SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

modzelewski

  • SFD Team: Łukasz Modzelewski i Przemek Górynowicz

    Temat
    Przygotowanie do zawodów

    WITAM! :-) Na starcie oczywiście podziękowania dla SFD za wsparcie, włączenie mnie do teamu ;-) Od teraz, razem z Martą(Fit Flower), Anią(Ania Nawrot), Mariuszem (MARIAN 17 ), Łukaszem(luki77),Dymkiem(Cienki Gościu), Wiktorem (wiktor.grybos) jestem w Teamie Sportowego Forum Dyskusyjnego :-) O MNIE: Większość mnie tu już dobrze zna, więc nie będę si

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-06 15:13:09 Liczba szacunów: 1463
  • AllNutrition - Modzelewski vs Górynowicz: sezon 2016

    Temat
    Przygotowanie do zawodów

    Siemanko! Jako,że dawno nie było żadnego tematu w podobnej formie,a jak sięgam pamięcią kiedyś na forum było kilka takich na zasadzie rywalizacji i cieszyły się sporym zainteresowaniem,postanowiliśmy założyć wspólny dziennik treningowy.Nie będzie to na pewno typowa rywalizacja bo obaj jesteśmy zupełnie innymi zawodnikami i dzielą nas federacje w kt

    Odpowiedzi: 1850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-01 21:14:12 Liczba szacunów: 331
  • SFD Team - Łukasz Modzelewski - przygotowania do sezonu 2018

    Temat
    Przygotowanie do zawodów

    Cześć wszystkim! Nowy dziennik,tym razem już indywidualnie.Opisywać i przedstawiać samego siebie nie będę bo większość osób odwiedzających forum dobrze mnie zna,w końcu już parę ładny lat aktywności stuknęło więc nie ma w tym raczej nic dziwnego;-) Krótko o najbliższych planach: Tak więc w głowie siedzi 2018 rok ale dopiero jesień ponieważ potrzeba

    Odpowiedzi: 499 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-08 21:21:18 Liczba szacunów: 384
  • Łukasz Modzelewski TEAM SFD

    Temat
    Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

    Jako że Łukasz jeszcze nie ma tu tematu a myśle że tak "wielkiego" zawodnika nie można przeoczyć to zakładam. Członek SFD TEAMU Wiek-28 (rocznik 88) waga-startowa 108,5-112,poza sezonem 127-130 wzrost-188 wyniki siłowe obecne : -przysiad raw-280 na trreningu(260 zawody) -wyciskanie 220 na zawodach z zatrzymaniem na komendy -martwy ciąg 350 na za

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3157 Data: 2017-04-28 22:32:43 Liczba szacunów: 2
  • RELACJA - MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS 2017 – KIELCE

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS 2017 – KIELCE – LISTA ZGŁOSZEŃ 1 Adrianna Kaczmarek UKS Black & White Ostrowiec Świętokrzyski Bikini Fitness Kobiet do 160 cm 2 Agnieszka Zembron-Chudzicka UKS Pover Kuźnik Chorzów Bikini Fitness Kobiet do 160 cm 3 Aleksandra Kołodziejczyk Aesthetic Lublin Bikini Fitness Kobiet do 160 cm 4 Anna Wieczorek

    Odpowiedzi: 308 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-18 11:00:26 Liczba szacunów: 0
  • RELACJA MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE, GRAND PRIX W FITNESS 2016 – KIELCE

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Mariusz Przybyła - 3 miejsce w kategorii do 85 kg!!!! A Łukasz Modzelewski właśnie zdobywa 3 miejsce w najcięższej kategorii +100kg !!!

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-24 18:01:39 Liczba szacunów: 0
  • IX Liga Shooto - 27 luty Gdynia

    Post
    Scena MMA i K-1

    klasa B Damian Zawadzki RKT vs Kamil Forysiak Shidokan Łódź -65kg wygrał Zawadzki decyzja Leszek Kulik RKT vs Piotr Kosiński Shidokan Łódź -65kg wygrał Kulik decyzja Maciej Fiałkowski RKT vs Kamil Pietrzykowski Shidokan Łódź -70kg wygrał Fiałkowski KO wysokie kopniecie 1R-1'36" Kamil Szymuszowski Gracie Barra Łódź vs Bartek Janik Mighty

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4121 Data: 2010-03-01 21:57:48 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Takie wykłady, to mogą robić (jak to miało już miejsce) Adam Suker i Łukasz Modzelewski, którzy raz że sami zawsze są perfekcyjnie przygotowani, a dwa wystawili już dziesiątki zawodników we wzorowych formach. Zmieniony przez - BzykuD w dniu 2017-07-27 10:33:49 Dziękuję Łukasz.

