Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: mleko na zakwasy

Strona 1 z 1

  • Charles Poliquin na temat białka i BCAA

    między seriami 5. rotacja źródeł białka większość kulturystów zna tylko 5 źródeł białka: wołowina mleko jajka kurczak tuńczyk. problem w tym że gdy zjadasz zawsze te same produkty to jesteś ograniczony do

    Odpowiedzi: 128| Ilość wyświetleń: 18684| Data: 2012-05-21 12:27:39| Liczba SOGów: 9
  • Lady M - DROGA NA VALHALLĘ - GroundGame & Iron Horse Series

    kurzy, makaron pełnoziarnisty, sałatka sałata masłowa, ogór, pomidor, papryka, rzodkiewka 4. whey, nektarynka 5. mleko musli, rodzynki, żurawina suszona [img]/obrazkisfd/zdjeciasfd2/7867e5e00de34614a9f58f81ec0d72f2.png[/img]

    Odpowiedzi: 146| Ilość wyświetleń: 13813| Data: 2013-08-27 14:27:12| Liczba SOGów: 7
  • Sok z wiśni na zakwasy

    pomógłby w regeneracji nadwerężonych mięśni. wcześniej ten sam zespół doszedł do wniosku, że podobne działenie ma... mleko czekoladowe.

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 8644| Data: 2006-08-05 09:23:11| Liczba SOGów: 2
  • Tehuti na redukcji

    domowe siłowe z obciążeniem, rozciągające co lubisz jeść na śniadanie: jajka, kawa, chleb razowy lub płatki owsiane, mleko co lubisz jeść na obiad : mięso, ziemniaki, sałatka, zupa co jako przekąskę : owoce, sałatka, słodycze co jako deser :

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 1977| Data: 2013-07-30 14:23:47| Liczba SOGów: 1
  • Trening na wyskok

    powinno ci dostarczyć od czterech do pięciu szklanek chudego mleka o zawartości 2% tłuszczu lub mniejszej. mleko posiada również sporą ilość protein i węglowodanów. uwaga: nie zalecamy picia mleka pełnego, zawiera ono dużo cholesterolu. waga jest

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2482| Data: 2004-12-24 10:55:49| Liczba SOGów: 0
  • TRENING PIŁKARSKI - wszystko co Ci potrzebne by się rozwijać

    *używaj niskotłuszczowej margaryny zamiast masła,ale smaruj nią cienko. *przestaw sie na 1 lub 2 procentowe mleko *ogranicz minimum kremowe sosy *chude czerwone mięso,kurczak bez skóry oraz ryby są dobrym przykładem na niskotłuszczowe i

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 229712| Data: 2007-01-07 18:44:37| Liczba SOGów: 63
  • KANwa/dziennik/masa/fotki str.24

    kukurydza, groszek zielony itp. iii posiłek: pierś z kurczaka 100g, ryż biały lub kasza gryczana 100g, gainer 50g mleko trening iv posiłek: pierś z kurczaka 100g, ryż biały lub kasza gryczana 100g, gainer 50g mleko v posiłek: ser biały

    Odpowiedzi: 480| Ilość wyświetleń: 17189| Data: 2009-04-17 16:48:28| Liczba SOGów: 13
  • PeCo

    otręby pierś indyka po niej ma się świetnego „kopa brokuły jogurt naturalny pomidory słodkie odtłuszczone mleko wszystkie programy na wyskok polecają minimum 1 litr dziennie pomarańcze podobnie jak pierś indyka, dobre także po

    Odpowiedzi: 76| Ilość wyświetleń: 38794| Data: 2004-08-07 10:50:53| Liczba SOGów: 18
  • DT emilys - 2 lata później :)

    zapotrzebowanie węgli. czasami doliczam warzywa, czasami nie – jak mam widzimisie. bywają dni, że jem sporo nabiału. mleko do kawy obowiązkowe. nie zauważyłam złego wpływu na siebie z tego powodu. staram się tak dopasować dietę, abym umiała i

