Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: mieso

Strona 19 z 128

  • Dieta na mase do oceny :)

    papryka cala czy pomidor a w miedzyczasie pochrupuje sobie migdaly. przed treningiem: ryz brazowy 100g gotowane mieso z kury 100 150g po treningu: ryz bialy lub kartofle ok 100g gotowane mieso z kury 100 150g przed snem: ok 125g

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 518 | Data: 2009-02-23 15:48:01 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta do poprawy

    40g orzechy wloskie 20g b 23 , t 18 , ww 44 , posilek nr.3 15:00 przetreningowy ryz bialy 100g mieso z piersi kurczka bez skory 100g oliwa z oliwek 30g b 28 , t 32 , ww 77 , posilek nr.4 17:30 18:00 potreningowy

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 517 | Data: 2007-05-22 16:48:44 | Liczba SOGów: 1
  • kto pomoże w diecie redukcyjnej?

    siłowni czasem interwał czaem na 130pulsu wtedy od 40do 60 minut . diete miałam odchudzajaca 5 posiłkó duzo warzyw, mieso chude, malo ogolnie spozywanych kalori. dlaczego nie moge zgubic tłuszczu.moze ma tez na to wplyw mala ilosc snu ] 3 godziny

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 517 | Data: 2009-06-25 20:20:16 | Liczba SOGów: 0
  • pierwsza dieta, łatwa w utrzymaniu lecz czy odpowiednia ?

    70g schabowy jest tylko przyslowiowy zastepowany piersia z kurczaka badz mielonym czy co tam mi wpadnie do glowy ... mieso to mieso right do picia soki +mleko + jogurty pitne dieta nie zawiera jaj poniewaz nie moge ich jesc czy przez niedobor

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 515 | Data: 2011-05-12 12:03:20 | Liczba SOGów: 1
  • Dieta na mase

    płatki owsiane nasiona slonecznika i orzechy wloskie po 25g posilek 2 i 3 na uczelni chleb razowy ~100 gram mieso moze byc jakas wedlina w ciut wiekszej ilosci, czy lepiej jakas piers wrzucic / jajko posilek 4 przedtreningowy

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 512 | Data: 2010-10-03 15:52:32 | Liczba SOGów: 0
  • nowe posilki masa

    bulka 50g,kotlet50g + warzyna na / bulka 50g,szynka 50g,ser 50g + warzywa a 2 posilek to po treningu makaron 100g mieso 100g,surowka na / zupa pomidorowa w tym 100g makaronu 100g miesa to prawie to samo nierozni sie niczym tylko zupa

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 511 | Data: 2009-10-31 21:28:34 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase do oceny, potrzebne suplementy?

    15g w: 1g kcal: 218 b: 34g t: 24g w: 76g kcal: 657 ii posilek: ryz brazowy 50g b: 4g t: 1g w: 34g kcal: 161 mieso z kurczaka 100g b: 22g t: 1g w: 34g kcal: 99 oliwa z oliwek 10ml: b: 0g t: 10g w: 0g kcal: 88 b: 25g t: 12g w:34g kcal:

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 510 | Data: 2010-07-21 15:08:53 | Liczba SOGów: 1
  • Przedewszystkim zdrowo.

    sposob: 5.00 sniadanie płatki, witaminy, owoc 10.00 2 sniadanie, kanapki z serem i szynka 15.00 obiad mieso ziemniaki warzywa po treningu gainer i owoc 21.00 kolacja ser biały lub tunczyk taki zestaw posilkow dawal mi dziennie

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 505 | Data: 2009-03-19 11:50:19 | Liczba SOGów: 0
  • Co mam ze soba zrobic aby przytyc?

    ,papierosy rzucalem juz ze 100 razy nie moge rzucic pale tak 5 10 papierosów dziennie nie wiecej.jadam glownie mieso jak codziennie nie zjem miesa jestem chory i nerwowy,nie uznaje innego jedzenia niz mieso !!!powiedzcie mi co zrobic abym przytyl

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 505 | Data: 2012-02-05 19:32:41 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta do oceny i korekty!!!masa

    ryba 2 posilek: jajka warzywa orzechy wloskie 3 posilek: tunczyk w sosie wlasnym lub jakies mieso warzywa,oliwa z oliwek owoc 4 posilek: makaron tunczyk w sosie wlasnym lub jakies mieso trening 5 posilek: kurczak ryz 6

