SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

musli tropikalne

  • Tropikalne Musli

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Co sadzicie o Musli Tropkalne na sniadanie? (dieta na mase). Skład: Platki zbozowe 56% (owsiane, kukurydziane, pszenne), owoce suszone i kandyzowane 20, 7 % (rodzynki, banan, wiórki kokosowe, papaja, ananas) Syrop skrobiowy, olej roślinny, kuleczki ryżowe, ziarna słonecznika, aromat, lecytyna, sól. Wartosci Odzywcze w 100g: Wartosc enegretyn

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2006-07-12 12:43:36 Liczba szacunów: 0
  • zamiast masy, chudne - 80kg(78) - 3016kcal-zobacz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na wstepie dzieki z zainteresowanie :) teraz tak.. diete ukladalem, bo zapoznaniu sie z postem QAZARA "robimy mase..." przeliczylem obie wspolczynnik aktywnosci, mase itp i mi wyszlo juz po dodaniu 500kcal 2890, wiec jak widzicie, jem nawe wiecej niz z zalozenia wychodzi.. co do budowy to nie jestem hardgainerem, z reszta mozna zobaczyc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2004-12-18 01:00:30 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny (bardzo chudy i wysoki)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam problemy z jedzeniem..tzn nie lubię jeść za bardzo a rano to w ogóle był dramat zeby sie przełamac na śniadanie...no ale konkrety to moja dieta: 1)8.00 200mg Mleko 0.5%, musli nestle tropikalne (glownie pl owsiane) 70g Jak musli to tylko wlasnej roboty, kup rodzynki, suszone morele, orzechy,nasiona,platki owsiane i zmieszaj to. To bedzie najl

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2008-08-06 14:25:56 Liczba szacunów: 0
  • Posiłek przedtreningowy - śniadanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Musli jadam tropikalne - banany, rodzynki, ananasy i inne Dlaczego musli + wpc? Zw względy na ww proste i białka? A co z tłuszczem?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2010-08-04 21:12:50 Liczba szacunów: 0
  • Arian & Alaya - becouse we are SPARTANS !

    Post
    Trening dla początkujących

    u rozplanowałem sobie wg. swoje uznania kolejne posiłki w odpowiednich godzinach. 13:00 Kefir i bułka grahamka 15:00 Pomarańcza 17:00 Pomidor, bułka grahamka, Pomarańcza, 50g musli chrupkie Tropikalne 20:00 ( będąc już w domu ) 2 jaja na twardo i kromka chleba pełnoziarnistego z jakąś "szyną" ;) Nigdy wcześniej nie kontrolowałem godzin po

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2164 Data: 2010-05-09 21:35:33 Liczba szacunów: 0
  • dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WITAM Posilek I: 50 g Musli chrupkie tropikalne 150g Jogurt truskawkowy 1,5% tłuszczu 200g Sok marchwiowy proponuje płatki owsiane,mleko,jajka,orzechy Posilek II: 50g Ryż preparowany 100g Ser, Gouda tłusty czasami dodaje jakas chuda wedline i warzywo np pomidor lub ogorek a takze jajko zalezy od pozostalych posilkow mieso/ryba/jajka,warzywa,oliwa P

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2008-08-18 20:02:41 Liczba szacunów: 0
  • Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ł spożywać w akademiku; Dietę opieram na http://www.sfd.pl/Redukcja_jest_dla_mnie_za_droga__art.-t499299.html z małymi modyfikacjami, mianowicie: 1. Śniadanie. 4 jaja, 100g musli tropikalne (czyli płatki owsiane, orzechy, owoce), szklanka mleka, łyżka kakao. 2. Posiłki w pracy/szkole. 200g mięsa, bądź ryby, z ryżem lub kaszą lub makaronem, ewent

    Odpowiedzi: 2173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-02 03:58:46 Liczba szacunów: 0
  • Kiedy przyjmować białko - po treningu czy na noc?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Nie chciałem zakładać nowego posta żeby nie zaśmiecać wiec piszę tu swoją dietę.Diete załatwiłem w Odżywianiu, was pytam o suplementy ale najpierw dieta. Zapotrzebowanie to 134g białka(1,7g /kg masy ciała) 474 ww(6g/kg masy) i 119g tłuszczy (1,5g/kg masy ciała) Śniadanie (godzina około 7.00) Mleko zaw. tł 0,5% 400g Musli tropikalne 120g Oliwa z

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-14 20:37:24 Liczba szacunów: 0
  • MLEKO ZABIJA - NOWE DANE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja jadam płatki musli tropikalne(mieszankan różnych płatków i owoców kandyzowanych) do tego wkrajam banana popijając to szkalnką wody z sokiem pomarańczowym Hortexu w proporcji (3/4 woda mineralna 1/4 sok). Jesto dobre zastępstwo mleka

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-05 16:09:00 Liczba szacunów: 0
  • [ART] CO JEŚĆ GDY JESTEŚMY W SZKOLE/PRACY? strona 1 i 20

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moze sie nei znam i na platakch ale o to co znalazlem Musli tropikalne jest pełnowartościowym produktem śniadaniowym wyprodukowanym wyłącznie z naturalnych składników najwyższej jakości bez konserwantów i sztucznych barwników. Płatki wchodzące w skład produktu pieczone są z dodatkiem oleju palmowego w wyniku czego produkt jest bogaty w niezbędne ni

