Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: minus 10 kilo w 6 tygodni

Strona 21 z 1337

  • Saida/BLOG/judoczka na diecie,cel osiągnięty - str. 122 i walczymy dalej:)

    pewno nie byłaby efektywna ani tak przyjemna i bezbolesna ,jaką jest do tej pory 3 na redukcji jestem od dwóch tygodni 1. o mnie a płeć kobieta b wiek 19 lat c aktywność docelowo trenuję 5 razy w tygodniu judo i dwa

    Odpowiedzi: 1314 | Ilość wyświetleń: 56672 | Data: 2008-10-03 21:24:02 | Liczba SOGów: 45
  • Jeden posiłek dziennie - nie ma szans na masę? - foty str. 7

    z innymi objawami w razie opuszczenia choć jednego dania były na porządku dziennym. trenuję siłownię 4 razy w tygodniu regularnie już 7 tyg. i od dłuższego czasu aeroby, jogę i sporty zespołowe. wiem, że to nie jest jakiś okres, po którym warto

    Odpowiedzi: 136 | Ilość wyświetleń: 23187 | Data: 2008-10-29 09:57:13 | Liczba SOGów: 21
  • GLUTAMINA -badania naukowe, czyli przeznacz pieniądze na co innego ;)

    masy ciała mięśniowej . pomiędzy grupami z placebo i glutaminą nie stwierdzono większych różnic. uwaga: 0.9 g na kilogram masy ciała to dawka kosmiczna. oznacza to, że osoba 100 kg musiałaby brać 90 g glutaminy! skoro nawet takie kosmiczne

    Odpowiedzi: 415 | Ilość wyświetleń: 68057 | Data: 2009-01-07 11:38:13 | Liczba SOGów: 23
  • Giszman-po ME/str.63

    za sobą ,w październiku ubiegłego roku udało mi się wygrać ms. irlandii w kat. do 80kg.oraz open., niespełna dwa tygodnie później znowu dopisało mi szczęście i wygrałem pierwszą edycje konkursu na mr.sfd. ze swoim dziennikiem startuje w

    Odpowiedzi: 693 | Ilość wyświetleń: 45959 | Data: 2009-02-20 14:53:25 | Liczba SOGów: 37
  • [ART] BEZSENNOŚĆ- przyczyny, skutki, zapobieganie. 5 pytań i odpowiedzi.

    pod uwagę długość trwania gdy objawy trwają... ... kilka dni, mówimy o bezsenności przygodnej; ... poniżej 3 tygodni o krótkotrwałej, ... powyżej 3 tygodni mamy do czynienia z przewlekłą jej odmianą jej skutki są najpoważniejsze.

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 21171 | Data: 2009-08-13 13:40:42 | Liczba SOGów: 3
  • Kompendium wiedzy o kreatynie

    się spieszyć. 3. stosowanie kreatyny długość cyklu: najczęściej poleca się cykle trwające od 6 do 8 tygodni i rzeczywiście dla większości osób jest to optymalna długość jednak nie musi to być regułą, są osoby które stosują zarówno

    Odpowiedzi: 94 | Ilość wyświetleń: 20111 | Data: 2009-08-14 12:55:54 | Liczba SOGów: 78
  • Skręcona kostka i opuchlizna/sinienie całej stopy i krwiaki

    cześć wam, 2,5 tygodnia temu skręciłem sobie dosyć poważnie kostkę. byłem na konsultacji z chirurgiem, stwierdził uszkodzenie torebki

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 21872 | Data: 2010-05-23 12:02:20 | Liczba SOGów: 1
  • JaBi - jabolcokk - Redukcja na Clenburexin 2 i Lipo(X)PACK Z-

    kupiłem parę białek 100% whey protein concentrate 600g, multipack36, anabolic bcaa system . a od 2 tygodnia redukcji dokupiłem: mega mineral pack super omega 3 + vitamin e od 3 tygodnia redukcji dokupiłem: bcaa g

    Odpowiedzi: 1230 | Ilość wyświetleń: 89331 | Data: 2010-06-15 14:37:55 | Liczba SOGów: 48
  • TEST: I,BODYBUILDER na UNIVERSAL''u by sLs (czesc 1 z 2) - pods.str. 52!

    .........kilka słów wstępu: za mną okres regeneracyjny kilka dobrych tygodni dieta lekka a trening przyjemny. wczesniej redukcja nie skonczona ze względu na zbyt maly okres czasu wiadomo ze moglo być lepiej ale nie było nie ma

    Odpowiedzi: 524 | Ilość wyświetleń: 34474 | Data: 2010-08-21 21:53:14 | Liczba SOGów: 13
  • TEST:MASA 2010/2011 Z VITALMAXEM (test by _Lukasz_K_)

    już w sumie zacząłem zaraz po zawodach, hehe, ale konkretnie na diecie i suplach jadę od poniedziałku zeszłego tygodnia i póki co odpukać jestem bardzo zadowolony . obecnie nie myślę jednak o zawodach i staram się nimi nie przejmować, lecz

