SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

moja siłownia

  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Pierwsza! dawać foteczki :-)

    Odpowiedzi: 46699 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-25 00:26:56 Liczba szacunów: 230
  • Moja siłownia

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    budujemy sylwetkę, nie pieprzymy by Patryk Korzystając z okazji, że pożyczyłem aparacik od koleżanki wypadało pstryknąć parę fotek mojej siłki Siłownia znajduje się w piwnicy bloku, dokładnych wymiarów nie znam, lecz są to 3 spore pomieszczenia jak wielkie zobaczycie na fotkach . Siłownia jest wyposażona w taki sprzęt : - Ławka ze stojakami - Ł

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5920 Data: 2010-01-09 19:00:33 Liczba szacunów: 0
  • moja silownia

    Temat
    Usuniete tematy

    hmm minelo sporo czasu zanim w koncu zamontowalem kupiona u was silownie. mialo to duzo wspolnego z remontem. no ale silka juz jest, nawet przetestowana, wiec czas wyrazic opinie. Kelton drążek do ściany HD2 'To nie jest drążek, który montuje się w drzwiach.' No i własnie szkoda, ze sie go w ten sposob nie montuje bo byc moze bylby solidniejszy. '

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1878 Data: 2009-01-10 09:21:28 Liczba szacunów: 0
  • Moja Siłownia Shachraj

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam was drodzy forumowicze. Na sfd jestem już od kilku lat. Cenie sobie ten portal jak żaden inny %-) Postanowiłem zrobić refresh swojej siłowni. Opowiem tak po krutce, siłownia mieści się w piwnicy w bloku (wynająłem wózkownie od spółdzielni, koszt ok 12zł/mc). Musiałem chodzić po podpisy po klatce ale się opłacało. I tak 4 lata zleciały. Miewał

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1793 Data: 2011-12-19 22:55:47 Liczba szacunów: 0
  • Moja siłownia-stan na 29.10.06-strona 5

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam chcialem w tym temacie pokazac moja silownie. Poki co to obiekt jest caly czas w trakcie prac. Systematycznie dokupujemy nowe rzeczy wiec z czasem bede akutalizowal temat i pokazywal co sie zmienilo. Zapraszam do ogladania. http://kosmos.clubnet.pl/~mateuszsitnik/Obraz%20001.jpg modlitewnik poki co jedyna rzecz na naszej silowni zrobiona wlas

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 19834 Data: 2006-02-02 22:22:38 Liczba szacunów: 1
  • Moja siłownia na strychu

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam!! Chce pokazać swoja siłownią która mam na strychu. Jestem cholernym szczęściarzem ,bo ławkę,atlas i kilka kilo dostałem za darmo od kuzynów którzy pozbywali się siłowni.Ćwicze na niej z 2 kumplami,bratem i czasami jeszcze 1 kumpel wpadnie zrobic trica i plecy na atlasie ;). Prosiłbym o nie pisanie dopóki nie skończę wrzucania zdjęć. Zdjęci

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3286 Data: 2010-03-13 11:38:32 Liczba szacunów: 0
  • Moja Siłownia - Klimat na strychu stara kamienica

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Wrzucam foty mojej siłowni jescze przed remontem jutro kolejne - ówczesne :) http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/e23a058b9a1c9828.html ławeczka do brzuszków http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/6c3a9b5046e398a1.html modlitewnik - własnej roboty prostym sposobem ale sprawdza się http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/d5f1ca611154c59a.html ławeczka - ja

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8752 Data: 2009-06-01 11:57:53 Liczba szacunów: 0
  • [S] moja silownia

    Temat
    Targowisko

    Witam, z bolem sprzedaje swoja silownie. Niestety od dluzszego czasu nie cwicze, nie wiem kiedy znow zaczne,wiec postanowilem sie jej pozbyc. W sklad wchodzi: -lawka marbo -stojaki kelton hs4 -wyciag wolnostojacy masiv -brama kelton hm1 -modlitewnik marbo - drazek kelton hd15 -drazek kelton hd2 -gryf 213 cm -gryf 150 cm -gryf mocno lamany 120 cm

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5707 Data: 2013-02-23 19:15:53 Liczba szacunów: 0
  • Moja siłownia na strychu

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam chciałem wam przedstawić swoją siłownię która znajduje się na strychu. Nie było łatwo bo trzeba było tam sporo ogarnąć oraz znaleźć patent na szczeliny w gąsiorach na dachu. Na szczęście się udało. Poniżej prezentuję fotki. 1. Ławka z modlitewnikiem : 2. Ławka skośna do brzuszków : 3. Hantle, gryfy krótkie : 4. Stojaki głownie do przysiadów

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 17656 Data: 2010-02-12 00:05:59 Liczba szacunów: 1
  • MOja SiłOwNia oceniac i pisac uwagi

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam was serdecznie, jestem nowym forumowiczem ale ostanio częściej odwiedzam to forum i zdecydowałem się w końcu pokazać co sobie skleciłem z pomocą taty, własną praca i chęciami :) i tak krotko o siłowni. pomysł na siłownie miałem od dziecka ponieważ zaraził mnie tym mój wujek który ćwiczy od kiedy pamiętam i jeszcze wcześniej hehe . gdzieś

