mix

nie da rady, to juz za mocno zryty baniak dobry mix http://pl.youtube.com/watch?v=Yw22FOms58g Zmieniony przez - timo6 w dniu 2008-10-03 23:45:51

[...] Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 5x max 2. Sqeeze press 3x max 3. Pompki na poręczach 3x max 4. Ściąganie linek na bramie 3x max 5. Wyciskanie francuskie ze sztangą mix w serii 3x max 6. Prostowanie na wyciągu 3x max Dieta: Dzień bez mięsa i bez warzyw w zasadzie, a to dlatego, że wypadł nam główny posiłek – to tu trzeba było skoczyć, to [...]

[...] fajne, solidna pompa, dobra wytrzymałość. Z ciężarami nie szalałem, na poziomej pomachałem trochę stówką, bez dorzucania ciężaru, na skośnej progresja razem ze zmianą skosu, mix linek góra/dół dał fajne dopompowanie na koniec, ogólnie trening na plus. 1.Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4x max 2. Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 5x max [...]

[...] 4x max 3. Unoszenie sztangielek bokiem 3x max 4. Wykroki w jednej linii 4x max 5. Uginanie ramion ze sztangielkami, prostowanie na wyciągu 2x max Dieta: Pierwszy posiłek to mix wszystkiego, ale wyszedł bardzo smaczny, wrzuciłem tam łososia, tuńczyka...przeterminowaną mozzarellę %-), makaron z Lidla w kokardkach, smakowało to trochę jak podawany [...]

Promyczq-żartuję, może być jakieś ciacho na mące pszennej? ostatecznie mix z żytnią? Coś wymyślimy

i tak na taki mix jaki poszedl to jest super

nie dalam jajka bo zapomnialami robilam mix gryczanej a ryzowa bo nie mialam innych

nie dalam jajka bo zapomnialami robilam mix gryczanej a ryzowa bo nie mialam innych

[...] kurczaka -wątróbka drobiowa -ogórki kiszone -szpinak -brokuły -pomidor - rzadko -fasolka zielona - rzadko -wołowina (1x przez te 5 dni) -białko wpc -masło migdałowe -rzadko -mix sałat -cebula -rzadko do smażenia tylko tłuszcz zwierzęcy (smalec) i z tych składników tylko korzystam w tygodniu awaryjnie, na jakiś atak dozwolone mam: cola zero, [...]

taki nowy mix osiedlowego panoramixa:mefedron z efedryną i.v.

Wow, super mix

[...] http://fotoo.pl//out.php?i=723729_pizza.jpg Ciasto: -2 szkl mąki pszennej, nie ukrywam, że najlepiej sprawdza się przy wypiekach z drożdży. Można dać ostatecznie mix pszenna/żytnia, ale to już nie będzie to samo. -20g drożdży świeżych -3/4 szkl ciepłej wody -łyżeczka płaska soli -łyżeczka cukru Robimy zaczyn: -drożdże kruszymy do [...]

leciał mix 5mg melatoniny, 3g gaba, ale tradycyjnie nic, dorzuciłłem później 20mg zolpa %-) i spałem z 2 godzinki, czasami 3

mogę jadać takie coś ? znajduje się w moim asortymencie :D np dodać do płatków rano czy placka , zabrać do szkoły garść ? Tu wprowadź tekst linku...

I nie znajdziesz takowej. Jeśli soja jest to stanowi mocno spory %. Wedle prawa jeśli odżywka białkowa ma mix frakcji to powinno być wymieniane po kolei wedle zawartości %.

GSP koksi aż miło ,a właśnie nikt o tym nie pisze podejrzewam jakby dzisiaj mu do chaty wbili i pobrali krew to by był niezły mix

ja mam nut mix i znowu sie mecze :( Dobrze ze juz dno widac

elu ja zawijam do pracy zaraz ale jutro cie poslucham masz misje do wykonania ostatnio w esce slyszalem dobry mix funhouse ! zdobadz go i jutro zapodasz tej a teraz koziołka matolka zapodajesz ? :D

Dlatego Whey mass Builder - ulepszona wersja whey mass gaina + Białko najbardziej sie opłaca. moim zdaniem Whey Mass Builder + Whey Fusion - to jest Git połączenie i smakowe i mix biłaek

ja zaraz ide na mix nad którym chuck sie zastanawia ale delikatnie jutro rano trening, cos w tym stylu; http://www.sfd.pl/Niskie_efekty_poprawa_treningu-t552954.html