Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: na co jest dobre skakanie na skakance

Strona 1 z 3

  • Przykładowe plany treningowe

    mamy sił. zestaw ii plan 10 cio tygodniowy najważniejszą cechą pomagającą w skutecznym wejściu w świat biegaczy jest cierpliwość. jeśli zaczniesz stawiać sobie nierealistyczne cele, nadrabiać zaległe dni i nabierać niepotrzebnie prędkości to

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 17693| Data: 2009-04-14 09:37:23| Liczba SOGów: 2
  • >>> SUPER TRENING NA WYSKOK!! <<<

    i zaczeli kombinowac, zmieniac i udoskonalac treningi, zreszta daleko szukac nie trzeba, wystarczy wejsc na allegro i jest tam mnostwo cudownych treningow po ktorych wyskok zwiekszy sie o 3m, a kosztuje on jedyne 99,99zl. nie dajcie sie nabrac na

    Odpowiedzi: 54| Ilość wyświetleń: 81549| Data: 2008-06-25 18:28:13| Liczba SOGów: 7
  • Przygotowanie do sezonu [poradnik]

    założyć temat, który pomoże każdemu ambitnemu udoskonalić swoje możliwości piłkarskie… zaczynamy: piłka nożna jest sportem kontaktowym , w którym poza aspektami piłkarskimi na sukses ma wpływ wiele czynników, m.in.: psychika , podejście do

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 6457| Data: 2010-02-09 13:39:04| Liczba SOGów: 5
  • WYSKOK/SKOK i wszystko z tym związane

    bo może to wpłynąć ujemnie na stan twoich kolan. 1 stopień rozgrzewka: pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić jest rozgrzewka. można ją zrobić poprzez ciągły bieg od trzech do pięciu minut. rozgrzewka powoduje szybszy obieg krwi, rozluźnia

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 10294| Data: 2002-11-13 22:00:37| Liczba SOGów: 2
  • Budowanie formy na zawody

    od tego co robię i co mam zamiar zrobić a potem przejdę do opisu wszystkiego co ma mnie doprowadzić do tego. ogólnie jestem nie najgorzej wysportowany, od zawsze aktywnie trenowałem jakiś sport, począwszy od ping ponga przez siatkówkę, koszykówkę,

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 1882| Data: 2010-09-27 08:33:30| Liczba SOGów: 1
  • Stretching rozciaganie. Przeczytaj.

    cialo musi odznaczac sie dobra gibkoscia. niestety poza nielicznymiu wyjatkami, u stalych bywalcow silowni z gibkosci jest zle zeby nie powiedziec bardzo zle. koncentrowanie sie na zwiekszenu masy miesni sprawia, ze na treningach wielu z nas

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 28644| Data: 2006-10-13 18:34:42| Liczba SOGów: 15
  • Interwały od A do Zet - poradnik teoria i praktyka 3

    możecie wykonywać , nazwy są po polsku lub angielsku aby łatwiej znaleźć je w serwisach takich jak np. youtube gdzie jest multum klipów z poniższymi ćwiczeniami. wykonywane w pomieszczeniach o maszyny cardio dowolna maszyna cardio czyli

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 17730| Data: 2009-04-12 17:51:17| Liczba SOGów: 10
  • Interwały od A do Zet - poradnik teoria i praktyka cz 3

    możecie wykonywać , nazwy są po polsku lub angielsku aby łatwiej znaleźć je w serwisach takich jak np. youtube gdzie jest multum klipów z poniższymi ćwiczeniami. wykonywane w pomieszczeniach o maszyny cardio dowolna maszyna cardio czyli

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 10078| Data: 2009-04-12 17:47:43| Liczba SOGów: 3
  • Ćwiczenia ogólnorozwojowe w treningach bokserskich.

    wysportowany i trzeba włożyć dużo pracy żeby dojść do wysokiego poziomu wytrenowania , zresztą sami zobaczcie: teks jest z książki gradopołowa, sądze że komuś się przydadzą napewno zawarte w nim informacje a i dziął troche się wzbogaci o cenne

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 97816| Data: 2003-04-29 13:22:55| Liczba SOGów: 57
  • Budowanie kondycji przed zawodami.

    kondycji przed zawodami. jaki powinien być prawdziwy zawodnik wielu z nas myśli, że odpowiedź na to pytanie jest bardzo prosta. jeśli tak myśli myli się. każda dyscyplina sportowa wymaga wielu poświęceń, a także ogromnej cierpliwości i