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5454 Data: 2010-11-29 00:04:00 Liczba szacunów: 0
  • Moja siłownia - po remoncie

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam. Jestem nowym użytkownikiem, jednak przeglądam sfd już od dawna. Chciałbym pokazać wam siłownię, nad którą pracowałem z kolegami i niedawno skończyliśmy remont. Przepraszam za jakość zdjęć, było dość ciemno gdy je robiłem. Oto fotki: http://imageshack.us/photo/my-images/827/dscf0958g.jpg -Ławeczka do wyciskania; http://imageshack.us/photo/my

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2080 Data: 2012-11-06 11:22:14 Liczba szacunów: 0
  • Moja siłownia

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Hej A co tam - pokaże na czym ćwiczę :-). Od ponad roku mam swoją siłownię, wszystko wykonane we własnym zakresie :-) własny projekt, wykonanie (kumpel pomagał spawać bo tego nie potrafię). Całość wyniosła mnie jakieś 1500 PLN. W skład wchodzą: - brama na wolnych ciężarach - regulowana ławka - ławka głowa dół - regulowane stojaki - drążek z 3 opcja

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 12415 Data: 2012-02-18 16:59:03 Liczba szacunów: 0
  • Moja Siłownia foty str.7

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Siema , chciałem się pochwalić moją siłownią , oto ona: Sprzęt: Wyciąg Heavy Python Modlitewnik HL5 + HZ6 Stojaki HS9 Stojaki HS1 Heavy Avenger Brama do sufitu ( jeszcze nie zamontowana ) Drążęk do ściany ( już zamontowany , na fotkach nie ) 147kg obciążenia w tym 120kg żeliwnego , 27kg ogumowanego Gryfy: 213cm , 160cm , mocno łamany 120cm , gryfi

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 15130 Data: 2009-09-06 16:46:16 Liczba szacunów: 0
  • >>> MOJA SILOWNIA<<< nowe foty str. 16

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    wkleje okolo 30 zdjec mojej silowni prosze nic nie pisac dopuki nie skoncze a jak skoncze to oceniac teraz torche inforamcji caly sprzej jest robiony przezemnie. Na silkowni jest okolo 300 kg obciazenia kilka sztang,zresazta sami zaraz zobaczycie ps to moja stara silkahttp://www.sfd.pl/temat197180/

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-07 22:08:30 Liczba szacunów: 1
  • Moja siłownia

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Siemanko! wyremontowałem swoją siłownię, wkońcu sie udalo, włożyłem w to swoje pieniądze, serce, krew, pot i łzy :D walka była cięzka, nie mam zdjęć sprzed remontu ale tam była spora graciarnia, kola od samochodów, deski, stare ubrania, wykladziny, ksiazki i wiele innych dziwnych rzeczy, sciany wygladaly jak wschody, roznica od pionu przy suficie w

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2344 Data: 2012-04-03 20:11:50 Liczba szacunów: 0
  • Moja siłownia w M3 %-) by Jajek

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Siłownie zaczynałem od wylewów betonowych na drewnianych kijach później toczone/robione, jeszcze później wszystko z kelton-a, teraz niestety jestem zrażony do tej firmy, po ławeczce z regulacją góra/dół bo po latach użytkowania rozklekotała się... Przesiadłem się więc na Marbo semi-pro i jestem od pół roku zadowolony Obciążenie olimpijskie 10x10

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 8210 Data: 2011-08-03 11:12:10 Liczba szacunów: 0
  • Moja Siłownia foty str. 11

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Moja siłka która zrobilem na dniach .. prosze niekomentowac przed wrzuceniem fot! 1.Obciązenie dzisiaj odebrałem 90kg zapłaciłem 50zł

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-17 14:05:50 Liczba szacunów: 0
  • Moja siłownia

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    W te wakacje zdecydowałem się urządzić sobie w piwnicy siłownię. Pomieszczenie ma wymiary około 4.5m x 3.5m x 2.30 m (dł x szer x wys) Znajdują się tam następujące sprzęty: -Ławeczka HMS (nie polecam :E pod koniec wakacji planuję zmienić na coś od Keltona) -Stojaki Kelton HS9 -Wyciąg Kelton Heavy Python -Drążek do sufitu HD9 Gryfy: -4x gryfy

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6137 Data: 2009-07-30 01:41:08 Liczba szacunów: 0
  • Moja siłownia :-)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Zapraszam do oglądnięcia zdjęć mojej siłowni. Sprzęt kompletowałem przez okres około dwóch lat dokupując nowe rzeczy. Pokój wykończyłem we wrześniu 2010. Siłownia znajduje się w domu na 2 piętrze :) Na chwilę obecną do pełni szczęścia brakuje tylko wysokich stojaków do przysiadów. Zapraszam do komentowania i oceny :) http://img207.imageshack.us/i

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5219 Data: 2011-12-06 15:58:05 Liczba szacunów: 0
  • Moja Silownia <>

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    troche to potrwa bo nie mam abonamentu TO jest nasza ławka

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-25 15:27:36 Liczba szacunów: 1