Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: miesnie szyi

Strona 1 z 580

  • Miesnie szyi - Miesnie najczesciej zapominane

    na szyje, które nie wymagają użycia żadnego sprzętu. wystarczy nam nasze ciało. aby pozbyć się wyglądu długiej szyi możemy wykonywać poniższe ćwiczenia wplatając je w nasz harmonogram cwiczeń: izometryczne ćwiczenie szyi na boki wygląda

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 12192| Data: 2008-08-21 15:18:05| Liczba SOGów: 2
  • Pogrubienie miesni szyi

    witam! chciałbym się dowiedzieć jakie znacie praktyczne porady aby wzmocnić ale i pogrubić mięśnie szyi wykonywałem pewne ćwiczenia na szyje w czasie wakacji ale nie dało to rezultatów i sie nie dziwie bo za mało czasu i

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2341| Data: 2009-08-29 11:10:16| Liczba SOGów: 1
  • Mięśnie szyi - sprzęt.

    witka. znalazłem dużo stosunkowo artów o ćwiczeniu mięśni szyi jednak mnie interesuje gdzie i z ile można kupić taki czepek do podwieszania ciężarów jak w sklepie to warszawa

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 2350| Data: 2009-03-27 13:14:58| Liczba SOGów: 3
  • Mięśnie Karku

    ktoryms z pierwszych flex ow znalazlem artykuł dotyczacy treningu miesni karku.jakie cwiczenia jeszcze stosujecie na miesnie karku potężny kark rozwój tych partii mięśni jest stale widoczny. w rzeczywistości nie sposób tego ukryć.

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 37422| Data: 2004-06-23 11:32:03| Liczba SOGów: 10
  • Inormacje o tym jak sie mierzyć.

    obwód bioder 90 cm średnia obwodów obu przedramion powinna wynosić 30,5% obwodu klatki piersiowej. obwód szyi karku powinien wynosić 38% obwodu klatki piersiowej. średnia obwodów obu napiętych ramion bicepsów powinna

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 38101| Data: 2004-05-18 15:11:58| Liczba SOGów: 9
  • Ćwiczenia ogólnorozwojowe w treningach bokserskich.

    — wymach lewym ramieniem w górę, prawym w dół; b przy kroku lewą nogą — odwrotnie. cwiczenia wzmacniające mięśnie szyi 5. w „mostku , kołysać się z boku na bok, bądź stojąc w różne strony z pomocą własnych rąk lub rąk partnera. zginać kark

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 96563| Data: 2003-04-29 13:22:55| Liczba SOGów: 57
  • Mięśnie nóg - zobacz z czego rezygnujesz !!

    ponieważ pochylenie się w przód, wygięcie kręgosłupa w koci grzbiet czy niewłaściwe trzymanie sztangi np. na szyi może spowodować kontuzję kręgosłupa. podparcie pięt na podstawkach, pozwala na poprawne wykonanie przysiadu mimo słabej ruchomości

    Odpowiedzi: 38| Ilość wyświetleń: 26551| Data: 2006-08-19 22:24:46| Liczba SOGów: 21
  • Rozciąganie

    jak mięśnie wokół łopatek nacjągają się.trzymaj ręce przez 10 sekund,powtórz to ćwiczenie trzy razy. mięśnie boczne szyi stań,trzymając ręce na biodrach,przechylaj głowę w bok tak,aby ucho znalazło się jak najbliżej ramienia.poczuj jak boczne

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 22642| Data: 2005-05-16 11:18:20| Liczba SOGów: 8
  • bolący kręgosłup...porady i łatwe ćwiczenia

    systematyczność, istotne jest, by na spacer chodzić co dzień. regularnie wykonuj ćwiczenia wzmacniające mięśnie szyi i barków oraz mięśnie pleców i brzucha. regularnie korzystajmy z pomocy fachowców, specjalistów medycyny manualnej,

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 169861| Data: 2004-10-04 23:14:32| Liczba SOGów: 8
  • 10 błędów które psują trening.

    paliwa. zwykle jest to nieświadome, ale może być i niebezpieczne, ponieważ często łączy się z napinaniem mięśni twarzy, szyi i głowy, co z kolei może spowodować gwałtowne skurcze drobnych mięśni, które powstrzymują dopływ krwi do mózgu. możecie

