Też macie wrażenie że jak kupujecie pierś z kurczaka to w jednym sklepie potrafi być twardsza z mniejszą ilością wody a w drugim miękka wodnista? Tak jakby wstrzykiwali w tym drugim wodę w cycka... Z indykiem tak nie ma, zawsze twarde mięso.. Indyk ogólnie jest twardszym mięsem. Poza tym opinia jest taka, że indyk nie zje byle czego tak jak [...]
Za chude mięso na bigos%-) udka, wołowe do rosołu xD reszte smażyć będę, później na balkon bo zimno na szczęście xD a jutro do teściowej z prośbą żeby pomrozila gotowce xD ale to nie zmienia faktu że długa noc mnie czeka %-)
Każdy jest inny i lubi inne rzeczy. Ja w sylwestra ani kropelki alkoholu nie wypije i zawsze tak było od kad pamietam. Gdybym nie ćwiczył to tez bym nie pił bo poprostu mam wstręt do alkoholu tak samo jak do papierosów ;-) A co do tego mięsa to m chodziło o to ze niby religia zabrania(szczególnie widoczne w bardzo pisowskich rejonach ale np moja [...]
Jak jesz samo mieso z salatka lub sama jajecznice to potrzebny jest ten 'wypelniacz' ta bułka. Dlatego pytam o te pieczywo z mąki migdałowej :D dzis kupie i zobacze co to
Burneika robi formę na Mr. O Mastersów. Oczywiście ma wokół siebie masę doradców, którzy wiedzą lepiej - jak powinien ćwiczyć, co jeść itd. Typowo polskie podejście. Więc skomentował to mniej więcej tak: "przestańcie p****olić - jak będziecie mieli 60cm w łapie to pogadamy". ;-) Akurat robił ćwiczenie na modlitewniku, które oczywiście było źle [...]
jedząc burgery i pizzę można świetnie wyglądać bez ograniczeń i nudnej diety . Walker czy Cbum nie mają nawet połowy jego subów a są na innej planecie co do treningów czy odżywiania ... Subami bym się nie kierował. Nie wiadomo, ile z tego zostało kupione. W pizzy czy burgerze nie ma nic złego. Szczególnie gdy sam sobie przyrządzisz. To takie [...]
intensywność jest tak na prawdę bardzo niska, i w życiu nie potrzebujesz tyle carbo. Kolejna kwestia - carbo trawi się słabo, nawet jeśli tego nie czujesz. Jak już, lepiej użyć dekstrozy. I kolejna kwestia - jak ćwiczysz po 30 min po posiłku, to to samo jakbyś ćwiczył na czczo. Nie masz żadnych benefitów z tego posiłku na treningu, on się dopiero [...]
Ogólnie to taki pic na wodę jak zresztą wszystko xD parowki 100% z szynki/indyka xD tłuszczu 25g, białka 15g na 100g produktu xD krwa to wkrwe tłuste mięso muszą dawać xD ostatnio kiełbaski wpieprzowo-drobiowe jadłem z laskpola xD nie piszę nigdzie że 100%szynki czy mięsa xD wartości: Bialko 25g, tłuszcz 7g na 100g xD krwa ludziom mydli strasznie [...]
Ogólnie to taki pic na wodę jak zresztą wszystko xD parowki 100% z szynki/indyka xD tłuszczu 25g, białka 15g na 100g produktu xD krwa to wkrwe tłuste mięso muszą dawać xD ostatnio kiełbaski wpieprzowo-drobiowe jadłem z laskpola xD nie piszę nigdzie że 100%szynki czy mięsa xD wartości: Bialko 25g, tłuszcz 7g na 100g xD krwa ludziom mydli strasznie [...]
No wczoraj widziałem plan ministra rolnictwa to wziął się ładnie za to . Monitoring w autach co przewożą zwierzynę , monitoring w ubojniach itd . I afera się zrobiła , ze to padlina była . Okazało się , ze zwierzęta były zdrowe jako tako tylko miały np zniekształcone kończyny przez co nie mogły chodzić , ale jakoś trzeba się wybielić teraz i [...]
