SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mutant cm3

  • Wybór odżywek na masę i siłę (cykl)

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] Genetykę mam w miarę dobrą. 2) wiek: 23 3) waga/ wzrost: 77kg/175cm 4) staż: 4lata 5) cel: masa + siła 6) stosowane suplementy: nitrobolon, noxplode, jack3d, mesomorph, mutant mass, bcca, witaminy, arginina, glutamina.. cykle jakie mieszałem były wzorowane na niektórych wypowiedziach na forum. 7) spalaczy brak 8) suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3876 Data: 2012-07-07 09:02:53 Liczba szacunów: 0
  • Gainer po treningu. Przed czy po posiłku ?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam Kupiłem ostatnio Gainera ,,Mutant Mass" Biorę dwie porcje dziennie: Jedna między posiłkami (120g) A druga po treningu po jedzeniu. (Do tego biorę kreatynę Cm3 3x dziennie - rano po przebudzeniu 30min przed treningiem i bezpośrednio po treningu ) I o to mam pytanie: Czy brać Gainer bezpośrednio po posiłku czy moze przed czy moze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2627 Data: 2016-11-28 12:17:26 Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] okolo 15%, od zawsze bylem szczuply bardzo latwo chudne i mam problemy z nabraniem masy. 2) 19 3) 74/184 4) pol roku treningi mma, od 2 mies silownia 5) masa 6) gainery mutant mass, hitec, activlab i sfd, kreatyny sfd i trec cm3, bcaa sfd i activlab, przedtreningowka SAW 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2013-10-10 02:11:52 Liczba szacunów: 0
  • Zestawienie paru supli - POMOC

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam 21 lat, około 185cm wzrostu, a waga to 80 kg z małym hakiem. Celem jest masa. Z dieta ciężko ale staram się jak moge i można już rzec, że jest. Stosowane wcześniej odżywki to: carbo, kilka gainerów i białek,1 cykl na kreatynie (jakieś 3-4 mieciące temu), niedawno l-karnityna. Chciałbym prosić o pomoc w rozpisaniu dawkowania następujących [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2011-04-12 16:36:17 Liczba szacunów: 0
  • Trec CM3 i Mutant Whey jak dawkować

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jak powinna wyglądać to i tak nie zawsze da sie ją utrzymac ze wzgledu na prace itd...dlatego chce sobie uzupełniać suplementami Możecie mi doradzić jak zażywać krete cm3 i mutant whey . Tak myśle czy do cm3 1250 360 kap. odpowiednio by było w taki sposób - w dni treningowe - 30 min. przed śniadaniem 3 tabletki, 30 min. przed treningiem 3 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2014-08-13 16:58:55 Liczba szacunów: 0
  • Pytanko !! Mozna zrobić cykl tak ????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanie !! Ćwicze trzy lata !! Fakt pierwszy rok to byl obeznanie z cieżarem .. od 2 lat poważnie sie wzielem .. przyjmowalem suplementy !! Pierwszy rok ćwiczeń to był : Monohydrat dwa cykle na tym zrobilem i dość .. drogi rok brałem juz : Cm3 Jabłczan kreatyny to moj pierwszy cykl i drógi cell pump !! W tym roku chce zacząc trening [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2009-12-20 17:41:46 Liczba szacunów: 0
  • Witam... Chciałbym zasięgnąć pomocy w sprawie dawkowania moich odżywek... Mam pozostałości z poprzedniego cyklu a mianowicie Horse Power i CytoCell... Na ten cykl zakupiłem Xpand Post, Xpand Xtreme Pump, cm3 i Mutant Mass... Mutant Mass oczywiście według braków w diecie proste... A o reszcie myślałem w ten sposób iż.. DT: brał bym Xtreme Pump [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2013-02-19 01:03:07 Liczba szacunów: 0
  • [...] po treningu-jak będę ćwiczył bez kreatyny, czy po treningu lepiej WPC+coś??) Jak dorzucę kreatyne to po treningu kreatyna+carbo i za chwile WPC 80?? czy kreatyna+carbo i mutanta?Jak wiadomo kreatyne lepiej z carbo pić, ale jeszcze z mutantem to chyba za dużo węglowodanów będzie? jak będzie lepiej?? Nie chce żeby mnie zbyt mocno nie zalało. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2016-12-29 20:10:05 Liczba szacunów: 0
  • Cykl CM3 + Mutant mass

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema właśnie robię cykl na cm3 i biorę mutant mass i amino fuel zrobiłem na tym juz 4 tyg . cm3 biorę w DT 4 rano i 4 po treningu w DNT 4 rano + Amino fuel 3 rano i 3 po treningu mutant mass 100 gr po treningu/według braków. I powiem ze słabe mam efekty w bicu 0,5 cm na klatę na płaskiej praktycznie 0, no masa widać trochę poszła ale nie warzyłem [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6397 Data: 2011-03-09 20:43:42 Liczba szacunów: 0
  • 2 Nowe cykle

