SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na jakie

  • Seks i kulturystyka

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] myśląc sobie:"Och jak bym chciała dotknąć takiego jędrnego ciała!". Treningi powodują ujędrnianie tkanek i lepsze napięcie skóry, pozwali ukształtować takie ciało jakiego adoratorzy chcieliby dotykać. FIZJOLOGIA: Zwiększona jędrność tkanek, temperatura ciała i przepływ krwi prowadzą nas do drugiego czynnika - fizjologii. Każdy [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-14 23:28:38 Liczba szacunów: 0
  • Body Octane MAN

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wypełni wasze mięśnie ENERGIĄ! Sportowcy różnych dyscyplin doświadczą korzyści z możliwości trenowania ciężej i dłużej jednocześnie przyspieszając czas regeneracji. Więc jakie korzyści płyną ze stosowania High-Voltage BODYOCTANE™? High-Voltage BODYOCTANE™: Zawiera naukowo potwierdzone i sprawdzone składniki w odpowiednich dawkach. Wystarczy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3885 Data: 2005-12-29 11:58:33 Liczba szacunów: 0
  • Pomocy. Jak ćwiczenia?Jedzenie?Suple?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich. Mam 27 lat. Na siłownię zacząłem uczęszczać jakieś 3 lata temu z czego od około 8 miesięcy regularnie. Wcześniej różnie z tym bywało. Przed siłownią nie uprawiałem żadnego sportu. Na początku chodziłem żeby schudnąć(ze 102 kg zjechałem do 82kg) . Potem zachciało mi się robić siłę i masę. I dalej mi się chcę. Niestety mam [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2011-01-12 01:57:37 Liczba szacunów: 0
  • [ART]Mięśnie brzucha dla laików.

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] drugie: Tylko dlatego, że nie możesz obecnie zobaczyć tych mięśni, to nie znaczy, że nie musisz ich ćwiczyć. No chyba, że nigdy nie chcesz ich widzieć? Po trzecie: Omijanie jakiejś grupy mięśni, zwłaszcza brzucha, jest receptą na niską wydajność i być może przyszłą kontuzję. Po czwarte: Tak, to prawda co słyszałeś czy czytałeś. Wielkie złożone [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 11940 Data: 2014-03-31 09:52:18 Liczba szacunów: 0
  • Nadrzędna Rola Leucyny

    Temat
    Artykuły

    [...] fizjologiczną rolę aminokwasów BCAA w regulacji stężenia glukozy we krwi i stymulacji syntezy białek mięśniowych zależnej od działania insuliny. Zastanówmy się, teraz - jakie substancję mogą wzmocnić to działanie. Odpowiedź jest prosta! Są to: alanina i substancje insulinomimetyczne (naśladujące działanie insuliny). Alanina bezpośrednio [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 17779 Data: 2008-04-02 18:17:05 Liczba szacunów: 0
  • .: 10 PRZYKAZAŃ TRENINGU SIŁOWEGO :.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] adaptacji. Osoba pracująca w gorącym i słonecznym środowisku w końcu będzie miała brązową skórę, jako element adaptacji do środowiska. Dajmy komuś najwymyślniejszy trening jakie kiedykolwiek stworzono (jeśli taki istnieje). Faktycznie uzyska chwilowo przyrosty, jednak do czasu aż jego mięśnie się przyzwyczają. Jeśli nie będziesz wprowadzał [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 17408 Data: 2005-06-27 11:43:26 Liczba szacunów: 0
  • ciekawostki o odzywkach

    Temat
    Odżywki i suplementy

    KREATYNA Kreatyna - faza ladowania Wokół tak przyciągającego uwagę suplementu jak kreatyna, krąży wiele mitów i półprawd, które bardzo trudno zdemaskować. Opierając się na badaniach nad stosowaniem kreatyny naukowcy doszli do wniosku, że faza intensywnego ładowania kreatyny nie jest konieczna, a nawet może zaszkodzić osiągnięciu optymalnego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2531 Data: 2005-09-01 21:49:24 Liczba szacunów: 0
  • [...] Endocrinology and Metabolism" (czerwiec, 1999) jeden ze światowych autorytetów w temacie biochemi i funkcjonowania mózgu, B.S. McEwen opisuje wiele potencjialnych efektów jakie może mieć estrogen na mózg i centralny układ nerwowy i dwa receptory estrogenowe. Na przykład, udowodniono że estrogen ma szeroki wpływ na system dopaminergiczny, [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-20 21:39:01 Liczba szacunów: 4,25
  • Alhambra-nowe wyzwania

    Temat
    Ladies SFD

    [...] oraz czasem inne ziołowe preparaty na wspomaganie pracy układu pokarmowego, np. kurkuma, ostropest. Stosowane wcześniej diety : wegetariańska, Na forum trafiłam szukając jakiegoś treningu siłowego, który mogłabym robic jako urozmaicenie do biegania. Zobaczyłam kilka przemian diewczyn i ... szczęka opadła mi na podłogę z wrażenia ...Kiedyś [...]

