Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: modne brody

Strona 11 z 68

  • "Kalafior" - chrońcie uszy

    ochraniaczy na trenig pytam całkiem serio . przecież te plastusie na uszach są paskudne. może kalafiory są modne wśród parterowców niektórzy forumowicze wręcz pragną mieć takie coś na uszach . generalnie rzecz biorąc nie jestm zwolennikiem

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 21541| Data: 2004-06-07 20:55:12| Liczba SOGów: 0
  • Plan na rzeźbę - ocena

    do boku klatki wiosłowanie w podporze tułowia o ławkę poziomą stojąc, podciąganie sztangi w wąskim uchwycie do brody podnoszenie tułowia do góry biceps stojąc, uginanie przedramion ze sztangą trzymaną w wąskim uchwycie podchwyt

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1807| Data: 2005-01-27 13:39:58| Liczba SOGów: 2
  • Xspeed08 / DZIENNIK - Kravka + Siłka

    mc na ugiętych nogach plecy i nogi : 100 kg pompki na poręczach triceps : 18x drążek szeroko nachwyt do brody plecy : 10x przysiad nogi : 67 kg robione ok 19:00 sprzęt: ławka ze skosem w góre łącznie do pionu i ze

    Odpowiedzi: 297| Ilość wyświetleń: 12307| Data: 2007-12-25 20:18:17| Liczba SOGów: 5
  • Ektomorfiku Brak masY? Czytaj

    rzymska ławka czwartek bary maszyna, podwójny wyciąg, sówniaca przed głową, fruwanie, unoszenie sztangi do brody ale od środka do brody kaptury sztanga łamana unosy 10cm góra dół *nie ma lepszego ćwiczenia przedramie unoszenie sztangi

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1911| Data: 2007-11-21 00:06:07| Liczba SOGów: 1
  • The Base Of This Shit- nieco odmienny styl treningu

    analogicznie jest na zwykłych poręczach podciąganie podchwytem szerzej niż rozstaw ramion na drązku do brody z obciązeniem http://video.google.pl/videoplay docid=2739546858010992982&q=tyler+williams+bodybuilding+chin jednak troszke szerszy

    Odpowiedzi: 38| Ilość wyświetleń: 3393| Data: 2007-02-25 09:25:33| Liczba SOGów: 10
  • PLAN DO OCENY!!!-PILNE

    karku 20,max barki krążenie sztangą 12,12,12 odpychanie sztangi zza karku siedząc12,12 podnoszenie sztangi do brody 12,max brzuszki zwykłe 30,30 podciąganie kolan do brody 45 stopni lewe kolano prawy bark i odwrotnie 20,max

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1333| Data: 2009-07-14 19:22:45| Liczba SOGów: 0
  • Thiago2 / BLOG - powoli do przodu malymi kroczkami

    jest to moja najsłabsza partia. ale teraz mam zamiar poćwiczyć tym planem treningowym: podciąganie się na drążku do brody 3 serie po 10 powtórzeń ćwiczenie głównie na rozgrzanie mięśni uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem 12/10/8/8

    Odpowiedzi: 413| Ilość wyświetleń: 24986| Data: 2006-11-09 16:50:31| Liczba SOGów: 14
  • Czy jest sens brac 10 gram kreatyny dziennie?

    to przypadkiem nie za duzo. poszperalem sobie troche na forum i ja zwykle sa rozbieżne opinie. jeszcze niedawno bylo modne branie 10 gram kreatyny na dzien, co w pewnym sensie prawdopodobnie mija sie z celem, bowiem tylko polowa tej kreatyny jest

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 11127| Data: 2009-02-05 00:06:43| Liczba SOGów: 1
  • Ogolnie plecy. .. z nogami

    takiego ćwiczenia pod względem wszechstronności rozwoju mięsni grzbietu. ćwiczenie to można wykonywać do karku i do brody lecz wersja do karku jest mniej naturalna dla stawów. chwytamy drążek nachwytem na szerokość taką, by po podciągnięciu

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 2090| Data: 2007-06-15 13:41:13| Liczba SOGów: 0
  • TEST: MONSTRUALNA MASA by CHORY1985 "Train Hard or Go Home"! - pods.str. 26

    łydki + bebzon bary: 1wyciskanie sztangi z przodu 2wyciskanie hantli 3podciaganie gryfu łamanego do brody 4wznosy boczne ruch wylewający 5wznosy w opadzie + odwrotny butterfly na tył barów + kaptury podciaganie

    Odpowiedzi: 278| Ilość wyświetleń: 32487| Data: 2010-05-04 08:29:00| Liczba SOGów: 7
  • cvfdbkz / Moge Wszystko

    trening: 3xsiłowy, 2xbjj klatka + plecy + tył barków/przedramiona + aero 1a. podciagnie szeroko do brody rampa 5 1b. wyciskanie handelek leżąc rampa 5 2a. wiosłowanie podchwytem 4x8 50% max 2b. gilotyna 4x8 tempo 4/1/0/0/ 3a.