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tygodniowe chodzi mi o najlepsze jakosciowo suple by osiągnac jak najlepsze rezultaty niezaleznie od wydanych srodkow dieta jest masa powoli idzie jako uzuzpelnienie stosuje mutant mass ponizej prosze o doradzenie z suplami: Podstawowe suple : Kreatyna: Stack: dodatkowe suple: Hmb: Zma: glukozamina: Bcaa: omega3: Białko potreningowe: cos na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2416 Data: 2009-08-09 15:33:16 Liczba szacunów: 0
  • Zakład,czy dam rade?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zalezy jak koncze)po treningu to samo jak przed 21-23 zaleznie od dnia,to serki wiejskie,to salatka z tunczykiem,to twarog koniec wrzesnia skonczylem treca cm3,w tej chwili mutant mass koncze,w styczniu planuje treca z nitro 2 Wiek : 16 Waga : 66,5 Wzrost : 179 Staż treningowy: Na silownie chodzilem juz z rok temu,lecz np raz w tygodniu by sobie [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2012-11-11 12:51:20 Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc w ułożeniu planu.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] cm. -waga 85.5kg. -obwód ręki 41.5cm -obwód klatki 109cm. -obwód brzucha 90cm Moim celem jest nabranie masy. Mój obecny plan mimo zastosowania kreatyny(cm3) i gainera(mutant mass) przestał przynosić rezultaty, więc pomyślałem, że przydała by się zmiana planu. dotychczasowy plan (6 dniowy)wyglądał następująco: Nd.- Biceps (4-5 ćw.)4s. Pon.- [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2011-05-04 21:04:37 Liczba szacunów: 0
  • Przygotowanie cyklu na masę oraz siłę!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] że odżywki to nie wszystko dlatego planuję stworzyć sobię jakąś diete. Mam na oku takie odżywki jak Na masę: ostrovit-wpc-80-900g-bialko-ostrowia uns-mass-shocker-5kg-mutant albo ACTIVLAB MASS UP 5kg MUTANT XXL Na siłę i wytrzymałość fa-xtreme-napalm-vitargo-1000g trec cm3 360k kreatyna jablczan albo aps mesomorph 388g trec cm3 500g [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2015-03-06 00:12:51 Liczba szacunów: 0
  • Witam. Zamieszczam pracę konkursową użytkownika Smokealot. http://www.sfd.pl/Marcowy_Konkurs_z_Okazji_Dnia_Kobiet_-_Wyniki-t485474.html TEMAT 3. Cykl dla zwykłych ludzi. Czyli:, „Na co wydać pieniądze trenując rekreacyjnie z dobrym odżywianiem." (Cel dowolny). W ciągu ostatnich kilku lat jesteśmy światkami dynamicznego rozwoju rynku suplementów i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2009-04-02 16:45:19 Liczba szacunów: 0
  • Trening 4dniowy na Mase + Suplementacja!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Suple -DT CM3 5g przed i 5g po silowni 10g -DT MONO 1250 Olimp 4rano, 2przed i 2po silowni 8g -DT AAKG 2kapsy przed i 2kapsy po -DT Bcaa Xpload 10mg przed i 10mg po -DN CM3 5g z rana , 5g na noc 10g -DN MONO 1250 Olimp z rana 4kaps po poludniu 2kaps na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2017-02-05 21:01:03 Liczba szacunów: 0
  • drugi cykl.. jak radzicie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam. niedługo skacze pierwszy cykl na mass xxl i creatine monohydrate i dextroza.. i chciabym wiedziec co bedzie dobre na mase mutant mass czy jakies same białko ?? jak skacze cykl piewszy bede miał 5 tygodni przerwy i zaczne 2 cykl tylko nie wiem co wzias. po tym piewszym sa małe efekty takie mało widoczne ;/ mam diete ale musze ja uzupełniac [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2010-12-28 16:39:50 Liczba szacunów: 0
  • Połączenie Mutant mass + cm3 + Xpand

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chciałbym poznać waszą opinie na temat tej mieszanki. Mutant mass + cm3 + Xpand. Ćwiczyłem 8miesięcy i miałem 5miesięczną przerwe i znowu wracam do ćwiczeń tylko tym razem chciałbym brać kreatyne i gainera. Mam 16 lat 177cm wzrostu i ważę 53kg, jak chodzi o diete jem co jest i wiem bardzo dobrze co robie i na czym stoje, wiem jakie mogą być [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2660 Data: 2013-01-19 12:59:06 Liczba szacunów: 0
  • Trening 4 dniowy na Mase + suplementacja !

    Temat
    Trening dla początkujących

    Suple -DT CM3 5g przed i 5g po silowni 10g -DT MONO 1250 Olimp 4rano, 2przed i 2po silowni 8g -DT AAKG 2kapsy przed i 2kapsy po -DT Bcaa Xpload 10mg przed i 10mg po -DN CM3 5g z rana , 5g na noc 10g -DN MONO 1250 Olimp z rana 4kaps po poludniu 2kaps na noc 2kaps 8g -DN AAKG z rana 2kaps na noc 2kaps -DN Bcaa Xpload 10mg z rana 10mg na noc [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2017-02-05 21:11:05 Liczba szacunów: 0
  • HP + Cm3... + mono?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam zakupione: 1kg HP 180caps Cm3 250gr Creapure Ala + B1 Mutant Mass 7kg Potrzebuje rozpiski:) oto moje propozycje: 1.DT Cm3 - 4caps rano(na czczo?) HP przed treningiem (30min?) Mono po treningu (30 minut po mutancie?) DNT Cm3/mono rano HP w godzinach popoludniowych/cwiczenia 2.DT Cm3 - 4caps rano(na czczo?) HP przed treningiem (30min?) [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1961 Data: 2011-04-30 13:46:26 Liczba szacunów: 0
  • bialko : dorian vs olimp vs vitalmax

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tak jak w temacie nie wiem na ktore z tych 3 sie zdecydowac a dokladniej : Dorian Yates Tempro Vitalmax CFM Whey Protein Isolate 90 Olimp Prolong wczesniej jadlem gainer pvl mutant mass i moge powiedziec ze jestem zadowolony gdyz przytylo mi sie 3/4kg z 90/91kg na 94kg niestety troszeczke miesnie sie zlały i kratka z brzucha zniknela dlatego [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2011-02-08 19:38:25 Liczba szacunów: 0