 | Data: 2012-08-09 18:08:34 | Liczba SOGów: 0
  • Proszę o pomoc. Trening masa/rzeźba i nie tylko,

    wiadomo jak każdy... jestem bardzo zdeterminowany i gotowy do ciężkiej pracy. nie wiem jaki trening robić... czy na masę czy na rzeźbę do tego biegam codziennie. chcę zacząć dięte, bo czytałem, że to połowa sukcesu. proszę powiedzcie co mam

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 1559 | Data: 2010-10-28 16:22:50 | Liczba SOGów: 1
  • Trening na mase czy na rzezbe przy redukcji?? pomocy!

    witam, mam pewne pytanie.. zaczynam jutro redukcje po miesiącu przerwy i zastanawiam się czy warto robić trening na masę mięśniowa przy diecie redukcyjnej bo chciałbym spalić fat i jednocześnie żeby wzrosły mięśnie.. i pytanie brzmi czy

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1896 | Data: 2010-03-01 00:14:45 | Liczba SOGów: 0
  • -->SIŁOWNIA<--

    już kiedyś swoją przygodę z siłownią siłownia domowa: ławka, gryf, drążek, ławeczka do brzuszków 5 miesięcy robiłem masę bynajmniej tak mi się wydawało diety nie miałem, przyjmowałem białko wpc. znajomi widzieli że stałem się trochę taki byku

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 380 | Data: 2012-10-03 19:51:48 | Liczba SOGów: 0
  • 16-latek; 190cm wzrost; odżywki na masę, lepsza rzeźba

    jakiś odżywek oraz co daje ta odżywka nie chcę żeby mnie napompowała a gdy za powiedzmy rok przestanę ćwiczyć zostały flaki a także w jakich dawkach i kiedy mam je stosować z góry dziękuję za pomoc. ps. nie wiem czy dałem dobre

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 2355 | Data: 2010-06-28 00:27:52 | Liczba SOGów: 1
  • Masa czy rzeźba

    witam. mam 19lat, 175cm wzrostu i ważę 67kg. trenuje od 1,5 roku na masę jednak poza wzrostem siły nie zauważam żadnych innych rezultatów. moja masa prawie wcale nie wzrasta, a stosuje dietę

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 502 | Data: 2009-05-26 18:27:07 | Liczba SOGów: 0
  • trening na masę czy ok ?

    sieeemka czy trening na mase jest dobry co można dodać/zmienić. chcę nabrać masę mięśniową mocną i dość dużą ; posiadam dietę. poniedziałek: [color=yellow]klata[/color] : płaskie wyciskanie 4

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 486 | Data: 2013-08-02 23:28:33 | Liczba SOGów: 1
  • Trening na masę + ćwiczenia KP

    1 pytanie: czy jeśli mam odpowiednią dietę + stosuję odżywki to powinienem robić trening na masę czy od razu na rzeźbę 2 pytanie: chciałbym rozwinąć aktony dolne kp ale nie mam ławki skośnej w dół. czy może być

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 256 | Data: 2011-05-13 10:52:10 | Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia dla 17 latka proszę o odpowiedź czy dobrze ułożone!

    wiek : prawie 17 waga : 78 wzrost : 179 cel treningowy : dobić do 83 85kg czyli masa , po treningu na masę zacząć rzeźbić, ogólnie chciałbym górne partie ciała dobrze rozbudować staż treningowy na słowni : sporadycznie co

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 610 | Data: 2009-03-23 21:41:17 | Liczba SOGów: 0
  • rzeźba czy masa????

    się waszych opinii czy z tej masy jaką posiadam teraz i wyglądu mogę zacząć robić wycinkę czy jechać trening na masę mięśniową .ćwiczyłem już wcześniej parę lat ale zawsze z przerwami 50/50,nigdy nie stosowałem diety wiec tłuszczyk się

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1406 | Data: 2013-02-04 18:00:03 | Liczba SOGów: 0
  • Trening na rzeżbę

    witam. systematycznie ćwiczę już 7 miesięcy. nie miałem treningów jakiś typowo na masę siłę czy rzeźbę siła rosła, trochę muskulatura ale dalej byłem zalany tłuszczem. około 1,5 2 miesiące temu,

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 783 | Data: 2010-06-05 14:09:49 | Liczba SOGów: 0
  • Pomiędzy masą, a rzeźbą

    poprawić wygląd swoich mięśni, co jest równoznaczne z reźba głównie chodzi o brzuch kaloryfer . wiem ze takie rz czy tylko w erze... ale do tego najwyzej 2kg suchej masy. to czy dieta na do której nie dodam 500kcl masowa tylko ok. np.

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 566 | Data: 2006-04-24 19:08:16 | Liczba SOGów: 0
  • Plan treningu na masę (5 dni).

    trening, a plan był chaotyczny. teraz jednak po zaznajomieniu się ze wszystkim ułożyłem sobie plan 5 dniowy na masę poniedziałek: wolne wtorek: bic, plecy. środa: klata, tric, barki czwartek: nogi piątek: bic, plecy sobota: klata, tric,

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 916 | Data: 2012-03-26 16:55:40 | Liczba SOGów: 0
  • trening na masę i rzeźbę

    siłce. ważę 90 kg lecz nie za bardzo po mnie widać . od stycznia chcę zacząć trenować boks. teraz konkretnie jak ćwiczyć żeby troszkę zbić wagę i nabrać rzeźby w bicepsie mam 40cm ale słabo wyrzeźbiony biceps dopiero jak napnę to widać . czy

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 501 | Data: 2005-12-09 18:24:40 | Liczba SOGów: 0
  • Trening na masę, siłę, rzeźbę.

    się dowiedzieć od was, na który z tych treningów należy poświęcić najwięcej czasu aby uzyskać oczekiwane efekty. czy trening na siłę przynosi efekty w krotszym czasie niz trening na mase, czy rzezbe a moze to rzezbe robi sie najszybciej jak się

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 3050 | Data: 2007-01-17 15:39:14 | Liczba SOGów: 0
  • pomoc - rzeźba czy masa

    albo clenburexin rzeźba .. na serio nie wiem co wybrać masa czy rzeźba.. chce biegać + a6w.. po ostatnim cyklu na masę taki mi brzuch wyrósł już powoli znika, ale była masakra..

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 612 | Data: 2009-01-27 14:44:33 | Liczba SOGów: 0
  • Masa czy rzeźba

    masy i teraz jestem już 2 miesiące na redukcji 4 kg . i zastanawiam się czy dalej ciągnąć redukcję czy może zacząć masę bo nie wiem czy da się wyrzeźbić do 9 % bez zrobienia wcześniejszej porządnej masy zwłaszcza jak się jest typowym

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 1204 | Data: 2015-05-17 19:39:36 | Liczba SOGów: 1
  • Masa i Rzeźba

    siemasz, z reguły powinno się robić najpierw masę potem rzeźbe choć mam dylemat. mam 180cm wzrostu waze okolo 75kg z tym okolo 10 15kg mojej masy ciala stanowi tluszcz.

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 847 | Data: 2008-04-23 22:18:10 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}