SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

musli tropikalne

  • Tropikalne Musli

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Co sadzicie o Musli Tropkalne na sniadanie? (dieta na mase). Skład: Platki zbozowe 56% (owsiane, kukurydziane, pszenne), owoce suszone i kandyzowane 20, 7 % (rodzynki, banan, wiórki kokosowe, papaja, ananas) Syrop skrobiowy, olej roślinny, kuleczki ryżowe, ziarna słonecznika, aromat, lecytyna, sól. Wartosci Odzywcze w 100g: Wartosc enegretyn

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2006-07-12 12:43:36 Liczba szacunów: 0
  • Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ł spożywać w akademiku; Dietę opieram na http://www.sfd.pl/Redukcja_jest_dla_mnie_za_droga__art.-t499299.html z małymi modyfikacjami, mianowicie: 1. Śniadanie. 4 jaja, 100g musli tropikalne (czyli płatki owsiane, orzechy, owoce), szklanka mleka, łyżka kakao. 2. Posiłki w pracy/szkole. 200g mięsa, bądź ryby, z ryżem lub kaszą lub makaronem, ewent

    Odpowiedzi: 2182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-02 03:58:46 Liczba szacunów: 0
  • Kiedy przyjmować białko - po treningu czy na noc?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Nie chciałem zakładać nowego posta żeby nie zaśmiecać wiec piszę tu swoją dietę.Diete załatwiłem w Odżywianiu, was pytam o suplementy ale najpierw dieta. Zapotrzebowanie to 134g białka(1,7g /kg masy ciała) 474 ww(6g/kg masy) i 119g tłuszczy (1,5g/kg masy ciała) Śniadanie (godzina około 7.00) Mleko zaw. tł 0,5% 400g Musli tropikalne 120g Oliwa z

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-14 20:37:24 Liczba szacunów: 0
  • MLEKO ZABIJA - NOWE DANE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja jadam płatki musli tropikalne(mieszankan różnych płatków i owoców kandyzowanych) do tego wkrajam banana popijając to szkalnką wody z sokiem pomarańczowym Hortexu w proporcji (3/4 woda mineralna 1/4 sok). Jesto dobre zastępstwo mleka

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-05 16:09:00 Liczba szacunów: 0
  • [ART] CO JEŚĆ GDY JESTEŚMY W SZKOLE/PRACY? strona 1 i 20

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moze sie nei znam i na platakch ale o to co znalazlem Musli tropikalne jest pełnowartościowym produktem śniadaniowym wyprodukowanym wyłącznie z naturalnych składników najwyższej jakości bez konserwantów i sztucznych barwników. Płatki wchodzące w skład produktu pieczone są z dodatkiem oleju palmowego w wyniku czego produkt jest bogaty w niezbędne ni

    Odpowiedzi: 794 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-11 11:27:07 Liczba szacunów: 0
  • TEST RYWALIZACJA - KONIU, PODSUMOWANIE STRONA 94.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    rek homogenizowany truskawkowy i do tego suche wafle,200g orzechów ziemnych(tylko takie mogę jeśc,ponieważ po innych strasznie boli mnie język,tak jak m.in. po jabłkach)takie musli oczywiście śniadanie,obiad i kolacja były,3 filiżanki zielonej herbaty i 2 kawy a jak wrócilem do chaty to opędzlowałem pudełko z 2-óch jakichś cukierków ,bo zostały,a

    Odpowiedzi: 1184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-17 21:37:19 Liczba szacunów: 0
  • BLOG increase your power with Trec by remik podsumowanie str.73

    Post
    Trec

    w lidlu tez sa dobre takie musli tropikalne

    Odpowiedzi: 742 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-02 22:32:07 Liczba szacunów: 0
  • Spam został uratowany, jedziem z koksem, jedziem pany! [RAM PAM PAM, NOWY SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja miałem tak: zrzuciłem z 100kg na 80kg samym bieganiem na cukierkach w pół roku - easy. właściwie to wyglądąło tak że głodówka, a jeśli już coś jem to cukierki, musli itp. myślałem że to zdrowe (orzechy w czekoladzie, musli tropikalne chrunchy, samo zdrowie przecie!). Potem pierwsze wakacje "bez wielkiego bebzonu" już w miarę chudszy. Potem 1 lic

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-13 20:43:52 Liczba szacunów: 0
  • Spam został uratowany, jedziem z koksem, jedziem pany! [RAM PAM PAM, NOWY SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja miałem tak: zrzuciłem z 100kg na 80kg samym bieganiem na cukierkach w pół roku - easy. właściwie to wyglądąło tak że głodówka, a jeśli już coś jem to cukierki, musli itp. myślałem że to zdrowe (orzechy w czekoladzie, musli tropikalne chrunchy, samo zdrowie przecie!). Potem pierwsze wakacje "bez wielkiego bebzonu" już w miarę chudszy. Potem 1 lic

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-13 20:46:19 Liczba szacunów: 0
  • Saida/BLOG/judoczka na diecie,cel osiągnięty - str. 122 i walczymy dalej:)

    Post
    Trening dla początkujących

    Powiem Wam tak, że ta dieta też burzy moje podstawy teorii na temat żywienia i wierzcie mi, że była powodem nie jednej sprzeczki - drugą osobą prowadzącą plan jest moja dziewczyna, o którą się bardzo martwię Jak przeglądałem tą stronę to można tam znaleźć i takie posiłki których skład "rozumiem"/jest dla mnie logiczny. Dieta na dziś: I śn

