Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: mieso

Strona 19 z 127

  • Dieta do poprawy

    40g orzechy wloskie 20g b 23 , t 18 , ww 44 , posilek nr.3 15:00 przetreningowy ryz bialy 100g mieso z piersi kurczka bez skory 100g oliwa z oliwek 30g b 28 , t 32 , ww 77 , posilek nr.4 17:30 18:00 potreningowy

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 515 | Data: 2007-05-22 16:48:44 | Liczba SOGów: 1
  • Dieta na mase do oceny :)

    papryka cala czy pomidor a w miedzyczasie pochrupuje sobie migdaly. przed treningiem: ryz brazowy 100g gotowane mieso z kury 100 150g po treningu: ryz bialy lub kartofle ok 100g gotowane mieso z kury 100 150g przed snem: ok 125g

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 513 | Data: 2009-02-23 15:48:01 | Liczba SOGów: 0
  • kto pomoże w diecie redukcyjnej?

    siłowni czasem interwał czaem na 130pulsu wtedy od 40do 60 minut . diete miałam odchudzajaca 5 posiłkó duzo warzyw, mieso chude, malo ogolnie spozywanych kalori. dlaczego nie moge zgubic tłuszczu.moze ma tez na to wplyw mala ilosc snu ] 3 godziny

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 510 | Data: 2009-06-25 20:20:16 | Liczba SOGów: 0
  • nowe posilki masa

    bulka 50g,kotlet50g + warzyna na / bulka 50g,szynka 50g,ser 50g + warzywa a 2 posilek to po treningu makaron 100g mieso 100g,surowka na / zupa pomidorowa w tym 100g makaronu 100g miesa to prawie to samo nierozni sie niczym tylko zupa

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 508 | Data: 2009-10-31 21:28:34 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase do oceny, potrzebne suplementy?

    15g w: 1g kcal: 218 b: 34g t: 24g w: 76g kcal: 657 ii posilek: ryz brazowy 50g b: 4g t: 1g w: 34g kcal: 161 mieso z kurczaka 100g b: 22g t: 1g w: 34g kcal: 99 oliwa z oliwek 10ml: b: 0g t: 10g w: 0g kcal: 88 b: 25g t: 12g w:34g kcal:

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 508 | Data: 2010-07-21 15:08:53 | Liczba SOGów: 1
  • Dieta na mase

    płatki owsiane nasiona slonecznika i orzechy wloskie po 25g posilek 2 i 3 na uczelni chleb razowy ~100 gram mieso moze byc jakas wedlina w ciut wiekszej ilosci, czy lepiej jakas piers wrzucic / jajko posilek 4 przedtreningowy

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 508 | Data: 2010-10-03 15:52:32 | Liczba SOGów: 0
  • pierwsza dieta, łatwa w utrzymaniu lecz czy odpowiednia ?

    70g schabowy jest tylko przyslowiowy zastepowany piersia z kurczaka badz mielonym czy co tam mi wpadnie do glowy ... mieso to mieso right do picia soki +mleko + jogurty pitne dieta nie zawiera jaj poniewaz nie moge ich jesc czy przez niedobor

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 509 | Data: 2011-05-12 12:03:20 | Liczba SOGów: 1
  • Co mam ze soba zrobic aby przytyc?

    ,papierosy rzucalem juz ze 100 razy nie moge rzucic pale tak 5 10 papierosów dziennie nie wiecej.jadam glownie mieso jak codziennie nie zjem miesa jestem chory i nerwowy,nie uznaje innego jedzenia niz mieso !!!powiedzcie mi co zrobic abym przytyl

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 499 | Data: 2012-02-05 19:32:41 | Liczba SOGów: 0
  • Przedewszystkim zdrowo.

    sposob: 5.00 sniadanie płatki, witaminy, owoc 10.00 2 sniadanie, kanapki z serem i szynka 15.00 obiad mieso ziemniaki warzywa po treningu gainer i owoc 21.00 kolacja ser biały lub tunczyk taki zestaw posilkow dawal mi dziennie

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 497 | Data: 2009-03-19 11:50:19 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta do oceny i korekty!!!masa

    ryba 2 posilek: jajka warzywa orzechy wloskie 3 posilek: tunczyk w sosie wlasnym lub jakies mieso warzywa,oliwa z oliwek owoc 4 posilek: makaron tunczyk w sosie wlasnym lub jakies mieso trening 5 posilek: kurczak ryz 6

