[...] Opanuj się i napisz jeszcze raz o co Ci chodzi, bo ja nie wiem. Tak, żeby to bardziej przypominało dyskusję, a nie cytowane już "chooy wie co". Co do tatuażau na czole, to nie wierze w Boga, ale i tak lepiej by to wyglądało, niż "SPLIT forever, dobry zawsze i na wszystko" Dlaczego nie "wierzysz" w superkompensację [...]
[...] 2 misiecy differinu z przepisu dermatologa i bardzo mi pomogl do tego jeszce clindacne a wlasciwie to nie wiem ktore z nich tak naprawde pomoglo.Ale juz nie mam pryszczy.Na czole to juz zupelnie nic czasem gdzies na policzku i na brodzie ale to bardzo sporadycznie.Tylko jest jedno ale dosyc wysusza skore i musialam ja czasem bardzo natluszcac [...]
[...] czuje na twarzy takie jakby kamyczki włąsnie... nie jest to przyjemne, bo mam je prawie po całej twarzy a dodatkowo w oczodolach takie narośla misie pojawiły oraz ostanio na czole mi rosnie chyba kaszak kur... 20 marca zamierzam sie wybrac do ortopedy, albo do chirurga. Oto moja historia z tym s****... wybaczcie ale ja do tego juz słó nie mam :(:(
normalna sprawa.TO chyba jest związane z szybszym krązeniem krwi Mi podczas treningu zawsze na czole wyskakuje i na skroni ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE! Zmieniony przez - MłOdYY w dniu 2003-05-04 17:03:37
fakt, ze mało gdzie są maszyny na kark ja unosze głowę na tej maszynie na dwugłowy uda i działa, mozesz też kłaść krążek na czole przytrzymując dłonmi podnosić czoło( oczywiście pozycja odwrotna niz pierwsze czwiczenie)-to na przód i na tył A boki tak samo, tylko leżąc na boku krążęk z dłonia z boku głowy i łeb do góry I tak cały przekrój mięsni [...]
To moze byc nadcisnienie. Ja tez tak mam. Kiedys nie mialem. Najpierw byly na skroniach, a teraz i na czole. Od tygodnia probuje zbic to wysokie cisnienie lekami i zobacze co da. Ponoc, tak przeczytalem, ze takie zbijanie nadcisnienia moze potrwac dlugie tygodnie.
[...] miał niewyjściaową pape Co do efektów to pomoże na stuwe (jeśli masz namyśli jakąś "szpicbrudke" albo inne defekty które chciałbyś zamaskować. Tylko wiesz, na czole albo nosie mięśni nie ma wiec sie nie spodziewaj za wiele). A co do treningu na sprzęcie i diety to czytaj, czytaj i jeszcze raz czytaj, sam zrozumiesz. Jakby co pytaj [...]
Ja mam nawet kilka kicius jedynek na czole ale praktyka czyni mistrza.Ja najbardziej preferuje uderzenie pilkarskie czyli lekko bokiem ono daje najlepszy efekt z rozbiegu. Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------
nie wytrzymam to chyba jakas prowokacja czlowieku tak samo jest z posiadaniem kominiarki za samo noszenie nic ci nie moga zrobic ale jakbys komus zaczal w niej grozic to dostaniesz za to WYROK jak mi pokazesz taki przepis w polskim prawie ktory bedzie zabranial noszenia kominiarki to wytatuluje sobie twoj nick na czole
Przez taki mostek to rozwaliłem sobie kręgosłup wyciskałem 200 i co z tego na czole sobie tego nie napisze, drugi raz dał bym sobie z tym spokój( z mostkiem) nie polecam
[...] w porównaniu do tych na drążku, w moim przypadku na trzepaku do dywanów. Już tylko takie robię. Kombinowałem różnie leżąc, nawet przez pewien czas był odważnik 10kg na czole. Koniec z bólami odcinka chyba lędźwiowego. Polecam podciąganie nóg nie prostych lecz zgiętych, kolana aż do brody. Tylko brzuszki na drążku w moim wypadku naprawdę [...]
[...] kładę się na tapczanie z głową poza tapczanem i rozgrzewam się 5 kg ciężarem położonym na głowie ze złożoną koszulką a następnie 10 kg: leżąc na plecach stawiam ciężar na czole i ruchy głową dół i powrót, następnie obracam się na jeden bok i to samo z boku dół i powrót następnie kładę się na brzuchu, wtedy ciężar oczywiście na potylicy i znów [...]
Plecki zrobione ale bida ani kropli potu na czole tak to jest jak sie bimba na maszynach xD no przy mc sie troche zgrzałem %-) potem przedramie+ brzuch+10min interwały dzis na bogato frytki z kurczakiem pokrojonym w kostke z patelni \-) a jutro czit dej %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-08-05 14:41:29