SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym smazyc

  • Smażenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Olej kokosowy również jest roślinny. Oliwa też i można śmiało smażyć. Ważne jest co smażysz, na czym, ile i jak.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 351 Data: 2016-05-14 13:20:29 Liczba szacunów: 0
  • Oliwa z olwiek - pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A na czym najlepiej smażyć Pierś z Kurki ??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2008-01-30 12:08:40 Liczba szacunów: 0
  • omlet przed 2h przed snem? na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wszystko możesz smażyć. Kwestia jak, ile, na czym.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 580 Data: 2016-04-23 16:29:52 Liczba szacunów: 0
  • Pam do smażenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masło lub smalec ? przecież to wszystko tłuste. Spytam tak na czym najlepiej smażyć Mięso , ryby , jaja ? Wiadomo żeby było zdrowo... zamówiłem juz tego Pam-a wiec napewno wypróbuje . a jak z tym masłem i smalcem ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2016-11-17 19:51:50 Liczba szacunów: 0
  • Pam do smażenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masło lub smalec ? przecież to wszystko tłuste. Spytam tak na czym najlepiej smażyć Mięso , ryby , jaja ? u mnie: - masło klarowane - smalec - olej kokosowy

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2016-11-17 22:37:28 Liczba szacunów: 0
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    wanych ziemniaków, 1 łyżka masła, 2 żółtka, szczypta gałki muszkatołowej, sól, 3 łyżki mąki, 2 jajka, 3 łyżki tartej bułki Jeszcze ciepłe ziemniaki przecisnąć przez prasę, po czym zagnieść z masłem i żółtkami. Doprawić do smaku solą i gałką muszkatołową. Z tak przygotowanego ciasta uformować wałek ok. dwucentymetrowej grubości i pokrajać go w czter

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-08 16:14:54 Liczba szacunów: 0
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    a oleju, 2 łyżki soli, 2 łyżki orzeszków. Liście kapusty dokładnie umyć, osączyć i poszatkować na cieniutkie paseczki długości 4-6 cm. Dokładnie wymieszać z Soła i cukrem, po czym odstawić na 2 godziny. Paprykę umyć, wypestkować i pokroić na cieniutkie paseczki. Imbir obrać i drobno posiekać. Kapustę lekko odcisnąć. Dodać paprykę, imbir, musztardę

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-19 20:49:20 Liczba szacunów: 0
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    g mąki -ok. szklanke mleka -cukier albo ewentualnie slodzik(albo nic;) -4 jajka -sól -rodzynki wykonanie:Żółtka, cukier, sól, mleko i mąkę mieszamy.Dodajemy rodzynki i laczymy z piana ubita z bialek. Smazymy tak jak wczesniejsze. Tylko jak już usmazymy to dzielimy na patelni na cząstki, bo omlet cesarski podaje się w kawałkach. (to najlepiej s

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-10 12:01:55 Liczba szacunów: 0
  • Odżywianie w kulturystyce info

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jka, pełnotłuste mleko czy jogurty. Głównym mankamentem produktów zawierających nasycone kwasy tłuszczowe jest fakt, iż zwiększają one poziom cholesterolu we krwi w związku z czym ich spożywanie nie jest wskazane. Drugi rodzaj – zawierające kwasy tłuszczowe nienasycone, z punktu widzenia organizmu człowieka są o wiele zdrowsze a występują

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5373 Data: 2006-08-07 09:30:44 Liczba szacunów: 0
  • TŁUSZCZE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za odpowiedź:) Jeżeli dobrze rozumiem, to jeżeli smażyć to głównie na oleju kokosowym i późniejsze dodanie go do potrawy w niczym nie zaszkodzi. Wielokrotnie ostatnio też słyszałem, że smalec też jest dobrym tłuszczem do smażenia, ale jak się okazuje ma sporo kwasów jedno i wielonasyconych (ponad 50%) więc jak to z nim jest? Podobna sprawa

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-06 13:29:08 Liczba szacunów: 0
  • Kącik kulinarny - super składniki, super potrawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ego i odświeżam Kącik kulinarny Dania zostały opracowane pod dyktando surowej diety kulturystów. Poniższe dania zostały opracowane pod dyktando surowej diety kulturystów. Życzymy smacznego! · Makaronowe rurki z sosem z tuńczyka * · Ryż z warzywami i sosem curry * · Ryż po kreolsku * · Tortellini w sosie cytr

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-14 19:16:12 Liczba szacunów: 0
  • TEST: RYWALIZACJA HI-TEC REDUKCJA, pods. str. 107

    Post
    Odżywki i suplementy

    związany z prywatnymi zawirowaniami delikatnie zmalał. Być może bardziej z powodu wielu obowiązków oraz dopinania planu treningowego w napiętym miesiącu. Głowa myślała więc o czym innym. Całkowicie wyregulował mi się sen. Z 2-3 godzin snu sypiam już ok5h, będąc przy tym całkowicie wypoczęty (jak to wpływa na regenerację po treningu – tego nie wiem,

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-02 21:50:24 Liczba szacunów: 0
  • Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ

    Post
    Dzienniki Treningowe

    e smażenie, bo pam to nic innego jak zwykły olej rzepakowy w aerozolu z dodatkami. Ja używam do smażenia olej ryżowy, polecam Olej ryżowy też jest ok. Skoro już o tych tłuszczach lepszych mowa to ja jakiś czas temu zastanawiałam się czym by zamienić np margarynę w ciastach :D Ktoś coś?:D Ja daje zawsze zwykłe masło, margaryna to najgorszy syf.

