Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: moczenie nog na katar

Strona 1 z 5000

  • Uginanie nóg na maszynie...

    w temacie, chodzi mi o to ćwiczenie. chcialbym cwiczy miesnie dwuglowe ud, ale kurde gdy jade na tej maszynie i zginam nogi to mam takie uczucie jakby miał mnie za chwilę złapać skurcz i musze od razu przestać ćwiczyć... jakie cwiczenie

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1604| Data: 2007-12-12 13:17:16| Liczba SOGów: 0
  • Trening nóg na silce a MT

    witam, na silowni cwicze ok. rok a mt od paru mcy, zauwazylem ostatnio odpuscilem przypadkowo trening nog na silce ze gdy nie cwicze nog przysiady ze sztanga, lezenie na brzuchu i podnoszenie nogami ciezaru na tylnia czesc

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1450| Data: 2006-11-14 19:54:28| Liczba SOGów: 1
  • Pytanie o rozciaganie nog na maszynie

    mam pytanie . mam taka maszyne do rozciagania nog na ktorej sie siada i rozkreca nogi , tylko chcialbym wiedziec jak sie na tym rozciagac zeby sobie krzywdy nie zrobic i

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1700| Data: 2004-07-24 20:57:02| Liczba SOGów: 0
  • Cirrus lek na katar braliście?

    ostatnio ostro dokuczył mi katar na wyjście do lekarza jeszcze nie miałem czasu, a w aptece polecili mi lek o nazwie cirrus. szukałem czegoś na jego

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 53147| Data: 2007-05-09 13:12:58| Liczba SOGów: 0
  • Masowy trening nóg

    na pierwszym miejscu stawiają trening klatki i bicepsów, na dalszy plan schodzą barki, plecy, brzuch i tricepsy. nogi niemal zawsze są na samym końcu listy priorytetów treningowych kulturystów trenujących amatorsko. jakie są przyczyny tak

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 40482| Data: 2005-01-07 22:39:29| Liczba SOGów: 11
  • Mięśnie nóg - zobacz z czego rezygnujesz !!

    odrzuca trening mięśni nóg... czemu zazwyczaj są to proste wymówki typu: miałem kontuzję ; mam zaj*** rozwinięte nogi po co mi je trenować itp... a tak naprawdę nie zdają sobie sprawy że rezygnują z kolejnych paru kilo wagi... trening nóg

    Odpowiedzi: 38| Ilość wyświetleń: 26564| Data: 2006-08-19 22:24:46| Liczba SOGów: 21
  • Odchudzanie Łopatologicznie, czyli odpowiedzi na najczęściej zadawane przez kobiety

    ilość tłuszczu u wysportowanej kobieta to ok 24 21%, wyrzeźbiona sylwetkę widoczne mięśnie na brzuchu lub/ i na nogach, rakach uzyskuje się przy ok 16 20%. nie każda kobieta będzie mogla zejść do takiego poziomu bf. kobiety mające poniżej 18%

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 333788| Data: 2010-04-08 13:26:21| Liczba SOGów: 245
  • TRENING NA"GĘSTOŚĆ MIĘŚNI"

    wpływały one na jakość i gęstość mięśni. podział grup mięśniowych: trening 1 klatka piersiowa i grzbiet trening 2 nogi i brzuch trening 3 barki i ramiona bicepsy i tricepsy zestaw ćwiczeń: klatka piersiowa wyciskanie sztangi na ławce

    Odpowiedzi: 57| Ilość wyświetleń: 64173| Data: 2002-06-26 20:06:23| Liczba SOGów: 29
  • MASA, SIŁA CZY RZEŹBA- JAK ZACZĄĆ? WSZYSTKO NA TEMAT.

    1. przysiady ze sztangą jeśli nie dajemy rady, wykonujemy np. prostowanie nóg siedząc, na maszynie lub wyciskanie nogami na suwnicy skośnej, hack maszynie 2. podciąganie na drążku jeśli nie dajemy rady – robimy ćwiczenie z partnerem –

    Odpowiedzi: 74| Ilość wyświetleń: 69292| Data: 2012-01-13 12:43:02| Liczba SOGów: 7
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque

    za sobą ponad 20 kg moje życie tak naprawdę przewróciło się do góry nogami z dnia na dzień, kiedy to postanowiłam na poważnie zabrać się za swoją sylwetkę. wkręciłam się na maxa jeśli chodzi o sport i zdrowe odżywianie. troszkę błędów już za

    Odpowiedzi: 751| Ilość wyświetleń: 25988| Data: 2015-10-11 21:05:26| Liczba SOGów: 21
  • Plan na mase do oceny... i prośba :)

