SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym smazyc

  • Moja pierwsza dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    eningu sobie zjedz. Posiłek 5. Miałeś dać 50 g makaronu, a nie 150 :) i dodaj też ze 20 g orzechów Przed snem węglowodany ogranicza się do minimum. I powinno być ok. 1. Na czym mam smażyć ryby, mięso. Na patelni %-) W dziale kuchnia, są fajne przepisy na kurczaki i ryby z ryżem/makaronem. Zajrzyj tam. 2. do tego ryżu przydał by się jakiś sos bo

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2013-06-28 14:42:48 Liczba szacunów: 0
  • Skarlet - metamorfoza - dieta, fotki, cwiczenia

    Post
    Ladies SFD

    Produkty o wyskokim indeksie glikemicznym jem tylko bezposrednio po treningu, stad wafle, bialy ryz itp. Nie lubie miesa, nie przelkne czerwonego, dlatego jem tylko kurczaki i indyki. Na czym mam smazyc? smaze na rzepakowym, ponoc najlepszy, zawsze tylko na 1 lyzce, wiec chyba spoko

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3954 Data: 2012-05-27 13:38:22 Liczba szacunów: 0
  • Platki owsiane, twarog o smaku nieba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no góra, to ruszaj dupcię i dawaj, czekam Bardzo chętnie wypróbuję tylko na czym to smażyć? smalec? czy co? bo na margarynie czy oleju to chyba tak średnio

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 10178 Data: 2007-07-30 21:35:24 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny i korekty, z 79 na min 70 pomozcie!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    TomQ-MAG Wysłana - 09 lutego 2012 23:16 dwa posilki pierwsze do wymiany, i na oliwie nie zmazymy, dodatkowo dorzuc warzywa tak wiec na czym najlepiej smazyc tego kuraka?? co do warzyw wiem i bede sie staral dorzucac ich jak najwiecej do kazdego posilku na co zmienic dwa pierwsze posilki zlikwidowac banana fasolke tosty i boczek i zastapic nap

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2012-02-09 23:43:36 Liczba szacunów: 0
  • Odżywianie początkującego (Masa)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może jest coś co powinienem w mojej diecie poprawić. Założyłem ten temat w celu otrzymania cennych wskazówek dlatego też bardzo was proszę o komentarze. Na czym najlepiej smażyć mięso, jajecznicę itp.? Zmieniony przez - piklas w dniu 2012-05-01 19:23:54

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2012-05-01 19:23:16 Liczba szacunów: 0
  • HGH - do tych co stosowali !

    Post
    Doping

    dzieki bardzo za odpowiedzi!! powiedzcie mi czemu wywalić smalec i żółty ser ? na czym mam w takim razie smażyc kurczaka ? ser zółty jest całkiem niezłym uzupełnieniem diety w białko i tłuszcze i co miałes na mysli "Lepiej bilansuj ilość białek i żółtek w posiłku " ? Zmieniony przez - Pharmacy21 w dniu 2008-05-02 21:59:51

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4590 Data: 2008-05-02 21:58:40 Liczba szacunów: 0
  • Jak łatwo przyrządzic pierś z kurczaka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przeczytaj moja wypowiedz SKup sie na tym na czym nalezy smazyc

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8883 Data: 2008-01-17 21:06:59 Liczba szacunów: 0
  • Moja pierwsza dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z tym smażeniem to chyba chodziło na czym ma smażyć %-), smażysz na oliwie. Zmieniony przez - swierkuu w dniu 2013-06-28 20:38:00

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2013-06-28 20:37:29 Liczba szacunów: 0
  • zapytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    g poltlusty 60 kapsulka omega 3 razem 60 11 3 2 80 lacznie spelniam zapotrzebowanie: na kalorie 106 % bialko 102 % tluszcze 96 % nie liczylem omega 3 i na czym w miare tanim smazyc kotlety i makaron ??? weglowodany 123 % KOMENTUJCIE dzieki