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-07 21:41:18 Liczba szacunów: 0
  • DT by Bzyk. Bodybuilding, cycling and eating.

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ubijasz te białka lub wykonujesz jakieś inne dodatkowe czynności czy tylko wszystko razem blendujesz i na patelnie? Tylko blender. Jakbym miał ubić tyle białek i dać tyle węgli, to bym chyba musiał w wiadrze to smażyć %-) Ale podrzuciłeś mi dobry pomysł, żeby to upiec! Dziś na jutro może spróbuję. Ps. Jest ktoś w temacie Actifry? Czym się różnią

    Odpowiedzi: 7503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-09 09:11:07 Liczba szacunów: 1
  • [ART] CO JEŚĆ GDY JESTEŚMY W SZKOLE/PRACY? strona 1 i 20

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    cięło i nie zostały żadne gluty? Ile dodać wody do płatków owsianych żeby placki się nie rozpadały? Ile gotować ryż brązowy żeby nie był ani za twardy ani zbyt spuchnięty? Po czym masz mniejsze gazy po owsiance gotowanej czy miksowanej? Tu już nie ma drogi na skróty, doświadczenie trzeba zdobywać samemu. Mam nadzieję że nie porobiłem za dużych skró

    Odpowiedzi: 794 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-31 14:31:42 Liczba szacunów: 0
  • (L ) bziubzius /trening, rekompozycja

    Post
    Trening dla początkujących

    żliwość kupowania mięsa od rolnika co choduje sobie krowy na pastwisku bierz w ciemno - wszystko co ma mięso, wnętrzności , to samo dotyczy mleka - ktore najlepiej bys pila prosto od krowy, tak samo by ser byl robiony z niepasteryzowanego mleka oraz jajek. Ryby dzikie nie hodowane. Czym bliżej natury czym mniej przerobione tym lepiej dla zdrowia

    Odpowiedzi: 501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-21 17:44:37 Liczba szacunów: 0
  • DT - cini

    Post
    Ladies SFD

    że nie było lekko a mieliśmy 1godz 20min żeby zwiedzić świątynie na dole, wejść pozwiedzać na górze i zejść. To naprawdę było bardzo mało czasu.
Ale warto było bo widok był niczym z drapacza chmur w środku dżungli. https://content-na.drive.amazonaws.com/cdproxy/templink/HfUWDoqasuHJ7RNsakvToBnZDOWGWgld1ajjkjINXnweJxFPc?viewBox=720%2C960 https://con

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-20 10:15:03 Liczba szacunów: 2
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    m artykuł o tym iż otręby mają doskonałe dzialanie odchudzające . wypelniaja zoladek i nie tucza. daja uczucie sytosci a nie powoduja osadzania sie tluszczu na biodrach. przy czym wystarczy spożywac dziennie 3 plaskie lyzeczki otrab aby odczuc ich dzialanie profilaktyczne czy lecznicze. poleca sie glownie otreby pszenne. mozna je uprazyc na suchej

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-20 14:35:17 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik -redukcja/ wzrost siły i wzmocnienie mięśni/ poprawa wyglądu

    Post
    Ladies SFD

    j oliwy). Na małym lub średnim ogniu smażyć boczek (ja miałam taką szynkę eko, bez ulepszaczy, wpieprzową) w kilku turach na chrupko. Gotowy osuszać na papierowym ręczniku po czym dodać do sałatki (lekko przestudzony). Do pozostałego na patelni tłuszczu dodać musztardę (uwaga koszmarnie strzela), sos Worcestershire oraz ocet i rozmieszać trzepaczką

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 6521 Data: 2013-02-19 21:42:09 Liczba szacunów: 0
  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    Post
    Trening dla początkujących

    rr - witam po dłuższej przerwie. Hm... wiem , że nogi padaka ale nie jest to zależne ode mnie. Podejrzewam , że jest coś poważnego z kolanami ale do lekarza nie pójdę bo wiem czym to grozi. Trenuję jak tylko mogę. Łydka jest teraz dwa razy w tygodniu., Nikt nie jest doskonały. Z drugiej strony łydka kiepsko wyszła na zdjęciu. Na żywo ponoć jest lep

    Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-16 22:18:23 Liczba szacunów: 0