Suplementy potreningowe, jest to grupa produktów, których celem jest dostarczenie wszystkiego co potrzeba organizmowi, aby maksymalnie wykorzystać okres okna anabolicznego, jak i wspomóc procesy związane z regeneracją i odbudową. Zazwyczaj ich składy bazują na mieszankach aminokwasów z węglowodanami, które wsparte są o dodatki funkcjonalne, mające [...]
[...] - Zawiera BCAA, EAA, kreatynę, węglowodany i elektrolity, glukozaminę na stawy. - Anaboliczna odżywka zawiera blokery kortyzolu nie dopuszczając tym samym do niechcianego katabolizmu. Sposób użycia: Zmieszać 2 miarki Mutant Rehab z ok. 0,5 l zimnej wody. Spożywać bezpośrednio po treningu. http://suple4you.pl/obrazki/nutfacts_mutantrehab.png
Witam. Chcę wrócić po przerwie do systematycznego ćwiczenia, rozruch mam już za sobą, dieta też jest. Mam pytanie odnośnie dodatków. Tak więc co według Was będzie lepszym rozwiązaniem na zestaw potreningowy: 1. PVL Mutant Rehab + FITNESS AUTHORITY Xtreme 3R czy 2. Vitargo Gainers Gold + TREC Amino 4500 Co uważacie na temat firm PVL i FITNESS [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Mutant_Rehab_i27646_d400x400.jpg Mutant Rehab Opis -Regeneracja potreningowa. -Kanadyjski stack kreatynowy dla ciężarowców i prawdziwych twardzieli z kultowej linii Mutant. -Zawierana BCAA, EAA, kreatynę, węglowodany i elektrolity, glukozaminę na stawy. -Anaboliczna odżywka zawiera blokery kortyzolu nie [...]
Witam. Zapraszam wszystkich do udziału w konkursie na najlepszy posiłek wysokobiałkowy. Wystarczy napisać czas przygotowania posiłku, przedstawić potrzebne składniki, ich gramaturę oraz sposób przygotowania. I etap: - Post z posiłkiem wysokobiałkowym przez osoby chętne do udziału w konkursie ( mile widziane zdjęcie posiłku ), - Wybór pięciu [...]
Witam. 25 lat 80kg 180 cm. Na siłowni od 1 marca tego roku (z małymi przerwami, wcześniej nic). Od dłuższego czasu trenuje takim systemem (będę wdzięczny za jakiekolwiek poprawki): DT- Dni treningowe DNT - Dni nietreningowe Pon - DNT Wt - DT Sr - DT Czw - DT Pt - DT Sob - DNT Nd - DNT Założenie - budowanie masy (miło będzię, jeżeli siła też [...]
Witam serdecznie ! Przejdę do rzeczy od razu ; ) Waga: 65kg Wzrost: 178 cm Obwodów nie podaje nawet bo wstyd ;D Dodam że ekto ;/ Miałem w swojej 3 letniej kadencji juz kilka cykli a mianowicie to 3 cykle kreatynowe mono, do tego jakiś gainerek. Szału nie było. Na ostatnim bez diety przybrałem 6kg . Dzięki temu ważę 65 kg .. tak to by było marne [...]
Witam, która opcja potreningówi najlepsza, jeśli chodzi o boks i regeneracja: Reanimator Recovery PVL Mutant Rehab Size On lub może jakieś wasze propozycje, 2 pytanie, żeńszeń swansona brać przed treningiem, czy może w szkole podczas lekcji, gdy łeb będzie gorzej pracował po porannym treningu? Z dziękuje i pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, Mój staż na siłowni to zaledwie 8 miesięcy, mam 183 cm wzrostu, ważę 75 kg. Obecnie do dyspozycji mam przedtreningówkę, kreatynę (Universal Nutrition Storm), bcaa (PVL BCAA 9.7), gainera (Mutant Mass) + PVL Rehab, która starczy na dwa razy :) Chciałbym prosić o pomoc w ułożeniu sobie odpowiedniego dawkowania suplementów - w internecie [...]
Witam. nie wiem czy to dobry dział ale wydaje mi sie ze tak , mam pytanie co sadzicie o takim połaczeniu shotgun przed treningiem po treningu rehab i do tego białko mutant mass, i oczywiscie uprzedze teksty dieta to podstawa ,jest dieta chce ja wzbogacic tylko nie wiem czy czasem nei za duzo tych odzywek :)
Dzień 5 Ostatni dzień bez ciężarów tylko bieżnia lub rower i robię interwały 6x15s- max 6x 15s- 70% maxa 2min rest 6x15s- max 6x 15s- 70% maxa i to tyle. Rano po przebudzeniu biorę PVL MUTANT Creakong, przed treningiem PVL Mutant Mayhem a po PVL Mutant Rehab. Mayhem mnie nie spina i czuje dużą motywację i silę na treningu a dzięki rehab jestem w [...]
Wyniki konkursu: 1 miejsce: Skeba - MUTANT Rehab 1.28kg 2 miejsce: anubis84 - MUTANT Koszulka 3 miejsce: Viper_pl - MUTANT Shaker z kulką 700ml Dyskwalifikacja: - edytkabial - Focini Źle się działo pod koniec konkursu więc w następnym będzie trzeba ująć kilka dodatkowych punktów w regulaminie, by konkurs odbył się FAIR PLAY. Gratulujemy [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 25 Waga : 80 kg Wzrost : 180 cm Cel treningowy : masa/siła Staż treningowy na siłowni : ok 7 miesięcy Uprawiane inne sporty : Piłka nożna (w sezonie letnim) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : dobrze wyposażona siłownia Dieta : brak specjalnej diety, jem kiedy jestem głodny, do pełna :D. [...]