Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: modne brody

Strona 1 z 67

  • Wlosy-czy modne?

    czy 6 7 cm wlosy u faceta zaczesane do gory przylegajace do glowy za pomaca jakiegos kosmetyku jakiego sa modne

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2067| Data: 2005-10-29 19:24:19| Liczba SOGów: 1
  • podciąganie do brody

    podciąganie sztangi do brody mocno męczy nadgarstki, czy to ćwiczenie wykonywane na wyciągu dolnym używając takich uchwytów

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1674| Data: 2009-01-08 19:42:14| Liczba SOGów: 1
  • [BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat

    sztangi płasko 4s wyciskanie hantli skos w górę 3s rozpiętki skos dół 2s wyciskanie hantli 3s podciąganie do brody sztangi 2s odwrotny butterfly 3s wyciskanie francuskie hantla siedząc 3s pompki na poręczach 3s b1: nogi, plecy,

    Odpowiedzi: 2407| Ilość wyświetleń: 87824| Data: 2016-01-19 21:31:41| Liczba SOGów: 61
  • [BLOG] KETOZA nowe zdj.21str, Tomasz Moderski Lemon Silownia+Akrobatyka

    siad przedni 5x5 wyciskanie na lawce poziomej 5x5 wyciskanie na barki 5x5 martwy ciag 5x5 podciąganie sztangi do brody 5x5 trening b przerwy do 40s zlozone czyli 1. przerwy 10s 2, 3. zawsze sa dodatkowe 2 serie rozgrzekowe. 1 5x8 a

    Odpowiedzi: 490| Ilość wyświetleń: 50923| Data: 2016-02-19 18:05:06| Liczba SOGów: 28
  • ODCHUDZANIE "PORADNIK" CIĄGLE UZUPEŁNIAM :)

    tułowia na ławce rzymskiej 8.uginanie ramion ze sztangielkami naprzemiennie 9.podciąganie drążka wyciągu dolnego do brody 10.wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej 11.rozpiętki siedząc na maszynie butterfly 12.prostowanie przedramienia

    Odpowiedzi: 442| Ilość wyświetleń: 451055| Data: 2003-06-06 23:53:16| Liczba SOGów: 193
  • Pierwszy cykl (metanabol) - względnie zdrowo i rozsądnie

    podzielic dawke na kilka mniejszych przykładowo 15mg to 2 dawki po 5mg w równych odstepach czasowych ostatnio modne małe dawki mety brane rano nie blokuja hpta mowa tu o dawkach nie przekraczajacych 10mg ale po co ja wam to wszystko

    Odpowiedzi: 357| Ilość wyświetleń: 396900| Data: 2005-03-24 12:09:06| Liczba SOGów: 134
  • SFD Team: Łukasz Modzelewski i Przemek Górynowicz

    ściąganie szeroko nachwyt 25/20/15/15/15 3. ściąganie hammer podchwyt 5x20 4. podciąganie klamry wyciągu dolnego do brody 25/20/15/15/15 6. uginanie sztangą modlitewnik 4x12 push 3 1. wyciskanie sztangi skos r12 2. wyciskanie sztangi

    Odpowiedzi: 1154| Ilość wyświetleń: 76429| Data: 2016-05-06 15:13:09| Liczba SOGów: 41
  • Sila ciosu.

    są tylko źle trafieni . jest to bardzo ważny element zawodnik trafiony mocno na punkt , tzn. idealnie w czubek brody ma niewielkie szanse na przetrwanie, nawet jeżeli ma tzw. twardą szczękę. nokaut może być też spowodowany mocnym uderzeniem w

    Odpowiedzi: 111| Ilość wyświetleń: 101795| Data: 2003-01-07 16:59:41| Liczba SOGów: 212
  • [BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2015/16

    3.piątek: barki i ramiona a1: 6 wyciskanie hantli siedząc przerwa 10 sekund a2: 12 przyciągania sztangi do brody chwyt szeroki przerwa 10 sekund a3: 25 wznosów sztangielkami bokiem odpoczynek 2 minuty powtórz 3 razy b1: 6x

    Odpowiedzi: 2185| Ilość wyświetleń: 96716| Data: 2015-02-08 02:27:25| Liczba SOGów: 26
  • Jak być szerokim bez noszenia 10 bluz?Barki by KOniu ;-D

    napięcia mięśni. główne mięśnie zaangażowane w ćwiczenie : tylne aktony oraz kaptury. 5.podciąganie sztangi do brody ćwiczenie którego szczerze nienawidzę chociaż na wyciągu może być 15 . krótki opis tu również posłużę się opisem z

    Odpowiedzi: 133| Ilość wyświetleń: 63805| Data: 2006-08-29 15:50:02| Liczba SOGów: 113
  • METODA 15 10 5 : ALTERNATYWNE ZESTAWY FBW

    lydki a wolny wybor przedramiona a brzuch a b: wyciskanie od czubka glowy szeroko, siedzac podciaganie do brody stojac tylko dolna polowa ruchu szeroko martwy ciag pompki na poreczach z ciezarem drazek waskim podchwytem do czola

