w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "mieso"

Strona 19 spośród 123  stron dla zapytania: mieso

dieta - prośba o ocenę

30g rodzynek kcal 325 / b:30 / ww 50 iii i iv 150g mięsa + 100g ryżu + 100g makaronu 2 posilki jeden ryz i mieso 2 makaron mieso 1000kcal / b:60 / ww150 v ser biały pod 300g z oliwa 30+ g 50g białka /30g t

Data: 2010-02-27 18:28:13 | Dział: Odżywianie | Autor: dawidowicz | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 1633 |

Problem z miechem

forumowa lektura o cwiczeniach w ciazy juz ogarnieta : ale do rzeczy... moim problemem jest to ze znienawidzilam mieso jakies 2 miesiace temu i od tamtej pory nie mialam w ustach ani kawalka. tzn podchody do zjedzenia byly ale konczyly sie

Data: 2012-10-24 02:39:59 | Dział: Ladies Fit | Autor: Joanna27 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1633 |

pierwsza dieta, łatwa w utrzymaniu lecz czy odpowiednia ?

70g schabowy jest tylko przyslowiowy zastepowany piersia z kurczaka badz mielonym czy co tam mi wpadnie do glowy ... mieso to mieso right do picia soki +mleko + jogurty pitne dieta nie zawiera jaj poniewaz nie moge ich jesc czy przez niedobor

Data: 2011-05-12 12:03:20 | Dział: Odżywianie | Autor: Qyii | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1633 |

Redukcja+trening do oceny

ryz+meso rozne+warzyw lup zamiast ryzu makaron obiad narazie jem to co jest w domu na obiad ale przewaznie jest mieso tam mieso wolowe wiepszowe lub kurczak sa warzywa i ziemniaki albo ryz lub zupy trening z ciezarami albo rower szejk

Data: 2010-07-12 02:21:05 | Dział: Odchudzanie | Autor: Maury | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1633 |

Zbyt mała podaż WW przy intensywnych trenignach

żytniego chleba z 1/2 kostka twarogu, lyzka miodu 2x kromka żytniego chleba z 4 białkami jaj, 2 żółtka ryż. mieso warzywa ryż, mieso warzywa twarog, powidła ok. 3h miedzy posiłkami. ogólnie moje zapotrzebowanie podobno to 3000

Data: 2013-05-08 14:52:46 | Dział: Odchudzanie | Autor: OnlyFightLife | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1633 |

CZARNY MASSA DO OCENY..

kcal 390 b: 29 t: 13 w: 97 trenning odrazu po trenningu ten gainer posilek iii ryż paraboliczny 100g mieso z piersi/inne chude mieso 150g warzywa oliwa 15g kcal 265 b: 39 t: 17 w: 100 posilek iv jaja cale x 3 bialka jaj

Data: 2008-03-31 20:48:08 | Dział: Odżywianie | Autor: czrny_lbn | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1633 |

Pomoc konsultacja/ogolnie dieta na mase

bułka grahamka warzywa typu pomidory itp.. 4.15.20 .przed treningiem 50g ryzu+120g piersi z kurczaka badz mieso typu wolowina czasami wieprzowina lub ryby. troche warzyw 5.po treningu 18.00 50g ryzu+120g piersi z kurczaka badz mieso

Data: 2009-05-25 20:50:40 | Dział: Odżywianie | Autor: Anon1m | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1633 |

Powrot do treningu po dlugiej przerwie.

sobie stop! rozpoczalem diete. a mianowicie odstawilem slodycze, przestalem slodzic herbate, jem tylko gotowane mieso drobiowe lub grilowane ryby. nie jem nic smazonego ani tlustego. zadnych kielbas, tlustych serow. jem za to sporo warzyw, chleb

Data: 2009-08-14 21:43:15 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: manexxl | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1633 |

dieta pomocy %-)

co zawiera dobre bialko i ewentualnie jak mozna latwo i tanio przyrzadzic dobry posilek gdyz nie codziennie mam mieso : ogolnie jesli nie mieso to co prosze o opinie doswiadczonych pakerow 43 pozdro

Data: 2008-08-09 14:24:31 | Dział: Odżywianie | Autor: dawid200 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1633 |

Redukcja- pomoc.

czytalem juz wiele tematow oczywiscie na tym forum o zdrowym odzywianiu, wiele z nich przestrzegalem warzywa, biale mieso , ale nie jestem doswiadczony w tych tematach zeby samemu dobrac sobie ilosc bialka, weglowodanow itp. chcialem kupic l

Data: 2009-08-24 00:45:14 | Dział: Odchudzanie | Autor: _Bartek93_ | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1633 |

moje odzywianie/ pyt. o dwu daniowy obiad i plyny

napisalam czy dobrze jak zastosuje ten system moze wybrac same moje warzywa z pary/ makaron ziemniaki + mieso albo surowke i mieso no i mam problem z plynami. lubie kupne soki owocowe,ograniczam/eliminuje napoje gazowane, pijam