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 495 | Data: 2009-12-09 22:48:34 | Liczba SOGów: 0
  • prosze o sprawdzenie diety na mase

    z oliwek 20g jablko 150g razem b 19 t 25 w 69 k 543 i posilek ok 14/15 ryz bialy/brazowy 100g mieso z piersi kurczaka 80g oliwa z oliwek 20g salatka pomidor,ogorek,rzodkiewka, itp ok 200g nie wliczam tego w bilans

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 489 | Data: 2005-10-24 16:42:04 | Liczba SOGów: 1
  • Redukcja+trening do oceny

    ryz+meso rozne+warzyw lup zamiast ryzu makaron obiad narazie jem to co jest w domu na obiad ale przewaznie jest mieso tam mieso wolowe wiepszowe lub kurczak sa warzywa i ziemniaki albo ryz lub zupy trening z ciezarami albo rower szejk

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 479 | Data: 2010-07-12 02:21:05 | Liczba SOGów: 1
  • moje odzywianie/ pyt. o dwu daniowy obiad i plyny

    napisalam czy dobrze jak zastosuje ten system moze wybrac same moje warzywa z pary/ makaron ziemniaki + mieso albo surowke i mieso no i mam problem z plynami. lubie kupne soki owocowe,ograniczam/eliminuje napoje gazowane, pijam

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 472 | Data: 2010-01-03 14:34:17 | Liczba SOGów: 0
  • CZARNY MASSA DO OCENY..

    kcal 390 b: 29 t: 13 w: 97 trenning odrazu po trenningu ten gainer posilek iii ryż paraboliczny 100g mieso z piersi/inne chude mieso 150g warzywa oliwa 15g kcal 265 b: 39 t: 17 w: 100 posilek iv jaja cale x 3 bialka jaj

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 467 | Data: 2008-03-31 20:48:08 | Liczba SOGów: 0
  • Pomoc konsultacja/ogolnie dieta na mase

    bułka grahamka warzywa typu pomidory itp.. 4.15.20 .przed treningiem 50g ryzu+120g piersi z kurczaka badz mieso typu wolowina czasami wieprzowina lub ryby. troche warzyw 5.po treningu 18.00 50g ryzu+120g piersi z kurczaka badz mieso

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 467 | Data: 2009-05-25 20:50:40 | Liczba SOGów: 1
  • dieta pomocy %-)

    co zawiera dobre bialko i ewentualnie jak mozna latwo i tanio przyrzadzic dobry posilek gdyz nie codziennie mam mieso : ogolnie jesli nie mieso to co prosze o opinie doswiadczonych pakerow 43 pozdro

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 466 | Data: 2008-08-09 14:24:31 | Liczba SOGów: 0
  • jaka dieta, by nie zwariowac

    pump sztangi , killing brzuch, lacznie 5,5 godziny tygodniowo stara sie jesc zdrowo owsianka na sniadanie, gotowane mieso chude, jaja, twarogi z orzechami, tunczyk wsw, duzo warzyw i owoce jak czesto moge sobie pozwalac na cos innego, tak, by

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 465 | Data: 2010-01-29 00:07:05 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta do oceny(redukcja)

    19g/ww 83kcal razem: 24g białka, 13g tłuszczy, 59g węglowodanów, 468 kcal drugi posiłek przed treningowy 9:00 mieso z piersi kurczaka bez skory 200g = 43g/b 3g/t 0g/ww 198kcal oliwa z oliwek 5g = 0g/b 5g/t 0g/ww 44kcal ryz brazowy 100g =

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 464 | Data: 2008-11-30 19:21:10 | Liczba SOGów: 0
  • Nowy

    owoc po trenigu wracam do domu to 15min i pije mleko,zjem plasterek sera i szynke lub cos podobnego.oczywiscie chude mieso to jest czekam do obiadu i tu problem,poniewaz dostaje na obiad miesidlo rozne raz 2 schabowe wiem ze chude jest bdb do

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 465 | Data: 2009-08-19 09:07:58 | Liczba SOGów: 0
  • Redukcja- pomoc.

    czytalem juz wiele tematow oczywiscie na tym forum o zdrowym odzywianiu, wiele z nich przestrzegalem warzywa, biale mieso , ale nie jestem doswiadczony w tych tematach zeby samemu dobrac sobie ilosc bialka, weglowodanow itp. chcialem kupic l

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 464 | Data: 2009-08-24 00:45:14 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}