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 1819| Data: 2015-12-04 16:03:59| Liczba SOGów: 2
  • Dieta do oceny i poprawy - sugestie mile widziane

    nałóg ; jem 5 posiłków dziennie dotychczas 2 3, piję tylko wodę niegaz., kawę jedną tylko przed bieganiem, mleko i herbatę, nie piję 20min. przed posiłkami, po posiłkach też ok. 1godz. czekam aż coś wypiję, jem dużo więcej niż

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1213| Data: 2008-11-14 23:10:14| Liczba SOGów: 2
  • Błędy żywieniowe

    prod. zbożowe łączyć z produktami o odczynie zasadowym owoce, jarzyny, ziemniaki, nasiona roślin strączkowych, mleko i jego niefermentowane przetwory twaróg, jogurty, kefiry unikać hepatotoksycznej żywności ujemnie wpływającej na wątrobę

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 16321| Data: 2002-11-29 13:17:33| Liczba SOGów: 14
  • O witaminach i minerałach - zestawienie

    rozwoj i wzrost : występują przeważnie w tych samych produktach, tzn. wątróbka, ziarna, drożdze, sery, jaja, mleko banany, rosliny strączkowe. sa bardzo szybko wydalane z moczem, dlatego powinny być stale dostarczane organizmowi. witaminy te sa

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2251| Data: 2006-10-27 22:48:18| Liczba SOGów: 1
  • PORADY DLA POCZĄTKUJĄCYCH - TRENING, ODŻYWIANIE

    białka w ilości, co najmniej 2,2g na kilogram wagi ciała dziennie, pochodzącego głównie z chudych źródeł, jak chude mleko kurczęta białe mięso , białka jaj, chuda wołowina, a także białka serwatki znajdujące się w proszkach proteinowych i

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2421| Data: 2010-07-21 22:58:32| Liczba SOGów: 0
  • Tomek CrossFit - dziennik sportowego młodzieniaszka

    ziemniaki, ryż basmatti, indyk ew. kurczak , jaja, ser żółty, twaróg półtłusty, ser pleśniowy, ser mozzarella, mleko odtłuszczone, olej z pestek winogron i oliwa z oliwek. bardzo rzadko mam ochotę na brudne jedzenie , więc jeśli chce mi się zjeść

    Odpowiedzi: 86| Ilość wyświetleń: 11650| Data: 2014-04-27 00:27:56| Liczba SOGów: 0
  • redukcja- walka o samą siebie

    : jabłko co jako deser : kiedyś nutella, czekolada mleczna, budyń, lody!!! ograniczenia żywieniowe : źle znoszę mleko , jogurty oprócz kefiru, nie zjadłabym tatara, b. rzadko jem wołowinę stan zdrowia: wyniki książkowe, oprócz trójglicerydów

    Odpowiedzi: 117| Ilość wyświetleń: 5707| Data: 2012-11-16 19:39:48| Liczba SOGów: 3
  • OD ZERA DO BOHATERA.

    jabłkiem, a zaraz po siłowni jak tylko zejde do szatni pije shake 1 banan 100 gram twarogu chudego 3 śliwki suszone mleko 0,5 %. jem troche wiecej i częsciej ale waga w ciagu 2 tygodni zeszła mi z 85 do 83 kg ; i lece w dól dalej a wyglądam

    Odpowiedzi: 70| Ilość wyświetleń: 1366| Data: 2010-11-18 19:47:58| Liczba SOGów: 5
  • Dieta, trening, suplementacja - poczatkujacy - kilka pytań

    biurowym 7 h z 8 spedzam przed komputerem . dieta: śniadanie 7:30 płatki śniadaniowe corn flakes + mleko 2% 2 śniadanie 11:30 kanapka z szynka i serem twarog wiejski lekki lub 2 x jajko na twardo salatka warzywna ala grecka z

    Odpowiedzi: 55| Ilość wyświetleń: 1548| Data: 2013-01-22 10:47:34| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}