w treści w temacie po pseudonimie Szukaj wszystkich wyrazów
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  ↓

Szukana fraza to: "miesnie zebrowe"

 Strona 1 spośród 432  stron dla zapytania: miesnie zebrowe

jak cwiczyc miesnie

jak cwiczyc miesnie jak cwiczyc miesnie jak cwiczyc miesnie jak cwiczyc miesnie jak cwiczyc miesnie jak cwiczyc miesnie jak cwiczyc miesn

Data: 2010-10-07 21:27:17 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2577 |

Kilka ciekawych planow na miesnie brzucha!

czesto duzo osob pyta jakie cwiczenia robic na miesnie brzucha, ile serii, ile powtorzen, ile dni w tyg, dlatego zamieszczam tutaj popularne programy stosowane na miesnie b

Data: 2010-07-28 18:39:07 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Iirro | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2567 |

Dlaczego miesnie nie rosna...?? Co zrobic zeby rosly szybciej...??

iczen, jak i do wynikajacych z nich bodzcow. w nastepstwie tego, po pewnym czasie z zasady niezbyt dlugim trenowane miesnie przestaja sie rozwijac. unikanie takiego scenariusza jest proste. mowiac jezykiem praktyki trzeba stale cos zmieniac.

Data: 2005-03-28 11:56:19 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Rbk___ | Liczba SOGów: 5 | Trafność: 2566 |

Miesnie brzucha - ile cwiczyc , i czy koniecznie miesnie skosne brzucha tez ?

otoz mam pytanie , czy jesli zaczne sobie cwiczyc miesnie brzucha a mam troszke fatu , to czy po pewnym czasie jak sie miesnie brzucha wyrobia i zaczne sie odchudzac lub p

Data: 2007-05-21 15:38:09 | Dział: Odchudzanie | Autor: juterso | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2566 |

miesnie brzucha

mam pytanie co trzeba zrobic aby moje miesnie brzucha były bardziej wyrazitse i nie chowały siepod ty co zwą tłuszczykiem pod nim mam naprawde duze miesnie wszyt

Data: 2004-02-11 20:58:05 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: koszykara | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2564 |

miesnie brzucha a codzienny trening

witam ulozylem sobie trening na miesnie brzucha otuz robie pierwsze brzuszki na miesnie gorne pozniej na miesnie dolne a pozniej na wszystkie naraz i scyzory

Data: 2006-06-12 00:25:27 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: kulapetino | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2564 |

wyniki po 1.5miesiacu treningu na lawce + miesnie ktore sie rozwinely

przy 30kg odczuwalem sztywnienie karku, pozniej przeszlo wiec i tam poszlo poszlo w plecy co nie co bardzo poszlo w miesnie przed łokciem, rączka w tym miejscu kolosalnie zgrubiała. a najfajnieszy jest taki mały miesien kolo lokcia w strone

Data: 2008-06-16 22:54:41 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: xlineage | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2564 |

Miesnie Naramienne

witam mam pytanie jak sobie ulozyc trening tak zeby rozwinac szybko miesnie naramienne. moj obecny plan to: wt: klata i bic czw: plecy sob: barki i tric i teraz jak zmienic ten plan zeby s

Data: 2008-02-26 16:10:38 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: DragoN_21 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2561 |

czy wieksza masa = wieksze miesnie?

dyskusje, poniewaz pan wuefista zaczal mnie klasowo kompromitowac i klucil sie ze mna ze trening i dieta na wieksze miesnie a wieksza mase to nie to samo. ze jedzac na wieksze miesnie jemy samo bialko, a na mase duzo wegli i olewamy sie na zime

Data: 2008-10-16 13:36:39 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: stuniel | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2561 |

Uderzenie -miesnie

czesc mam prosbe i pytanie czy moglbym dowiedziec sie jakie cwiczenia robic i jak i ktore miesnie cwiczyc aby moje uderzenie miescia bylo silne. nie wiem jakie miesnie i jak trenowac wiec jesli mialby ktos poradni

Data: 2008-11-29 22:26:57 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: ozi16 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2561 |

