moje muskle - Odżywianie

moje odzywianie....prosze o poprawe:)

troche sie namachałam ale prosze wytrzymajcie do kocna:p hej chciałabym was prosić o sprawdzenie mojego sposobu odzywiania.na początek cos o mnie :p mam 17 lat ok. 170cm wzrostu i jakies 64 kg wagi.mój celŕ pozbycie s

Thermal Pro - moje odczucia i refleksje...

enka. bardzo długo zastanawiałem się nad wzięciem tego preparatu, ale wciąż się wahałam. i w końcu po upewnieniu się, że moje zdrówko jest ok zdecydowałem się kupić thermala choć zdaję sobie sprawę, że w moim wieku 18lat nie był to do końca za

Szerokosc plecow - moje spostrzezenia

tegie. takze prosze o nie jechanie mnie, ze juz bylo, bo jednak duzo osob ma problemy z ta grupa, a kilku osobom pomogly moje wskazowki. pytania o ta wlasnie grupe miesniowa a raczej o najszersze grzbietu sklonily mnie do podzielenia sie z wami

...Moje dolegliwości - stawy...

e do reumatologa. reumatolog wysłał mnie ma kolejne badania i stwierdził, że nie widzi problemu na podłożu reumatycznym. moje dolegliwości nie przeszły obojętnie rodzicom i pojechaliśmy do prywatnego reumatologa. za 100zł dowiedziałem się że nic mi

Moje zapotrzebowanie kaloryczne- proszę o sprawdzenie.

witam, postanowiłem obliczyć moje zapotrzebowanie kaloryczne. w związku z tym, że z tego forum nie wszystko zrozumiałem, postanowiłem poszukać w googlach

Siłownia, ćwiczenia itp. Moje pytania.

ty do wyciskania na klatke, łamany do bica , hantle. na klatke wyciskam dopiero 55kg nie duzo mi brakuje do 60kg ;p . moje odrzywianie: nie zazywam bialka, kreatyny ani nic innego. poprostu jjem. moje sniadania najczesciej wygladaja tak: kanapki

Zobaczcie moje zdjęcie i prosze doradzcie mi !!!!

a aerobik ten trenuje juz 2 lata jednak dopiero przy diecie dał efekty 2 x fat burning, raz tbc i raz step...i tu moje pytanie do was...jakich zajec powinnam unikac, albo na jakie zmienic gdyz moje nogi nie sa tak szczupłe jak np

Rzeźba Czy Masa na Moje ciało(Fotki) oraz odżywki

z sylwetki.. chciałbym tutaj zakupic jakiś plan i widzę że najlepiej by do mnie pasowało mięśnie2, tylko nie wiem czy moje mizerne ciało by się do tego nadawało.. powiedzcie mi który z planów by do mnie pasował najlepiej tzw. rzeźba czy masa bo

tłuszcze, tłuszcze, tłuszcze - moje wątpliwości

zgadzało się z rozkładem makroskładników. jako, że chciałbym dowiedzieć się trochę więcej w tej kwestii, kieruję do was moje wątpliwości. załóżmy, ze moje dzienne spożycie tłuszczu wynosi 100g. tłuszcz jaki jem pochodzi z jajek, masła małe

PROHORMONY - moje stanowisko !

zym sĄ prohormony jaka jest anatomia ich dziaŁania czy warto je stosowaĆ – cyberpaker – moje stanowisko otóż prohormony są metabolitami sterydów! to znaczy że np. 19 –

A to moje wyniki ;]

moje wyniki to po 14 miechach ćwiczeń: wyciskanie: 100kg x2 niewiele brakowało i bym 3 powtórzenie zrobił ale nie chciałem bo to bez asekuracji było . 105kg x1 też mi się udało. tak na oko to wycisnąłbym chyba te 107kg bo 105kg bez problemu

:P moje zdjecia :P

/20040207174555 witam :d .ostatnio udalem sie pare razy na solarke, wiec pomyslalem sobie ze wrzuce moje nowe zdjecia :d:d:d. moje starsze foty sprzed miesiaca mozecie obejrzec pod linkiem http://www.sfd.pl/topic.asp topic_i

Moje Pierwsze HST Prosze O Ocene

prosze o ocene moje pierwszego hst moje priorytety to 1.klatka 2.barki klatka wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 2x15

MOJE CKD co sadzicie?

bylbym wdzieczny gdyby experci ocenili, moje bmr ~2600kcal w kolejnosci il. w gramach, bialko , tluszcze, wegle, kcal 1 ser twarogowy tłusty 100 17,7 10,1 3

moje wyliczenie odnosnie diety

moje wyliczenie odnosnie diety witam chcialbym abyscie sprawdzili czy dobrze wyliczylem moje zapotrzebowanie na kcal i czy do

Moje pytanie

witam moje pytanie dotyczy kolegi kupił właśnie mass xxl którego mu doradziłem dawkowanie wygląda 50gr rozpuszczone w 250 ml mle

ZOBACZ I OCEŃ MOJE POŁĄCZENIE

witam przedstawiam tutaj moje połaczenie odżywek i proszę chetnych o ocene połączenia. dodam jeszcze ze dosc długo trenuje ale jeszcze takiego połąc

3 moje fotki :)

2006/20060210205654 siema. rzuce 3 moje fotki terazniejsze. cwicze kiedy mi czas pozwala, 2 3 razy w tygodniu, diety teraz raczej nie trzymam trenuje bardziej lajtowo teraz. prosze o ocene i co moje poprawic naturalnie zeby bylo lepiej :

Moje pierwsze Ckd :P

g bialka,do 50 g tluszczy i 2/3 wegli czy te 50 g tluszcze mam miec rozlozone na 2 dni 7 no oki juz nie smuce wrzucam moje menu 5 acha moje zapotrzebowanie: 76x1,3x24=2370 2,2b=167g 0,4ww=30g 2,31tl=176 dzien z treningiem na silce:

czy zostało przyjente moje zamówienie

nie wiem czy zostało przyjete moje zamówienie zamawiałem dzisa koło 15 godziny nie mam numeru zamówienia zamawiałem ofertą speciałną moje nazwisko witkowski proszę odpisście bardzo zależy mi na żeby przesyłka przyszła najpózniej do pątku

Szukana fraza to: "moje muskle"