na dlugo

nadszedł czas refleksji i może małego podsumowania po prawie trzech latach współpracy... przede wszystkim miło jest nam zauważyć, że współpraca z firmą Kelton, to nie tylko relacja producent-klient, ale również coś więcej, co pozwala usprawniać na codzień sprzęt, z którym pracujemy a tym samym zapewnić dużo wyższy poziom obsługi klienta niż w [...]

mam dlugo sie rozkrecal,ale jest ok jednak na pigule by lepiej brzmialo

pyszna jest wrzucasz to blednera cole litr mam na 3 puszki tuny no i normalnei dajesz tune do tego i miksujesz w blednerze ja robie dlugo wtedy chamsko sie zmieli i nawet sie nei osadza ta tuna i nie czuc jej w ryju i pyszne:) przypadkiem ****a nie lej coli do szklanki i nie dziab tej tuny widelcem bo jak tak robisz to napewno pyszne jest ja se [...]

siema elajcik ile juz jestes na bombie ? jak sie czujesz ? chybo juz dlugo on jestes jak sie nie myle...

Trening siłowy "10B" 1.WYCISKANIE OD CZUBKA GLOWY SZEROKO, SIEDZAC 35kg ,47,5 kg, 52,5kg, 60kg 2.PODCIAGANIE DO BRODY STOJAC (TYLKO DOLNA POLOWA RUCHU)SZEROK20kg,30kg, 40 kg, 45kg 3.MARTWY CIAG 65kg, 87,5kg, 100kg, 110kg 4.POMPKI NA PORECZACH Z CIEZAREM CC, +2,5kg, +5kg, 9x +7,5kg 5.DRAZEK WASKIM PODCHWYTEM DO CZOLA Z CIEZAREM CC,CC [...]

ja też długo sie wahałem czy zacząć jeść węgle na noc. Na jednym z kursów, przekonano mnie i spróbowałem. Powiem tylko tyle że obecnie nie wyobrażam sobie innej opcji niż węgle na noc. Nie budzę się po nocy, nie chodzę do wc w środku noc itp. I o zalanie się nie martw, bo to raczej zależy od całości diety i naszej aktywności. Robiłem redukcję [...]

[...] naprawde warte swej ceny, a poza tym kupujac 5kg,mialem wrazenie, ze jest go wiecej niz izolatu,ktory naprawde nie porazal swoja forma i dzialaniem. Byc moze nie zalegal tak dlugo w zoladku, ale nie czulem roznicy w regeneracji, a wrecz zrezygnowalem z niego, na korzysc koncentratu i od siebie polecam, mimo ze na jakis czas zrezygnowalem ze [...]

big ron nikt nie wytrzymie dlugo na redukcji niestety masa musi byc

u mnie też dieta na week załamana, tortilla z olbrzymią ilością sera, szynką i sosem, tona makowca a ja tylko powiem ze picie alko wczoraj to był błąd. niewiarygodne jak organizm czlowieka moze sie odzwyczaic od alkoholu. raptem 4 piwa wypiłem a dzis zdycham lol. mam nadzieje, a tak sobie dzis postanowilem ze nigdy juz nie bede pił w ten sposób. [...]

Zabiorę głos tylko raz i to bardziej w kierunku do moderatorów i użytkowników tego forum. Jak długo będzie tolerowane to, że człowiek znikąd, człowiek, który boi się nawet podać adresu pod, którym niby prowadzi sekcje, człowiek, który obraża ludzi nieanonimowych, znanych z imienia i nazwiska (i nie pisze tutaj o sobie, ale np o wuxia) wypisuje na [...]

[...] Ten sposob odnosi sie do poprawnej dźwigni, równowagi w ruchu, ekonomiczne i skuteczne wykorzystanie ruchu i energii." Innymi slowy, tu znajdujemy sens slow: " Tak dlugo jak czlowiek bedzie mial dwie rece i dwie nogi nie bedziemy mieli roznych sztuk walk." Poniewaz Bruce nie postrzegal walki poprzez ograniczenia wykonania techniki [...]

"Czy Twoim usprawiedliwieniem ze JKD to nie koncepcja jest to ze Wong i jego koledzy tak mówią?" Przeciez ja rowniez odnosze sie do slow Bruce'a jak widac to co naucza Ted Wong jest idealnie zgodne z tym co nauczal Bruce'a. Natomiast to co robi Inosanto wygladem jak i zalozeniami przeczy temu co robil Bruce. Argumenty i fakty juz [...]

Chelsea a -kaczy- Manchesterem e no to ambitnie My z cyganem jak graliśmy to ja grałem Legią a on Wisłą albo Koroną, jednak w Polskiej lidze długo nie pograliśmy, najdłużej graliśmy na Ukrainie, ja Dynamem on Metalurgiem, graliśmy chyba prawie dwa sezony.

Narka I zostawili mnie samego No fajnie przeglądam forum i się dowiaduję że Grubmen i Kafar to bracia no bez jaj. Już za długo się kłócimy Grubbi to po "głębszym na zgodę" Zmieniony przez - johny 95 w dniu 2008-02-09 21:44:48

Wierzysz w to co chcesz wierzyć bo chcesz robić to co chcesz, wiadomka cóż innego możesz powiedzieć ;-) ...co do combo, jasna sprawa, że jest to bardzo popularne combo, klasyk. Równie dobrze, możesz dać test solo i lecieć baaardzo długo, ewentualnie później dostawić dd i zmodyfikować dawke testa. zapewne z tym pierwszym zdaniem masz sporo racji [...]

Wierzysz w to co chcesz wierzyć bo chcesz robić to co chcesz, wiadomka cóż innego możesz powiedzieć ;-) ...co do combo, jasna sprawa, że jest to bardzo popularne combo, klasyk. Równie dobrze, możesz dać test solo i lecieć baaardzo długo, ewentualnie później dostawić dd i zmodyfikować dawke testa. zapewne z tym pierwszym zdaniem masz sporo racji [...]

Hej Shemreolin, jesteś tu jeszcze? Napisałaś wyżej, że: "Wszytsko razem (dieta, aeroby i ćwiczenia siłowe) to jest temat straszliwie skomplikowany. To jest jak układanie puzli, a ja nawet nie wiem co ma być na obrazku." Nie jest tak źle A na obrazku wiadomo, co, a właściwie KTO ma być! TY - w takiej postaci, jaką sobie wymarzyłas Ja [...]

nie, bo traktował bym to w formie żartu za długo już na tym forum jestem, żeby się o takie g**** w****iać Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-05-19 19:29:05

Mały refresh Fajny temat, szczegulnie dla kibiców piłki kopanej: zawsze znajdzie cos co sie nie podoba Nie Lubie: - Janasa: za to ze jest takim bucem oraz za to ze trener z niego kiepski, fuksiarski awans wywalczył Franek który był w niesamowitej dyspozycji a pozniej nie znalazl sie w składzie na fianły MŚ - Włodarczyka, Wdowczyka oraz całej [...]

Kuhwa fajnie macie ;d / ja w pokoju musze ćwiczyć, czerwonym jeszcze :)) / ale na siłkę spierdzielam nie długo :)