Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: miedzynarodowy kwestionariusz aktywnosci fizycznej

Strona 1 z 742

  • IPAQ-Międzynarodowy Kwestionariusz Aktywności Fizycznej

    witam, pisze prace licencjacka na temat aktywnosci fizycznej wykorzystuje ipaq miedzynarodowy kwestionariusz aktywnosci fizycznej pobrany ze strony http://www.ipaq.ki.se/ipaq.htm . mam pytanie czy

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-02-19 18:20:38| Liczba SOGów: 0
  • Zapotrzebowanie kaloryczne, skł. prod. żywnościowych, % bf

    bmr = 9.99 x 60 kg + 6.25 x 180 cm 4.92 x 20 + 5 = 1631 kcal 2. kalorię spalone podczas aktywności fizycznej tea : trening siłowy 3 x 45 min x 9 + epoc 3 x 7% z 1631 = 114 = 1558 kcal 3. wynik z punktu 2 dzielimy przez 7

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-07-16 08:33:01| Liczba SOGów: 201
  • Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących!

    bmr= 9.99 x waga kg + 6.25 x wzrost cm 4.92 x wiek 161 tea kalorie spalone podczas aktywności fizycznej trening siłowy 7 9 kcal na minutę w zależności od intensywności epoc kalorie spalone po wysiłku 4 7%

    Odpowiedzi: 508| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-01-02 12:02:39| Liczba SOGów: 470
  • Trening Interwałowy (HIIT)

    aerobów to wszystko zbiore w jedno i napisze. trening interwałowy jest stosowany do poproawy wydolnosci fizycznej , szybkkościowej oraz do poprawy przyśpieszenia i ogólnego rozwoju szybkościowego i sprawnościowego. wysokie tętno ,

    Odpowiedzi: 481| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-05-31 13:58:32| Liczba SOGów: 338
  • Pomysl dieta + forma aktywnosci do oceny

    sniadan prawie w ogole nie jadalem, pierwsze posilki okolo 13ej, wieczorem konkretnie sie nazeralem itp, ale duzo aktywnosci fizycznej zanim w ogole pomyslalem o cwiczeniach tj troche sobie na brzuch robilem w miedzyczasie ale niezbyt

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 1186| Data: 2009-06-01 23:00:47| Liczba SOGów: 0
  • Jaki to procent aktywnosci

    dodac interwaly 2 3 x chociaz nie wiem bo mam cardio rowerowe. pracuje przy biurku, jaki to moze byc procent aktywnosci fizycznej

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 275| Data: 2016-03-22 15:06:30| Liczba SOGów: 0
  • Masa przy cieżkiej pracy fizycznej,kilka pytań

    lat waga 75 6 kg wzrost 180cm zapotrzebowanie wg.kalkulatora wychodzi 3144 kcal podstawowe przy duzej aktywnosci fizycznej mam ciezka prace fizyczna w hurtowni miesa , caly czas ruch , niekiedy trzeba rozladowac dostawy typu 200 300

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 462| Data: 2015-02-26 16:46:31| Liczba SOGów: 0
  • Ektomorfik, Endomorfik i Mezomorfik "Sylwetka prawdę Ci powie"

    poza treningami i dietą. organizm ektomorfia, ze względu na szybką przemianę materii, zużywa podczas aktywności fizycznej dużą ilość energii. jeśli ektomorfik poważnie myśli o rozbudowie mięśni, to powinien unikać forsownych sportów

    Odpowiedzi: 357| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-12-04 21:16:49| Liczba SOGów: 147
  • Wstęp do odżywiania

    czymś czego chcą się pozbyć. pierwsza rzecz siłownia została wykonana. bardzo dobrze , każdy rodzaj aktywności fizycznej w dzisiejszych czasach , gdzie większość czasu spędzamy siedząc jest dobry. 99% osób zaczynających swoją przygodę z

    Odpowiedzi: 143| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2002-11-11 18:10:27| Liczba SOGów: 472
  • RODZAJE TRENIGU Z PUNKTU WIDZENIA REDUKCJI TKANKI TŁUSZCZOWEJ

    co jest b. cenne w kontekście spalania tkanki tłuszczowej. ostatnim przdstawianym rodzajem treningu aktywnosci fizycznej jest trening aerobowy/tlenowy/, nazwa jego wskazuje nam juz na intensywnośc wysiłku, jest to wysiłek w ktorym nie

