Witam mam pytanie do osób które stosowały ten "suplement" jakie miały odczucia i czy powoduje on jakieś skutki uboczne. Wiem, że jest kilka tematów na forum o tym produkcie, wypowiadały się również osoby u których podniósł teścia nawet kilkakrotnie ale jakoś nie mogę się doszukać konkretnych informacji o ewentualnych skutkach ubocznych itd. [...]
Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3196 Data: 2009-10-22 22:10:03 Liczba szacunów: 0
Witam Mam 19 lat - 173 cm wzrostu,i chciałbym jeszcze podrosnąć przynajmniej 7 cm. I mam do was takie pytanie jak zwiększyć wydzielanie HGH (Hormonu wzrostu), jakie ćwiczenia stosować aby być wyższym ? Od tygodnia: - wykonuję ćwiczenia dla koszykarzy - piję 1 L mleka dziennie lub więcej - zacząłem stosować głodówkę bo podobno przez to zwiększa sie [...]
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3530 Data: 2010-06-22 16:48:08 Liczba szacunów: 0
[...] mówiać Oplaca sie robic pompki ? ... nabiore wytrzymałosci i siły ? bedą widoczne efekty ? jezeli tak to po jakim czasie . I pytanie jeszcze jezeli mam robic te pompki . to jakie ... Z krzeslem bez ? Wszystko co mam to podłoe :D checi ! motywacje ! ale niestety brak czasu i pieniedzy na silownie . :) jezeli mialbym robic te pompki to chcialbym [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2013-02-03 00:41:10 Liczba szacunów: 0
[...] powtórzeniami o małym ciężarze, dieta redukcyjna. Ostatnie trzy miesiące HMB, BCAA, Scorch i witaminy multiple sport. Za niedługo zaczynam Venom'a i chciałbym wiedzieć jakie suplementy dobrać, bo w połączeniu z pracą zmęczenie treningami jest dość spore. HMB i BCAA wolałbym odstawić ze względu na potrzebę spożywania dużej ilości tych [...]
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3164 Data: 2011-04-09 15:17:57 Liczba szacunów: 0
[...] go na podstawie ćwiczeń które lubie i od razu powiem że np. nie ma w nim ud ponieważ pracuje na dachach i mam je rozwinięte nadmiernie w porównaniu do reszty. Prosze o jakieś kąkretne ćwiczenie na łydki których po prostu nie widać. Trenuje od niedawnai mój plan wygląda następująco Trening rozpoczyna rozgrzewka rowerek i wiosłowanie ok 10 [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2014-09-14 21:58:15 Liczba szacunów: 0
[...] i diecie ubogiej w bialko i inne potrzebne skladniki boje sie ze strace zbytnio na wadze i niedostarczam organizmowi potrzebnych skladnikow, dlatego moje pytanie, jakie suplementy by mi sie przydaly?? bialko, carbo dla energii, carbo wieloskladnikowe, kreatyne, horsePower?? zupelnie nie mam pojecia, dlatego prosze o pomoc... pozdrawiam
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2738 Data: 2008-10-29 11:11:46 Liczba szacunów: 0
[...] osiągnę 100 pompek tylko około 60.. Mam tutaj dwa filmiki, w których typ pokazuje ćwiczenia które mogą pomóc w parkour, tutaj pytanie do osób które wiedzą jak ćwiczyć i co: jakie ćwiczenia i ile powtórzeń robić? Ogólnie jestem słaby fizycznie, pompek zrobiłem 10 a brzuszków 52 (testy z 100pompek.pl i miesniebrzucha.pl) Wspomniane wcześniej dwa [...]
