Widzę ze teraz troche za duzo wszystko tylko badania. Nie mówię ze to zle, ale z tymi badaniami jest różnie. Raz jest cos be a za 5 lat nagle cacy za pare lat znowu na odwrót... Zalezy co nam chca wcisnąć.;-) Dokładnie Mówią że w d3 4000 maks itd Ja biorę od roku 100.000iu i pomaga leczyć mnie. Mięso niezdrowe :) dzięki mięsu żyje Przez rok [...]
No nie mylisz się, ale to nie jest warte zachodu. Orpócz smalcu pali się wszystko. Obciążasz serce, układ nerwowy, a mięso może nie bezpośrednio poleci, ale pośrednio przez T3, bo masakrycznie wypłaszcza, przez co ciężko się naładować - masz już mniej energii na treningu, a najgorsze jest mega szybkie zużywanie i w ogóle upośledzenie wytwarzania [...]
[...] , wiadomo sa sklepy drogie i tansze typu aldi i Lidl , dosc spora roznica cenowa , najlepiej maja jednak Ci co blisko niemiec mieszkaja , tam jest w ch...j taniej , jajka mieso chemia , roznice juz nie male a kosalne , benzyna u nas kosztuje 1,7 do 1,85 na autostradzie , w niemczech 1,3-1,4 , spora roznica Ale tak jak mowie nie ma co narzekac [...]
Takim ludziom jak Korwin dobrze się p******i głupoty bo wiedza, że nigdy nie dojdą do władzy. Jakby doszli to szybko by zmienili podejście do sprawy. Może ta Unia nie jest idealna ale jakby wyglądał nasz kraj gdybyśmy w niej nie byli. Może jak Ukraina? O tych sztucznych stekach było jakieś 2 lata temu, że naukowcy wyprodukowano sztuczne mięso [...]
Takim ludziom jak Korwin dobrze się p******i głupoty bo wiedza, że nigdy nie dojdą do władzy. Jakby doszli to szybko by zmienili podejście do sprawy. Może ta Unia nie jest idealna ale jakby wyglądał nasz kraj gdybyśmy w niej nie byli. Może jak Ukraina? O tych sztucznych stekach było jakieś 2 lata temu, że naukowcy wyprodukowano sztuczne mięso [...]
czuje sie super, ciwnienie w normie.... Szybsze zużycie całego organizmu w tyn serca i nerek , włącznie z telomerami. Pali mięso, nie ważne jakie saa załadujesz, mięso i tak poleci Zwiększona glukogeneza, ryzyko złapania IO Znacznie gorszą wydolność, siła
Jw nie ma bb bez wegli, trening silowy wykorzystuje glikogen jak paliwo. Glikogen tez bardziej nawadnia mieso przez co procesy anaboliczne maja latwiejsza robote, ogolem mieso lubi wode. Mamy tez odpowiedz insuliny, najbardziej anabolicznego hormonu. Zmieniony przez - acidm w dniu 5/19/2020 10:49:36 PM
Jw nie ma bb bez wegli, trening silowy wykorzystuje glikogen jak paliwo. Glikogen tez bardziej nawadnia mieso przez co procesy anaboliczne maja latwiejsza robote, ogolem mieso lubi wode. Mamy tez odpowiedz insuliny, najbardziej anabolicznego hormonu. Zmieniony przez - acidm w dniu 5/19/2020 10:49:36 PM Aaa... No to Cholerna szkoda. Właśnie [...]
[...] wczoraj i wblem 400 primy, dobije jescze 100 co da 500 tydz micha 15 jajek + bialko 5 miarek dla smaku i zeby popic bo inaczej nie wejda jak trening to 100 ww z dzemu jakies mieso 500g, owoce, zupy po dziecku i co tam jest na obiad twaróg+ cos dla zabicia jego smaku i duzy szejk bialkowy Na masie jadlem 6 posilkow teraz 3 Pepki odstawiłęm zeby [...]