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-10 20:34:24 Liczba szacunów: 4
  • TAJEMNICE KREATYNY - S. AMBROZIAK

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Wprawdzie, w zasadzie wszyscy znamy te fakty, to jednak o mechanizmach anabolicznego działania tego suplementu powszechnie, niewiele wiadomo. Wnoszę to z licznych zapytań, jakie do mnie kierujecie, jak też z nieprecyzyjnych informacji, rozpowszechnianych w prasie środowiskowej, Internecie, a nawet w materiałach reklamowych różnych firm. [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-11 11:27:01 Liczba szacunów: 0
  • moze byc taki plan na klate?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 100powt podchwytem NDZ BARKI : Wyciskanie Arnolda 10/10/8/8 Cel ćwiczenia: Rozwijanie przednich i środkowych głów mięśni naramiennych. To najlepsze ćwiczenie na barki jakie znam i zawsze je stosuję w swoim treningu. Używając sztangielek, które opuszcza się przed sobą uzyskuje się duży zakres ruchu. Wykonanie: w pozycji stojącej z [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2495 Data: 2003-12-22 22:19:32 Liczba szacunów: 0
  • TAJEMNICE KREATYNY - S. AMBROZIAK

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] Wprawdzie, w zasadzie wszyscy znamy te fakty, to jednak o mechanizmach anabolicznego działania tego suplementu powszechnie, niewiele wiadomo. Wnoszę to z licznych zapytań, jakie do mnie kierujecie, jak też z nieprecyzyjnych informacji, rozpowszechnianych w prasie środowiskowej, Internecie, a nawet w materiałach reklamowych różnych firm. [...]

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-14 11:42:13 Liczba szacunów: 5
  • trening Perfect Six- Pack?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    słyszał ktos o takim treningu ?wiecie jakie techniki sa tam zastosowanne ?znalazłem tylko tyle...Czy jestescie gotowi ostatecznie zamienic wasz brzuch w urzekajaco szczuply i muskularny plaski brzuch, jedzac jak wczesniej wszystkie ulubione potrawy... i dodatkowo potroic wasz naturalny poziom energii? Ta wazna wiadomosc zmieni wasze zycie na [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-01 20:41:00 Liczba szacunów: 0
  • [...] mowi Llorente, ktory studiuje aktualnie na Uniwersytecie w Tulane, "Poznalem ludzi, ktorzy uzywali polepszaczy wynikow. Mlodzi ludzie nie rozumieja drastycznych konsekwencji jakie niesie uzywanie sterydow." W Kaliforni, stanowy senator Jackie Speier zaproponowala legislacje dot. zabronienia sprzedazy suplementow prohormonalnych takich jak andro. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5240 Data: 2005-01-03 19:14:59 Liczba szacunów: 3
  • [...] W praktyce jednak wygra ten, kto zdoła narzucić swój styl, lub jako pierwszy skutecznie zastosuje swoją technikę. Jeżeli więc chcemy się przygotować pod tym kątem, a mamy jakieś konkretne preferencje typu boks, thaibox, kickbox, bjj, zapasy czy judo, nie warto z nich rezygnować, warto zaś zaangażować się w trening. - samoobrona (i ucieczka) - [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-28 10:02:16 Liczba szacunów: 0
  • TRENING WYTRZYMAŁOŚCI (pod Kątem MMA)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przysiad,z przysiadu kopniecie, przysiad i druga noga kopniecie) 30. Judockie "malpki" 31. wspiecia na palce 32. Pompki na 5,3,2 palcach NIe sa to wsyztskie cwiczenia jakie mozemy wykonywac. Ale moim zdaniem sa to cwiczenia uniwersalne ktore najlepiej nam posluza.Nie bojcie sie tych ilosci pompek, wasza garda bedzie moniecjsza, rece stana [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 17788 Data: 2005-06-18 07:33:41 Liczba szacunów: 0
  • !!!.P.S.I.E......G.Ó.W.N.O.!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] opinie, że program za mało stymuluje mięśnie. Dogg mówi: „jeżeli objętość = przyrosty to idźcie zróbcie 100 ciężkich serii na grupę i róbcie ją co 3 tygodnie. Powiedzcie mi jakie zaje.biste przyroste odniesiecie???" Wg opinni Dogga każda osoba, którą trenował wyniosła co najmniej 23kg (47lbs). Dogg treuje dużo osób i sprawia mu wewnętrzną [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 18970 Data: 2004-06-20 01:21:57 Liczba szacunów: 0
  • wywiad z Pudzianem

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] dostałem 3,5 roku, po apelacji wyrok zmniejszono do 2,5 roku. Wyszedłem wcześniej za dobre sprawowanie. Nigdy nie byłem bandziorem, nie rozrabiałem. Niestety, prawo jest, jakie jest. Ktoś cię może zaczepić na ulicy i uderzyć. Ty oddasz, a że jesteś silniejszy, to tamten będzie bardziej poszkodowany. I to ty trafisz za kratki. - Zawsze można [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2854 Data: 2009-03-04 09:25:06 Liczba szacunów: 0
  • Badminton- najlepszy sport.

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] badmintonie: http://www.youtube.com/watch?v=Pz1f5h85DZ8 Przykłady niektórych technologii zastosowanych w sprzęcie do badmintona japońskiej firmy Yonex (każda rakieta ma opis jakie technologie zostały zastosowane): Specjalna rama (opis po ang.): http://www.yonex.com/_assets/images/cache/autoxauto/2586.jpg Zastosowanie specjalnego materiału [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7889 Data: 2013-03-23 11:14:42 Liczba szacunów: 0
  • [...] i testosteronu jest wysokie - najprawdopodobniej mamy do czynienia z opornością na androgeny (najczęściej wyniki takie występują u osób biorących sterydy) Innymi badaniami jakie przeprowadza się w przypadku podejrzeń o ginekomastię są m.in.: badania tarczycy, RTG klatki piersiowej oraz USG jąder. Leczenie Postępowanie terapeutyczne uzależnione [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 16929 Data: 2008-01-17 20:48:38 Liczba szacunów: 0