 |
Szukana fraza to: "moge zrobic gainera an caly dzien" |
Strona 1 spośród 3966 stron dla zapytania: moge zrobic gainera an caly dzien |
|
|
caly dzien poza domem-pos.potreningowy(gainer?carbo?WPC?)
witam! mam gainera trec mass xxl, serwatke extensora i carbo olimpu oraz resztki ovopola. zaczynam hst. po skonczonym treningu plywam n
Jaka suplementacja przez caly dzien przy niemoznosci jedzenia normalnego pozywienia?
nie rozpisujac se za bardzo, napisze ze mam bardzo chory zaladek i moge jesc tylko raz dziennie, jem tylko kolacje ,duzo, caly dzien musze miec post aby cos wieczorem przelknac, miedzy czasie
GAINER
witam. probowalem znalezsc cos na forum ale niestety. wiec pytam czy moge rozrobic gainera na caly dzien 4 razy 70 g i wypic go w 4 porcjach w ciagu dnia na opakowaniu takiej informacji nie ma. z gory dzieki za odp
czy moge zrobic taki cykl na kredce?
owuje sie do cyklu na mase. od 3 lat nie robilem zadnego cyklu na kreatynie. diete mam ulozona. mam takie pytanie czy moge zrobic taki cykl 45dni cp+mono 30dni przerwa 50 dni xp+hp mam juz kupione xp, hp, zma, białko, omega3 i
Dziwny dzien
oszedłem na piachy i prubowałem gainera na płaskim...spadłem na rewce potem na nogi i tyle z tego dobrego.do dzisiaj nie moge zrobic tak jak wtedy tego gainera wczo=raj kolega miał taki sam dzien robił gainera nie wiem o co chodzi ale mam nadzieje
dwa tygodnie ostrego treningu
akwasow, moze i slabo cwicze chociaz upadek miesniowy to upadek. wiecej nie dam rady a mimo to po pol godziny odpoczynku moge zrobic od nowa caly trening na tych samych ciezarach kiedys sprawdzone . jest sens tak mocniej uderzyc bo normalnie
GAINER NA CALY DZIEN ?
witam . mam pytanie. . czy moge przygotowac sobie 3 porcje gainera np w duzej butelce i pic co jakis czas porcje zaczalem pracowac i na 8 godz. mam ty
braki co zrobic...
em sie czy kupic bialko extensora 1000g za 45 zl ale wydaje mi sie 1kg to zamalo, mam rowniez pomysla zeby moze kupic gainera 2 vitala w 100g jest 26g bialka doradzcie co bedzie lepsze moze jakies inne pomysły
Czy moge...??
ez miech sie naprawde poprawil, szybkosc tez, ale chce wiecej poprawil sie minimalnie, ale...to juz cos 3 . wiec jak, moge boje sie odpowiedzi w stylu ty idioto! to za duzo..idz sadz buraki maslane bo tylko do tego sie nadajesz itp. 2 ,
6 dni scislej diety, 1 dzien tez dieta ale... - czy tak mozna?
ta godziny i sklad posilkow zadnych slodyczy, chipsow, paluszkow, piwka 5 i tak pomyslalem czy mozna by bylo zrobic tak ze przez caly tydzien przestrzegamy diety, 6 dni jemy tylko to co mamy zaplanowane w diecie, nic wiecej... ale w 7
Nie moge spać :(
wogole nie moge spac : usypiam kolo 3 rano budze sie o 6 po czym chodze caly dzien spiacy nie do zycia... pozniej przychodzi wieczor i
co teraz zrobic?
obik lub cos podobnego np fat burning itp zreszta to wszystko to samo niestety moja dieta byla tragiczna. nie ma mnie caly dzien w domy jem jeden posilek wieczorem czasem jeszcze cos rano.czasami nic caly dzien nie czulam sie nigdy glodna.ale
co zrobic jak boli:(
trzymuja 23 a dokladniej jedno kolana lewe bo drugie jakos nie boli pomocy bo to tak boli ze nawet zasnac czasem nie moge jak mam nogi wyprostowane szczegulnie albo jak chodze np rano jak wstaje to mnie nie boli tylko po tym jak chodze caly dzien
Przechowywanie Protein
mam pytanko, czy moge z zmixowac z mlekiem białka na cały dzien i schowac do lodówy i potem sobie polewac przez cały dzien niemam shakera a
Sen/ dlaczego
witam , mam 17 lat cwicze na silowni 3x w tyg plus areoby 3x w tyg plus interwaly 2x w tyg. dlaczego niemoge sie nigdy wyspac ludzie w moim wieku gdy spia 8 gdz wstaja wypoczeci a ja potrzebuje okolo 12 godzin. zaznaczam ze gdy
Moj zwyczajny dzien-czy zbuduje mase??
organizmowi bialka.codzien jem jajka,twarog,b.czesto gotuje kurczaka,jem makaron,ryz. chcialem poznac wasze opinie czy moge w taki sposob sie odzywiac. mam jescze 2 pytanka. czy moge na kolacje ok godziny 20 spozywac 4 jajka czy to nie za
pytanie o gainery bialko -sposob przygotowania
czy to ze przygotuje sie porcje gainera na caly dzien za jednym razem mieszajac z mlekiem a potem sporzywajac go stopniowo w ciagu dnia ma jakis wplyw na wartosc odzywcza itp tak samo z bialkiem . czy lepiej spozywac na biezaco .
Czy moge je tak brac ?
tamina 10g wieczorem 1 g hmb nie treningowy prawie tak samo jak w treningowy tylko ze pomp up rozlozony na caly dzien w mniejszych dozach i hmb do 3g
Trening. Tylko jak ?? + Ankieta
drawiam! ; jesli ma brakuje mi jeszcze jakis cwiczen, prosil bym o dopisanie, poniewaz wstajac o 9 czy 10 rano smialo moge poswiecac na to caly dzien ; d płeć : mężczyzna wiek : 16 waga : 67 wzrost : 167
10% tluszczu- co zrobic....
i 1 kwestia druga kofeina. kawy nie pijam, boje sie, ze jak odloze taki srodek bogaty w kofeina to bede rozwalony caly dzien kofeina uzaleznia, przyzwyczaja organizm i pozniej ciezko bez niej funkcjonowac, nie chce byc anemikiem pozniej. co