SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mój kolega

  • MPJ do 20 i 23 lat w WL

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Kryzys kryzysem ,ale Związek ma jakiś 4/5 imprez rocznie(MŚ,ME ) nawet mniej . Ciekaw jestem jak młodzicy mają sobie załatwić od tak 2000 zł lub więcej do Czech . Mój kolega załapał się do Kadry na TS do Brazylii i koszt takiego wyjazdu to 10000 zł i mu powiedzieli odrazu ,że jedzie na koszt własny . Ale komu zawdzięczają zasługi nie Klubowi czy [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 15758 Data: 2009-05-16 20:44:51 Liczba szacunów: 0
  • no na bank nie pomaga. Tzn niby jest rozluźnienie ale kosztem dekoncentracji, gorszego oddychania itp. Mój kolega perkusista spalił blanta i mówił że zagrał zayebiscie, że nigdy mu się tak nie grało, a prawda była taka że zagrał do dupy Wniosek z tego taki, że samemu zawodnikowi może się wydawać że jest lepszy, ale obiektywnie będzie gorszy. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 2011-09-01 14:36:49 Liczba szacunów: 0
  • Kilogramy w dół, tłuszcz jest :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no tak zawsze jest, ale ja mam dość dużą tą fałdę ... np. mój kolega ma o wiele mniejszą, a nic nie ćwiczy :/ ...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 2009-06-11 22:12:07 Liczba szacunów: 0
  • Czego doda ci Red Bull?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    to jest prawda moj kolega ciagle na kazdej przerwie pił tigera...po okolo paru miechach picia znalazl sie w szpitalu w stanie dosc zlym. Teraz juz z nim jest okej wszystko ale juz nie moze sie tak wysilac. zanim pil te syfy byl zdrowy jak ryba

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4592 Data: 2008-08-20 22:16:38 Liczba szacunów: 0
  • Lat 15...

    Post
    Doping

    Mi sie teraz wydaje ze tym co ich motywuje do brania koksu sa przede wszystkim inni ktorzy brali i nic im nie bylo. I tak jest zawsze jak tlumaczysz takiemu ze nie ma brac to on ci powie- Moj kolega tez bral w tym wieku i nic mu nie jest to czemu mi ma zaszkodzic ...

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 12876 Data: 2006-11-16 23:21:10 Liczba szacunów: 0
  • 8-latek następcą Ronaldo?

    Post
    Piłka Nożna

    mój kolega mówi ,żę mega cieniarz według mnie jest el fenomeno

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8658 Data: 2008-07-07 22:30:36 Liczba szacunów: 0
  • ilosc moze nie miec znaczenia, ale jesli chodzi o wino inj obojetnie jakies firmy to trzeba mega uwazac.Moj kolega lata temu po oryg zambonie mial soczki na dupie a towar byl 100 % legit i strzaly tez raczej umial robic ;-)

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 10992 Data: 2013-01-04 20:56:27 Liczba szacunów: 0
  • Drodzy koledzy 14-16lat ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    moj kolega ma 32 lata i 30 w udzie i co? jest to powod do dumy? bo nie rozumiem

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2794 Data: 2009-10-26 21:41:13 Liczba szacunów: 0
  • Klatka

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiem, ale chciabym po prostu lekką klatkę, tak jak na tym zdjęciu. Czemu nie robić codzinnie pompek? Mój kolega robił codziennie po 3s / 30-40 pompek i w 2 miesiące miał mięśnie na mostku - te 'połączone'.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2014-08-09 22:13:13 Liczba szacunów: 0
  • Foty Muzyka

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] załatwiłem co miałem załatwić, ale chochlik chciał że tego dnia byłem nierozgarnięty i zapomniałem wyciągnąć dyskietki oraz usunąć swojego konta z gg. Po mnie siadł mój 'kolega' (tak naprawdę to nieznoszę gówniarza, nikt ze znajomych go nie lubi). Zauważył że zostawiłem dyskietkę i gg. Nie dość że porozsyłał moje zdjęcia po gay-chatchach [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 12149 Data: 2003-12-23 21:31:08 Liczba szacunów: 0
  • Jordi , ale żeby chwycic sie za koks to tez trzeba paru lat ćwiczen Co do treningu musisz sam wyczuc , ja np robie ok 10-11trenigów w tygodniu(ale szykuje się do zawodów) ,a mój kolega z klubu robi tylko 8 .Zalezy od stopia wytrnowania

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 13896 Data: 2008-12-15 12:12:07 Liczba szacunów: 0
  • metanabol

    Post
    Doping

    W tej diecie brakuje mi mięsa. Mój kolega też ekto żarł jak głupi kupe węgli prostych i też wyniki jak i wymiary miał nie ciekawe. Podpowiedziałem mu żeby zaczął jeść mięcho i nie tylko drób ale też woła i wieprza, tak zrobił i zaraz wszystko ruszyło do przodu. W dwa miechy przybrał 5kilo ładnej masy.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2084 Data: 2012-10-18 15:08:19 Liczba szacunów: 0
  • ..Matrix na ulicy..