Taki niski poziom całkowitego w świetle ostatnich badań jest grozniejszy niz ten hdl Ale to już jest taki burdel że szok... Hdl jak na tren i masteron to i tak jest dobry. Większość ludzi na niżej. Npp nie ma wpływu na Lipidogram. Jakie tłuszcze lecisz w diecie? Zależy czy pytasz co lecę teraz na NPP czy co leciałem wcześniej. Ogólnie wcześniej [...]
Taki niski poziom całkowitego w świetle ostatnich badań jest grozniejszy niz ten hdl Ale to już jest taki burdel że szok... Hdl jak na tren i masteron to i tak jest dobry. Większość ludzi na niżej. Npp nie ma wpływu na Lipidogram. Jakie tłuszcze lecisz w diecie? Zależy czy pytasz co lecę teraz na NPP czy co leciałem wcześniej. Ogólnie wcześniej [...]
Dieta jest raczej czysta, choć nie powiem bo pewnie smażone mięso wciska i stąd pewnie trójglicerydy podbite ale to chyba nie jest aż tak wysoki wynik żeby się przejmować ? (Olej lniany popija z rana i na wieczór) Bardziej interesuje mnie temat tarczycy, powiedz mi Natan bo ja się kompletnie nie znam na tarczycy jeśli TSH jest ok to nie ma co [...]
Dieta jest raczej czysta, choć nie powiem bo pewnie smażone mięso wciska i stąd pewnie trójglicerydy podbite ale to chyba nie jest aż tak wysoki wynik żeby się przejmować ? (Olej lniany popija z rana i na wieczór) Bardziej interesuje mnie temat tarczycy, powiedz mi Natan bo ja się kompletnie nie znam na tarczycy jeśli TSH jest ok to nie ma co [...]
Dieta jest raczej czysta, choć nie powiem bo pewnie smażone mięso wciska i stąd pewnie trójglicerydy podbite ale to chyba nie jest aż tak wysoki wynik żeby się przejmować ? (Olej lniany popija z rana i na wieczór) Bardziej interesuje mnie temat tarczycy, powiedz mi Natan bo ja się kompletnie nie znam na tarczycy jeśli TSH jest ok to nie ma co [...]
Dieta jest raczej czysta, choć nie powiem bo pewnie smażone mięso wciska i stąd pewnie trójglicerydy podbite ale to chyba nie jest aż tak wysoki wynik żeby się przejmować ? (Olej lniany popija z rana i na wieczór) Bardziej interesuje mnie temat tarczycy, powiedz mi Natan bo ja się kompletnie nie znam na tarczycy jeśli TSH jest ok to nie ma co [...]
[...] kcal wlasnie w te dni, kiedy slaba partia jest trenowana, pamietam ze znany jegomosc z mens physique z usa ktory gay4pay robil, opisywal, ze zamienia w ten dzien np. mieso z bialego na czerowne i w kazdym posilku po treningu, daje bialka z np. wolowiny 2x tyle ile bylo normalnie planowane na posilek :-) Ale czy w normalne dni wtedy [...]
oczywiście że tak , tylko na przykładzie kolegi wyżej to już w teorii nie miało prawa się sprawdzić co praktyka tylko potwierdziła.. Serio? Mój kolega i brat redukują się na podobnej kaloryce a mają bardziej wymagający tryb życia(bo ja przed komputerem, zero wysiłku) i fat leci im ostro (fakt że palą też mięso :) ) Moje zero to około 2700 kcal - [...]
Insa nie dla Ciebie. Jej nie stosujesz jak saa im więcej tym lepiej, tylko do danej ilości węgli która masz ustaloną bez względu na to czy leci insa czy nie, odbierasz ilość insuliny żeby łatwiej upchac te węgle w mięso, tym samym przyspieszyć regenerację i dać trzustce trochę wytchnienia. Nie jakieś pirwmidki, podbijanie z d..py, pomijam już ze [...]
