SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

muzyka

  • Aeroby a mięśnie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    JA robie dokłądnie te same ćwiczonka i w tej samej koleności Ale zamiast gigant serii ja używam obciążenia i ćwicze normalnie no moze z mniejszymi niz przy innych grupach odpoczynakmi. Za miesiac wproawdze zmiane - 1 ttrening z ciezarami + 2 zwykłe ale z duza iloscia powtórzeń. Ps.Ostatnio zauważyłem ze dobrym zastepstwem skretów tułowia z gryfem

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6322 Data: 2003-01-23 09:46:34 Liczba szacunów: 0
  • Aeroby a mięśnie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Duża biodostępność wapnia z wysokowapniowych produktów mlecznych wynika m.in. z optymalnego w tych produktach stosunku wapnia do fosforu, wynoszącego w przybliżeniu 1:1. W przypadku mleka i mlecznych napojów fermentowanych przyczynia się do tego także obecność cukru mlekowego zwanego laktozą. Sądzi się, że czynnikiem ułatwiającym wchłanianie

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6322 Data: 2003-01-23 17:47:10 Liczba szacunów: 0
  • Aeroby a mięśnie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jogger a moze to problem nietolerancji latkozy u 30% społeczeństwa ? Wtedy może zostać zaburzone wchłanianie reszty składników z mleka Ja nadal zostaje przy tym ze mleko to dobre źródło wapnia. A o tym wapniu ze skorupiaków i jego wpływie na osteoporoze też czytałem ..nawet moja kochana mamusia ma te tabletki . KAIN Minister spraw wewnętrznych w d

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6322 Data: 2003-01-23 18:01:58 Liczba szacunów: 0
  • Aeroby a mięśnie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    eeeee myslę że przesadzasz z tym całkowitym "odrzuceniem" kazeiny jako dobrego białka. Ja naprawde od małego spozywam mnóstwo (teraz troche mnie) kazeiny i jakoś żyje ,forma jest ok i ogólnie nie narzekam....i nie kleje sie do drewna KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6322 Data: 2003-01-23 18:21:50 Liczba szacunów: 0
  • Aeroby a mięśnie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Casein- Casein is the opposite of whey. It is an insoluble, slow-digesting, milk derived protein. Casein has been shown to be anti-catabolic in several studies but has no effect on increasing protein synthesis. So what is it good for: Casein gels in the stomach and is slow to digest. In fact it takes casein at least 2.5 hours to digest and up

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6322 Data: 2003-01-23 18:25:19 Liczba szacunów: 0
  • Muzyka podczas treningu

    Post
    Sztuki Walki

    sumojr uderzenia skakanki o podloge to zadna muzyka!!!! ZYCIE *****SKIE PANY !!!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8609 Data: 2005-05-12 23:48:19 Liczba szacunów: 0
  • Przyzwyczajenia i dziwactwa na silce%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    U mnie to musi grac bardzo głosno muzyka, bo bez tego to sie ćwiczyć nieda I co serie załyczam srednio po 3 łyki wody..takie przyzwyczajenie

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 5798 Data: 2006-01-17 15:26:35 Liczba szacunów: 0
  • Super promocja do wyczerpania zapasów!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to gra muzyka jeszcze tylko brata spytam ile chce i jutro zamawiam

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 7633 Data: 2006-10-28 14:45:06 Liczba szacunów: 0
  • Dyles7 - by zmienić swoją "sylwetkę"

    Post
    Trening dla początkujących

    o. Myślenie jak ludzie w tłumie. Wyobraź sobie, że też pracuję i też robię ciężkie treningi, nie potrzebowałem nigdy żadnych kolorowych proszków by się pobudzać, wystarczy mi muzyka w słabszym dniu. Wszystko w głowie, a nie pudełeczkach. Nic mnie nie obchodzą inne fora, jak coś wiem i coś mnie mocno razi to reaguję, bo będzie to kolejna osoba, któr

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 3329 Data: 2012-10-19 10:29:06 Liczba szacunów: 0
  • SZCZECIŃSKIE KLUBY/BALETY

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    bede w piatek to napisze jak bylo, a bedzie pewnie grubo (o ile nie zawiedzie mnie muzyka)

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 8698 Data: 2006-04-20 22:24:07 Liczba szacunów: 0
  • Tuż przed walką...