    Odpowiedzi: 1763| Ilość wyświetleń: 61389| Data: 2012-04-02 21:01:24| Liczba SOGów: 11
  • Plan czysta masa mięsniowa

    p. 120 sek 3.unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 3 serie 10 10 8 p. 130 sek 4. podciąganie drążka do brody wyciąg dolny 3 serie 10 10 10 p. 130 sek. 5. kaptury sztangą 3 serie 10 10 10 p. 90 sek 6.

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 2559| Data: 2011-01-11 00:44:32| Liczba SOGów: 1
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    obciążenie 15x85, 15x90, 12x95, 8x 100 • odwodziciele serie i obciążenia j.w. • przyciąganie drążka górnego do brody plecy 3 serie obciążenia 15x6, 12x7, 12x8 max obciążenie na tej maszynie to wciśnięcie 12 guziczków • unoszenie

    Odpowiedzi: 1279| Ilość wyświetleń: 48389| Data: 2011-03-10 13:04:48| Liczba SOGów: 11
  • Test Black Devil by ProSatan - dziennik treningowy

    tricepsy 1. wyciskanie sztangielek na skosie w górę 3x 2. front / hack przysiady 3x 3. unoszenie sztangi do brody 3x 4. wyciskanie na maszynie 5. suwnica 3x 6. ściąganie łamane linki 3x i 7. wspięcia na palce w siedzeniu 4x i

    Odpowiedzi: 164| Ilość wyświetleń: 27793| Data: 2011-11-27 18:06:26| Liczba SOGów: 3
  • Coś nie tak idzie ......

    sztangi 6 x 15*12*10* 10,8,8 unoszenie ramion bokiem 4 x 15* 8,8,6 podciąganie sztangi łamanej wzdłuż tułowia do brody 3 x 8,8,6 unoszenie ramion bokiem w opadzie tułowia 3 x 10,8,6 bicepsy: unoszenia ramion ze sztangą prostą 5 x 15*12* 8,8,6

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1051| Data: 2005-03-24 20:33:28| Liczba SOGów: 0
  • Testujemy nowy produkt HIGH KICK PROFESSIONAL

    racji tego, że produkt jest robiony pod nich ewentualnie osoby trenujące sporty wytrzymałościowe lub ostatnio bardzo modne crossfit y gdzie też się sprawdza bo sam stosuję . 3 osoby do których wysyłka będzie w polsce. chętne osoby

    Odpowiedzi: 126| Ilość wyświetleń: 6247| Data: 2012-04-25 15:26:12| Liczba SOGów: 7
  • Sevrond - OBLIgatoryjna forma na wakacje

    1 ręką linki w dół stojąc v.2 plecy/nogi ; mc klata: ławka skośna do góry bary: podciąganie sztangi do brody tric: wycisk wąski na płaskiej tric: francuz obórącz leżąc bic: hantle superserie bic: hantle siedząć plecy: przyciąganie w

    Odpowiedzi: 1668| Ilość wyświetleń: 48432| Data: 2009-07-28 10:50:04| Liczba SOGów: 22
  • Bicepsy tylem - KONKURS :-)

    2004/20040410221143 jak juz tak ostatnio modne na forum sa konkursy to wszem i wobec czy jakos tak oglaszam konkurs na poze bicepsy tylem 1 . nagroda glowna: moj autograf na wybranej czesci ciala 1 .

    Odpowiedzi: 45| Ilość wyświetleń: 8157| Data: 2004-04-10 22:11:43| Liczba SOGów: 13
  • Plan - prośba o ocene

    12/10/8/8 biceps do połowy 5 razy i cały 7 razy x4 serie z prostych rąk podnoszenie sztangi na wąskim uchwycie do brody 10/10/10/10 skladanie hantli na prostych rękach do środka [dodawanie co serie 2kg] 9/9/9/9 środa basen abs 2

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1029| Data: 2009-07-23 00:13:00| Liczba SOGów: 0
  • Potrzebuje rady....przecierane jeansy

    ponieważ są zbyt zwykłe starałem się nadać im troche bardziej ekstrawaganckie wydanie lecz nie wiem czym zrobić modne przetarcia i pręgi pomysł z pumeksem, pilnikiem i papierem ściernym okazał sie czasochłonny i niekorzystny dla materiału jak

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 16660| Data: 2005-03-24 18:22:29| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}