SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym smazyc

  • Dieta na redukcje do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oliwek). Czyli mógłbym je umieścić na 3 śniadanie?? odnośnie posiłku przed treningiem to czasami jak w domu jestem to moge te warzywa na patelnie albo jakies buraczki?? aha i czym te białko zwiekszyć na 1 śniadanie. Może tą sałatka lub ze 3 plasterki samej szynki?? poprawione: 1 śniadanie ok 7:30 : 80g płatków owsianych (lub musli)+ 200ml mleka +

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2009-03-26 01:26:31 Liczba szacunów: 0
  • Smażony kurczak w płatkach chili z makaronem pełnoziarnistym i chrupiącym warzywami

    Post
    Kuchnia SFD

    Jakie inne płatki masz na myśli? Można smażyć w czym się chce tak naprawdę, tylko trzeba uważać żeby się nie spaliło. Spróbuj np. w sezamie :) pozdr

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2015-07-10 08:47:28 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny, 71kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ie chodziło, dzięki. Wprowadziłam kilka zmian: orzechy arachidowe zamienione na włoskie, chleb zmieniony na żytni pełnoziarnisty. Podniesione lekko białko oraz tłuszcze co za czym idzie również ogólnie kalorie. Mam jeszcze pytanie, bo na oleju lnianym nie można smażyć więc olej kokosowy będzie do smażenia dobry czy nie oraz mam makaron pełnoziarni

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 518 Data: 2017-05-03 20:01:06 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do ocenki *-*

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ia. Dodatkow mam kilka pytań: 1. Czy jajka i mieso z piersi kurczaka mam wlasnie smazyc na oliwie z oliwek czy tez nie ? / na suchej a najlepiej gotowac 2. Nie wiem zabardzo czym zamienic oliwe z oliwek, aby bylo dostatecznie duzo tluszczu w tej diecie moze tran ale jesli tak to kiedy i w jakiej ilosci ? /olej lniany dodaj i tran 3. Jestem endomo

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2005-01-05 20:47:23 Liczba szacunów: 0
  • Dieta ww okołotreningowo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oczywiście że możesz czy bardziej naturalne żarcie tym lepiej .... stawiaj na rybki jak najbardziej jeśli tylko masz dostęp do świeżego śledzia to nie ma się nad czym zastanawić możesz go smażyć na smalcu (podbijesz lekko nasycone )... Możesz też czasem dawać mięso do tego posiłku warunek jest jeden urozmaicaj pozdr

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2009-10-11 18:16:34 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do sprawdzenia,wszyscy mile widziani

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co do jajecznicy to mam sposob zeby bylo smacznie i zdrowo, bo wiadomo ze na oliwie nie mozna dlugo smazyc. Wrzucasz na rozgrzany teflon pokrojona cebule, solisz, mieszasz do momentu gdy sie zarumieni, nastepnie dodajesz odpowiednia ilosc oliwy i smazysz ok 20-30s po czym wrzucasz jaja i jest si

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3077 Data: 2006-07-02 11:41:31 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny - osoba ważąca 100kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak na teflonie to możesz śmiało smażyć. W czym problem? Ja nie widzę żadnego. Co do tego mięsa to lepiej jakbyś wrzucił je do posiłku przed treningowego jak i po treningowego. Zrób tak bo tak będzie najlepiej :)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2012-03-20 12:30:44 Liczba szacunów: 0
  • Chcę pozbyć się tłuszczu.

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    Na patelni, w czym problem? Są patelnie teflonowe na których można smażyć z minimalną ilością tłuszczy. Są też patelnie grillowe, na których nie trzeba używać tłuszczy. Jeśli wolisz natomiast gotowane, go gotuj. Jeśli masz parowar, to jeszcze lepiej, bo tam wrzucasz tylko produkty i nic przy tym nie robisz, tylko czekasz na wynik :-) AD3 - to zjedz

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2135 Data: 2013-01-29 22:30:25 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik treningowy mobile32

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok, postaram się zrobić dietę "pokroich i wrzucic na patelnie i sie sama smaży" Tak jem cały czas tylko nie wiem czy powinno się smażyć. "ostatni posiłem to np twarożek , albo serek wiejski" Nie mogę przełknąć białego sera, czym to się zastępuje. I jeszcze jedno, czy 3 posiłki starczą?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2011-08-21 14:48:54 Liczba szacunów: 0
  • KONKURS GOTUJ Z IRON HORSE SERIES !!!!!!! Deser dietetyczny :-)

    Post
    Iron Horse Series

    o masy wsypuje wiórki, otręby, skruszony słodzik, kroplę aromatu, odrobinę masła. SFD/Images/2015/8/1/ea5d90d555b44ca28fe175a952f300b7.jpg 3. Na patelni rozpuszczam masło, po czym łyżką nakładam placki. Pamiętajcie żeby smażyć na małym ogniu! SFD/Images/2015/8/1/4af141f8e1334890bb0fa46d726ff72e.jpg 4. Jeśli chodzi o polewę, polecam jogurt naturalny