    Odpowiedzi: 590| Ilość wyświetleń: 198900| Data: 2006-12-30 01:17:05| Liczba SOGów: 101
  • Plan treningu dla osób sredniozaawansowanych

    wykonujemy 3 właściwe serie. rcuh do dołu kontrolowany i spokojny, do góry dynamiczny ale płynny. podciągamy się do brody bez prostowania łokci do końca w dole ruchu. ad 2 liny zamocowane jak do rozpiętek, stajemy w odwrotnej pozycji i znowy

    Odpowiedzi: 294| Ilość wyświetleń: 260913| Data: 2008-05-14 15:14:42| Liczba SOGów: 171
  • "Unieś się!", czyli Art. o PODCIĄGANIU by CZAWAJ

    opuszczamy się jednocześnie wypuszczając powietrze, i powtarzamy. podciagać możemy się do momentu, gdy linia brody ,,dotknie drążka lub gdy drążek znajdzie się na poziomie klatki. nie poleca się podciągać do karku, gdyż nieprawidłowo pracują

    Odpowiedzi: 266| Ilość wyświetleń: 130825| Data: 2006-03-05 17:35:09| Liczba SOGów: 154
  • pare porad

    używamy ich zawsze przeciwstawnie, np. oczy niebieskie korzystniej jest podkreślić brązem. a.t.w. ma w ofercie ładne i modne zestawy cieni. na zakończenie w celu wykończenia makijażu oka koniecznie tuszujemy rzęsy górne i słabiej dolne.

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 16077| Data: 2004-04-08 08:46:33| Liczba SOGów: 0
  • [FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH

    jest o wiele głębsza. zasada którą należy się kierować to droga optymalizacji. robić to co skuteczne, a nie to co modne wyznaczyć cel i dobrać środki tak by realizowały ten cel. po przeczytaniu, zapewne przearanżujecie swoje podejście do

    Odpowiedzi: 2129| Ilość wyświetleń: 154719| Data: 2009-08-18 00:40:53| Liczba SOGów: 75
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI

    prostowniki grzbietu 6.wyciskanie na atlasie na ławce poziomej klatka 7.podciąganie sztangi wzdłuż tułowia do brody barki 8.uginanie ramion ze sztangielkami podchwytem stojąc bicepsy 9. francuskie wyciskanie sztangi za głową siedząc/stojąc

    Odpowiedzi: 2478| Ilość wyświetleń: 125348| Data: 2003-08-27 00:11:03| Liczba SOGów: 54
  • Szmexy - Naturalne Realia

    4x8 10 2. wiosłowanie hantlami na ławce 3x8 10 3. wyciskanie żołnierskie sztangi 3x5 8 4. podciąganie sztangi do brody 4x8 10 5. uginanie sztangi stojąc 4x8 10 6. przysiad tylni 3x5 7. brzuch 3s suplementacja: generalnie nie lubię

    Odpowiedzi: 2160| Ilość wyświetleń: 153319| Data: 2014-10-09 13:18:53| Liczba SOGów: 32
  • WIELKI ART O BICEPSACH I NIE TYLKO

    łączenia pleców z bicepsami na jednej sesji warto wykonać podciąganie na drążku maksymalnie wąskim podchwytem do brody jest to wbrew pozorom dobre ćwiczenie na bicepsy. druga grupa to ćwiczenia „uniwersalne które dla urozmaicenia można wplatać

    Odpowiedzi: 76| Ilość wyświetleń: 34218| Data: 2007-11-13 17:01:51| Liczba SOGów: 87
  • PROPOZYCJA PLANÓW TRENINGOWYCH

    z klatki siedząc 2 serie 2 podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 2 serie do mostka nie wyżej , jeśli ruch dochodzi do brody mocno przeciąża to staw barkowy zwłaszcza w wąskim chwycie 3 wyciskanie sztangi płasko 3 serie 4 prostowanie ramion na

    Odpowiedzi: 339| Ilość wyświetleń: 169730| Data: 2008-04-10 20:13:33| Liczba SOGów: 122
  • KINEZJOLOGIA POROWNAWCZA : DRAZEK I WYCIAG GORNY; RODZAJE CWICZEN A PRACA MIESNI

    na drazku obecnie najwieksza popularnoscia cieszy sie wersja szeroko do klatki piersiowej... a wlasciwie do brody no i wersja szeroko do karku...a wlasciwie do potylicy! sledzac historie sportow silowych dochodze do wnioskow ze stalo sie

    Odpowiedzi: 88| Ilość wyświetleń: 48594| Data: 2006-10-22 01:44:44| Liczba SOGów: 73

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}