SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

michael phelps

  • Jak trenuje i je mistrz Michael Phelps?

    Artykuł
    Fitplota

    go masy, a są idealne do utrzymania kondycji i siły potrzebnej do pływania. Bowiem im mniej ważysz, tym szybciej płyniesz. Ale oczywiście, do tego są niezbędne mocne mięśnie.   Na nas Michael Phelps zrobił jeszcze większe wrażenie. Podziwiamy! Na podstawie: http://www.fitnessandpower.com/fitness-and-health/michael-phelps-workout-and-diet

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9110 Data: 2018-03-22 18:42:08 Ocena: 5
  • 168 I 49kg. Co robić ?

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Eddie Hall jak jeszcze startowal w zawodach Strongmanow to tez jadl raczej jak sam powiedzial, wmuszal, 10tys kcal. Osobiscie watpie, zeby 10 tys kcal nic nie dalo i zaden metabolizm tu nie jest wytlumaczeniem. Nawet Michael Phelps jadl po 8 tys, ale plywal calymi dniami i jeszcze kawal chlopa z niego bylo. Takze ten tego ten, watpie zeby Twoj ukla

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6599 Data: 2018-02-10 09:36:31 Liczba szacunów: 2
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    a np Zlatan, za dzieciaka nic nie miał, matka go porzuciła, ojciec pił, sam zapyerdalał na siebie, pracował za młodego do tego grywał w piłke, widzisz gdzie teraz jest? nie narzekaj... polecam książke o Zlatanie, jest mega Wez mi nie pyrdol kaDa gwiazda prZedstawia sie w takim swietle messi Ronaldo kopali pilke z melona A usain boli ucieklaj przed

    Odpowiedzi: 110506 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-29 15:19:10 Liczba szacunów: 0
  • Dieta Michaela Phelpsa - 12 000 kcal !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    heh, też tak myślałem, ale poszperałem i proszę, oto co Phelps mówi w wywiadzie: IGN Sports: You're 6' 4", about 200 pounds. Is your physique all from swimming, or do you hit the weights? Michael Phelps: I've never lifted a single weight in my life. It's all from training in the water, period. That's not to say I wouldn't lift in the future, b

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-16 14:12:39 Liczba szacunów: 0
  • Dieta Michaela Phelpsa - 12 000 kcal !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    an athletic trainer and nutritionist who teaches at Bridgewater State College in Massachusetts. Even by athletic standards, Phelps is in his own league. Laquale says cyclists in the Tour de France commonly consume a paltry 8,000 to 10,000 calories a day." http://blogs.wsj.com/health/2008/08/13/the-michael-phelps-diet-dont-try-it-at-home/ pzdr

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-16 14:31:26 Liczba szacunów: 0
  • Pływanie

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Amerykanin Michael Phelps ustanowił podczas mityngu pływackiego w kalifornijskiej miejscowości Santa Clara rekord świata na basenie 50 m w wyścigu na 200 metrów stylem zmiennym uzyskując czas 1.57,94. Poprzedni rekord należał od 11 września 1994 roku do Fina Jani Sievinena i wynosił 1.58,16. Chronologia rekordu świata na basenie 50 m w wyścigu na

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2545 Data: 2003-07-01 09:55:03 Liczba szacunów: 0
  • Dla ciekawych rekordy ludzkiego ciała

    Post
    Inne dyscypliny

    Dlaczego Phelps jest najlepszym pływakiem świata? Tylko jednemu człowiekowi udało się dotychczas zdobyć 14 medali olimpijskich. Jest nim amerykański pływak Michael Phelps. Sukcesy, poza katorżniczymi treningami Phelps zawdzięcza nietypowej budowie ciała. Amerykański delfin charakteryzuje się bardzo długim torsem, stosunkowo krótkimi nogami i ogrom

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 11552 Data: 2009-07-29 12:49:34 Liczba szacunów: 0
  • Dieta Redukcyjną Do Oceny Prosze o Pomoc..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    go wziąłem się za porządną dietę a nie głodzenie. Tak na marginesie, koleś na zdjęciu poniżej zjada 12000kcal dziennie. Nie wiesz czemu sztab expoertów z nim współpracujących nie zaleca mu Twojej diety? http://www.articlesweb.org/blog/wp-content/gallery/michael-phelps/michael-phelps-04.jpg Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2012-06-07 11:30:42

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3143 Data: 2012-06-07 11:27:52 Liczba szacunów: 0
  • ALTERNATYWNA DROGA - GALERIA ZDJEC

    Post
    Trening w domu

    : http://blogs.nypost.com/tempo/photos/Ronaldo.jpg http://imadivaprincess.files.wordpress.com/2009/04/cristiano-ronaldo-4169-5.jpg http://aletorro.files.wordpress.com/2009/02/michael-phelps-14.jpg http://i307.photobucket.com/albums/nn311/drfunkenberry/phelps.jpg Pomijając wygolone klaty i nażelowane włosy Ronaldo nie powiecie chyba, że są słabe?:)

    Odpowiedzi: 875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-23 13:25:35 Liczba szacunów: 0
  • Test -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg Xzaar77

    Post
    Po 35 roku życia

    Zainteresowanie masa - zerowe :) Mam zbyt slaba psyche na procesy cykliczne - masowanie, redukcja. Zdrowie tez juz nie to, duze ciezary mi nie sluza, zostana przy moim turystycznym treningu na silowni - byle utrzymac sile pozwalajaca swobodnie funkcjonowac :) Teoretycznie - przy zachowaniu ubecnej akywnosci - "robienie masy" nie wydaje mi sie mozli

    Odpowiedzi: 1073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-15 08:14:56 Liczba szacunów: 0
  • Are you born to swim?