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2005-12-29 20:26:27 Liczba szacunów: 0
  • Problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanie co do przyrządzania filetu z ryby. Na czym najlepiej smazyc? Oliwa z oliwek?? Jeśli już smażysz to na oleju. Unikaj smażenia. Ale jak musisz to na oleju + nie za długo + nie za dużo oleju tyle aby się filet nie przyklejał do patelni. Najlepiej grilować. Do piekarnika wrzuć.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2012-10-26 16:11:05 Liczba szacunów: 0
  • Proszę o konkretną pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ych , bo są tam śladowe ilości - tak jak już napisałeś. Jeśli chodzi o ważenie produktów to wiadomo , że ważymy przed obróbka termiczną. Ja chcę sobie ugotować makaron od razu na 3 porcję , czyli 330g. Ważę to przed i później po ugotowaniu i następnie dzielę przez 3 (bo mam 3 posiłki z makaronem)? Jeśli nie ma się PAMU to na czym najlepiej smażyć?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2012-11-21 10:33:33 Liczba szacunów: 0
  • Moja dieta. Prosze o podanie zamiennikow w posilkach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WIdzialem w topicu "co teraz wcinacie", ze duzo osob pokazuje, ze ja cos pieczone, a myslalem, ze niezbyt mozna tak robic. Czyli moge np zjesc schabowego z zieminiakami p otreningu? Pasuje? I na czym to upiec lub smazyc?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2008-07-10 16:18:31 Liczba szacunów: 0
  • Średnie początki ;) ~Pomoc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Rozumiem. A na czym mam smażyć ewentualnie? Ale ja nie umiem ułożyć diety.. chodz czytałem trochę może ktoś z grubsza napisać jaką diete stosować?

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 1806 Data: 2012-01-17 14:55:12 Liczba szacunów: 0
  • Dieta, szósty tydzień redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaka tam sucha kura z ryżem, robię z przecieru i z papryki taki sos, że to w żadnym razie suche nie jest, a naprawdę smaczne. Czyli widzę, że część węgli zamienić na tłuszcze, smażyć na czym innym. Mięsa innego nie lubię niż kury, Z mleka będzie ciężko zrezygnować, ale postaram się. Dzięki za opinie.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2016-06-18 20:13:35 Liczba szacunów: 0
  • na czym smażyć ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie mam pateli z teflonu, niezbyt lubię gotowane miecho, w związku z tym zapytam na czym lepiej kurze cycki smażyć, jajecznice itp? Na maśle, oleju kujawskim czy mimo wszystko na oliwie z oliwek? Mówię o czymś łatwo dostępnym, ale zdrowym bez ekstrawagancji i udziwnień...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4885 Data: 2006-01-24 23:38:34 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do ocenyyy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wlasnie robie sobie moją pierwsza piers z kuraka :D optaplałem ją w bułce tartej i w jajku :D na czym ją smażyć? mam oliwe z oliwek :D

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2009-05-12 17:18:58 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To czyli carbo mam nie brac przed treningiem? A jajecznice na czym mam smazyc? i czy zamiast oleju lnianego moge dac oliwe z oliiwek? Aha i ta jajecznica z ilu ok. jajek?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2010-11-01 09:17:56 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do kontroli

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No, ale nie mogę mieć z 1000 kalorii na plusie, teraz mam około 700, więc jest dobrze, ale ok, sok ograniczę. A na czym mam smażyć?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2009-02-27 20:29:26 Liczba szacunów: 0
  • Dieta dla znajomego do poprawy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    BF Duuuuuuży koło 25-30:D Smalec wywalić to na czym on ma smażyć te cycki;p? Ja myślałem to WPC do śniadania wrzucić, ale to już wyjdzie z 1000cal/śniadanie. Ja tak sam kiedyś piłem z rana to było miło;p

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2009-05-10 17:55:33 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1000mg. Mam już chyba ostatnie pytania dot. diety. 1. Jak mogę przyrządzić kurczaka bez tłuszczu? 2. Jaką stosować "olej"? (nie wiem, oliwa z oliwek, z pierwszego tłoczenia, lniany) 3. Czy mogę smażyć? Jeśli tak to na czym (żeby było zdrowo). Akurat odp na te pytania na tym forum są rozbieżne. Zmieniony przez - tive21 w dniu 2013-12-12 15:58:27

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3224 Data: 2013-12-12 15:57:52 Liczba szacunów: 0