Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: muzyka na silownie pobierz

Strona 20 z 5000

  • ZAWODY Kelton we Wrocławiu - fotorelacja na gorąco.

    zawody w wyciskaniu sztangi na naszym stoisku w pasażu grunwaldzkim cały czas trwają. mamy rekord na 175 kg przy wadze ciała zawodnika 84 kg . czekamy na was, ktoś z was może pobić rekord i wycisnąć 300 kg. my mamy ze sobą prawie 400 kg ciężaru.

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 3318| Data: 2008-11-21 18:08:35| Liczba SOGów: 2
  • -=[ ! Dieta na mase do oceny ! ]=-

    witam! trochę o mnie: wiek: 16 lat waga: 70 kg wzrost: 179 cm staż: 4 m ce naprawdę przemyślanych i regularnych treningów cel: sucha masa mięśniowa dieta: 1. śniadanie 7:00 a serek wiejski 200g płatki owsiane 90g 6 łyżek

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1078| Data: 2004-03-27 19:08:40| Liczba SOGów: 0
  • Białko, plan na dzien.

    siemano! to może zacznę od początku. jeśli chodzi o jakieś sumplementy, które kiedykolwiek stosowałem była to kreatyna i białko, lecz dawno temu jakis rok temu . chodzę na siłownię jakieś 2/3 lata, lecz z przerwami, czasami dosyć dużymi. teraz

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1578| Data: 2012-09-10 22:51:49| Liczba SOGów: 0
  • Plan na Mase ! Świeżak ;)

    witam ! jestem nowy w tym temacie zacząłem chodzić systematycznie na siłownie do klubu w połączonego z k 1 : potrzebuje planu do ćwiczeń na masę bo wyglądam tragicznie. na początek chyba trening na wszystkie mięśnie potem partie tak jeśli

    Odpowiedzi: 110| Ilość wyświetleń: 3969| Data: 2011-01-18 12:24:57| Liczba SOGów: 2
  • Dieta na rzezbe

    witam stworzylem sobie diete na rzezbe staralem wzorowac sie na carb cycling opisanej tu http://www.sfd.pl/art._carb_cycling__dieta_dla_endomorfików,_a_może_nie_tylko.... t408024.html a wiec tak poniedziałek mc białko wpc 80 ostrowia trening

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 2146| Data: 2010-03-23 22:56:21| Liczba SOGów: 0
  • MIENTUZ-HARDKOR MASA NA WAKACJE

    witam , mam na imię konrad, ćwicze na siłowni już dość długo, lecz nieregularnie i to na co zapracuje zaraz przepada, od jakiegoś czasu trenuje w miare regularnie i wcinam ile się da, oczywiście nie byle co: kurczak, rybki, ryż, makarony, jajka

    Odpowiedzi: 48| Ilość wyświetleń: 1362| Data: 2013-02-25 21:28:37| Liczba SOGów: 1
  • Pierwsze kroki- ocena treningu, redukcja, dylemat na siłowni.

    na początku ankieta: zdjęcie sylwetki mile widziane : nie mam, ale jestem dość... hmm... spory : wiek : niedługo 16 waga : 79 dopiero zacząłem redukcję wzrost : 172cm staż treningowy: trenuję już od lata, jednak teraz z planem. obwód

    Odpowiedzi: 93| Ilość wyświetleń: 1728| Data: 2013-11-18 22:45:00| Liczba SOGów: 1
  • [BLOG] Jem co chce i rosnę? Czyli Masa na IIFYM

    witam, wraz z zakończeniem redukcji i postanowieniem przejścia na masę, postanowiłem zrobić kolejne podejście do prowadzenia dziennika : dieta jako ciekawostkę postanowiłem wybrać dietę iifym, czyli w skrócie jem produkty na jakie mam

    Odpowiedzi: 88| Ilość wyświetleń: 4992| Data: 2015-09-07 21:13:35| Liczba SOGów: 3
  • DT clara - Klara pasie się na MASIE

    witam serdecznie może na początek krótka charakterystyka mojej osoby: wiek 29 lat wzrost 158 160 cm waga z dziś 48 kg na siłowni pojawiłam się 2 lata temu z wagą 42kg, drobna i bardzo słaba od zawsze. aktywną osobą nigdy nie mogłam

    Odpowiedzi: 45| Ilość wyświetleń: 5983| Data: 2015-02-17 23:06:10| Liczba SOGów: 1
  • Silka na mase dla fightera - prosba do Knife

    jak i najblizszej przyslosci nie zapowiada sie zebym mogl te trenigi kontynuowac, dlatego mam zamiar uczeszczac na silownie jak na moj wzrost z ta waga wygladam jak kaleka wiec nie mam sie nad czym zastanawic.... problem w tym ze nigdy na silownie

