w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "mięśnie bez siłowni"

Strona spośród 2877  stron dla zapytania: mięśnie bez siłowni

suplementacja - trening bez celowego roztrenowania / art z pisma

pewnego pisma kulturystycznego ciekawy art na temat przetrenowania i regeneracji. napisano tam że tydzień regeneracji bez siłowni to bzdura i wszystko zależy od odpowiedniej suplementacji. oto przepis na brak przetrenowania: przed treningiem

Data: 2011-08-16 17:50:34 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: noizex | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3531 |

Dieta redukcyjna a nie chudnę.

się że może 2 kg spadnie bo to pewnie była by woda ale zauważyłem że okolo 1,5kg przybrałem wątpię że to mięśnie hehe. wzrost 187, waga z 95kg na 96,5kg chodzę na siłownie 3 razy w tygodniu trening fbw + około 15min cardio po treningu na bieżni.

Data: 2013-03-07 13:23:27 | Dział: Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | Autor: niquens | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3531 |

Że niby bez siłowni nie można być koxem ?

domowych ... to dla początkujących , tak czy siak jak chce się piąc w gore z wynikami to trzeba przerzucić się na siłownie tylko nie wylatujcie z tekstem oni przyszli pocwiczyc tylko dla potrzeb filmiku , a poza tym 24/7 w siłowni siedzą

Data: 2008-10-08 19:56:50 | Dział: Po siłowni, o siłowni | Autor: L3m0n | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3531 |

Dlaczego już nie chudne ?

brak stan zdrowia : brak preferowane formy aktywności fizycznej : dla odchudzania 5 godzin trenigu dziennie bez siłowni brak dostępu stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : trec clenburexin ii 90 kaps. czy możliwe jest

Data: 2011-08-09 13:26:09 | Dział: Odchudzanie | Autor: macina93 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3531 |

Nie będe oryginalny- FBW do sprawdzenia

interseuje mnie czy jest odpowiednia ilość serii do ćwiczeń. 3 serie to 12/10/8 a 2 to 12/10 na brzuch jade absii w dni bez siłowni płeć : mężczyzna wiek : 20 waga : 72 wzrost : 184 cel treningowy : masa staż

Data: 2008-08-24 12:43:22 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Way88 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3531 |

bez siłowni przez miescią albo dwa

witam wszystkich. od nowego roku przez miesciąc albo dwa nie bede miał siłowni tzn ławkii wyciągów zostaje mi tylko obciażenie ,gryf łamany i hantle . moje pytanie jest takie czy taki plan sie

Data: 2011-01-02 12:42:39 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: wentword | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 3530 |

Posiłki w dni bez treningu

jestem na redukcji i mam pytanie co jeść w dni bez treningu siłowego, to samo co dt, czy coś innego np. czy w dni, kiedy mam tylko aeroby z rana, a nie ma siłowni w

Data: 2011-05-12 12:11:51 | Dział: Odżywianie | Autor: Blood Btz | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3530 |

Potrzebuje diety - sam nie dam rady...

wiem, że w spalaniu tłuszczu liczą się bardziej aeroby. śmigam dość często na rowerze dłuższe dystanse, do tego w dni bez siłowni dorzuciłem ostatnio interwały lub bieganie dochodzi też jakaś gra w kosza itp. podsumowując ruch sobie zapewniam

Data: 2012-05-21 11:59:35 | Dział: Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | Autor: Zygmunt_III_Waza | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3530 |

dżamel / Blog / tu nie grasz w zespole więc nie licz na zmiany

moje motto trenuj tak jak by wszystko zależało od ciebie !! a teraz coś dla ludzi którzy uważają, że bez siłowni to się siły nie zbuduje. może troszkę w tym racji i jest, ja jednak unikam siłowni jak ognia. bo siłka mi nie pomaga w

Data: 2009-04-25 15:50:35 | Dział: Dzienniki treningowe dla początkujących | Autor: dżamel | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3530 |

redukcja bez siłowni

czy konieczna jest siłowni podczas redukcji czy same aeroby i hitty wystarczą + dieta

Data: 2012-05-20 17:51:11 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3530 |

Osiągniecie Celu bez siłowni

jest by osiągniać swój cel w moim przypadku zrzucenie nadwagi i nabranie jakieś masy miesniowej + poprawa kondycji bez chodzenia na siłownie same ćwiczenia w domu mam ławke pod sztange ale bardziej mam na mysli ćwiczenia typu brzuszki pompki

