SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

muzyka

  • Zmiana życia o 180 stopni REDUKCJA -50kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobra muzyka! Skoro juz masz olej kokosowy to mozesz go uzywac rowniez na rozstępy :-)) Wyrabiaj sobie dobre nawyki i rutynę - motywacja pojawia sie i znika ale jak jest plan to się robi i tyle :-) Powodzenia!

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-27 03:20:39 Liczba szacunów: 1
  • [Stara Gwardia] Lejjla/ Dziennik/ Nine lives, Cat Eyes

    Post
    Ladies SFD

    Marta, z własnych obserwacji mogę powiedzieć, że szybciej biega się z muzyką :-) Kurtkę mam zwykłą wiatrówkę z Tchibo. nie wiem czy linka mogę wkleić, jakby co to skasuj Wiatroszczelna kurtka do biegania, damska Zresztą z Tchibo mam też gacie ciepłochłonne, ortaliony, czapkę i rękawiczki %-) Notabene czapki wczoraj nie mogłam znaleźć @-| Raz bi

    Odpowiedzi: 1490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-22 10:18:41 Liczba szacunów: 0
  • [Stara Gwardia] Lejjla/ Dziennik/ Nine lives, Cat Eyes

    Post
    Ladies SFD

    Neysha, u mnie problem polega na tym, że mózg już przez sen wie, że mam się podnieść i przestawiam budzik w środku nocy %-) A tak poważnie to kwestia organizacyjna jest, po pierwsze boje się że później nie zdążę na zwykłą porę do pracy, po drugie mam traumę związaną z wychodzeniem z domy bez śniadania @-| Dziś jednak się udało - wstałam 5.40 (to ni

    Odpowiedzi: 1490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-26 21:57:10 Liczba szacunów: 0
  • [Stara Gwardia] Lejjla/ Dziennik/ Nine lives, Cat Eyes

    Post
    Ladies SFD

    25.06.12 Bieg Spokojny: Założenia 60 min BS ok 5:42 min/km Cel -> przebiegać marazm Łącznie: Dystans 12.16 km Czas trwania 1g:02m:53s Średnia prędkość 5:10 min/km Max prędkość 3:19 min/km Tętno 155 / 169 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9c808c52ffb24edf8b8d48793c5872a1.JPG -Soft reset chyba coś poprzestawiał Garminowy, albo do tej pory GPS miał lek

    Odpowiedzi: 1490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-26 08:02:17 Liczba szacunów: 0
  • [Stara Gwardia] Lejjla/ Dziennik/ Nine lives, Cat Eyes

    Post
    Ladies SFD

    bieg w landrynach, zaczynam się do nich przyzwyczajać - naprawdę dają dużą swobodę, bieg jest lekki i łatwo się zatracić, zwłaszcza w lesie. Dodatkowo bieganie umilała dziś muzyka The Killers /-)_ CF: Drabinka 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 KB wall ball 12kg Ring Rows KB SDLHP 16kg OH swing 16kg Czas: 13:26 -w wall ball mogę niby wziąć więcej ale boje się

    Odpowiedzi: 1490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-17 21:58:40 Liczba szacunów: 0
  • barano90 / przygotowania PP NAC jesień 2013

    Post
    Doping

    moze ja Ci cos podsune, moze Ci wpadnie w oko, akurat nie jestem wyznawca takiego rodzaju muzyki, ale skoro dales ta pile, to mi sie przypomialo z wyjsciem mojego rodaka, ta muzyka ma power, ma lekkie przyspieszenia wlasnie na pumping, oczywiscie mozna okroic ta piosenka jak sie chce, moze byc bez tej strzelaniny, robota, ale dla mnie pomysl swiet

    Odpowiedzi: 2172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-04 04:41:04 Liczba szacunów: 0
  • barano90 / przygotowania PP NAC jesień 2013

    Post
    Doping

    no muzyka jak i pokaz fajny, dziś pierwszy raz sie chyba na prawdę konkretnie wyspałem 5mg relanium przed spaniem i wstałem wyluzowany, wyspany całkowicie zregenerowany aż idę na trening zaraz, zachodzą małe zmiany w diecie bo odkąd zmniejszyłem ilość ww a dałem więcej fatu, niby jakościowo się miało poprawić ale tak nie jest mięśnie za mgiełką i

    Odpowiedzi: 2172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-04 06:54:27 Liczba szacunów: 0
  • barano90 / przygotowania PP NAC jesień 2013

    Post
    Doping

    Gratulacje Baranku!!! Konkurencja mogła Ci co najwyżej slipki wyprać, ale w końcu Ty robiłeś wszystko żeby być najlepszym i Ci sie to udało. Ale jak tak oglądałem relację live, to organizacja raczej w okolicach dennych, muzyka itd. Pięknie:-)) Twoja dziewczyna była w środku w trakcie póz?