    Post
    Scena MMA i K-1

    muzyka pomaga... ale ja wole jednak slyszec co sie dzieje zeby nie przegapić jak mnie wywołają :D generalnie.... na moich 1 zawodach bylem posrany, niewiedzialem co sie dzieje, i nie wiedzialem co mam robic... tak to bywa ;p z doswiadczeniem to mija

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2634 Data: 2012-02-04 01:07:53 Liczba szacunów: 0
  • Wielka prośba (x2)

    Post
    Galeria Zdjęć

    spoko , ja tam zawsze jak widze coś brzydkiego to kasuje od razu "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1898 Data: 2002-11-14 22:31:59 Liczba szacunów: 0
  • Zagadka !!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    a ja myślałem że to Bogusław Linda "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3614 Data: 2002-12-02 19:06:32 Liczba szacunów: 0
  • ,,dziwny film''

    Post
    Doping

    Ktory sloiczek :P ?? Propionate/Enanthate (Jurox) ? A jak muzyka w tle :P ?

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 4803 Data: 2004-06-13 18:51:16 Liczba szacunów: 0
  • UFC 120 - live!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Lepiej trafił. Ale jaja by były gdyby Hardy i Bisping przegrali xP Cóż za muzyka. Zmieniony przez - Mershero w dniu 2010-10-16 23:03:07

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 8828 Data: 2010-10-16 23:01:43 Liczba szacunów: 0
  • Mateo - Pogrubienie dla Kruszka

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    "i bedzie 2-och nowych boldow." heh tylko ciekawe kiedy to nastapi jest tyle osob wytypowanych do kazdego z dzialow ze hoho jak MaTEO w końcu przystapi do pracy to bedzie to robił z miesiac heheh bo sie troche tego nazbierało a z kazdym dniem "kupka" spraw rośnie KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny gark

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3091 Data: 2002-12-20 11:24:34 Liczba szacunów: 0
  • Cykl Winko w tabsach+??? -pytania

    Post
    Doping

    Uff to chyba jakaś opatrzność.Koles nie załatwił mi na czas "towaru" i postanowiłem że jednak nie biore ....Odechciało mi sie Już ponad 1,5 roku jestem CLEAR!! I ****a raz na jakiś czas cos mnie kusi . Ale ktoś tam na górze chyba czuwa nademną i NADAL NIE BIORE . Powiem Wam ze jak ktoś brał jakiś czas to naprawde jest ciezko sie potem tr

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2002-10-12 17:36:14 Liczba szacunów: 0
  • Jedzenie w srodku nocy ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Powiem tak.Ogólnie sie przyjelo ze wszedzie trabia o potrzebie zapobiegania nocnemu katabolizmowi. Według mnie i jeszce kilku osób z tego forum , ten nocny katabolizm jest troszke przesadzony.Dlatego pozadna dawka wolnowchlanialnego bialka przed pojsciem lulu starczy! A jak ktos buduje mase moze zjesc tez troche wegli zlozonych! KAIN Minister spraw

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3375 Data: 2003-01-23 09:29:30 Liczba szacunów: 0
  • Jedzenie w srodku nocy ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zbyt czesto brana moze rozlegulować własny wewn. system ze tak powiem spania. Raz na jakis czas jest ok! Ale z tego co wiem jakos na niektorych nie działa. Na mnie naszczescie kazda "farmakologia" działa KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książk

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3375 Data: 2003-01-23 09:56:38 Liczba szacunów: 0
  • Jedzenie w srodku nocy ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    e-lite nie rozumiem o co Ci chodzi z tymi dawkami napisz po polsku heeheh "Powszechnie wiadomo, że odgrywa ważną rolę w regulacji biologicznego rytmu okołodobowego (regulowania godzin snu i czuwania w ciągu doby). Jej wydzielanie jest zależne od rytmu dobowego, który ściśle wiąże się ze zmianami oświetlenia w nocy i w dzień. Wzrasta w ciemnośc

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3375 Data: 2003-01-23 15:00:50 Liczba szacunów: 0