    Odpowiedzi: 207 | Ilość wyświetleń: 26359 | Data: 2010-11-18 17:43:50 | Liczba SOGów: 39
  • Beta-alanina - poprawia wytrzymałość i zwiększa wydajność mięśni

    dopt=abstract&holding=f1000,f1000m,isrctn suplementacja beta alanina w ilosci 3,2g i 6,4g przez 4 tygodnie skutkowala wzrostem karnozyny o 42.1 i 64.2%. influence of beta alanine supplementation on skeletal muscle carnosine

    Odpowiedzi: 133 | Ilość wyświetleń: 34963 | Data: 2011-02-25 04:41:04 | Liczba SOGów: 8
  • CLA (sprzężony kwas linolowy) - redukuje tkankę tłuszczową........KIT!

    po 6 ciu miesiacach grupa przyjmująca cla w porownaniu do grupy placebo utracila 1,0kg ! tkanki tluszczowej! 1 kilogram!! teraz sobie policzcie 3,2grama cla x ~180dni aby spalic 1,0kg tluszczu wiecej warto ! dalej:

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 29832 | Data: 2011-03-03 05:02:02 | Liczba SOGów: 2
  • Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275

    technika poszła na wszystkich ćwiczeniach baaaardzo do przodu wyciskanie żołnierskie 77,5x5 obecnie ważę 96 kilogramów, 7 tygodni temu waga wskazywała 88. widzę, że błędem było odstawienie aerobów, ale powodowane było to nie tylko celami

    Odpowiedzi: 2864 | Ilość wyświetleń: 148351 | Data: 2011-07-21 00:19:57 | Liczba SOGów: 44
  • Przesta - Droga na debiut RIBBF 2012

    jak i treningu i przeciwników.planuje startować w kategorii junior. 2011/20110827152117 plan na następne 13 tygodni jest już starannie ułożony. będę stosował mikro cykle a będzie to wyglądać następująco. 8 tygodni masowania , ładowanie

    Odpowiedzi: 405 | Ilość wyświetleń: 30799 | Data: 2011-08-27 15:20:50 | Liczba SOGów: 13
  • maxwell&piotrooo dziennik treningowy start 128s.

    siemanko.: nazywam się łukasz mam 15 lat i uczęszczam na siłownię od 7 tygodni wcześniej chodziłem również na siłownie ale kończyło się to słomianym zapałem 2 3 treningów. obecnie chcę poprawić

    Odpowiedzi: 1394 | Ilość wyświetleń: 46820 | Data: 2011-10-28 22:11:41 | Liczba SOGów: 18
  • Budowa masy mięśniowej po czterdziestce

    wiedzieć więcej o wpływie wieku na efektywność treningu. pierwsza grupa badanych trenowała mięśnie ramion przez 12 tygodni dwa razy w tygodniu odwiedzali siłownię gdzie ćwiczyli uginanie bicepsów na modlitewniku, wyciskanie na triceps nad głową,

    Odpowiedzi: 24 | Ilość wyświetleń: 48454 | Data: 2011-11-15 00:11:27 | Liczba SOGów: 7
  • JaBi - jabolcokk Cel: Forma na DEBIUTY 2012

    mi na tyle ile mogą, dzielą nas duże odległości. np. dawid ostatnio przyleciał do pl i przy okazji podjechał mnóstwo kilometrów aby odwiedzić nas na chwile przy okazji ocenił moją sylwetkę oraz douczył układu dowolnego. tomek co chwile dzwoni

    Odpowiedzi: 1138 | Ilość wyświetleń: 76927 | Data: 2012-02-10 15:59:45 | Liczba SOGów: 13
  • TEST SPONSOROWANY HI TEC Nutrition - MASA by Darioman7 pods. str.53

    wypisac, jakie mam cele na te 8 tygodni : wzrost suchej masy mięśniowej więc nie możliwe, żeby było to dużo kilogramów w 8 tygodni poprawa formy dzięki nakręconemu poprzez aeroby metabolizmowi, czystej diecie oraz powyższemu treningowi

    Odpowiedzi: 553 | Ilość wyświetleń: 27175 | Data: 2012-02-23 10:08:55 | Liczba SOGów: 13
  • Zaczynamy trening CROSSFIT. Przykładowe WODy i rozpiski

    „mroczki”, sinienie ust i złe samopoczucie mogą być na porządku dziennym . w ramach adaptacji proponuję 3 4 tygodnie ćwiczeń siłowych wg dotychczasowego schematu z uzupełnieniem w postaci ćwiczeń dynamicznych typowych dla crossfita najlepiej

    Odpowiedzi: 143 | Ilość wyświetleń: 48225 | Data: 2012-04-25 08:43:08 | Liczba SOGów: 9
  • [art] O treningu siłowym prawie wszystko

    się chlebem z ziemiankami wespół z colą. dołęga zaś poświęcił dwa lata swojego życia na poprawienie wyniku w rwaniu o kilogram. początkujący może robić każdą serię do upadku mięśniowego, a jest lata świetlne od przetrenowania, podczas gdy

    Odpowiedzi: 186 | Ilość wyświetleń: 83867 | Data: 2012-07-26 13:09:44 | Liczba SOGów: 67

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}