    Odpowiedzi: 794 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-11 11:27:07 Liczba szacunów: 0
  • TEST RYWALIZACJA - KONIU, PODSUMOWANIE STRONA 94.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    rek homogenizowany truskawkowy i do tego suche wafle,200g orzechów ziemnych(tylko takie mogę jeśc,ponieważ po innych strasznie boli mnie język,tak jak m.in. po jabłkach)takie musli oczywiście śniadanie,obiad i kolacja były,3 filiżanki zielonej herbaty i 2 kawy a jak wrócilem do chaty to opędzlowałem pudełko z 2-óch jakichś cukierków ,bo zostały,a

    Odpowiedzi: 1184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-17 21:37:19 Liczba szacunów: 0
  • BLOG increase your power with Trec by remik podsumowanie str.73

    Post
    Trec

    w lidlu tez sa dobre takie musli tropikalne

    Odpowiedzi: 742 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-02 22:32:07 Liczba szacunów: 0
  • Spam został uratowany, jedziem z koksem, jedziem pany! [RAM PAM PAM, NOWY SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja miałem tak: zrzuciłem z 100kg na 80kg samym bieganiem na cukierkach w pół roku - easy. właściwie to wyglądąło tak że głodówka, a jeśli już coś jem to cukierki, musli itp. myślałem że to zdrowe (orzechy w czekoladzie, musli tropikalne chrunchy, samo zdrowie przecie!). Potem pierwsze wakacje "bez wielkiego bebzonu" już w miarę chudszy. Potem 1 lic

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-13 20:43:52 Liczba szacunów: 0
  • Spam został uratowany, jedziem z koksem, jedziem pany! [RAM PAM PAM, NOWY SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja miałem tak: zrzuciłem z 100kg na 80kg samym bieganiem na cukierkach w pół roku - easy. właściwie to wyglądąło tak że głodówka, a jeśli już coś jem to cukierki, musli itp. myślałem że to zdrowe (orzechy w czekoladzie, musli tropikalne chrunchy, samo zdrowie przecie!). Potem pierwsze wakacje "bez wielkiego bebzonu" już w miarę chudszy. Potem 1 lic

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-13 20:46:19 Liczba szacunów: 0
  • Saida/BLOG/judoczka na diecie,cel osiągnięty - str. 122 i walczymy dalej:)

    Post
    Trening dla początkujących

    Powiem Wam tak, że ta dieta też burzy moje podstawy teorii na temat żywienia i wierzcie mi, że była powodem nie jednej sprzeczki - drugą osobą prowadzącą plan jest moja dziewczyna, o którą się bardzo martwię Jak przeglądałem tą stronę to można tam znaleźć i takie posiłki których skład "rozumiem"/jest dla mnie logiczny. Dieta na dziś: I śn

    Odpowiedzi: 1314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-02 13:13:18 Liczba szacunów: 0
  • Dieta, trening, suplementacja - poczatkujacy - kilka pytań

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. Czy moge dac musli tropikalne ? :-) nie lubie czystych owsianych, a mleka jest tyle poniewaz 250 ml do platków i 250 ml do białka. Czy lepszym rozwiazaniem bedzie dac 200ml jogurtu naturalnego + musli oraz 250 ml mleka + białko ? :-) 2. kanapka z lososiem + serek wiejski + migdaly bedzie ok ? :-) 3. nie ma najmniejszego problemu :-) Zmieniony p

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 1963 Data: 2013-03-14 14:48:07 Liczba szacunów: 0
  • Standardowy początek - prośba o pomoc, opinie i info

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    i daj to jako drugi posilek II MUSLI TROPIKALNE "Z Biedronki" 40 JOGURT OWOCOWY "Z Biedronki" 150/tragedia, jogurty owocowe to szajs to samo takie kupne musli. Daj platki owsiane zamiast tej mieszanki do tego możesz jogurt ale naturalny. Jednak i tak będzie malo bialka wiec dodaj np. jajka na twardo +warzywka. Proponuje tez i

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2008-08-22 17:57:36 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I posiłek (9:00): Musli tropikalne z biedronki : 175 g Mleko 1,5% 300 ml // musli wywal daj owsiane lub musli swojej roboty dołóż źródło białka i jakiś owoc/warzywo mleko daj 0,5% B: 27 T: 15 WW: 127 kcal:750 II posiłek (11:30) Chleb zytni razowy 160 g Twarog półtłusty 200g Pomidor 130 g Jabłko 150 g // daj więcej warzyw wywal jabłko ten chleb zmni

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2008-09-05 11:11:03 Liczba szacunów: 0
  • Problem z brzuchem;/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    szynką drobiową i różne warzywa w niej zawarte -jakiś owoc Posiłek przed treningowy: -makaron w sosie własnym badz z jagodami lub ryż z jogurtem (0%) Posiłek po treningowy: -musli tropikalne 100g. -szklanka maślanki z płatkami owsianymi, -ryż bądź makaron Przed snem: -albo kostka twarogu z jogurtem 0%, albo płatki, albo musli. Jesli chodzi o mies

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2011-05-13 11:31:38 Liczba szacunów: 0
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nych mielonek i pasztetów zawierajacych glutaminian sodu (MSG) i inne dodatki. Unikaj zjelczalych i nieprawidlowo przygotowanych nasion, orzechów i ziaren znajdujacych sie w musli i platkach sniadaniowych gdyz blokuja one przyswajanie mineralów i powoduja dolegliwosci zoladkowe. Unikaj puszkowanych, opryskiwanych, woskowanych, genetycznie modyfik

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-15 15:07:38 Liczba szacunów: 0