Data: 2010-01-03 14:34:17 | Dział: Odżywianie | Autor: agusia1988 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1633 |

Dieta prosze o pomoc

makrela wedzona 150g oliwka z oliwek 10 g b/t/w/kcal 40 30 4 221 posiłek 3 15:00 przed treningiem mieso z piersi kurczaka bez skóry 150 g ryż biały 100g b/t/w/kcal 39 4 76 471 posiłek 4 18:00 po treningu ryż

Data: 2008-08-18 16:21:13 | Dział: Odżywianie | Autor: Tiberian | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1633 |

Dieta do oceny(redukcja)

19g/ww 83kcal razem: 24g białka, 13g tłuszczy, 59g węglowodanów, 468 kcal drugi posiłek przed treningowy 9:00 mieso z piersi kurczaka bez skory 200g = 43g/b 3g/t 0g/ww 198kcal oliwa z oliwek 5g = 0g/b 5g/t 0g/ww 44kcal ryz brazowy 100g =

Data: 2008-11-30 19:21:10 | Dział: Odżywianie | Autor: Cry_sis | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1633 |

Nowy

owoc po trenigu wracam do domu to 15min i pije mleko,zjem plasterek sera i szynke lub cos podobnego.oczywiscie chude mieso to jest czekam do obiadu i tu problem,poniewaz dostaje na obiad miesidlo rozne raz 2 schabowe wiem ze chude jest bdb do

Data: 2009-08-19 09:07:58 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Tapiion | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1633 |

jaka dieta, by nie zwariowac

pump sztangi , killing brzuch, lacznie 5,5 godziny tygodniowo stara sie jesc zdrowo owsianka na sniadanie, gotowane mieso chude, jaja, twarogi z orzechami, tunczyk wsw, duzo warzyw i owoce jak czesto moge sobie pozwalac na cos innego, tak, by

Data: 2010-01-29 00:07:05 | Dział: Odchudzanie | Autor: agus87 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1633 |

masóweczka

25g mleko 150g glukoza 40g ~~350kcal 4.po treningu wegiel z duzym ig ryz bialy 100g/ziemniaki 500g mieso piers z kurczaka/piers z indyka 150g warzywa olej lniany 10g ~~600kcal 5. wegiel ze srednim ig makaron

Data: 2010-12-25 00:59:18 | Dział: Odżywianie | Autor: leprince | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1633 |

Dieta do oceny ew.Korekty

makrela wedzona 150g oliwka z oliwek 10 g b/t/w/kcal 40 30 4 221 posiłek 3 15:00 przed treningiem mieso z piersi kurczaka bez skóry 150 g ryż biały 100g b/t/w/kcal 39 4 76 471 posiłek 4 18:00 po treningu ryż

Data: 2008-07-10 16:20:30 | Dział: Odchudzanie | Autor: Tiberian | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1633 |

Poprosze o ocene diety na redukcje. THX

np. jablko ~390 kcal 11.15 3 posilek: pieczywo zytnie ser bialy do smarowania np. ostrowia jajko mieso do kanapki np. smazony kurczak warzywo papryka, pomidor ~460 kcal 14.30 4 posilek przed treningowy :

Data: 2009-10-15 18:55:49 | Dział: Odchudzanie | Autor: pitekw12 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1633 |

Prosze o ocene diety

gainer mutant mass 500kcal 26b/9t/85ww posilek potreningowy ok 13.00 ryz basmati/paraboiled 100g 7b/2t/68ww mieso z piersi kurczaka 200g 43b/3t/0 surowka takie gotowe ze sklepu ok. 100 150 kcal 2b/7t/10ww lacznie ok 670 kcal w

Data: 2011-07-01 16:59:51 | Dział: Odżywianie | Autor: bujak15 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1633 |

jedzenie bezsennosc

krotkie pytanie. godzine poltorej przed treningiem o godz 14 ladnie posilek ryz mieso warzywa, 30 minut po godz 17.30 ryz mieso warzywa jestem odciety od odzywek tereaz . potem kolacja podobnie ok 21

Data: 2010-07-08 20:39:24 | Dział: Odżywianie | Autor: q34q34 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1633 |

Ostatnio wyszukiwane: dieta i10 wskazówek żywieniowych | dieta dla tancerz | dietka mma | ile kalorii jazda na rowerze | z czym czya no xplod | isolite 600 | dieta mano | dieta dla15latka | dlaczego opowiadanie szuler jest przypowieścią | kategorie d wojskowe | dieta wspomagająca budowe masy 60kg | dieta kwasowo zasadowa tabela | czosnek na gardlo | dieta dla endomrfika | dieta dla poczontkujacego | dieta turbp | cla co daje | ile przerwy miedzy seriami wytrzymalosc | dieta swot | dieta redukcyjna oliwa twaróg