    Odpowiedzi: 1314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-02 13:13:18 Liczba szacunów: 0
  • Dieta, trening, suplementacja - poczatkujacy - kilka pytań

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. Czy moge dac musli tropikalne ? :-) nie lubie czystych owsianych, a mleka jest tyle poniewaz 250 ml do platków i 250 ml do białka. Czy lepszym rozwiazaniem bedzie dac 200ml jogurtu naturalnego + musli oraz 250 ml mleka + białko ? :-) 2. kanapka z lososiem + serek wiejski + migdaly bedzie ok ? :-) 3. nie ma najmniejszego problemu :-) Zmieniony p

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 2026 Data: 2013-03-14 14:48:07 Liczba szacunów: 0
  • Standardowy początek - prośba o pomoc, opinie i info

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    i daj to jako drugi posilek II MUSLI TROPIKALNE "Z Biedronki" 40 JOGURT OWOCOWY "Z Biedronki" 150/tragedia, jogurty owocowe to szajs to samo takie kupne musli. Daj platki owsiane zamiast tej mieszanki do tego możesz jogurt ale naturalny. Jednak i tak będzie malo bialka wiec dodaj np. jajka na twardo +warzywka. Proponuje tez i

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2008-08-22 17:57:36 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I posiłek (9:00): Musli tropikalne z biedronki : 175 g Mleko 1,5% 300 ml // musli wywal daj owsiane lub musli swojej roboty dołóż źródło białka i jakiś owoc/warzywo mleko daj 0,5% B: 27 T: 15 WW: 127 kcal:750 II posiłek (11:30) Chleb zytni razowy 160 g Twarog półtłusty 200g Pomidor 130 g Jabłko 150 g // daj więcej warzyw wywal jabłko ten chleb zmni

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2008-09-05 11:11:03 Liczba szacunów: 0
  • Problem z brzuchem;/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    szynką drobiową i różne warzywa w niej zawarte -jakiś owoc Posiłek przed treningowy: -makaron w sosie własnym badz z jagodami lub ryż z jogurtem (0%) Posiłek po treningowy: -musli tropikalne 100g. -szklanka maślanki z płatkami owsianymi, -ryż bądź makaron Przed snem: -albo kostka twarogu z jogurtem 0%, albo płatki, albo musli. Jesli chodzi o mies

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2011-05-13 11:31:38 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]etrala/podsumowanie roku str 67

    Post
    Ladies SFD

    No więc, jeśli chodzi o dietę, to musli tropikalne na pewno idzie out. To jest takie nie-wiadomo-co. Zrób sobie swoje własne: płatki owsiane, orzechy itd. Miód wywal. Unikamy cukrów prostych, a już na pewno wieczorem Tranu nie wliczaj do bilansu, to jest suplementacja, którą bierze się niezależnie od kalorycznosci diety. Dlaczego ostatni posiłek je

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-11 11:34:44 Liczba szacunów: 0
  • >>> ANKIETY - TUTAJ składamy podania do weryfikacji! <<<

    Post
    Odżywki i suplementy

    nka/102cm - udo: 53,5cm - łydka: 37,5cm DIETA: ZAŁOŻENIA: Białko 2,2g na kg masy (27,85%) Węglowodany 4,7g na kg masy (59,49%) Tłuszcze 1g na kg masy (12,66%) Śniadanie - musli tropikalne 50g + 250ml mleka 1,5% - 2 lub 3 jajka - oliwa 10g Drugie śniadanie - Chleb żytni razowy z soją i słonecznikiem 150g - szynka z kurczaka/schab 30/40g Obiad

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-27 14:41:26 Liczba szacunów: 0
  • From fat to fit/podsumowanie str.39

    Post
    Ladies SFD

    Co to za musli tropikalne w misce? Gotowiec, czy sama robiłaś?

    Odpowiedzi: 398 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-08 13:32:42 Liczba szacunów: 0
  • BLOG: bic44&TREC-90dni budowania formy,pods.str.97

    Post
    Trec

    dzień 52 zacząłem od mixu musli tropikalne+owsiane+ryżowe fit z biedrony z wheygenikiem, smakowo bomba, foty nie dam, bo taka papka wyszła

    Odpowiedzi: 1042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-15 09:09:56 Liczba szacunów: 0
  • Zyrafka / dziennik / Poprawa sylwetki. Podsumowanie redukcji-str.75

    Post
    Trening dla początkujących

    taką roladkę bardzo łatwo się robi-w rozbity płat mięsa zawija się farsz (jakikolwiek wg upodobania), obwiązujemy całość niteczką, żeby się nie rozwaliło podczas pieczenia, do naczynia żaroodpornego i w piekarniku piec ok. 50 min 06.04.2009 r. pon REGENERACJA DIETA 1800 kcal &#8211; dzień 6-ty 8.00. MUSLI TROPIKALNE 90 Jogurt naturalny 2% tłu

    Odpowiedzi: 891 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-06 21:56:44 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. dlaczego tylko 3 posiłki w ciągu dnia i to jeszcze w takich odstępach czasu? 2. musli tropikalne z owocami - do wywalenia, tam jest masa cukru - musli rób sam. 3. dlaczego praktycznie cała podaż węgli jest w 1 posiłku? 4. co to za dieta w ogóle? zbilansowana? IF? 5. jaki masz cel w tym, żeby ucinać węgle do 20-45g dziennie?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2014-11-22 07:35:37 Liczba szacunów: 0