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2011-09-26 23:12:44 Liczba szacunów: 0
A wiec tak :D Mam lat 17 ;) Waga to 68-70 kg. Sprzęt-Posiadamy z kumplami domową siłkę, mamy tak praktycznie wszystko ;) Ćwiczymy już jakieś 2 miesiące i cały ten czas robiłem sobie trening taki na jaki miałem ochotę nie zapominając o żadnej partii ;) Jako iż chce sie zająć treningiem bardziej na serio chce ułożyć plan ;) Jestem laikiem w tej [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2014-07-01 21:56:44 Liczba szacunów: 0
1. WIEK: 20 2. WAGA: 85 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 120 -udo: 66 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: masowka -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: troszke tego bylo :) 8. TRENING: masowo silowy 9. CEL CYKLU: masa sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: wino i [...]
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2013-09-12 21:01:38 Liczba szacunów: 0
1. WIEK: 35 2. WAGA: 87 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 114 -udo: 65 -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 175 -węglowodany: 320 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test omnadren 8. TRENING: push pull legs 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 25 [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2023-01-05 19:56:39 Liczba szacunów: 0
czy byliście może na pb podobno jest tam nowa siłownia??:P a przy okazji zapytam co sądzicie o kierunku zarzadzanie i inzynieria produkcji?? moze ktos tam studiuje i jakie są perspektywy bo mysle, że moze to być ciekawy kierunek
Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6046 Data: 2010-03-06 22:21:35 Liczba szacunów: 0
[...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 150 Chciałbym w grudniu wystartować z drugim cyklem. Na pierwszy cykl leciał sam enan przez jakieś 7 miesięcy, 250mg e4d/e3d. Najpierw leciałem masę, później redukowałem - teraz chcę zrobić podobnie, tzn. polecieć do maja masę (5 miesięcy), później jakieś 6-8 [...]
Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4051 Data: 2017-10-06 11:15:01 Liczba szacunów: 0
[...] ręcę hantlami 5kg, 10 kg, bicepsy tricepsy i przedramie. Po 2 ćwiczenia na partie po 3 serie po 10 powtórzeń. Czas przerw pomiędzy seriami wynosi ok 1 minuta - 30s. Efekty jakie mam od wakacji wydają mi sie zadawalające. Masa sie nie zmieniła, siła znacznie wzrosła, rzeźba się poprawiła a zmęczenie odczuwam większe niż jak zaczynałem. 3. Moje [...]
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2004-03-26 22:43:08 Liczba szacunów: 0
[...] tyłem do wyciągu górnego - prostowanie przedramion w przód przed głowę z linkami wyciągu 3 serie 12*10*8 Brzuch: -na brzuch robie w sumie z 6 seri albo 8(różnych ćwiczeń jakie mi sie chce) po 15 powtórzeń Czwartek: Nogi: -prostowanie nóg na suwnicy skośnej 4 serie 12*10*8*6 -uginanie nóg w leżeniu 4 serie 12*10*8*6 -prostowanie nóg na [...]
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2005-10-31 15:04:53 Liczba szacunów: 0
Witam, nie wiem, czy zdecyduje sie na ten "pierwszy raz", ale jesli juz mialbym cos zapodac, chcialbym cos na 100% odpowiedniego. Poprosze specow koksownikow o przyklady i jakas rozpiske "idealna" w moim wypadku, moze byc kilka cykli progresywnie na okres powiedzmy do 2 lat 1.WIEK: stara dupa jestem 2.WAGA: 85-88 3.WZROST: 179cm 4.WYMIARY: [...]
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2095 Data: 2008-11-23 17:58:16 Liczba szacunów: 0
[...] że tuż przed i po trzeba żywić się samymi sokami owocowo-warzywnymi. Jakie pokarmy wprowadzać w dalszej kolejności? To takie redukowanie kalorii z dnia na dzień ma 2 cele: przygotować mnie do wytrzymania bez jedzenia, no i trzeba opróżnić lodówkę, bo się żarcie zepsuje. Czy dobrze myślę? Proszę o ocenę i jakieś może porady odnośnie głodówek?
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2011-03-03 07:29:39 Liczba szacunów: 0