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 7817| Data: 2002-06-18 00:28:21| Liczba SOGów: 12
  • Uciążliwy ból szyi

    od ponad tygodnia 10dni odczywam dość silny ból szyi a dokładniej: ięsień , który ciągnie się od potylicy w dół po prawej stronie oraz z mniejszym natężeniem mięsień,

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 56741| Data: 2003-09-23 20:53:04| Liczba SOGów: 0
  • Straszneeeeee podrażnienia po goleniu na szyi .....

    hej moze mi tutaj ktos doradzi..,po goleniu mam całą czerwoną skóre na szyi ,po godzince wyskakuje mi czerwone krostki,wyprobowałem juz rózne maszynki zwykłe /quatro 4,mach 3,exel/ a niedawno

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 57935| Data: 2006-03-03 01:12:05| Liczba SOGów: 0
  • Prawidłowe wymiarownie !!

    obwód szyi miezy się w najwęższym miejscu między linią brody i jabłkiem adama. głowa wyprostowana, mięsnie szyi rozluźnione.

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 9741| Data: 2006-01-05 13:12:48| Liczba SOGów: 10
  • Słowniczek

    w trening. czepiec headstrap siatka z rzemieni zakładana na głowę służąca do wykonywania ćwiczeń na mięśnie szyi krzyżowanie linek cross over pulley cables ćwiczenie na specjalnej maszynie polegające na jednoczesnym ściąganiu rękami

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 14677| Data: 2002-09-25 21:37:50| Liczba SOGów: 40
  • Stretching-Rozciaganie wszystko

    prostowniki grzbietu. 69 49. mięśnie karku. 70 50. mięśnie górnej części grzbietu i karku. …. 71 51. mięśnie szyi grupa boczna .. 72 52. boczne mięśnie tułowia. 73 53. mięśnie brzucha. 74 podstawowe zestawy ćwiczeń dla poszczególnych

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 11059| Data: 2007-02-24 21:37:47| Liczba SOGów: 3
  • Ból w szyi

    witam, dzisiaj rano przebudziłem się i chciałem się wyciągnąć i nagle usłyszałem chrupnięcie w szyi od tej pory nie moge skręcać głową w lewo. w prawo, w górę i lekko w dół, ale w prawo za nic towarzyszy temu mocny

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 17263| Data: 2005-02-16 19:13:12| Liczba SOGów: 0
  • wrastające włosy po goleniu szyi

    jak w temacie, mam z tym duży problem włosy wrastają mi strasznie na szyi nawet ostry peeling gąbką niewiele pomaga, dalej wrastają powodując zaczerwienienie i małe krostki, czy też małe bąble

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 16562| Data: 2009-12-29 15:13:16| Liczba SOGów: 0
  • Mięśnie brzucha kompedium wiedzy

    ]http://exercise.about.com/cs/abs/l/blabworkout.htm[/url] co do abs ii naprawde dobry trening na miesnie brzucha jest to trening na tzw. mase najlepiej rozpocząć swoja przygode z mięśniami brzucha wlasnie od tego zestawu, liczy on kilka

    Odpowiedzi: 66| Ilość wyświetleń: 71357| Data: 2007-08-12 21:38:50| Liczba SOGów: 58
  • guzki po obu stronach na końcu szyi

    z drugiej strony, a na nastepny dzien drugi z lewej. co to moze byc 2 guzki z lewej zbiegaja sie tak idą miesnie do szyi

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 7540| Data: 2007-09-09 13:57:52| Liczba SOGów: 0
  • Mięśnie brzucha

    jako że zbliża się „sezon plażowy i coraz więcej uwagi zaczynamy skupiać na rzeźbie naszych mięśni oraz na dopracowaniu się prawidłowej muskulatury brzucha, postanowiłem w odpowiedzi na piętrzące się pytania napisać w skrócie co robić by w lipcu

    Odpowiedzi: 456| Ilość wyświetleń: 374338| Data: 2002-03-29 00:25:47| Liczba SOGów: 435

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}