    Odpowiedzi: 108| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-11-09 21:02:38| Liczba SOGów: 88
  • REDUKCJA TKANKI TLUSZCZOWEJ

    reszte zapotrzebowania uzupelniamy nieoczyszczonymi weglowodanami ilosc zalezna jest od metabolizmu i aktywnosci fizycznej wieksza czesc weglowodanow nalezy spozywac w okolicach katabolicznych czyli w okresach o zwiekszonej aktywnosci

    Odpowiedzi: 120| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-03-08 16:23:23| Liczba SOGów: 33
  • Jak obniżyć ciśnienie krwi

    papierosów, ponieważ ma ono bardzo niekorzystny wpływ na serce i naczynia krwionośne, zwiększenie aktywności fizycznej jej rodzaj zależy od ogólnego stanu zdrowia i może to być np. bieganie, aerobik lub długie spacery, ograniczenie spożycia

    Odpowiedzi: 44| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-01-13 20:32:47| Liczba SOGów: 6
  • Jak schudnąć w 30 dni - skuteczność gwarantowana ! ;-)

    regulujemy ilość kalorii w diecie dodając lub ujmując węglowodanów. jeżeli zmienia się poziom naszej aktywności fizycznej jak już pisałem poprzednio również korygujemy podaż węglowodanów, obcinajac gdy spada, podwyższając gdy rośnie. 20. punkt

    Odpowiedzi: 221| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-11-04 13:50:47| Liczba SOGów: 32
  • Dyma Burn Extreme - Doświadczenia

    do wniosku ze warto jednak bylo zaczac wedlug zalecen. ogolne samopoczucie kiepskie jedynie w stanach wzmozonej aktywnosci fizycznej uczucie przyslowiowego kopa .

    Odpowiedzi: 90| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-01-06 03:11:12| Liczba SOGów: 14
  • ODPOWIEDŹ na Twoje pytanie jest TUTAJ

    x 24 = podstawe zapotrzebowanie kaloryczne bmr 2. kobiety mnożą bmr x 0,9 3. poprawiony bmr x wspolczynnik aktywnosci = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne wspolczynnik aktywnosci bardzo aktywny = 1.4 1.5 codzienne intensywne

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-03-21 00:09:22| Liczba SOGów: 64
  • Praca nad sylwetka, tluszczykiem i poprawienie kondycji fizycznej/podsumowanie str. 39

    czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : tak i tak preferowane formy aktywności fizycznej po za tym co juz robie chciala bym dolaczyc silownie stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : stosowane wcześniej diety :

    Odpowiedzi: 525| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2012-02-20 10:37:11| Liczba SOGów: 6
  • Testy do policji część 3

    życiorys. link do przykładowego życiorysu: http://www.sciaga.pl/tekst/43469 44 przykladowy_zyciorys i do kwestionariusza osobowego: http://www.podlaska.policja.gov.pl/_baza/art_zalaczniki/zal_1637_11.pdf później będzie potrzebna jeszcze

    Odpowiedzi: 1593| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2011-06-04 12:21:52| Liczba SOGów: 22
  • Dietetyczne sposoby walki z tkanką tłuszczową

    elementy kuracji odchudzającej obejmują 1. przestrzeganie zaleceń dietetycznych 2. zwiększenie aktywnosci fizycznej areoby 3. zmiana przyzwyczajeń żywieniowych .. skupimy się głównie przy punkcie pierwszym

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 19036| Data: 2005-02-12 17:31:33| Liczba SOGów: 11
  • Tatuaz a silownia, sauna, basen etc.

    mogl chodzic po zrobieniu, bo sie bedzie babral od potu. jak wy myslicie przeciez ja sie zanudze 2 tygodnie bez aktywnosci fizycznej : pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2010-08-08 13:33:13| Liczba SOGów: 0
  • Chce byc fitneska! Powrót do dawnej formy - redukcja.

    lub z obciązeniem jak sztangi, hantle etc uwagi: od stycznia do kwietnia 2013 przerwa w jakiejkolwiek aktywnosci fizycznej z uwagi na problemy z kregoslupem szyjnym w skrócie: niestabilnosc,zniesienie krzywizn naturalnych,przesuwanie dysku

    Odpowiedzi: 292| Ilość wyświetleń: 18667| Data: 2013-06-11 17:04:15| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}