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2327| Data: 2007-02-28 21:55:56| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na masę, niecałego 60kg(poniekąd też ocena treningu)

    cześć wszystkim! już kiedyś próbowałem tutaj na forum się coś udzielać, prosić o rady, ale nic z tego nie wypaliło brak chęci. teraz są chęci i to duże, znalazł się trening partner , siłownia 5m od domu, to można latać, ale do rzeczy. mam 17

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1481| Data: 2015-11-23 22:04:05| Liczba SOGów: 1
  • Po jakim czasie widać efekty na siłowni ?

    witam mam na imię kamil i mam 15 lat, zacząłem chodzić na siłownię i mam pytanie po jakim czasie będą widać efekty stosuje dietę zawartą w białka i nie tylko. w siłowni mam instruktora, który przygotował mi harmonogram ćwiczeń. trenuje oraz w domu

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 23587| Data: 2010-11-10 19:49:21| Liczba SOGów: 0
  • Trening na MASE, średni staż

    witam. po paru przygodach z siłownią, przyszedł czas żeby wkoncu porządnie wziąć się za siebie. a moje wczesniejsze pobyty na siłowni, były raz systematyczne np. hst skonczyłem tydzień przed koncem okresu z 5 powtórzeniami... raz bardzo w

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1223| Data: 2009-12-18 02:05:03| Liczba SOGów: 1
  • PLAN na KRZEPE(siła,masa) # dla fightera #

    http://www.lloydirvin.com/30freedays/images/bjj_vitor witam! najpierw coś o mnie.mam 16 lat,trenuje sztuki walki brazylijskie jujitsu 3 4 razy w tygodniu.nie jestem zbyt duży 182cm na 67 kg ,ani silny i w tych płaszczyznach chciałbym się

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 3944| Data: 2007-04-09 17:36:36| Liczba SOGów: 0
  • plan treningowy na 4 dni pod rzad

    witam witam. mam taki problem: mianowicie chcialbym zaczac regularnie chodzic na silownie w wiadomym celu:p tylko generalnie jest maly problem bo dostep do silowni mam tylko od poniedzialku do czwartku

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2291| Data: 2006-10-12 23:55:25| Liczba SOGów: 0
  • Kreatyna na początek + pytania

    dobrywieczór ; ćwicze juz jakiś rok z wiekszymi i mniejszymi przerwami. mam 16 lat, więc nie chodziłem na siłownie i nie przetrenowywałem się zbytnio, bo dużo sie naczytałem, żeby uważać : . mam hantle, któymi machałem, robiłem duzo pompek,

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 4520| Data: 2006-01-02 16:24:25| Liczba SOGów: 0
  • Plan powrotu na siłownie. . .

    witam! planuję powrót do ćwiczeń po 10 miesiącach przerwy. mój ówczesny staż wynosił 5 lat, z krótkimi przerwami na prace za granicą bądź sesje w szkole. natłok pracy i kontuzja ręki rozcieta dłoń odsunęły mnie od treningu najpierw na miesiąc

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1509| Data: 2011-04-27 12:48:40| Liczba SOGów: 0
  • Trening na wakacje/utrzymanie formy oraz poprawa szybkosci/czyli pomoz mi.

    witam wszystkich. zacznę od tego, że mam 16lat i gram w klubie. kończy nam się liga, a że jestem w dobrzej formie to chciałbym to podtrzymać, aby w nowym sezonie już nie zawrać sobie głowy nad większymi przygotowaniami. uczęszczam również na

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2226| Data: 2009-05-30 21:22:45| Liczba SOGów: 0
  • Plan na rzeźbe - do oceny :D

    witam, na siłownie chodzę już prawie 9 miesięcy. przez ten czas robiłem plan na siłę, jak to robili moi znajomi. teraz chciałbym zając się odsłonięciem mięśni, wraz z redukcją. dlatego ułożyłem sobie plan na rzeźbę. proszę o ocenę oraz uwagi

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 3680| Data: 2009-05-02 21:12:48| Liczba SOGów: 0
  • 19lat dieta na mase dla aktywnego

    witam mam 19lat staż około 5miesięcy będzie to moja druga poważnie ułożona dieta lecz pierwsza po konsultacji z jednych specjalistów na tym wspaniałym forum. powiem krótko jak zaczynałem to z wzrostem 178cm i 58kg wagi mało xd wskoczyłem po

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1110| Data: 2010-10-03 19:42:57| Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}