    3 uginanie ramion podchwytem stojąc z rączką wyciągu przedramiona 1 uginanie nadgarstków podchwytem dzień 2 nogi, brzuch nogi 1 prostowanie nóg na maszynie siedząc 2 przysiady ze sztangielkami w dłoniach 3 hack przysiady 4

    Odpowiedzi: 52| Ilość wyświetleń: 29632| Data: 2005-01-01 22:20:26| Liczba SOGów: 4
  • BARDZO DOBRY TRENING NA SIŁE KLATKI

    : 3 serie x 25 powtórzeń • skłony tułowia z liną wyciągu klęcząc: 3 serie x 25 powtórzeń piątek rozgrzewka nogi • przysiady ze sztangą na karku: 3 serie x 8 powtórzeń • wyciskanie nogami na suwnicy: 3 serie x 8 powtórzeń • przysiady na

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 39434| Data: 2008-02-06 23:16:56| Liczba SOGów: 6
  • [DywizjonM]Chuda/No i jest forma na lato %-)/Podsumowanie roku str. 31

    z hantlami stojąc 6. uginanie ramienia z hantelką na modlitewniku 7. uginanie ramion na wyciągu dzień 3: nogi 1. suwnica nogi wysoko i szeroko 2. prostowanie nóg na maszynie 3. przysiad plie 4. uginanie nóg leżąc uginasz

    Odpowiedzi: 378| Ilość wyświetleń: 28359| Data: 2012-11-27 15:40:18| Liczba SOGów: 7
  • Nowa jakość wyciskania - dodaj 10-15kg na ławce

    witam! nowa jakość wyciskania opracowany przez nas plan obejmuje 6 zasadniczych kroków, prowadzących do uzyskania wielkiego wyniku na ławce. 1 wykorzystanie weiderowskiej zasady priorytetu treningowego , zgodnie z którą klatka piersiowa ma

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 21759| Data: 2003-09-12 16:42:18| Liczba SOGów: 0
  • TEST: MASA Na Xpandach by kamiru pods.str.41

    t307348.html trening wtorek : plecy/ dwugłowe/ tył barków martwy na prawie prostych nogach: 5/5/5/5/5 wiosłowanie sztangą wasko podchwytem: 12/10/8 wiosłowanie sztangą szeroko nachwytem: 12/10/8 drążek nachwytem szerokość

    Odpowiedzi: 447| Ilość wyświetleń: 33778| Data: 2007-01-07 16:23:10| Liczba SOGów: 36
  • Plan treningowy na mase

    zewnętrzna ramion unoszenie sztangielek w opadzie podciąganie sztangi do brody sobota = basen niedziela = nogi + biceps nogi wspięcia na palce ze sztangielkami przysiad ze sztangą na barkach zgięcia grzbietowe stopy z hantlami uginanie

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 42323| Data: 2009-07-27 13:21:43| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczymy razem wyskok! - ukladamy/poprawiamy plany, odpowiadamy na wasze pytania

    wade, kontuzje ciala : 7. jaki masz wyskok dosiezny jaki z rozbiegu/naskoku : 8. chcesz poprawic wyskok z jednej nogi czy z dwoch : na tej podstawie bedzie mozna szybko i skutecznie ulozyc wam plan. zdecydowana wiekszosc osob ma braki w

    Odpowiedzi: 217| Ilość wyświetleń: 21202| Data: 2011-09-24 23:40:23| Liczba SOGów: 11
  • Ponadczasowy Trening Toma Platza na Nogi

    przerażenie. przy wielu okazjach tom dzielił się swoimi sekretami na temat tego w jaki sposób rozwinął swoje monstrualne nogi. w 1984 roku uczestniczył on w sesji zdjęciowej, podczas której seriami wykonywał przysiady ze sztangą o wadze 270 kg

    Odpowiedzi: 41| Ilość wyświetleń: 16794| Data: 2002-09-05 12:51:34| Liczba SOGów: 10
  • PRZYKLADOWY plan treningowy na przyrost masy

    plan treningowy budujący masę mięśniową trening a 1. ćwiczenia na mięśnie klatki piersiowej: il.serii / il.powtórzeń rozpiętki w leżeniu na ławeczce w reżimie koncentrycznym 2 / 12

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 17630| Data: 2007-12-12 20:56:58| Liczba SOGów: 0
  • [BLOG]Suchy/przygoda na siłowni

    inne ćwiczenia, obciążenie, zakresy powtórzeń 3 treningi na tydzień . trzymałem się jedynie kolejności partii – nogi – plecy – klatka – barki – łapy. w lipcu ponad 20 dni przerwy od siłowni. wcześniej split partia raz na tydzień + 1 obwodówka 4

    Odpowiedzi: 202| Ilość wyświetleń: 16202| Data: 2014-08-30 16:12:55| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}