Cwiczenia na wewnetrzne miesnie ud

szystkie partie ciała jednak najwiekszy problem mam z nogami a dokladniej mowiac z wewnetrzna strona ud.w tym miejscu miesnie mam najslabiej rozwiniete. a cwicze aby miec grubsze nogi.jakimicwiczeniami moge zaokraglic wewnetrzne miesnie ud czy

Data: 2009-07-22 11:06:55 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: madyna | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2561 |

Konkretne pytanie od. kaloryfer/miesnie brzucha

zenia aerobowe, a moj bilans kaloryczny jest ujemny czyli innymi slowy, czy moge spalac tkanke tluszczowa pokrwajaca miesnie brzucha, a jednoczesnie doprowadzic do przyrostu tych miesni czy nalezy najpierw cwiczyc miesnie przy dodatnim bilansie

Data: 2009-11-24 21:17:55 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: seba007 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2561 |

miesnie brzucha

emu tez mam zarysy takie kratki na brzuchu, pewnie gdybym wazyl wiecej to tej kratki malej by nie bylo co oznacza, ze miesnie mam pewnie raczej male/srednie. moglby mi ktos podac jakie mam cwiczenia robic zeby po prostu zbudowac porzadne miesnie

Data: 2010-05-21 23:50:21 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: sztojak | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2561 |

jak wysmuklic uda i zmniejszyc ich miesnie?

oc. jestem dosyc aktywna osoba i zawsze chodzilam na silownie. od jakiegos czasu zauwazylam ze rozrosly mi sie bardzo miesnie ud. w biodrach mniej wiecej jest tak samo jak bylo ale miesnie ud sa duzo wieksze. zastanawialam sie czy to nie problem

Data: 2010-06-24 01:52:25 | Dział: Fitness | Autor: greene83 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2561 |

miesnie same sie napinaja

witam mam taki problem po treningu i czasem w ciagu dnia mam tak ze napinaja mi sie miesnie . gdy naprzyklad jade samochodem patrze w prawo miesnie sie napinaja i niemoge przekrecic glowy w lewo mam tak tez z

Data: 2010-11-21 23:53:56 | Dział: Zdrowie | Autor: awax | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2561 |

problem, znisczone miesnie jak przytyc?

wzroscie 180 duzo wazylam 56. wiem ze bylo to za malo, ale moje cialo w koncu zaczelo sie zmieniac, zarysowaly sie miesnie zniknely buleczki nad klanami.\ we wrzesniu zaczal sie rok szklny, no i wiadomoo, ze aktywnosc sportowa zmalala

Data: 2010-12-23 10:27:38 | Dział: Odchudzanie | Autor: 7siedem7 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2561 |

Jak POWIEKSZYC miesnie brzucha?

mam pytanko.jak powiekszyc gorne partie miesni brzucha oraz miesnie miedzyzebrowe nie chodzi mi o tare na brzuchu tylko zeby miesnie byly wieksze po prostu. siwawy

Data: 2001-02-25 12:32:47 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: SFD | Liczba SOGów: 3 | Trafność: 2556 |

Miesnie przedramion i dloni

ujemy zapalnowany trening przedramion np 2 razy w tygodniu to wszelkie cwiczenia ktore mogly by forsowac dodatkowo te miesnie nalezy wykonywac z paskami wzmacniajacymi chwyt. w takim przypadku mozna cwiczyc przedramiona np .w dniu treningu plecow.

Data: 2002-12-09 16:25:36 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Mawashi | Liczba SOGów: 41 | Trafność: 2556 |

kiedy miesnie rosna?

jak w temacie interesuje mnie kiedy miesnie sie wlasciwie rozrastaja... jak robie trening na dana grupe miesni to przez kilka kolejnych dni, zwykle 2 lub 3 czuje

Data: 2003-05-09 22:57:38 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2556 |

jak wzmocnic miesnie przy kręgosłupie

czesc znacie jakies ćwiczenia wzmacniajace miesnie przy kregoslupie.ostatnio cos mi strzelilo czuje sie jak by mi ktos igle wbijal w kęgosłup.bylem u ortopedy i powiedz

Data: 2003-06-12 14:57:30 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2556 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11