 |
Szukana fraza to: "miesnie lydki" |
Strona 1 spośród 551 stron dla zapytania: miesnie lydki |
|
|
Za grube lydki
wyglada, na szczescie w kostce i w kolanie sa nogi zgrabne. jakie cwiczenia nadaja sie na lydki zeby zmniejszyc ich miesnie slyszalam, ze balett naciaga miesnie i wydluza je... zna sie ktos na tym pozdrawiam viki
lydki
lydki bo kurcze kocham lazic po gorach i zawsze po takiej wyprawie moje lydki robia sie jak balony. mam takie okropne miesnie i tak brzydko to wyglada. jakie cwiczenia moge robic zeby cale nogi mi schudly a w szczegolnosci lydki no i zeby nie
trening na lydki z minimalnym obciazeniem kostek
sztanga, co jest dosyc podstawowym cwiczeniem na lydki ale myslalem zeby dodac cos jeszcze, szczegolnie na wewnetrzne miesnie lydek. z gory dzieki za odpowiedzi, i przepraszam jezeli podobne tematy juz byly.
Duze uda, male lydki, pomocy.
cie wiecie juz pewnie o co chodzi, otoz chcialbym sie dowiedziec jak powinno sie cwiczyc nogi przy takich objawach . miesnie ud mam dosc rozwiniete, ale niestety lydki mocno odstaja. jako ze trenuje w domu robilem raczej cwiczenia na wolnych
Zbyt umiesnione lydki !!
gdy jest cieplo i wtedy zwieksza swa objetosc o 3 cm tylko gdy jest goraco ... nie bylam pewna czy to tluszcz czy miesnie ... dlatego poszlam na usgie tych lydek .. i stwierdzono ze to miesnie zmartwilo mnie to gdyz z tego co slyszalam nie da
Zbyt umiesnione lydki :(
gdy jest cieplo i wtedy zwieksza swa objetosc o 3 cm tylko gdy jest goraco ... nie bylam pewna czy to tluszcz czy miesnie ... dlatego poszlam na usgie tych lydek .. i stwierdzono ze to miesnie zmartwilo mnie to gdyz z tego co slyszalam nie da
rozwalone lydki
mam cw nogi bo i tak juz sa rozwalone.. czy jak wykonuje uginanie nog na maszynie lezac , to czy wplywa to bardzo na miesnie lydek , bo bardziej chyba to cwiczenie na miesnie ud ehh poza tym bardzo lubie biegac i tak mysle czy jak bede biegala
pytanie do biegaczy-lydki
od jakiegos czasu ciezko mi sie biega bardzo szybko puchnie stopa,a po 30 minutach miesnie plaszkowate lydek sa tak napiete, ze juz samoc hcodzenie powoduje duzy bol, malo tego lydki bardziej napuchniete niz
problem, znisczone miesnie jak przytyc?
wzroscie 180 duzo wazylam 56. wiem ze bylo to za malo, ale moje cialo w koncu zaczelo sie zmieniac, zarysowaly sie miesnie zniknely buleczki nad klanami.\ we wrzesniu zaczal sie rok szklny, no i wiadomoo, ze aktywnosc sportowa zmalala
spalic miesnie!! pilne!!
cwicze juz od jakiegos czasu i zauwazylam ze zaczynaja mi sie zbyt szybko rozwijac miesnie nog lydki i przednie czesci ud wiec postanowilam zmienic trening. poczytalam to co bylo w archiwum i wykombinowala
brzuch, lydki, przedramiona....
podobno te miesnie sa zbudowane z innych wlokien, nie jestem pewien co do przedramion ale wlasnie w zwiazku z tym mam pytanie. przez to
Ehh...te nieszczesne lydki :/:(
chce popracowac by byl bardziej plaski ; ale nie mgoe sie pogodzic z lydkami : nie maja one tluszczu na sobie tylko miesnie tak mi sie wydaje bo sa twarde :/ a obwod moich lydek to 39 :/ chcialabym miec z 33 :p czy jest jakis sposob na ladne
lydki...
to mi basen 2 3x w tyg. pozostal od czasu do czasu aerobic i 2x tyg. silownia!wiem ze istnnieje metoda zeby spalic te miesnie ale nie wiem czy wytrzymam jakies 2 miesiace wieczorem cwiczyc do upadlego a potem nic nie jesc... i boje sie ze jeslibym
rehabilitacja po urazie stawu skokowego
mi skierowania na zadna rehabilitacje, tylko stwierdzil ze mam zaczac chodzic. troche to trudne po 6 tyg. w gipsie. miesnie lydki bardzo zanikly. znalazlem kilka cwiczen, na razie wykonuje: wzmocnienie miesni lydki i rozruszanie stawu. czy taka
Spuchniete i zdretwiale lydki
wystarczy ze przejde sie gdzies albo pogram w pilke i cale lydki i te miesnie z przodu piszczeli sa moze nie spuchniete ale takie spompowane, zdretwiale i ociezale tak jakbym sobie nogi posciskal
Miesien plaszczkowaty dziwny bol
st jakis zdretwialy, jakby nie wiem cos go uciskalo, boli i utrudnia mi dalsze chodzenie. staram sie zawsze rozciagac miesnie lydki przed i po treningu, stosuje masaz, ale po nim mam tylko male siniaki, robie prysznice zimna i ciepla woda, spozywam
miesnie piszczelowe
e. w ciagu ostatniego miesiaca zaczalem odczuwac idiotyczna dolegliwosc. po pokonaniu ok.1km zaczynaja mnie bolec miesnie piszczelowe. po 3km bol jest na serio uciazliwy. nigdy nie przerwalem przez niego biegu, ale zaczyna mi porzadnie dokuczac.
długie łydki
witam. chcialbym wszelkie porady jak cwiczyc, albo jak rozciagac miesnie lydek aby rosly wzdluz nogi, bo mam tak ze miesnie lydki mam okolo 10cm dlugosc a nizej sama chuda noga. od dluzszeg
zbyt umiesnione uda i lydki
w jaki sposob zmniejszyc mozna miesnie ud i lydek ,,codziennie dojezdzam rowerem do pracy ,okolo 35 min w jedna strone bez wiekszego obciazenia.czy powinnam
zerwane miesnie - pomocy!!
w grudniu stwierdzili u mnie cabkowite zerwanie miesnia lydki z oderwaiem od kosci po uprzednium naderwaniu we wrzesniu . nosialam gips 2 tygodnia a poxniej 2 miesiace u kulacz p