    Post
    Inne dyscypliny

    ie, jak myslicie - jak ma sie stosunek dlugosci nog do dlugosci torsu w plywactwie ? ja musze skromnie przyznac ze mam 194 cm z tym ze wzrost nadrabiam dlugimi nogami , jakby michael phelps stanal obok mnie to bylibysmy wzrostem rowni tyle ze jego biodra byly by na poziomie moich ud. tutaj macie fajne zdjecie modelki z phelpsem zobacie modelka jest

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4599 Data: 2009-04-15 22:24:05 Liczba szacunów: 0
  • Ronnie Coleman - legenda

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    iała i ile można z niego "wycisnąć" i to dlatego arnold schwarenegger był wyjątkowy, dlatego ronnie coleman osiągnał rozmiary o jakich kiedyś się nie sniło, dlatego michael phelps pobija każdy mozliwy rekord w pływaniu i dlatego lance armstrong jest narazie niedoścignionym wzorem w kolarstwie, dlatego ze byli i są wyjątkowi, takim stworzy

    Odpowiedzi: 2645 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-18 16:56:55 Liczba szacunów: 0
  • Mistrzostwa Świata w pływaniu 2009 - Rzym

    Post
    Inne dyscypliny

    Wyniki środowych finałów: Mężczyźni 50 m stylem klasycznym: 1. Cameron van der Burgh (RPA) 26,67 rekord świata 2. Felipe Franca Silva (Brazylia) 26,76 3. Mark Gangloff (USA) 26,86 4. Hendrik Feldwehr (Niemcy) 26,95 - Brenton Rickard (Australia) 26,95 6. Matiaz Markic (Słowenia) 27,10 7. Joao Gomes Jr. (Brazylia) 27,31 - Emil Tahirovic (Słowenia) 27

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5397 Data: 2009-07-29 21:26:43 Liczba szacunów: 0
  • Doping Genetyczny

    Post
    Doping

    Nareszcie dowiedziałem się czegoś na temat dopingu genetycznego. Podobno Michael Phelps był pierwszym przypadkiem zastosowania tego dopingu w sporcie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5273 Data: 2011-01-01 19:12:26 Liczba szacunów: 0
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    Alexx niedługo będziesz jak Michael Phelps w kobiecym wydaniu

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-22 19:26:46 Liczba szacunów: 0
  • [DT] SM - lato 2014 !

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Michael Phelps :D jego sylwetka do mnie nie przemawia ale jak kto woli :) Trzymam kciuki,powodzenia :)

    Odpowiedzi: 459 Ilość wyświetleń: 18826 Data: 2013-12-27 18:54:48 Liczba szacunów: 0
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    Fija dla mnie to również motywator Izka już pisałam Michael Phelps No i po weselu...było sympatycznie, nawet się nie spodziewałam Jedzenie: czysto i bezwęglowo, Alexxa zjadała dekoracje (bo taka prawda, że są najmniej przetworzone). Alko: zero Tańce: były, ale bez hulańców Efekt: STAW w ogóle nie boli W związku z tym, że wstałam dzisiaj troszkę pó

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-19 15:13:09 Liczba szacunów: 0
  • Spam został uratowany, jedziem z koksem, jedziem pany! [RAM PAM PAM, NOWY SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Panowie, ile wg was Michael Phelps ma BF ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/638c5b349aa542ca899cafbb6f5f87d0.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/38c2de7a291a47549b98e8ffcb866a8b.jpg

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-12 15:48:08 Liczba szacunów: 0
  • Dieta Michaela Phelpsa - 12 000 kcal !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rozdmuchane tutaj podaja ze od 8 do 10 tys. Ile je to pewnie tylko on wie albo i nie wie jezeli tego nie liczy. http://outside.away.com/outside/bodywork/200801/wellness-michael-phelps.html Zmieniony przez - Pirat5 w dniu 2008-08-26 22:30:45

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-26 22:28:15 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik pokonać własne słabości.....Vol 2

    Post
    Iron Horse Series

    a ja sie kiedyś zastanawiałam, jak Michael Phelps wciąga 15000 kcal w okresie przygotowawczym... \-) teraz widzę, że się da |-) Zmieniony przez - Lady M w dniu 2013-04-12 08:10:22

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-12 08:10:10 Liczba szacunów: 0