    Post
    Sztuki Walki

    Moj kolega opowiadal mi o wyczynie nastoletniego"karateki". Koles chodzil ze 2 tygodnie na kk i intensywnie oglądał filmy z Van Dammem. Podczas bójki w szkole chciał kopnąć przeciwnika za półobrotu. zajęło mu to tak dużo czasu, ze sam dostał kopniaka w plecy... A oto prawdziwy matrix-sytuacja autentyczna! : na korytarzu internatu stoi [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2101 Data: 2004-10-05 09:27:01 Liczba szacunów: 0
  • pol roku na silowni

    Post
    Galeria Zdjęć

    tak patrzac na wymiary zbudowałeś coś tam... w każdym razie zawsze może byc lepiej między innymi dzieki diecie.Mój kolega klatka mu skoczyła 13 cm w rok ale to był naprawde bardzo zróżnicowany trening dietka suple i silna wola..ale i tak gratuluje bo osiągłeś coś pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6837 Data: 2006-10-04 17:29:01 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja na 6 tyg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Za mało nie za dużo. Irytuje mnie to że teraz wszyscy wielce diete mają,jak moj kolega z pracy (NO MAM DIETE BIEGAM TERAZ NAWET 12MIN i 50 brzuszków robie,i mam diete) patrze wyciąga ku rwa Zupke chińską i mówi no tylko 70kcal. JA PI ER DO LE ! nóż sam się w kieszeni otwiera. Mają te bębeny od chlania i potem łaża że diete mają.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2099 Data: 2011-05-09 07:34:06 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja na 6 tyg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Za mało nie za dużo. Irytuje mnie to że teraz wszyscy wielce diete mają,jak moj kolega z pracy (NO MAM DIETE BIEGAM TERAZ NAWET 12MIN i 50 brzuszków robie,i mam diete) patrze wyciąga ku rwa Zupke chińską i mówi no tylko 70kcal. JA PI ER DO LE ! nóż sam się w kieszeni otwiera. Mają te bębeny od chlania i potem łaża że diete mają. " Z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2099 Data: 2011-05-09 15:51:01 Liczba szacunów: 0
  • Skuteczność low-kicków

    Post
    Sztuki Walki

    Ja ostatnio dostałem takiego lołka że kroku nie mogełem zrobić moj kolega z Klubu bardzo utyułowany kopnoł mi takiego lołka jak by walił w worek to aż mnei zgieło i nadal boli Lowkick to najkusteczniejsze wyeliminowanie przeciwnika odrazu po uderzeniach na łeb "Nasze codzienne życie jest nieustannawalką z przeciwnościami losu"- [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8896 Data: 2002-12-13 22:14:19 Liczba szacunów: 1
  • Czy to Dobra Rozpiska ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Takie coś mój kolega mniej więcej spożywa :D

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 3447 Data: 2013-02-07 22:31:29 Liczba szacunów: 0
  • Dołki w górnej części klatki piersiowej

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    powinienes isc do dobrego masarzysty albo kregarza zeby to obejrzal moj kolega tak mial i wyszlo na to ze jako dziecko musial zerwac miesien i nawet o tym nie wiedzial ale jest to sprawa do naprawienia znajdz dobrego specjaliste sportowego i idz po porade zebys sobie wiecej szkody nie zrobil naprawde warto

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 14215 Data: 2014-02-07 19:43:17 Liczba szacunów: 0
  • 16 lat, powazny problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kasia933 - tak jak BzykuDG mówi. Ćwiczenia siłowe są ważniejsze od aerobowych. Trening raz w tygodniu nie daje nic trening dwa razy podtrzymuje twoją sprawność fizyczną na aktualnym poziomie a dopiero trening trzy razy w tygodniu daje efekty. Jeśli mięsień rośnie poprzez ćwiczenia anaerobowe momentalnie spala tłuszcz. na chłopski rozum więcej [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2399 Data: 2009-04-16 13:01:29 Liczba szacunów: 0