mleko w proszku

[...] rozsądek ! Najlepiej urozmaicać sobie i stosować różne "słodkości" bez cukru - np. czekoladę ciemną dla cukrzyków, czekoladę gorzką o zawartości kako powyżej 70%, mleko w proszku odłuszczone z gorzkim kako i mlekiem odtłuszczonym (wychodzi taka papka czekoladowa - można na początku dodawać do tego fruktozę)... Reasumując, jak musisz [...]

[...] gdyby to byl pierwszy raz diety. a co do ilosci, w ksiazce jest wyraznie napisane, ze nie trzeba ograniczac ilosci i jesc ile sie chce a mimo to sie nie utyje. tylko musza byc przestrzegane zasady. puki co odstawie mleko w proszku, jedynie rano no i zrezygnuje z sera bo jem czesto. a nie wiem co z kefirem?? no i nie mam pomyslu na kolacje...

[...] nie robić, nie naśladować, omijać w treningu, unikać w diecie. Od siebie dopisze że Pamiętam jak nowi katowali się miksowanymi papkami ala kaszka dla dzieci, surowe jajka, mleko w proszku, mleko z kartonika i banany :D Gdyby ktoś chciał pomóc mi bardziej indywidualnie zapraszam do pisania w tym temacie: [...]

[...] z tego ułożyć sobie dietę? Produkty dozwolone w diecie: 1. Pieczywo jasne, czerstwe, sucharek, herbatnik 2. Drobne kasze: manna, krakowska, jęczmienna, łamana, ryż 3. 2 % mleko słodkie i zsiadłe, mleko w proszku odtłuszczone, ser biały chudy 4. Jaja gotowane na miękko, w koszulkach, ścięte na parze, jaja sadzone, omlety 5. Mięso chude: [...]

[...] mlecznych, kazeinian sodu wapnia, koncentrat białek serwatkowych) wysokofruktozowy syrop kukurydziany, polewa czekoladowa (cukier, olej z ziaren palmowych, beztłuszczowe mleko w proszku, kakao, lecytyna sojowa – emulgator, sól, aromaty), mąka z orzechów ziemnych, aromaty, masło orzechowe (prażone orzechy ziemne), fosforan [...]

Proponujesz mi zebym Ci zaproponowal? Napisalem Ci co bedzie dobrym rozwiazaniem. Mleko w proszku nie nadaje sie do diety. Skoro nie stac Cie na trzymanie wszystkich posilkow to skup sie przynajmniej na tych okolotreningowych. Schab, szynka bez kosci czy piersi z kurczaka z promocji wcale nie sa jakos specjalnie drogie. Nic tanszego nie [...]

pijesz mleko w proszku? a ja jem mleko w plynie... ale nie gryze <<< Wszystko zaczyna się w umyśle... >>>

'maw sobie dużo białka i węglowodanów' mleko w proszku granulowane zawiera w 100g 50g wegli, ale laktozy ale ogolnie dla ektomorfikow polecam takie koktajle, pomijając to ze IDENTYCZNY temat w ciagu ostatniego miesiaca pojawil sie kilka razy z IDENTYCZNYMI przepisami

Podczas wyjazdu do @@@ (z ciągnięciem żywności)- generalne zasady zblizone do wyjazdu októrym mówisz - opierałem sie na następujących produktach: śniadanie: odtłuszczone mleko w proszku + olej (ryzowy,z pestek winogron, oliwa z oliwek itp) + gorzka czekolada na gorąco + omlet/ jajecznica liofilizowane przekąska w trakcie dnia: orzechy wł, orzechy [...]

Mam male pytanko... Chlercia brakuje mi białka w moich posiłkach. Czy mogła bym pić mleko w proszku odtłuszczone? Ma duzo białka a mało tłuszczyku.. Jeszcze deserki twarogowe nisko kaloryczne.. szynke z indyka?? Czy kupić białko? Moj kolega coś sobie takiego wcina.. kupił 3 kg białka w proszku... Cio mam zrobić? bo ja do przyszłego roku nie [...]

Moje pierwsze "odżywki" to też mleko w proszku ze spożywaczaka. A później żeśmy kupowali z mleczarni takie nie wiadmo co - słodkie jak cholera w workach 10 kg. Ale nie narzekałem na smak, bo to zawsze było jakies tam źródło białka, do którego nie wszyscy mieli dostęp. Fajne czasy :-))

Nabiał jest akurat w redukcji bardzo pomocny (wapń). Ale raczej nie jogurt (każdy ma w składzie mleko w proszku).

Ok juz znalazlem odpowiedz na swoje wczesniejsze pytanie i mam teraz kolejne. Mleko w proszku odtluszczone przy mecie na diete to dobry pomysl? Bo naprawde zalezy mi na masie (aktualna waga 63kg)

czy oplaca sie jesc same mleko w proszku?? i czy cos to da?

hmm, nie wiem czy ktoś juz o tym pisał, ale jest coś taiego jak mleko w proszku firmy "Krotoszyn". Wersja odtłuszczona ma 0,1 g tłuszczu, ok 30 g białka i reszta weglowodany. 250g kosztuje ok. 4-5 zł wiec chyba sie oplaca. na pewno lepsze to od tego co na allegro sprzedaja:P

popatrz: http://www.ostrowia.pl/site_pl/prod28.html cena 37zł bez vatu, czyli ten koles sprzedając taniej albo kradnie z magazynu albo sprzedaje fake (np. mleko w proszku) ale da sie odróznic, sprawdz jak smakuje, ten bialy worek tez jakis na tej aukcji podejrzany, wyglada jak kilo hroiny a nie kilo białka

Dokładnie nic im nie jest bo ten specyfik to może być zwykłe mleko w proszku i nie przynosi porządanych efektów ;]

zalalo by ich fatem tylko jak juz to mleko w proszku niech jedza i **** (sraki kiedys tam dawno temu po tym nie mialem)

problemem jest to ze komercyjne sery nie sa robione naturalnie, twarog poddawany zakwazeniu, zero bakterii, jogurt wstrzyniete pare bakterii zapasteryzowane malo co tam zyje, feta komerycjna to mleko w proszku.. jak chcesz polasuchowac to probuj jednak na serach dojzewajacych :-)) lepiej malo i drozej niz duzo i byle co

1. Mleko w proszku. Kiedyś jakoś je próbowałem używać w diecie, ale odpuściłem - nie czułem się po nim najlepiej. Poza tym jedno opakowanie mleka w proszku (250g) dziennie to masakra. To nie jest szklanka mleka, tylko litr gęstej jak beton mazi, albo wiaderko roztworu tego mleka. Tylko po co, skoro do tego na każde 100g białka przypada 130g [...]