mój kolega

mój kolega coś mówił ze ktoś szukał swoich pleców. moze to te??!! El dupa tez śpiewali o podobnym przypadku tylko tam ktoś zbubił własną ... A plecy nie małe. -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum Kulturystyki: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68857

Niekoniecznie zawsze musi tak być Mój kolega endomorfik spalał tłuszcz, leciał w dół i czuł jednoczesny progress siły Dobre odżywianie trening + suplementacja i będzie ok. Zmieniony przez - blanciorr w dniu 2008-12-04 23:27:53

jezeli lekarz kazal bynajmniej 3 tygodnie nie obciazac lapy to zapewne po 3 miechach mozesz cwiczyc chociasz no moze facet nie rpzewidzial ze w planach amsz silownie hehe moj kolega mial zlamana reke i wlasnie nie cwiczyl chyba 4 miechy okolo po zdjeciu gipsu

licencja to znaczy taki papirek który potweirdzi że się na tym znasz :) mój kolega dwa lata temu zrobił taki papirek w tajlandii, była to właśnie licencja I.F.M.A. Lady m a wiesz coś więcej na ten temat, bo z tym gościem nie mam już kontaktu

No jak zrobisz jak mój kolega to napewno sie bede smiac z Ciebie Ale tego juz Ci tutaj nie bede opowaidał... Cwicz smiało i nie przejmuj sie niczym ani nikim... Pozdro ;]

fatburnery to syf.. nie polecam, zreszta dla kobiety to raczej niezbyt sie nada (a moze ? :). niech poczyta post smoczka i sprobuje ulozyc sobie dietke, potem niech da ew do oceny specjalistom. do tego godzina aerobow dziennie (bieganie, rower) i powinna osiagnac cel. zycze kolezance wytrwalosci.. btw 69 kg... wazy wiecej niz moj kolega z ktorym [...]

mój kolega ma na sprzedanie spalacz - cytolean v2 za około 110-100 zł , nie był otwarty, z tego co wiem długi termin ważności. jestes zainteresowany?

Ja i moj kolega Steven :) >>LoL<< Ostatnio zle wyglada ;)

polecam gladiatora :) sama jakis okres czasu tam trenowalam ,moj kolega ma jeszce sekcje na biskupinie ale nie mam do niego telefonu,jak bede cos wiedziala to sie odezwe :)

Generalnie nie polecam paszy dla świń. Mój kolega brał to świnstwo i nabawił się ginekomastii.... Oto dowód ;)

no i fotka od przodu :) mam nadzieje ze twarz sie wam podoba moj kolega sie postaral :D hehehehe ma zdolnosci :>:>:>

W wieku 15 lat nie polecałbym siłowni, ponieważ organizm się rozwija, nie chodzi mi o hamowanie wzrostu (co jest mitem), a ścięgna i przyczepy mięśni, które nie trudno zerwać. Do tego dochodzi młodzieńcza ambicja, gdzie każdy chce efekty w mig. W siatkówce, jak i w każdym innym sporcie ważny jest gen, który bez wątpienia posiadają Kubańczycy. [...]

Trening na siłowni ma na celu wzmocnienie ścięgien i mięśni tylko trzeba to robić mądrze a ciężary zwiększać systematycznie i nie jechać wszystkiego na maksa. Kubańczycy mają coś w sobie ale same skoki przez płotki albo inne przeskoki będą zwiększać wyskok ale do czasu aż osiągniemy pewien próg wtedy tylko siłownia pomoże. Jeśli się trenuje 4 razy [...]

A twój ojciec i matka ile mają wzrostu ? Na pewno bez chodzenia na siłkę miał być 18^ cm wzrostu . Mój kolega chodził na siłkę ,(ćwiczył wg zaleceń jakiegoś trenera czy tam kogoś,żeby nie zniszczyć kręgosłupa)i wzrost się mu zatrzymał na 177 cm on ma już 22 lata,a jego bracia mają po 193 i 2 m wzrostu.Jego ojciec ma 194 cm ,a matka 185,więc geny [...]

moj kolega kupil kreatyne po miesiacu stazu... i sie pyta czy mu ona cos pomoze . chcecie to odp nie to nie ;d

ja nie mam brac tylko,mój kolega juz ma... i sie pytam tu czy dobra. Czy to takie trudne..

jak sie bedziesz tak katować to za jakiś czas odczujesz ostre skutki jak to mój kolega.

mój kolega ma albo miał muszę się go zapytać ale pewnie koło 160-170 zł

mój kolega ma taką ławkę ćwiczy się na niej dosyć dobrze jest stabilna itp. niestety te przyrządy do rozpiętek są do bani:/ Pozdrawiam Bochnia

Może skonsultuj to z lekarzem najpierw, mój kolega ma podobny problem i jeździ na jakieś specjalne rehabilitację czy coś w tym stylu.