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5402 Data: 2012-11-13 23:07:17 Liczba szacunów: 0
  • ryz - jak ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    y groszek 4) Na patelni rozgrzać oliwę i smażyć na nim placuszki po 3 minuty z każdej strony na żółty kolor. Cebule obrać, pokroić w kostkę, zeszklić na reszcie tłuszczu. Po czym zaciągnąć śmietaną> Zagotować, doprawić przyprawami , dodać gałkę muszkatołową o sok z cytryny, dodać drobno pokrojoną natkę pietruszki. 5) Jarzynkę osączyć, wymieszać

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4865 Data: 2001-04-20 18:09:43 Liczba szacunów: 0
  • wafle ryżowe na sniadanie??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    owiem Ci szczeze ze nawet sie nie interesowałem tym, poprostu nigdy nie zwrociłem na nie uwagi ale kiedys obiło mi sie o uszy ze nadmierne spozywanie ich jest B. niezdrowe, a czym jest to spowodowane to Ci nie powiem bo sam nie wiem, jadłem kiedys pistacje bardzo dobre w smaku musze chyba przeanalizowac skład i od czasu do czas przegryzc je. A co d

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5956 Data: 2008-05-16 19:57:52 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny // z góry dziekuje za ocene

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/W_kuchni_Studenta_%2D_Przepisy_na_pakerskie_dania-t424209.html mozesz wieczorem te placki z przepisu smazyc i rano je szamac ;) mozesz je nawet zabrac na droge,do autobusu czy czym tam jezdzisz:D do tego troche orzechow/rodzynek i git

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2008-08-20 13:19:04 Liczba szacunów: 0
  • Oliwa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rek Szukala zapewnia ze oliwa to dobry olej do smazenia, nawet extra vergin. jemu jak widzisz tez do konca nie ufam (bo szukam wiecej info nt temat), choc nie watpie ze wie o czym mowi. po prostu interesuje mnie punkt widzenia wielu ludzi, abym mogl wyciagnac odpowiednie wnioski z tego co mowia. jesli masz jakies dane na temat tego dlaczego na extr

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4502 Data: 2005-02-23 19:25:57 Liczba szacunów: 0
  • Oxymethyl-S vs Pro-SD - jadł ktoś?

    Post
    Doping

    W czym Ci to smażone przeszkadza? Ważne by smażyć na tłuszczach które słabo konwertują. Np na smalcu. Zmieniać tłuszcz, mieć czystą patelnię itd. Przeczytałem wszystko co jest na necie w języku polskim o mdrolu i opinii fakt jest dużo, ludzi którzy nie brali a się sugerują mitami, jednak trochę się boję tego gino progesteronowego. Bo na resztę osło

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3825 Data: 2011-11-14 16:53:08 Liczba szacunów: 0
  • peka mi z kazdym razem!! moze jest za duzy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a ze tak spytam czym je mielisz? EDIT : Wlasnie smaze mniejszego i nadal jest lamliwy ale mniej, chyba bede robil sobie dwa placki na sniadanie :) ALe jakby ktos mial pomysl co z tym zrobic bo nie chce mi sie po dwa razy smazyc, a boje sie juz eksperymentowac bo dzis zrobilem bez maki to tak sie rozwali ze musialem do kibla wywalic :(, moze proszek

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2050 Data: 2005-12-02 23:56:40 Liczba szacunów: 0
  • Regularnie przyjmowanie posiłków

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kocio2009, na jakim oleju moge smażyc np. kurczaka i czym moge zastapic wędliny ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2014-05-19 07:20:07 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 73kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czyli schabowego moge jeść bez panierki tez? Lepiej smażyć na oliwie z oliwek niz kokosowym? Zamiast masła orzechowego moge posmarować wafle dżemem jakimś slodzonym np sokiem z jabłek zeby cukru nie miał? Czym zastąpić tłuszcze z masła orzechowego?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2016-10-23 18:07:03 Liczba szacunów: 0
  • kotlet schabowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kur.. o co chodzi w tym poście bo każdy o czym innym pisze chcesz smażyc schyab to smaż na smalcu, ale lepiej ugotowac a oliwe zjesc w sałatce lub samą, byle na zimno

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3959 Data: 2008-05-18 23:16:40 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do poprawek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tłuszcz jest z tego względu że na czymś trzeba smażyć... a zapotrzebowanie na tłuszcz jest spełnione w 102% czyli jest ok.. chyba? A co do dżemu to nie wiem czym go zamienić (sam omlet mi nie smakuje) Trening jest o godzinie 18 miedzy posiłkami 5 a 6 wg zdjęcia. Zmieniony przez - tchopek w dniu 2009-06-22 17:47:52 Zmieniony przez - tchopek w dniu

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2009-06-22 17:46:32 Liczba szacunów: 0