mstack hmb

Chriseq Machina ruszyła ... Pierwszy tydzień Twojego Planu zaliczony(Testowy).Teraz Rusza tydzień (start 18/05/09 )rozgrzewki i docierania treningu oraz diety. Widzę obiecane światełko w tunelu juz po pierwszym tygodniu "Próbnym" O to moje Wyniki cieżkiej tygodniowej pracy i pierwsze sukcesy: Waga - dół (wynik eksperymentow dietowych [...]

[...] suplementow i dopingu najbardziej chodzi mi o MASE miesniowa dokladnie to o klatke (cycki :D) myslalem o uzyciu no shotgun + animal MSTACK Ale zastanawiam sie czy zamiast mstack nie dozucic metanabolu chcial bym stosowac No Shotgun + 1 tabletka mety przez ok 5 tygodni po oczywiscie do tego witaminy bialko dieta i pozadny trening oto moje [...]

czyli kreatyny nie uzywasz. moja rada jest nastepująca: HMB sobie podaruj (zjedzi nie kupuj), zakup bcaa/leucynę, kreatynę. Mstack rowniez niepotrzebny jak będzie xplode. wyglądałoby to nastepująco: DNI TRENINGOWE rano: 3 - 5g bcaa, porcja storma przed treningiem 10g bcaa + xplode, w trakcie treningu elektrolity i 5 - 10g bcaa, po treningu [...]

Witam mam mały problem z ułożeniem suplementacji, posiadam kilka supli ale nie wiem jak je rozłożyć i czy można je brać razem. Z siłownią mam do czynienia od kilku lat ale bardzo nieregularnie ponieważ zajmuje się głównie sztukami walki. Od 15 lat trenuje karate a od roku dodatkowo kixboxing. Mój tydzień wygląda następująco: Poniedziałek - [...]