SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mono witaminy bialko

  • [...] za góra 50 zł - 500 g kreatyny - która wystarczy na bardzo długo - 100 porcji po 5 g). UWAGA: NIE ISTNIEJE SILNIEJSZA I SŁABSZA KREATYNA. Czy zapłacisz 100 zł za 500 g mono creapure czy 40 zł za zwykły monohydrat - efekty stosowania preparatu będą identyczne! Tak więc nie kupuj od razu dziesiątek odmian kreatyny, stacków (xtreme stack, [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-13 12:53:20 Liczba szacunów: 0
  • Zrób formę z Sfd.pl - NIEBIESCY

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich w akcji zrób formę z sfd.pl ! Przedstawiam wam 5 uczestników, którzy oddali się w ręce ekspertów z tego forum. Cel jest jeden. Osiągnąć jak najlepszą formę w 8 tygodnii Ludzie, którzy pomagali przy konsultacji treningu i diety to: Jodełka Raczek87 S.M.P.A. A oto nasi zawodnicy: SNOW Ankieta // wiek: // 21 // staż treningowy: // [...]

    Odpowiedzi: 317 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-07 19:56:11 Liczba szacunów: 0
  • cyklon pod muay thai/MMA/ BJJ

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mi coś znacząco lepszego to nie mam preferencji -pozostale info dieta intuicyjna (posiłki co 2-4 h, w każdym białko, warzywa , oliwa z oliwek itd itp). Stale stosuję: monohydrant kreatyny, witaminy, izotonik, BCAA. W dużym skrócie, zacząłem treningi MMA i muay thai około pół roku temu, teraz wracam po znowu dwóch miesiącach przerwy i znowu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 2010-02-02 23:35:57 Liczba szacunów: 0
  • CP + mono, witaminy, omega 3, białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] też nie zaszkodzi. Waga 60kg. W DT: rano na czczo kreatyna 5g, przed treningiem cp 9g W DNT: rano cp 9g, po południu 5g kreatyna jeszcze: DT: przed tr. cell 9g, po tr 5g mono DNT: rano mono, wieczorem cp i jeszcze: DT: 5g mono rano, porcja cp przed treningiem DNT: 5g mono rano i jeszcze pare było ale nie chce mi się już wypisywać: Po prostu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2010-04-11 12:40:40 Liczba szacunów: 0
  • 6 cykl co teraz?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Właśnie skończyłęm cykl na mono. Cykl będzie trwał od początku maja 8 tygodni 32 treningi. 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył)brak 2) wiek: 18 3) waga/wzrost 93/179 4) staż treningowy:początek maja będzie 19 miesięcy 5) cel cyklu: masa 6) stosowane już wcześniej suplementy:Kreatyna vitalmax mono, Kreatyna hi-tec mono,mono [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2011-03-03 15:30:00 Liczba szacunów: 0
  • Witam. Tam jak w temacie szukam białka, gainera, kreatyny i witamin w dobrej cenie. A więc najlepiej jakieś ekonomiczne. Białko do 45zł za kg, gainer do 20zł za kg. Kupiłbym w sklepie ale niestety fundusze są obecnie bardzo słabe i każda złotówka się liczy. A nuż się coś znajdzie. Proszę pisać oferty na PW.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2012-09-19 15:48:39 Liczba szacunów: 0
  • do spr byki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    elo zaczynam kolejny cykl jako ze stęskniłem sie za masa uderzam z o to nizej wymienionym cyklem : shotgun SyntheSize mono universal bialko wpc ostrowia bialko prolo olimpa na dzien carbo kwasy omega 3 witaminy i czosnek jako stala suplementacja oczywscie bedzie dodana dawkowanie dt rano okolo 3 gr mono przed trenem dawka shotguna po treningu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2010-08-13 21:57:56 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase + odzywki+ pytanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nastapił po intensywnym odchudzaniu(9 kg). wzrost 190 cm. waga 90 kg + łatwość łapania kilogramów na boczkach. wiek 23. staż 2,5 roku z przerwami.2 cykle 4 tygodniowe na mono i jeden na cell pump.Treningi 4 razy w tygodniu. Wspomagacze: X pand 925 gr ,mono olimpa ,białko aktualnie protein complex 100% olimpa, monster mass,witaminy. Dieta: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2007-01-28 17:44:36 Liczba szacunów: 0
  • Tak jak w temacie , białko interesuje mnie do 60 zł, Mono może być otwarte czekam na propozycje tutaj i na prv.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 454 Data: 2014-01-30 20:28:21 Liczba szacunów: 0
  • Knockout + mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] więcej czasu więc będzie mozna bardziej przycisnąć. Chcę wskoczyć na mały cykl kreatynkowy ok 8 tygodni. i teraz taki mój pomysł, proszę o sugestie. Kreatynka: Knockout + mono Witaminy i minerały WMC (wapń, magnez, cynk) B12 Inne białko olimp provit carbo olimp Moje pytenia brzmi: jak dawkować knockouta z mono. Na forum spotkałem się z [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2009-10-27 13:37:41 Liczba szacunów: 0
  • Cykl na mase - dobór suplementów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mienło 6 tyg jak skończyłem cykl na cm3, myślę nad takimi zestawami 1.Kreatyna mono (?) 2.Białko Wpc Ostrovia 3.Zma/witaminy 2.Kreatyna mono + cell pump 2.Białko Wpc Ostrovia 3.Zma/witaminy Kreatyny niesprecyzowałem ponieważ chce żebyście mi doradzili jaką wziąść vitalmaxa, fitmaxa ? fitmax ma niby lepszą forme kreatyny ale na 10g preparatu 2g [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2010-03-30 15:00:34 Liczba szacunów: 0
  • MASSA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] polecili? (2 cykl masowy - pierwszy był rok temu :( na cell pumpie) 3) Dorzucić coś typu glutamina, bcaa itp? Ogólnie poczytałem tematy i postanowiłem suplementować: N-X + mono + (ew. białko) + witaminy + (ew. bcaa, glutamina) Pozdrawiam ------------- A i jeszcze jedno, dorzucenie brzuszków+rowerku po każdym treningu to dobry pomysł, żeby nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2009-11-02 08:32:11 Liczba szacunów: 0
  • Trening do sprawdzenia push-pull 4 x