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 502 | Data: 2009-12-09 22:48:34 | Liczba SOGów: 0
  • prosze o sprawdzenie diety na mase

    z oliwek 20g jablko 150g razem b 19 t 25 w 69 k 543 i posilek ok 14/15 ryz bialy/brazowy 100g mieso z piersi kurczaka 80g oliwa z oliwek 20g salatka pomidor,ogorek,rzodkiewka, itp ok 200g nie wliczam tego w bilans

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 495 | Data: 2005-10-24 16:42:04 | Liczba SOGów: 1
  • Redukcja+trening do oceny

    ryz+meso rozne+warzyw lup zamiast ryzu makaron obiad narazie jem to co jest w domu na obiad ale przewaznie jest mieso tam mieso wolowe wiepszowe lub kurczak sa warzywa i ziemniaki albo ryz lub zupy trening z ciezarami albo rower szejk

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 491 | Data: 2010-07-12 02:21:05 | Liczba SOGów: 1
  • moje odzywianie/ pyt. o dwu daniowy obiad i plyny

    napisalam czy dobrze jak zastosuje ten system moze wybrac same moje warzywa z pary/ makaron ziemniaki + mieso albo surowke i mieso no i mam problem z plynami. lubie kupne soki owocowe,ograniczam/eliminuje napoje gazowane, pijam

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 481 | Data: 2010-01-03 14:34:17 | Liczba SOGów: 0
  • dieta pomocy %-)

    co zawiera dobre bialko i ewentualnie jak mozna latwo i tanio przyrzadzic dobry posilek gdyz nie codziennie mam mieso : ogolnie jesli nie mieso to co prosze o opinie doswiadczonych pakerow 43 pozdro

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 473 | Data: 2008-08-09 14:24:31 | Liczba SOGów: 0
  • Nowy

    owoc po trenigu wracam do domu to 15min i pije mleko,zjem plasterek sera i szynke lub cos podobnego.oczywiscie chude mieso to jest czekam do obiadu i tu problem,poniewaz dostaje na obiad miesidlo rozne raz 2 schabowe wiem ze chude jest bdb do

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 473 | Data: 2009-08-19 09:07:58 | Liczba SOGów: 0
  • CZARNY MASSA DO OCENY..

    kcal 390 b: 29 t: 13 w: 97 trenning odrazu po trenningu ten gainer posilek iii ryż paraboliczny 100g mieso z piersi/inne chude mieso 150g warzywa oliwa 15g kcal 265 b: 39 t: 17 w: 100 posilek iv jaja cale x 3 bialka jaj

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 471 | Data: 2008-03-31 20:48:08 | Liczba SOGów: 0
  • Pomoc konsultacja/ogolnie dieta na mase

    bułka grahamka warzywa typu pomidory itp.. 4.15.20 .przed treningiem 50g ryzu+120g piersi z kurczaka badz mieso typu wolowina czasami wieprzowina lub ryby. troche warzyw 5.po treningu 18.00 50g ryzu+120g piersi z kurczaka badz mieso

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 471 | Data: 2009-05-25 20:50:40 | Liczba SOGów: 1
  • Powrot do treningu po dlugiej przerwie.

    sobie stop! rozpoczalem diete. a mianowicie odstawilem slodycze, przestalem slodzic herbate, jem tylko gotowane mieso drobiowe lub grilowane ryby. nie jem nic smazonego ani tlustego. zadnych kielbas, tlustych serow. jem za to sporo warzyw, chleb

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 472 | Data: 2009-08-14 21:43:15 | Liczba SOGów: 0
  • Zbyt mała podaż WW przy intensywnych trenignach

    żytniego chleba z 1/2 kostka twarogu, lyzka miodu 2x kromka żytniego chleba z 4 białkami jaj, 2 żółtka ryż. mieso warzywa ryż, mieso warzywa twarog, powidła ok. 3h miedzy posiłkami. ogólnie moje zapotrzebowanie podobno to 3000

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 469 | Data: 2013-05-08 14:52:46 | Liczba SOGów: 1
  • Redukcja- pomoc.

    czytalem juz wiele tematow oczywiscie na tym forum o zdrowym odzywianiu, wiele z nich przestrzegalem warzywa, biale mieso , ale nie jestem doswiadczony w tych tematach zeby samemu dobrac sobie ilosc bialka, weglowodanow itp. chcialem kupic l

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 469 | Data: 2009-08-24 00:45:14 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}