Data: 2014-03-05 21:22:47 | Dział: Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | Autor: Scraw | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3530 |

Trening na rzeźbę bez siłowni lub z ?

poprzez trening hiit lub inny jaki znacie. dużo nacisk chciałbym wyłożyć na klatkę piersiową. posiadam u siebie siłownie, lecz wolę zdać się na wasze rady. czy połączenie siłowni z ćwiczeniami hiit lub innymi da lepsze rezultaty. hiit lub inne

Data: 2014-04-12 21:33:38 | Dział: Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | Autor: Salvien | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3530 |

3 miesiące bez siłowni !

witam,zachorowałem na mononukleozę i lekarz zabronił mi ćwiczyć na siłowni przez 3 miesiące.czy będą duże spadki,co robić by je jakoś ograniczyć proszę o pomoc. zmieniony przez szymon2220 w dniu 2013 10 08 15:48:37

Data: 2013-10-08 15:48:01 | Dział: Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | Autor: szymon2220 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3529 |

Trening bez siłowni :(

pytanie, co mam w takim razie robić chodzi o porady jak ćwiczyć na biceps nie mając zadnego hatelka itp chodzi o to że bez żadnych przyżądów na siłownie w zaciszu domowym... z góry wielkie dzięki za opinie i porady.

Data: 2012-08-27 23:12:29 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: xpiotrekx | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3529 |

Ćwiczenia bez siłowni?

witam. za niedlugo wyjezdzam na wakacje i przez tydzien nie bede kozystac z silki. :/ jakie moge wykonywac cwiczenia zeby nie wyjsc z formy i poprawic swoja wytrzymałość chodzi mi o cos prostego jak pompki, przysiady itp.

Data: 2010-07-29 20:53:41 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Goo-tech | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3529 |

Redukcja bez siłowni ?

około miesiąca i pewnie nie pójde przez conajmniej najblizszy miesiąc. chciałem się tylko zapytać czy robienie redukcji bez ćwiczeń siłowych ma sens czy będą duże spadki jeśli chodzi o mięsnie itd, z gory dziekuje :

Data: 2014-02-15 10:39:56 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Exibit | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3529 |

Redukcja bez siłowni ?

albo pobiegać ograniczenia żywieniowe uczulenia, choroby : brak stan zdrowia: dobry problemy z plecami dlatego siłownia niet a poza tym nie cierpię na machać żelastwem + poza cygarami które zamierzam rzucić preferowane formy aktywności

Data: 2012-05-03 10:55:16 | Dział: Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | Autor: Mlex14 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3529 |

Trenig bez siłowni

witam, jako że mieszkam w małym mieście, nie u mnie żadnej sekcji walk, ani nawet siłowni niedługo, za jakieś 3 miesiące przeprowadzam się do dużego miasta gdzie będę miał spory wybór. chcę do tego czasu

Data: 2010-07-21 10:47:57 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Istar | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3529 |

Nie mogę biegać - jakie aeroby?

sądzę, że potrwa dłużej, o ile nie do końca życia... wcześniej intensywnie trenowałam sztuki walki, chodziłam na siłownię, ale miałam przerwę ok. 1,5 roku. przez ciągłe siedzenie przyrosło trochę tkanki tłuszczowej, chciałabym to efektywnie

Data: 2007-05-06 18:43:04 | Dział: Odchudzanie | Autor: Thorra | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3529 |

Cel mięśnie +rzeźba.

zechciałbym przejść od razu do konkretu. chciałbym głównie pozbyć się brzucha piwnego, oraz uwidocznić/zwiększyć mięśnie chciałbym wiedzieć jaki trening przystosować do siebie aby uzyskać dany cel myślałem nad treningiem na siłowni 4x w tyg

Data: 2012-11-20 11:58:44 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Karol90 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3528 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

Ostatnio wyszukiwane: metanabol skutku uboczne | Marek Kotylak wymiary | aakg hard mass | jak dobrac rekawice | 4 tyg metanabol | jaki kat laweczki | najzdrowsze bialko izolat | meta ed 30 mg | nalykac sie tabletek | aminokwasy olimp | zdjecia z redukcji | NUTREND Flexit dawkowanie | dawkowanie broncho vaxom | mięśnie bez siłowni | darmowe porady jak powiekszyc penisa | 180 | jak wyrzeźbić klatkę w domu | długosc treningu | kreatyna jaka przerwa | rozwoj po 25 roku