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] białka • Aktualnie 3000 kcal ○ Białko 25% około 2g na kg mc ○ Tłuszcz 30% około 1,2g na kg mc ○ Węgle 45% około 4g na kgmc SUPLEMENTY • Białko wpc 80 • Kreatyna mono • Witaminy/ mineraly • Przedtreningówka W załączniku aktualny plan treningowy oraz fotka. Aktualnie mój plan wygląda następująco: Robię cykle 8 tygodniowe gdzie 1-6 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 499 Data: 2022-08-04 14:02:30 Liczba szacunów: 0
  • X cykl z biogenixem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Ostrowi Witaminy z Olimpa BIOGENIX CARB BIOGENIX MONSTER MASS i SAM CELL PUMP 665 g - liczyłem że może mi niewystarczyć na parę dni lub BIOGENIX CREATINE 250K czyli 200g mono + cell pump w kapsułkach którego jest 168g - mono na styk, a cell pumpa zabraknie na pare dni, no ale jest wygoda w postaci kapsułek lub BIOGENIX CREATINE 300G- i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2010-09-05 10:15:21 Liczba szacunów: 0
  • Częste oddawanie moczu.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] ten temat. Otuż od jakiegos czasu zauważylem ze ćżesto oddaje mocz co 10-15minut, ale teraz bardziej wytłumacze kiedy. dziennie pije 4-5 litrów wody. i odkad biore kreatyne mono, aminokwasy, białko, witaminy i mineraly, sikam czesto bardzo, ale tylko po treningu, przez jakies dwie godziny po treningu tak sie dzieje a potem jak i przed treingiem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1717 Data: 2011-03-25 12:20:19 Liczba szacunów: 0
  • Cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] brałem raz kreatyne i bcaa. Zestaw 1: - Kreatyna Mono-vitalMax Creatin - Węgle Olimp Carbo - Białko - WPC Ostrowia - witaminy i minerały Olimp VitaMin Plus Zestaw 2: - Kreatyna mono Universal - Białko Dymatize Elite Whey - Glutamina Syntrax GluFM - witaminy i minerały Olimp VitaMin Plus. Co o tym sądzicie? Oczywiście cel: masa. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2011-06-12 12:30:34 Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja i przerwa przed aerobami

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam Posiadam kreatyne mono, bialko serwatkowe i witaminy. DT : 5g mono przedtreningiem 5g mono i bialko po treningu (ciezary i aeroby) Witaminki przed snem DNT: 5g mono i bialko po aerobach Witaminki przed snem. Jak dluga moze byc przerwa po treningu silowym przed aerobowy? tzn: koncze trening z ciezarami,odpoczywam 20 min i wracam rowerkiem do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 434 Data: 2014-02-23 19:54:04 Liczba szacunów: 0
  • [...] dawno dawno temu kreatyna i hmb 7) spalacze, dawno dawno temu termo speed 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni, zacząłem przyjmować białko, bcaa, kreatyne mono, witaminy i minerały, zmb. Oprócz tego mam niedoczynność tarczycy i biorę letrox 50 9) ilość dni wolnych od kreatyny, co najmniej 6 lat 10) informacje na temat diety. [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 12347 Data: 2016-02-12 01:17:28 Liczba szacunów: 0
  • Troche supli, mozecie pomoc rozpisac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sylwetki ( przód lub tył): w dzienniku w podpisie Wiek: 23 Waga: 67-70 Wzrost: 174 Cel cyklu: masa&siła stosowane już wcześniej suplementy : w kolejnosci: 1.mono, 2.cm3+bcaa+witaminy+bialko, 3.animal pump+bcaa+vitaminy+mutant mass Uprawiane inne sporty: 2-3km biegu przed treningiem(rozgrzewka) stosowane wcześniej spalacze : [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4140 Data: 2011-10-03 23:52:42 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny!!! Proszę o pomoc!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] byłby dobrą opcją to jak to wszystko połączyć z aerobami? Cały cykl przewiduję na 2 miesiące. Mój bf to obecni 17%. Będę korzystał z suplementów takich jak: kreatyna (mono), witaminy i minerały, tran (lub omega3), bcaa, białko. Na koniec dorzucę jakiś spalacz, myślałem o scorch'u. Czy to wszystko stanowi jakąś sensownie dobraną całość? :) [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2015-02-26 12:16:38 Liczba szacunów: 0