SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mix

  • co na 3 raz

    Post
    Doping

    Chyba ze bez mety chcesz to mozesz tak ; 1-7 testosterone enananthate 500mg e5d 1-10 nandrolone decanoate (deca) 200mg e4d 6-13 test mix (omnadren,sustanon) 250mg e3d

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2613 Data: 2009-09-09 15:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu treningowego ; )

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mi się dorwać weekendową pracę i na tego gainera zawsze starczy. Dodam jeszcze, że do odżywki ( gainera) dosypuje 20 g białka zwierzęcego, bo wiem że z posiłków nie wyciągam odpowiedniej ilości białek. Maxymalnie 3 razy dziennie spożywam taki mix. Rano w szkole i po treningu, czasami też w porze obiadowej ( to zależy, co jest na obiad) 2 jaja

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2010-02-21 11:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zmodyfikowałem trochę, tak by to dokładnie wyglądało, około 40g białka jest z głównych źródeł ww i tłuszczy więc tego chyba nie powinno się liczyć. Z mięsa, jaj i wpc mam właśnie 180g białka. Czemu dieta jałowa ? , mógłbyś mi wyjaśnić. Olej lniany dodaję do warzyw, robię taki Mix( olej, warzywa, ketchup, sos chiński, chili). Kurczaka marynuje w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2061 Data: 2018-10-16 17:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze być mix ostatecznie ale lepiej pasuje enan/cyp potem na tym mozna oprzec cykl podbijając dawki i dokładając drugi środek

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2014-07-08 21:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko a gainer w przypadku mojej diety

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dopracówj odzywianie bo nic z tego nie bedzie, tego niestety nie da sie obejsc, zacznij jesc systematycznie to z czasem bedziesz w stanie jadac wiecej , nie musisz od razu jesc nie wiadomo ile , na sile, zamiast gainera zrob sobie mix wpc + np. zblendowany ryz i wypij po treningu jako uzulpelnienie diety, podstway jednak musisz miec zachowane

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2016-01-25 22:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po treningu

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] i oddzialywac niekorzystnie na caly organizm. Jesli chodzi o uzupelnianie diety, to chyba bardziej sie nadaje gainer(oczywiscie dla osob ktorym trudno nabierac masy) Robiac mix z carbo i izolatu z podobna iloscia skladnikow energetycznych wyeniesie ok 40zl za 1000g 1000g gainera to 43zl (przy wiekszysch ilosciach ceny beda sie zmienialy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2574 Data: 2004-03-09 14:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na masę - do oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] moze tak byc? Tauryne myslalem ze do kretki sie bierze ale juz jest zmienione. Co do bialka po treningu to Mass Xxl ma w sobie troche bialka a i po treningu dochodzi jeszcze mix proteinowy(szejk) wiec uwazam ze styknie. Co do HMB to chodzilo mi po tym cyklu a nie w czasie jego trwania :) A co polecasz do Thermo Fat Burner by byly jak najmniejsze [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2633 Data: 2004-05-19 17:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina + BCAA do posiłku

    Post
    Odżywki i suplementy

    co ty jadasz kilogram bialka dziennie? a juz czaje chodzilo ci o kilogram miesa pewnie. dla mnie zbedny zabieg dodawania do posilkow takiego mix-a ale nie jest to pozbawione sensu i jak cie stac to mozesz wyprobowac Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-03-21 19:37:59

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2012-03-21 19:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omaddren + deca

    Post
    Doping

    deka 10 tyg mix 12 tyg

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2129 Data: 2012-07-24 18:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omaddren + deca

    Post
    Doping

    nie chce zakladac nowego tematu dlatego odswiezam ten :D Z racji tego ze mix u mnie to podobno same walki to mysle nad susta 1-12 susta 500week 1-10 deka 300 week 1-6meta 25/30 ed I pytanie pierwsze czy moge te dwa srodki bic w jednej rakiecie? W kazde poniedzialki i czwartki czy lipiej odliczec te 3dni? Nastepne pytanie kiedy dorzucic HCG i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2129 Data: 2012-08-05 13:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cytrulina czy AAKG?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mix http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis26153.html

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 9828 Data: 2012-04-20 16:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cytrulina czy AAKG?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiem, ze mix bylby najlepszy, ale patrzylem i cenowo jestem zdecydowany na zakup jednego z produktow marki Revange, koszt czystych 250 gr. owych srodkow to wydatek rzedu zaledwie 60 zl, a starczy na bardzo dlugo. Tylko nie wiem ktore wybrac, czyli raczej jablczan cytruliny solo lepiej spompuje? Zmieniony przez - And1Player w dniu 2012-04-20 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 9828 Data: 2012-04-20 18:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Activita - moja opinia

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja wbrew temu co piszą pozostali .......szczeże mówiąc najlepszy smak odzywek białkowych jak dla mnie(serwatka i mix serw.+pszenn) ..do tego najniższa cena na rynku...dla mnie nr.1

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6177 Data: 2004-06-28 13:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • polaczenie nieprzypadkowe i ma jakies cel swoj w tym zeby laczyc mix i enan.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 8876 Data: 2008-03-30 16:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] osobnika ENDO-Mezo po treningu zarówno siłowym jak i HIIT posiłek Ryż biały para (ok 15-16min gotowany) + banan + WHEY jest dobrym rozwiązaniem? (wszystko w BLENDER i taki mix) Dodam że przed treningiem BCAA 1g/10kg MC Ewentualnie mógłbym zmienić gramaturę, dać mniej ryżu a np 10g CARBO 45 min później pełnowartościowy posiłek (kasza+pierś) Co o [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4931 Data: 2008-07-06 11:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy tak mozna?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no nie jestem pro .. ale mam pytanie czemu pakujesz plecy skoro chodzisz na basen ? no i nie zaduzy ten mix ?bo ja bym sie zajechał po 2 tygodniach

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2006-11-15 22:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko do uzupełnienia diety?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja radzilbym ci zainwestowac w taki mix serwatka np trec 1.5kg bialko soji 750g i bialko jaja 750g bys mial bardzo dobre bialeczko na kazda pore dnia

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4546 Data: 2005-02-13 09:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No dobrze:) nie pozostalo mi nic innego jak tylko prosic o rozpisanie porzadnego cykliku od poczatku do konca ze szcegolami(wlacznie z suplami). BEDE MEGA WDZIECZNY. Moze wartby strworzyc mix iniekcja + srodek soustny( winko albo metka ).

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2707 Data: 2008-01-21 22:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mix odpada prop meta lub prop wins masz rozpisane poza tym więc nie pytaj ciągle o dobra rozpiske zdr Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-01-21 22:47:02

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2707 Data: 2008-01-21 22:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muzyka a efektywność treningu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    mnie to rusza DJ Tiesto - Traffic (Dj 2M!C club remix)aż chce sie ruszać :)jeszcze może Dj Hazel - Sprezynka 2004 (2 DJ`S Mix) też niczego sobie POLECAM

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6470 Data: 2004-09-04 09:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)