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 7241| Data: 2008-07-06 20:57:14| Liczba SOGów: 5
  • Dieta i Ruch Fizyczny - art by Sheep

    pisałem jakiś czas temu do szkoły na przedmiot teoria i metodyka i pomyślałem , że może sie przydać. uprzedzam, że nie jest tu nic odkrywczego, dodatkowo jest tutaj fragment słów i fragment artykułu darka szukały. jeżeli modowie , tego działu

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 4663| Data: 2005-03-17 21:22:17| Liczba SOGów: 8
  • Ochrona Serca na cyklu- conieco...;]

    jak wiadomo serce jest jednym z najważniejszych narządów w naszym organizmie. pompuje krew m.in. do naszych mięśni, dostarcza składniki

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 3157| Data: 2008-11-01 22:12:21| Liczba SOGów: 14
  • JKD Larry Hartsell

    ciekawej dyskusji. serdecznie pozdrawiam życząc miłej lektury. larry hartsell siła grapplingu jkd larry hartsell jest jednym z pierwszych na świecie fighterów jkd. swoje treningi martial arts rozpoczął od judo i wrestlingu. był jednym

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 2675| Data: 2003-05-30 17:14:28| Liczba SOGów: 15
  • [ART] Elementy treningu muay thai (Tajlandia)

    praktyczny i bardzo efektywny w samoobronie. trening zawodniczy to ciężka praca wymagająca wielu poświęceń i oddania. jest to jedyna droga do osiągnięcia sukcesu na ringu. trening sztuk walki wymaga wykonywania dużej liczby powtórzeń

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 12243| Data: 2008-12-07 10:08:38| Liczba SOGów: 13
  • Ból pleców. Pojawił sie podczas biegu.

    przy schylaniu się lub jak jakoś krzywo się ułożę to lekko zaboli ale tylko chwilowo i zaraz mija. nie wiem czy jest to związane ze złym wykonywaniem ćwiczeń czy czymś innym. ze względu na brak możliwości treningów na siłowni jestem z wiochy i

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 329| Data: 2015-06-16 11:15:54| Liczba SOGów: 0
  • Dziennik wfh / czas na piękne ciało!

    bo zwyczajnie nie lubię smakowo, to jednak dobrej prawdziwej pizzy czasem trudno mi sobie odmówić, podobnie niestety jest ze słodkościami, a że mam chłopa łasucha i sama uwielbiam piec ciasta, ciasteczka... to wiadomo, jak to się kończy.

    Odpowiedzi: 154| Ilość wyświetleń: 19136| Data: 2012-02-10 15:58:48| Liczba SOGów: 3
  • [ART] 4 rzeczy o Crossficie, których nie dowiesz się z reklam

    i śmieszny a jednocześnie nie za bardzo odbiegający od prawdy artykuł i postanowiłem się nim z wami podzielić. nie jest on mojego autorstwa, jest całkowicie skopiowany. zachęcam do lektury i komentowania. [size=big] smród, głód i goła dupa –

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1300| Data: 2016-10-10 19:49:35| Liczba SOGów: 3
  • Jestem NOWA- potrzebuję pomocy

    na ab trenerze i rowerze stacjonarnym potrafiłam jeździć 3 razy po 2h dziennie ;/ mam twarde nogi uda zmora ale jest tam też okropnie wiele tłuszczu... sorki, że przynudzam...ale potrzebuję pomocy, czy teraz, będąc na zdrowej !!! diecie ok

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 460| Data: 2011-04-13 11:37:57| Liczba SOGów: 0
  • Czy to dobry plan redukcyjny?

    mam 172cm wzrostu, ważę 90kg i ćwiczę od 2 lat prawie na sucho kiedyś była jedna nie potrzebna puszka hmb . moim celem jest rzeźba, redukcja oraz budowanie suchej masy mięśniowej. niektórzy mówią, że się nie da ale mi się wydaje, że jednak jest

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1048| Data: 2009-09-07 17:22:11| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia w Boksie!!!

    także ćwiczenia uzupełniające oraz, w szczególności, gry sportowe. ważnym momentem w czasie akcji w grach sportowych jest ciągła ocena odległości, umiejętność oceniania na oko odległości do przedmiotu, bądź partnera, zdolność zauważania zmian w

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 11977| Data: 2008-11-14 20:30:52| Liczba SOGów: 3

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}