A widzisz to nie wiedziałem. Kojarzylem tylko te duże stężenia. Generalnie jakość bedzie pewnie podobna...kiedys jadlem suszone mięso niby dla psa. Wołowina..byla bez przypraw ale jakościowo dużo lepsze mięso niż te dla ludzi :P
A te prącie to gryzles czy jak %-) Nie No żartuje sobie. Mieso to mięso Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-12-01 17:30:21 Potrawka, normalnie zjadasz jak gulasz :P
IF, okienko 8godzinowe. Mięso, ryby, jaja i warzywa. Owoce między posiłkami 3porcje, porcja orzechów raz dziennie. Ze zdrowych tluszczy oliwa, olej lniany. Ogólnie wszystko ok dopóki się pilnuje. Ale czasami nie mam jak przypilnować miski i muszę zjeść u kogoś, albo szybko coś z lodówki. I tak przykładowo zjem mozarella, makaron z CT ryż itd i [...]
Nastrzykiwanie mięsa to jakiś mit. Jedynym miejscem gdzie kurczak nasiąka woda to jak po wypatroszeniu ma kąpiel w wodzie lodowej z dodatkiem wody utlenionej. To czy mniej czy bardziej wodniste mięso zależy od hodowcy, czym był karmiony, warunkach i czasie hodowli. Czasem zdążają się kurczaki że mięsa mają dużo np kurczak 3kg+, a kości/chrząstki [...]
Jestem w domu rodzinnym i będę jadł własne jedzenie w wigilie. Mama mi dziś kupiła strzykawki i igły także zrozumienie pełne jest i wsparcie. Nikt nie będzie miał pretensji ze nie jem czegoś tam. Oglądaliśmy dziś foty z Olympi i po kolei klasyczna, figure, 212 i główną kategorie i nawet udawała ze coś rozumie :-) także zmiana o 180stopni bo z 10 [...]
Jestem w domu rodzinnym i będę jadł własne jedzenie w wigilie. Mama mi dziś kupiła strzykawki i igły także zrozumienie pełne jest i wsparcie. Nikt nie będzie miał pretensji ze nie jem czegoś tam. Oglądaliśmy dziś foty z Olympi i po kolei klasyczna, figure, 212 i główną kategorie i nawet udawała ze coś rozumie :-) także zmiana o 180stopni bo z 10 [...]
Próbował ktoś blendować jedzenie żeby wcisnąć węgle na masie ? Mam na myśli ryż np ze szklanką mleka a kurczak może być jedzony normalnie . To właśnie ryż i jego konsystencja przynosi mi najwięcej kłopotów w jedzeniu większych ilości węgli. Mi, zbytnio węgli nie leżą. Blenduję tylko mięso%-) A w nabijaniu kaloryczności orzechy pomagają. Smakuje Ci [...]
Próbował ktoś blendować jedzenie żeby wcisnąć węgle na masie ? Mam na myśli ryż np ze szklanką mleka a kurczak może być jedzony normalnie . To właśnie ryż i jego konsystencja przynosi mi najwięcej kłopotów w jedzeniu większych ilości węgli. Mi, zbytnio węgli nie leżą. Blenduję tylko mięso%-) A w nabijaniu kaloryczności orzechy pomagają. Smakuje Ci [...]
[...] ziemniaki spoko, ale obecnie przy niskim HDL odstawic na jakis czas? Czy jesli nie bede jadl solo i na goraco to moge sobie pozwolic, tj np opiekane + jakistam fat wiadomo, mieso normalnie, zawsze to spowolni wchlanianie? I jeszcze jedno, czy niepołączony z źródłem wegli, tlusty kawalek miesa (1 dziennie, na sniadanie np 200g karku) z jakims [...]
Na dniach wrzucam Nopal na podregulowanie lipidogramu. Wystarczy zalecana dawka czyli 2 tabletki po 650 mg dziennie czy dać więcej? Nic mi nopal nie pomogl mimo dobrej miski przyspieszyc ogarniecie lipidow. @Wojmir to jak nabijasz bialko jesli suchej kury nie jesz:)? Po pierwsze marynowanie i smażenie czy pieczenie nie do sucha i już jest [...]
[...] produkcji w zakladzie miesnym ze mieli zebranie i wchodzi nowy srodek ktory pozwala na zwiekszenie masy miesa po ostrzyku o okolo pol kilograma i swietnie zgrywa sie z innymi a jest ich kilka(standardowy kawalek 4-5kg) takze laduja w ch** taka prawda. Ale to nue biedronka czy inne sklepy bp oni biorą czesto mieso z pobliskich ferm i ubojni.