    Odpowiedzi: 16500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-27 11:41:29 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Takie wykłady, to mogą robić (jak to miało już miejsce) Adam Suker i Łukasz Modzelewski, którzy raz że sami zawsze są perfekcyjnie przygotowani, a dwa wystawili już dziesiątki zawodników we wzorowych formach. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2017-07-27 10:33:49

    Odpowiedzi: 16500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-27 10:33:04 Liczba szacunów: 0
  • SFD Team: Łukasz Modzelewski i Przemek Górynowicz

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Cutler zerwał bica 2 tyg.przed olimpia i nie odpuścił :P Modzelewski zerwał dwójkę przed MP i nie odpuścił :-P

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-30 08:39:54 Liczba szacunów: 1
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    SOPOT 2015 Równo tydzień temu czyli 18.07. 2015 r odbyły się z pewnością Wam dobrze znane XIII zawody w Sopocie. Postaram się w miarę krótko, zwięźle i przejrzyście opowiedzieć o swoim wyjeździe. Celem naszej podróży było przede wszystkim obejrzenie tych zawodów od początku do końca i upamiętnienie ich w formie relacji zdjęciowej, którą już prakt

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-26 20:28:14 Liczba szacunów: 4
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu wiosna 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    treningi PPL są bardzo popularne w Waszym Teamie tzn. Suker, Modzelewski i reszta :p. Jak dużo czasu zajmuje Ci taki trening?

    Odpowiedzi: 6926 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-24 09:17:51 Liczba szacunów: 1
  • AllNutrition - Modzelewski vs Górynowicz: sezon 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    ta Bydgoszcz 5 Kamil Banaś KS Paco Lublin 6 Kamil Tanwic UKS Black & White Ostrowiec Świętokrzyski 7 Karol Gębski Pomorskie Stowarzyszenie Trenerów Osobistych Gdynia 8 łukasz modzelewski KS Body Line Group Łódź 9 Maciej Kiełtyka KS Olimp Zabrze 10 Maciej Ropiak KPSKiF Violetta Bydgoszcz 11 Marcin Sadowski UKS Sandow Legionowo 12 Mateusz Skrentny KS

    Odpowiedzi: 1850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-18 22:49:45 Liczba szacunów: 0
  • TEAM SFD - Przemysław Górynowicz - przygotowania do sezonu 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    mało ważny puchar? przecież każdy startujący robi dla pasji.. lub spełnienia swoich marzeń... wszyscy kulturyści , nie zgodziłbym się ? Jestem przekonany że za jakieś 30 lat dopiero w PL lekarze będę wypisywać HTZ. Wiadomo że trzeba świadomie podchodzić do tego sportu i jak często mówi Adam Suker czy Łukasz Modzelewski nawet gdy Cię trener prowadzi

    Odpowiedzi: 3856 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-08 07:28:45 Liczba szacunów: 2
  • Popuri - Tniemy pod GP FIWE

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    PODSUMOWANIE DEBIUTÓW SOBOTA Dzień ładowania zacząłem już od 9 do rana i ładowałem do 9 następnego dnia... bałem się że się nie nabije i było bardzo trudno Musze jednak robić 2 dni na spokojnie Tutaj daje zrzut tego co zjadłem, ale i tak poszlo więcej w nocy co 2 godziny wstawałem i jadłem , a waga nic do góry, ciągle płaski, a z drugiej strony

    Odpowiedzi: 2332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-29 11:48:47 Liczba szacunów: 1
  • Road to Heavyweight - Dave

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Kolejny z teamu Modzelewski :-D obecny ;-)

    Odpowiedzi: 1798 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-21 12:03:29 Liczba szacunów: 1
  • Popuri - Albo wóz albo przewóz

    Post
    Dzienniki Treningowe

    PODSUMOWANIE DEBIUTÓW SOBOTA Dzień ładowania zacząłem już od 9 do rana i ładowałem do 9 następnego dnia... bałem się że się nie nabije i było bardzo trudno Musze jednak robić 2 dni na spokojnie Tutaj daje zrzut tego co zjadłem, ale i tak poszlo więcej w nocy co 2 godziny wstawałem i jadłem , a waga nic do góry, ciągle płaski, a z drugiej strony

    Odpowiedzi: 1867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-29 11:47:24 Liczba szacunów: 0
  • Jędrzej Pietz droga na scenę

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Siemano REDUKCJA DZIEŃ 23 Dzisiaj poszły ręce -prostowanie na wyciągu z prostym drążkiem stojac 25x23, 25x23, 25x23, 25x23 25x23, 25x23, 25x23, 21x23 25x26, 25x26, 25x26, 20x26 25x26, 25x26, 23x26, 21x26 -uginanie ze sztangą prostą stojąc 12x45, 12x45, 10x45, 10x45 12x45, 12x45, 12x45, 12x45 12x45, 12x45, 12x45, 12x45 12x50, 12x50, 12x50, 12x50 -po

    Odpowiedzi: 1364 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-21 22:50:45 Liczba szacunów: 0
  • SFD Team - Łukasz Modzelewski - przygotowania do sezonu 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Modzelewski team ;-) Zmieniony przez - Dejwikkk w dniu 2018-01-10 08:30:34

    Odpowiedzi: 499 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-10 08:27:38 Liczba szacunów: 0
  • Mazi road to Men's Physique 2019

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Zaj**ista sylwetka i świetna micha, jesteś kolejnym przykładem gościa który je normalnie i robi formę, przed chwilą trafiłem na dziennik gościa i oczywiście: moja dieta: 4 jajka, 50 wpc, 100 kaszy, 400 ryżu, 800 piersi i tak 7 dni w tyg. ch** mnie strzela na takie schematy w dalszym ciagu jak można sie tak katować, a i jeszcze bo trener mówi to i t

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 10776 Data: 2018-06-22 23:23:07 Liczba szacunów: 1