mieso

musialbys sobie kiedys obrac mieso i zwazyc jak to wychodzi bo nie wiem czy ktos sie bawil w takie obliczenia

Kurcze, myślałem że wafle ryżowe to świetna alternatywa. Na 100 g 77 to węgle w tym cukry około 5g. Płatki kukurydziane miały zastąpić owsiane, no ale skoro nic z tego to trzeba się zmusić i jeść owsiane. Co z tym bieganiem ? Jestem endomorfikiem. Dopiero co zrzuciłem 15 kg smalcu i mam tendencje do tycia. Czy mimo obiadu składającego się z zupy z [...]

1. co prawda pierś to najgorsze jakościowo mięso, ale wiadomo - jest tania, więc jest podstawą większości diet, ale 300g, krzywdy Ci nie wyrządzi. 2. kuchnia sfd, czy zjesz na wieczór to co na obiad czy to co jadasz zwyczajowo na śniadanie nie ma znaczenia.

kurczak nie jest zły to co my kupujemy to wszystko jest przewaznie mieso z brojlerów to nie prawda ze podaje im sie hormon wzrostu producenci musza przestrzegac przepisow a zakazene jest faszerowanie kurczakow jakimikolwiek hormonami a około tydzien przed zabiciem ich brojlery przechodza detoks zmienia im sie karme

1. Czy jako posiłek na noc zamiast twarogu i jaj może być chude mięso(200g)? 2. Co się stanie jeśli po treningu nie dostarczę węgli, a same białka? 3. Mogę odżywki rozpuszczać w wodzie z kranu i pić tak %-) ? Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-12-12 19:17:05

dobrze zbilansowany posiłek to bialko + wegle + tłuszcze, do tego warzywa czy jakis owoc np. mieso + ziemniaki + oliwa + warzywa Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-15 10:43:24

^^ patrz wyzej jak Ty to sobie wyobrażałeś? ze na posiłek zjadasz sam ryz, albo samo mieso? ile Ty masz lat tak w ogole?? Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-15 10:45:16

jakie rodzaje miesa najlepsze? drob, wolowina czy wieprzowina? jakie mieso najbardziej odpowiednie w posilkach okolotreningowych?

No ale chyba nie powiecie , że jest coś w tym złego jak zrobię tak : załóżmy przez tydzień/dwa to samo , później znowu zmienię. Jeśli np chodzi o piersi z kurczaka to muszę jeść ciągle tylko to mięso , bo na inne mnie by nie było stać.

Tak wiem że są też inne mięsa ;) Czyli ważniejsze jest żebym po treningu miał mięso ? A przed mogę sobie pozwolić na pewne mieszaniny typu jaja+makaron,twaróg+makaron lub ryba+ryż/ziemniaki ? Zmieniony przez - Black&White w dniu 2012-12-28 18:53:47

z tym twarogiem to tak nie najlepiej jednak okolotreningowo, lepiej jaja/mieso/ryby dawaj

Rozumiem ryby/jaja/mięso ,ok postaram się coś dobierać odpowiednio

pora nie liczysz do kalorii, z warzyw tylko ziemniaki. No ważysz na wadze mięso i ziemniaki przed ugotowaniemi i sobie mozesz wliczyc do diety, co za roznica pomiedzy ziemniakiem pokrojonym i ugotowanym w wodzie a w zupie? :)

Jaja jem rano, mięso jem cały dzień wiec nie wiem.

To daj oliwę z Biedronki za 10 złotych, poza tym 1 butelka oliwy starcza raczej na długo, co to jest przy wydatkach np. na mięso? ;-)

Witam potrzebuję rady,co mogę zjeść zamiast twarogu przed snem ? Czy może to być jakieś chude mięso ? To nie jest pytanie na przyszłość tylko dzisiaj mam taką sytuację (brak twarogu) więc muszę coś wykombinować.

mieso/jajka/ryba

jakie najlepsze mięso na spaghetti ?

Markoto producenci parowek mają bardzo luźne podejście do pojęcia mięso ;)

mięso liczysz tylko