    Odpowiedzi: 2172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-17 17:59:54 Liczba szacunów: 0
  • TEST FOR THE MASS by 13sebik13 podsumowanie str.13

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    po pierwszej ss na plecach chciało mi się wymiotować, tempo ostre. Deszcz i przymulona atmosfera na siłowni ale ja miałem na to sposób nagrałem ostre brzmienia Acid Drinkers, muzyka na full i jazda, wszyscy się przebudzili i już było dobrze hehehe. TomQ tak niebieska bluzka z kołnierzykiem jeśli rano popołudniu czarna z napisem tribulon, to jest p

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 10886 Data: 2011-04-04 17:49:59 Liczba szacunów: 0
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Eveline - na całe szczęście dawno mam za sobą kierowanie się wagą. Wiem, ze ona nie znaczy zbyt wiele :-)) To co widzimy w lustrze, ewentualnie w pomiarach daje lepszy obraz niż te cyfry na wadze :-)) dziś tak jak pisałam, poszłam na salkę. Potrzebowalam tego! Muzyka, lustra, pornoklapki i pewność siebie wróciła!!!! %-) Chyba jednak będą ze mnie l

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-15 19:13:47 Liczba szacunów: 2
  • Dorcia na siłowni! Licze na pomoc:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dziewczyno przytyj trochę, bo ta miednicą wystającą jeszcze krzywde komuś zrobisz :P. Przytyj tak do 50-55kg, jedz dużo białka, mniej ww i tłuszczy. Złap trochę mięska, odrobina tłuszczu też ci nie zaszkodzi i gra muzyka.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4377 Data: 2006-04-13 23:12:30 Liczba szacunów: 0
  • Kuba_SnK / dziennik / Road to 900kg - 2012

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****a jednak muzyka skrzypiec daje moc Ładnie, ładnie. Na 280 pewnie już zmęczony byłeś.

    Odpowiedzi: 797 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-22 21:24:10 Liczba szacunów: 0
  • Kuba_SnK / dziennik / Road to 900kg - 2012

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    fajna muzyka, fajny mistrz drugiego planu, fajne ciezary Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2011-03-05 14:38:40

    Odpowiedzi: 797 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-05 14:38:25 Liczba szacunów: 0
  • Citius, Altius, Fortius

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    robilam tego typu cwiczenia przed sezonem narciarskim 2razy w tygodniu po 1,5h i musze powiedziec ze niezle daja popalic BTW mozna je fajnie ulozyc w tor przeszkod z dobra muzyka moze byc fajna zabawa na pikniku np

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3767 Data: 2005-07-29 19:36:59 Liczba szacunów: 0
  • 4nn/Redukcja,Rzeźba, foto str.69/ Partia czuwa!! podsumowanie str. 167

    Post
    Trening dla początkujących

    Wez, trzeszczy tak, ze np. jak robie siady albo suwnice to zakladam sluchawki z muzyka na uszy. A mnie tak dzis bola, ze nie moge znalezc sobie pozycji, w ktorej bedzie mi wygodnie. Ale to chyba corocznie tak.

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-01 19:12:01 Liczba szacunów: 0
  • Dorian Yates - Ultimate NOX PUMP

    Post
    Dorian Yates

    tym bardziej, że nie czułem zmęczenia. Na siłce na nic i na nikogo nie zwracałem uwagi, po prostu byłem mega skoncentrowany na ćwiczeniach, nawet nie pamiętam czy była jakaś muzyka i jaka, kto był na siłowni i co robił, na co na ogół z nudów zwracam uwagę między seriami. Po treningu miałem mega dużo energii nadal, ręce mi się trzęsły przy zakłądan

    Odpowiedzi: 532 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-21 19:46:00 Liczba szacunów: 0
  • Let's get ready to rumble! Życie na sportowo.

    Post
    Po 35 roku życia

    Na studiach? Hmmm... Piękne czasy. Prosedae, canned musica sine intermissione - jak mawiali starożytni Rzymianie, a co znaczy "Kobiety (specyficzny rodzaj kobiet), konserwy, muzyka bez przerwy" :-D No i teraz punkty dla Ciebie: kiedyś na ogniskach (paliło się prawdziwy ogień, a nie śmierdziucha grilla) największe branie miał grajek. Jak przyszedł

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-04 22:00:52 Liczba szacunów: 0
  • KONKURS NR 7 Film z bicia Twojego rekordu życiowego...

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    panowie pokombinujcie..nie idzie o to by wygrał najsilniejszy, to jest Wasz rekord. muzyka, wstawki z kuchni, z treningów..można porobic parę rzeczy jak ktoś cos sie kuma na tym.. chętnie polukam takie filmiki Powodzenia. zdr.

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 15371 Data: 2007-08-13 19:04:06 Liczba szacunów: 0
  • KONKURS NR 7 Film z bicia Twojego rekordu życiowego...

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    brze by bylo abys byl caly widoczny na filmie - rozmiar mysle ze max to 50 MB - programy... Pod windowsem jest Movie Maker Aby dodac muze z netu mozna sciagnac Virtual Dub (muzyka tylko w formacie wav) Do kompresowana mozna uzyc (lub setki innych...) Total VIdeo Converter POWTARZAM PO RAZ KOLEJNY ZROBCIE WSZYSTKO ABY WASZ FILM BYL WYJATKOWY SP

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 15371 Data: 2007-08-14 18:47:53 Liczba szacunów: 0
  • willtopower - masa 2013/2014

    Post
    Trening dla początkujących

    25.08 TRENING: 1. rower - ok 20 min (spokojne tempo - dojazd do znajomych) 2. Malowanie - 1h Jestem zadowolony, bo... nie byłem dziś zbyt aktywny :) Brzmi dziwnie, ale czułem, że tego potrzebowałem. Od rana pomoc w remoncie. Potem głównie praca nad muzyką przy kompie i spacer na pizzę ze znajomymi. Pizzy nie tknąłem, ale ci, którzy mnie znają wiedz

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 4282 Data: 2013-08-25 22:18:23 Liczba szacunów: 0